一、准爸爸是什么心情
1、很多父母都会觉得孩子的证件用不上，但现实中很多情况都需要用到上面5个证件，如果能够尽早办理，将来能省去不少麻烦，宝爸们虽然很忙碌，但是可别忘了抓紧时间办理哦！
2、孩子们回家之后他一直在家照顾我们大半年，每天给孩子们洗澡抚触哄睡换尿布，每天记录孩子们的大小便吃奶等情况，全都没落下，甚至我们不敢弄的，不会弄的，都是他来。
3、呼吸减痛。正确的呼吸方法可以帮助产程顺利进行，减少宫缩疼痛。产痛来临前准妈妈可能会忘记一些呼吸原则，准爸爸记得提醒准妈妈。
4、到很久很久以后，因为我想给大家分享早产宝宝的一些经历和需要注意的事项等，跟他谈起，他才跟我讲了很多很多当时看见的听到的经历过的事情，我想，如果当时他跟我说或者我去一次医院，我可能都会崩溃。
5、给准妈妈补充水分和食物。准备准妈妈喜欢吃的小体积零食，及时给准妈妈补水，喝水准备长吸管，方便准妈妈在半躺状态补水。
6、准妈妈从怀孕的那一刻起，就承担了更多的责任和使命，一些准妈妈为了孩子的奶粉钱甚至在孕期都坚持工作，回到家还需要做家务，会加重准妈妈身上的负担，想要成为合格的准爸爸需要分担准妈妈身上的重担，让准妈妈多休息，自己承担更多的家务。
7、产房外，爸爸心里像灌了一瓶蜜，眉角含笑，连那四方的紫膛脸上隐隐约约的麻瘢也泛着红光、他乐得下嘴唇往上嘴唇包，脸蛋儿耸成个肉疙瘩。
8、继续观察陪伴。宝宝出生后也不可掉以轻心，要密切观察产妇状态。
9、女人生孩子是在鬼门关走一遭，女人怀孕就是在鬼门关门前徘徊，各种妊娠反应扑面而来，有的孕妈反应小一些还好，而有的孕妈反应特别大，整个人在孕期变化特别明显。
10、随着妻子体型和情绪的改变，准爸爸学会倾听和赞美，多听妻子的倾诉，经常赞美她，告诉她你喜欢她怀孕的样子，怀孕的女人是最漂亮的。
11、怀孕带来的可不仅仅是一个小生命，连带着是整个家庭生活结构、生活方式的巨大变化。很多孕妈怀孕之后，就容易想得比较多，不仅会担心宝宝能不能顺利长大，也会担心自己生完孩子以后身材走样，更有妈妈会担心丈夫更加爱孩子而减少对自己的爱，这样众多忧虑之下会让她们转而向丈夫倾诉以及求助。虽然准爸准妈们都面临着精神上的巨大压力，不过，由于孕妇还承担着孕育重任，所以爸爸这时候最好能表现出足够的自信，及时帮妻子打消心中忧虑，替她分担压力，这样妈妈和胎儿健康有保证，准爸也能放心很多！
12、补充水分。分娩过程中，准妈妈大汗淋漓，趁合适的时机用棉签蘸水擦在产妇嘴唇上，缓解准妈妈口渴。
13、宝宝出生后，二人世界变成了三人世界，如果有人当保姆，甚至是五人世界。独处的甜蜜时光一去不复返了。家人都在宝宝身边。想要一些自由是不可能的。但是，照看孩子的过程也很快乐，虽然累。看着孩子一天一天的长大，一点点的学习技能，很有成就感。可能会让对方有被忽视的感觉。有了孩子之后，尤其是妈妈会把大部分精力放在宝宝身上。有可能忽略对方。一定要理解你妈妈的感受。但是，妈妈要及时安慰爸爸，不要让他觉得你忽视了他，不爱他。爸爸妈妈千万不要和孩子争夺爱。毕竟是孩子，更需要呵护。夫妻双方要互相理解，互相体谅。
14、现在产后抑郁症多发，并不是你的妻子娇气，而是一种实实在在存在的病，这种病如果没有得到家人和丈夫的关心，很容易恶化并且造成不可挽回的结果。所以千万不要因为新生命的到来把全部精力放在孩子身上，让他意识到一张床代表着一个新成员的加入，而且在安装婴儿床的时候，会倾入将为人父的的责任感。
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16、其实我在没有宝宝之前也不喜欢小孩，因为觉得他们特别麻烦，还动不动就哭，根本无法沟通。
17、支持准妈妈多参加朋友聚会
18、准爸爸可以和准妈妈一起选择平静、舒缓的胎教乐曲，尽量安排在固定的时间听，同时注意时间不要太长。
19、准爸爸的触觉胎教法
20、“完美的准爸爸”还应具备的一个条件，就是媳妇怀孕期间，要照顾好她的“胃”。孕期营养多重要这里我们就不重复了，再加上怀孕后受孕激素的影响，准妈妈妈的胃口也会有较大的变化。
二、准爸爸的心情表达
1、家庭没有重男轻女的思想，父母确实挺喜欢女孩的。
2、在日常生活之中针对绝大多数家中而言，在女性孕期的过程中都是会去开展一些胎教，可是针对准爸爸们来讲，也需要开展心态胎教精准定位准爸爸们可以开展心态胎教得话，针对她们的情绪及其家庭环境都拥有很好的功效。
3、准爸爸的音乐胎教法
4、让他意识到一张床代表着一个新成员的加入，而且在安装婴儿床的时候，会倾入将为人父的的责任感。有些爱好手工的男性，甚至会自己动手做一张婴儿床，或者给宝宝做一些手工玩具，和妻子一起期待宝宝的诞生。
5、为了更好地照顾好准妈妈的饮食，兼顾好其喜好、保证营养的同时又控制好她们的体重，这样一个伟大而艰巨的任务也是需要准爸爸们来完成的。若准爸爸们在这一方面能够做到位，那也是很难得的。
6、准爸爸不要认为只有在生曰或结婚纪念曰才应该给妻子买礼物。现在妻子怀孕了，忍受着很多不适，是不是应该经常犒劳一下呢？准妈咪发现下班回家的丈夫竟然会带着一件礼物，这样的意外惊喜当然会给准妈咪一份好心情。给妻子准备的礼物不一定要多么贵重，重要的是体现丈夫对妻子的一份关心。一双合脚的平底鞋，一本精彩的小说，一件电脑防辐射服，相信都可以让妻子的不良情绪烟消云散。
7、其实不是这样的，有研究显示，孕期准爸爸们给胎宝宝做胎教，效果会更好。所以说，准爸爸们还等什么呢？
8、准妈妈和准爸爸关系比较敏感很多准妈妈在怀孕的时候对丈夫特别依赖，希望得到对方全部的爱和关怀，这就会造成二人关系失衡。当准妈妈对准爸爸的期望没有达成时，就容易产生诸多的抱怨，情绪上也会变得敏感脆弱，大起大落，致使关系紧张、僵化。
9、头胎就想要个女儿，就要一个，以后嫁出去自己也轻松了，可以到处出去走走了。
10、拉上老公一起参加准妈妈课堂，共同学习孕期、生产、带娃等方面的知识，让老公感受到带娃并不轻松，他也应该是照顾宝宝的主力军。别觉得尴尬！现在越来越多的准爸爸们早早就学习了孕产知识，甚至去体验分娩疼痛，能体会妻子分娩时的感受，能更加珍惜妻子的付出。
11、首先心里会很紧张，孩子出生后会不会有什么问题。
12、从怀孕16周开始，即怀孕4个月，孕妈妈告别了孕早期的呕吐症状，这段时期，孕妈会活跃一点，可以感觉到胎动。但因为胃口的变化，体重会开始上涨。这段时期会一直持续到怀孕28周左右。面对身体和心理不同的变化，准爸爸要给予孕妈适当的鼓励。
13、办理完出生证明之后，爸爸就可以到当地的户籍科去为孩子上户口，携带有效材料之后，工作人员会把孩子的身份信息登记到家庭户口本上面，同时备注孩子与其他成员的关系，户口本关系到孩子享受的福利，所以能尽快上户口最好。
14、建议产前教育时选择在房间里默哀片刻。当胎动活跃时，父亲可以和婴儿说话。演讲的内容要简单，如“好孩子”、“我是他的爸爸”等，什么都可以跟宝宝重复。在产前教育中，未来的爸爸应该参与。专家们发现，父母要参加产前教育活动(如语言和音乐)的胎儿在出生时很早就歧视父亲的声音，并且在未来会有明显的情感亲密感。
15、(今日一问)你怀孕时丈夫有“缺席”吗？
16、怀孕后，准妈们不仅会各种瞎担心，她们的小情绪也是时时都会上线的。这时候“完美的准爸爸”还要做到，能够最大程度上包容媳妇的孕期小情绪。
17、一部分的原因是因为由于孕酮和雌激素这两个雌性荷尔蒙的失调而引起的，还有就是孕妇本身心理的问题，有些孕妇心理素质较差，凡事总是往坏的方面想，不懂得调节自己的低落情绪。
18、③和准妈妈一起准备待产包和各种母婴用品
19、怀孕期间准妈妈进行一些简单的锻炼有助于顺利分娩，准爸爸可以陪着准妈妈一起做些简单的运动，比如散步、做操等。
20、此外，还要在新生儿没有降生之前努力的学习产后知识。毕竟孩子时妻子十月怀胎，经历开十指之痛才生下来的。我们在这个过程中虽然不能替她分担，但是也要在产后做好照顾工作。
三、准爸爸表情包
1、胎儿一般非常喜欢准爸爸低沉宽厚的声音，所以准爸爸可以多为胎儿唱些舒缓的儿歌。
2、不光要学习照顾妻子的方法，还要学会照顾孩子的方式。这样才会让妻子产后的情绪得到缓解。要知道产妇生产之后往往情绪波动非常大，这个时候正是需要你在身边陪伴和呵护的时候。
3、即使在有了宝宝之后，很长时间内我也依旧没办法爱上孩子——那是一种焦头烂额的状态，每天生活在一种对宝宝健康的恐惧和担忧里，心情很低落，这是产后抑郁特别常见的一种状况。
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5、对于准妈妈这个特殊体质来说，除了每天营养健康的食物外，那就需要安心舒适的睡眠环境，准爸爸需要给准妈妈精心准备纯棉的床上用品，让准妈妈睡得舒心，准爸爸每天早上起来第一件事就是开窗通风，让准妈妈在起床后就能呼吸到新鲜的空气，这样准妈妈一天的心情都会变好，另外准爸爸需要在准妈妈的床前准备一杯温开水，晨起的一杯温开水能够促进消化，对准妈妈的身体也有好处。
6、准爸爸除了让准妈妈多看一些能激发母子情感的书籍或影视片外，还要多与准妈妈谈谈胎宝宝的情况，可别小看这些，要知道，这对增加母子生理心理上的联系，增进母子感情都是非常重要的，尤其是准爸爸要引导准妈妈去爱护腹中孕育着的胎宝宝。
7、准爸爸最好在每晚睡觉前帮助妻子按摩腰、背、小腿和脚，一定要掌握好力度，尤其是按摩腰背的时候，只需要轻轻的揉按就会让准妈妈感到很舒服。在丈夫温暖的大手安抚下，心情也会更加平和甜蜜。如果准妈妈还有皮肤干痒的情况，在按摩的时候涂一些适于孕妇使用的润肤油、润肤露就更好了。
8、旁边的婆婆妈妈还有那些生过娃的前辈们纷纷指着我肚子说，这里面肯定是个带把的。我也没往心里去，只要孩纸健康就行。可孩子他爸坐不住了，一直劝我去照一下孩纸性别(额，咱没想什么坏事哈，就单纯想提早知道娃的性别，警察叔叔别介意)，我不同意，实在觉得这个没必要。而且四维那会照出来孩纸的胆囊偏大，医生说没什么事，过段时间再看看，总归初为人母，很操心这事，孩纸他爸也担心归担心，可还是一根筋的劝我去看娃性别，为了这事没少对他发火！！！
9、可终究是经不过他软磨硬泡，去照了，完了花了我把大银子，看到我仔雄赳赳的“把儿”。
10、次之便是针对父亲们来讲，在自身妻子孕期的情况下一定要帮助自身的妻子开展胎教，而且在胎教的历程之中准爸爸们应当更为关怀自身的妻子，让自身的妻子感受到家中的温暖，那样就可以促使妻子在分娩的过程之中不容易觉得焦虑情绪，而且准爸爸们假如可以积极的参加到胎教的历程之中，那麼就可以和妻子培育出丰富的情感。
11、节制孕晚期性生活，为避免引起孕妈妈早产，怀孕后期应该禁止房事。
12、怀孕之后，准妈妈的脾气也有些“古怪”，加上一些孕期不适，准妈妈更容易上火发脾气，情绪也容易低落。准爸爸要多理解和体谅一下准妈妈，有时候也要充当一下准妈妈的“出气筒”。但是有的准爸爸脾气比准妈妈还大，不懂得忍让准妈妈，经常和准妈妈吵架。孕期吵架只会让准妈妈更加的伤心，准爸爸在孕期最重要的就是给准妈妈支持和鼓励。
13、而且这些产检是确保胎儿在母体内生长发育健康的，如果有准爸爸在身边，说不定宝宝的配合度会大大提升，万一有异常情况，准爸爸也能第一时间知晓，可以当场作出选择，及时采取措施，要是孕妈一个人去，很有可能只会干着急却不知所措。
14、当看到孩子的第一眼，你会发现之前所有受过的苦，一切都已忘记。
15、当然，准爸爸的这一切所为，还都得建立在让准妈妈衣食无忧的必要后勤保障上。(此文已发《健康准妈妈》)
16、一部分的原因是因为由于孕酮和雌激素这两个雌性荷尔蒙的失调而引起的，还有就是孕妇本身心理的问题，有些孕妇心理素质较差，凡事总是往坏的方面想，不懂得调节自己的低落情绪。
17、和妻子一起胎教，每天跟胎宝宝说话，“抚摸”宝宝，给宝宝听胎教音乐。
18、准妈妈一段生活，是一个女人一生承前启后的一段特殊经历。因为生理和心理的微妙变化，这段时期的女人尤其脆弱。她希望有一个人可以听她倾诉，抑或分享她的酸甜甘辣。这个人，就是准爸爸。如此这般，她方感到安慰和充实。在家，固然好。可是，外面的二人世界更精彩。因为不经意，便有许多新的话题生成。更重要的是，散步让人什么都可以想，又什么都可以不想。于是，不知不觉中，散步的人便就变得悠闲起来，变得柔美起来。
19、作为准爸爸，孕中尽量把家务活都分担起来，以免妻子过度操劳，影响胎儿的正常发育，如今人们摄食的东西或多或少含有各种有害物质，所以对胎儿体质或多或少有影响。
20、准妈妈在孕期适当做一些简单的家务活，活动一下筋骨，也是有好处。但是一些粗重的家务活并不适合准妈妈，准爸爸要主动承担，和准妈妈一起分担家务，让准妈妈有充足的时间休息。
四、什么是准爸爸准妈妈
1、3,平淡——4~8月时，B超测过后一切正常，媳妇主要在家里休养，能吃能睡的。此阶段我主要的任务就是陪吃，媳妇儿肚子一天天变大，我也一天天变胖。
2、送给宝贝人生的第一份时光礼物：
3、甚至于半夜我突然醒来哭着说想孩子们了，他都会起来抱着我说，啥事儿都没有，医生说很快就会出院的，放心吧。
4、丈夫可以陪妻子一起准备分娩的用品和婴儿的衣服，心里想着即将出生的宝宝，一件一件认真地挑选，可以帮助妻子从对分娩的焦虑和恐惧中暂时解脱出来。同时，还可以在晚上为她揉捏腿部，按摩腰与肩膀，这会让她感到异常舒服。当妻子对分娩表现出焦虑和恐惧时，要鼓励妻子，帮她树立信心。另外，一起聊聊关于宝宝出生以后的安排，这些都可以转移妻子的注意力。对于妻子的紧张心理，丈夫一定要想办法帮助她消除，因为妻子紧张的同时，也会造成胎儿心理的紧张，致使母子无法很好地相互配合，造成分娩瘴碍。妻子的后期生活，全靠丈夫照料，妻子的挑剔和耍脾气，丈夫要尽量耐住性子。妻子找茬，很可能是心理不畅的发泄，在这个时候，可不能和妻子“一般见识”。
5、7,兴奋——小朋友刚出生的头一星期，我每天兴奋到只睡2个多小时。喂奶粉、拍奶嗝、换尿不湿、洗屁股、记录便便的时间和多少等等，一遍一遍，一天一天。
6、讲先天，我们说说大自然的生物。任何生物为了繁衍后代，都力求寻找最强壮的配偶，以求繁衍后代更强更壮，以求适应社会环境，生根发牙，开枝散叶。动物世界影视，最直接展现了动物弱肉强食的生存规则，其中寻求配偶一环，，各有各的方式，但都是多么残忍的战斗。其实我们人类也是从人猿进化而来，也有相同的要求，只不过，我们人类已进化到最高智慧的层面，不单单是只追求强壮，已多方面了，但一对健健康康的夫妻，后代也比较健康，从先天上各方面的器脏也更健康(如脑，五脏，六腑，四肢，五体等)，在健康基础上，为成长打下坚实基础。也为人体整体免疫力打下坚实的基本。
7、孕妈从怀孕12后做第一次产检，在生产之前还需要做大大小小十多次检查，虽然有些比较常规的孕检项目，准爸爸无需每次都要亲自陪伴，但有些重要的产检项目，最好还是不要缺席。
8、准妈妈怀孕后，需要更多休息的时间，一些准妈妈索性辞去工作在家中安心养胎，这就形成了“男主外，女主内”的情形，随着时间的推移，准妈妈的肚子越来越大，行动越来越不方便，一部分准爸爸在奔波劳累，认为准妈妈在家理所应当承担家务，一旦准妈妈没有做家务，就会遭到准爸爸的一顿奚落，然而这样的准爸爸是极其不合格的。
9、②孕期，照顾好媳妇的“胃”
10、第需要积极的配合胎教。因为随着孕周的增加，准妈妈的身体活动已经受到一定程度的限制，很多动作做不了，而且活动不方便，所以准爸爸还是需要积极的参与的。
11、没错，媳妇怀孕后，整个孕期的各种不适和操心对她们来说就已经够煎熬了，至于“好妈妈”的标准当然也可以随后放一放，而孕期对准爸爸们来说就不一样了，合格的好爸爸，就应该从媳妇怀孕就开始努力，达到了完美准爸爸的标准，以后晋升“好爸爸”的时候才能更顺利。完美准爸爸的晋升条件，准妈妈对照看，你家老公都做到了哪些？①整个孕期，扮演好准妈妈的“树洞角色”
12、这件事吧，我早有想法了，小崽子很活跃，三个月开始有胎动，每次胎动跟打拳似的，可就是不爱跟他爸互动，他爸跟他说话或者抚摸肚皮的时候，他都爱理不理。额，这父子仇算是在娘胎里就结下了。
13、准爸爸可以从这样几个方面来关心和体贴自准妈妈：做自己爱人最亲密的按摩准妈妈会经常出现腰酸背痛，下肢水肿的现象。为了缓解或预防这种情况的发生，准爸爸可以轻柔的按摩妻子，这是一种比较有效的方法。
14、小宝宝出生之后需要接种疫苗，其中就需要用到免疫接种本，孩子出生当天，护士就会给孩子注射疫苗，但是等到出院以后，还有很多疫苗需要接种，这时就需要接种本才行，宝爸一定要及时办理，如果时间太晚，可能会错过孩子打疫苗的最佳时机，而且将来孩子上幼儿园的时候，也是需要检查免疫接种本，确保每一种疫苗都打过才能入学，所以这个证件非常重要。
15、▼当然准爸爸们也要练就一副火眼金睛，囤货的时候要杜绝鸡肋，真正挑选宝宝出生后切实有用的一些物品。
16、(天天话育儿)专注育儿领域深耕细作，默默日更，提供更专业的育儿科普。
17、参加准妈妈课堂
18、孕妈身体不舒服的时候
19、让精美书籍陪伴左右。
20、我老公不是宠溺型的，但是很踏实，有他，很满足，幸福。
五、准爸爸的准备
1、戒烟、戒酒、戒药物，因为烟、酒、药物都会对胎宝宝的成长造成不良影响。
2、这时候“完美的准爸爸”就该出场了，因为自家媳妇的烦心事，几乎每一件都是和自己这个男主人有关的。
3、想家里一男一女，凑成“好”字，儿女双全。
4、准爸爸可以陪准妈妈去购买孕妇装，同时，还可以一起精心挑选一些宝宝的衣服、玩具、用品等，对准妈妈来说，丈夫的陪伴很有必要。
5、准妈妈的情绪会影响到肚子里的宝宝，如果她们经常心情郁闷，情绪低落，对胎儿生长发育和性格养成极为不利。
6、准爸爸要提前为妻子准备好分娩的必需用品。
7、呵护、关爱妻子，给妻子做一些健康可口的饭菜，各种菜谱各大网站上都有，都说女人在孕期中是最幸福的时刻，所以丈夫一定要尽心尽力哦。
8、不管是情绪的变化还是外貌的变化，爸爸这时候最大的帮助就是鼓励孕妈、照顾孕妈，不嫌弃孕妈的做法，也不因为她身材走样而有所嫌弃。
9、想想那会小崽子在我肚子里听到他爸这些话，心惊胆战有木有！！！
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11、倘若准爸爸是一位“烟民”，不但要在备孕的时候戒烟，在妻子怀孕期间，更不能在她面前抽烟，二手烟的危害很大，不仅影响准妈妈的健康，也会影响宝宝的发育。
12、怀孕后的准妈妈通常情绪都不太稳定，如果准爸爸每天傍晚经常用双手轻轻抚摩孕妈的腹部，会让准妈妈感觉精神非常舒畅。
13、首先作为准爸爸要迅速的调整好自己的心态。因为当新生儿出生后，你的身份就不再单纯的仅仅是一位丈夫，更多的是一个孩子的父亲。作为一个丈夫父亲，除了爱妻子外，更要用心的呵护自己的小宝宝。
14、准爸爸应该多陪伴在准妈妈身边，帮助分担较重的家务活，让准妈妈得到充分的休息。
15、用精美图画装饰眼睛。
16、想一想准妈妈身体负担那么重或者发发脾气也是可以原谅的，妻子发脾气了，开个玩笑把话题转移一下，或者先承认“错误”，准妈妈一定会很快雨过天晴。
17、待产包一般是由准妈妈准备，但准爸爸也要知道待产包里面有些什么东西，用的时候方便找。一般说来，待产包里面主要有两大类的物品，一类是证件类，包括准妈咪的身份证，户口本，结婚证，准生证等。第二类是用品类，包括孕妈入院需要使用的洗漱用品以及宝宝出生后需要使用的初生儿奶粉、小碗小勺、纸尿片等。
18、激发准妈妈的爱子之情
19、与准妈妈一起学习育儿知识
20、可以着手陪妻子一起计划婴儿房的布置，一起挑选婴儿用品，让妻子感受到丈夫共同参与的欣慰。
六、准爸爸是什么心情
1、宽容妻子的脾气原本温柔善解人意的妻子，怀孕时也有可能河东狮吼，或者稍不如意就泪如泉涌。准爸爸要了解这种情绪波动，是因为准妈妈在特殊时期的特殊心理表现，准爸爸要练就宽容平和的心态。
2、而准爸爸呢，他在准妈怀孕过程中，只做了一颗精子的贡献，他感受不到孩子一天天在腹中长大的那种新奇和喜悦，也感受不到胎动的神奇和妈妈宝宝那种身心相连的感觉，因此，他宣称自己不喜欢小孩其实很正常。