一、心情不好说说很现实的说说
1、每次看着你的照片我经不住思念的折磨，眼泪一滴一滴的滴在键盘上，想到和你在一起的那一幕幕一点点我的心就想被刀割一样，多少次我鼓起勇气接受这样残酷的事实，可是我没有一次做到了，思念在延续，想你没有停止
2、有些人会选择把压抑的一面说出来，就像你。如果说出来能轻松一些，那你就选择释放。然后可能会有人说一两句无关痛痒的话。不是说没人关心你，也不是说这世上没有真诚的人。只是别人不是你，无法感同身受。所以，话语有时候根本就是很轻飘的。
3、我们之间的关系有多脆弱呢，只要关掉电脑关掉手机，恐怕这辈子你就找不到我了。
4、谢谢邀请。作为一名心理学博主，我试图从心理学角度回答你的问题。首先，逃避心理是所有个体都有的，尤其是在面对一些重大事件时，一些心理承受力相对比较弱，或者是内心消极的人群，更倾向于用死亡来“解决”问题。
5、记住这样一句话，适者生存，优胜劣汰。只有自己去适应环境，没有说让环境适应你。前者能生存，强发展。后者则让人颓废，不思进取，走向堕落和失败。
6、孤独并不是因为没有人陪伴，而是因为没有人理解。
7、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。
8、释曰:人生在世，十件事常有八九不开心。那就常想那一二开心的事，会给自己带来惬意。
9、敏感最大的好处是，不会让自己去做些自讨没趣的事。
10、人闲起来，容易胡思乱想，要让自己有事做。
11、我一个人走走停停、冷暖自知、自始自终、自给自足。我不知道我在等待什么，就像不知道什么在等待着我。
12、你单身不是因为你不够好，而是说明目前还没有人配得上你。
13、只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。
14、我想说相亲女都很现实，这没有错。
15、走着走着，扛着打着，哭的时候调成静音了，苦的时候默默咽下了，痛的时候静静承受了，那些难过，那些委屈，那些伤痛，都不想再提及了，只有自己懂。
16、很抱歉！今天的回答不能展开，关注创业工画师，有机会进一步交流。
17、我可以哭，可以笑，可以执着，却无法摆脱我的软弱。
18、我喜欢站雨中哭，这样别人就不会知道我在流眼泪了，因为泪水和雨水融合在一起，连我自己也分不清那是泪水还是雨水了。
19、很多时候我们不是没有能力去解决那些麻烦，而是思想预判挡住了我们前进的方向。
20、每个人活着都累，每个人只有自己知道，人家不会知道，这么理解你，诉说可以在头条上，到底有多累，上很多人支持你，人家诉说，拥抱没有用，做人靠自己，多走出去外面的世界很大，好好想一想，这么去走路，人生的路很长只有慢慢走，有苦有甜，走向世界。
二、女人压抑憋屈的心情说说
1、有苦不愿说，有泪不再流，并不是不想说，并不是没痛，而是生活中充满了太多的苦和累，并不是所有苦都能说，并不是所有泪都能流。
2、如果是家庭原因造成的，不是让你选择离婚，而是让你选择调整和强大自己，当你真正能够自强自立起来之时，一切自然改变。
3、直面问题，是解决问题的第一步，再苦再难都得面对和接受。
4、最难过不是大吼，是痛到最深处喘不上气，是双手发抖，连泪都得忍着。
5、有心者有所累，无心者无所谓。你总是在一个人的时候想太多，然后莫名其妙不开心。
6、因为平淡，我们的爱情有时会游离原本温馨的港湾;因为好奇，我们的行程会在某个十字路口不经意的拐弯，就在你意欲转身的刹那，你会听见身后有爱情在低声地哭泣。
7、失望和生气怎么会一样，生气只是想被人哄，而失望是你说什么我都听不进去，开始理性思考这段感情存在的意义。
8、正能量人生格言座右铭100句
9、我有几个土单验方，推荐给朋友，认真服用，或许有效。
10、有些事，现在看来不过如此，但在当时，真的就是一个人一秒一秒熬过来的。
11、其次，就需要切实的坐些事情来解决这一的心态。
12、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。
13、雨是孤独的，是寂寞的，是迷茫的。
14、太多的情话让人矫情，太多的哲理让人麻木，太多的现实让我们显得世故。单纯，是多么奢侈。
15、旧的不去新的不来,新年新气象,丢了坏的会来更好的放心吧!丢东西的人的确需要安慰，因为他心里失落。如果丢的真是东西的话，你就告诉他，生不带来，死不带去，丢了看看能不能找回来，找不回来也没关系，也不会怎么样，再买新的就是了
16、你满身是刺的时候我拥抱你，我磨平你所有的棱角，可后来我却只能看着别人抱着接近完美的你。
17、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。
18、过去的放不下未来的够不着，
19、后来，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪了。喜欢上一个不属于自己的人真难受，连吃个醋都名不正言不顺。
20、不管与你的路有多苦，擦干眼睛告诉自己不准哭，我一遍一遍呼唤你的名字，在睡的时候，在醉的时候。不管你用什么方式活着，我们只有一个目的，别违心，以及别后悔，还有，去他的人言可畏。自动痊愈系统又升级了，你可以伤旳更狠点。
三、女人心里憋屈的句子
1、这个时候，需要把焦点转移到“做些什么才能让情况变得更好”“变得更好之后我将得到什么”等方面。换言之，积极的态度和思想，是解决问题的利器，更是打消死亡念头的关键。
2、人这一生，也不过是人活一世，草木一秋罢了。又何必事事较真呢？
3、一个人的时候，会时常想你想着想着就会泪流满面。跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。
4、首先可以换一换环境，适当的找一个让自己放松且又安全的地方。或者找一件可以坚持做的事或学习的项目，专注的去投入。就能得到很好的转移。找合适的人倾诉，且接纳现在的环境。加油。愿你天天快乐。
5、如果给不了最好的结局，那么请不要给我留下回忆，无论悲或喜。
6、人生所有的情绪都是生命的自然现象，负面情绪也好，正面情绪也好，都需要注意到不要过度。只有这样，才能够最大限度地发挥情绪对自己人生的激励、鼓舞作用，才能有益于人生过程的健康发展。
7、突然感觉很累，生活到最后让自己变得一无所有。曾经的那股自以为是的傲气不见了，慢慢的以沉默替代自己低了头。再也不是那个，不管别人说什么、做什么都不闻不问，一直在笑着的孩子了。
8、以前我以为人在最绝望时会撕心裂肺地恸哭，后来我知道目光空洞的沉默不语才是真的心死。
9、里面跟电视里的情节有点出入，没有那么多的潜规则，比如进去都要挨一顿打，这种行为现在已经很少了，但新来的犯人受点欺负是在所难免的。
10、心累，有时源于思虑太多。
11、愿你慢慢长大，愿你有好运，如果没有，希望你在不幸中学会慈悲；愿你被很多人爱，如果没有，希望你在寂寞中学会宽容。
12、活在地球上的人，个个都觉得自己有能耐，有了不起的本事，能做一番大事业。其实就是宇宙中微不足道的一粒尘埃。
13、最心痛的一句：我累了！有多少曾经败给一句我累了，有多少青春就这样荒芜了，又有多少我爱你变成了我曾经爱过你。
14、我总不能跑到你面前，说我舍不得，我很痛，回来吧，行不行？算了吧，真的很矫情。
15、你是一个为了回忆不入眠的人，你也是一个为了回忆醒不来的人。委屈都受了，如果得不到成长，那就太亏了。
16、有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事。有些伤痕，划在心上，哪怕划得很轻，也会留驻于心，很久很久甚至一生也抹不去。
17、人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。
18、如果能换回来你，此生的桃花运我都可以丢掉。
19、我一直觉得爱情最残忍的地方在于，从它发生的最初就已经就已经到达巅峰，那种怦然心动，那种想要收割对方的强烈欲望，那种迫不及待想要到达未来的期许，都在恋爱开始时就已经被预知走，从此往后，再怎么走都是下坡路。
20、曾经说要永远在一起的人早已散落在天涯。
四、看透了一切,扎心的说说
1、父母因生第二胎男孩子超生，两个月送给外地人家。政府要收超生罚款几万，因假离婚，逃避变成真离婚。这个孩子更沒人管教跟那些不三不四的混成了不良习惯大事做来小事不做，劳教一年半，父母各管各，二十岁后父亲生了癌症去世，跟着奶奶度日，好在搞到一个女孩子，未婚先育生了一个女孩子，又沒钱结婚，向亲戚借了五万定了婚，有了家庭负担，那有钱结婚呢。自己还是不想挣钱，本性沒有改，连生小孩的尿布都买不起，所以这个女孩子把五万元钱退给了他，一样跑回娘家再也不来了，好在沒有證记，法律不能保护。奶奶又老了，母亲以嫁出去，又离了婚，现在这个小女孩母亲又来给带这个小孩了。
2、委屈都受了，如果得不到成长，那就太亏了。
3、你死了，我的故事就结束了；而我死了，你的故事还长的很。
4、个男人娶什么样的女人，决定他将来的生活品质。一个女人嫁什么样的男人，决定她将来生活的希望。
5、做饭时不小心用刀划破了手心情不好说说“做饭没注意，杀了一只鸡，不为此事烦，真是好贤妻。”
6、上会失眠，白天又很嗜睡，生活很潦倒，潦倒得让我很憔悴，其实我是真的想说我现在好累，慢慢成长吧，我知道。
7、慢慢地人到中年，即便很痛却不喊，很累却不说，并不是没有感觉，而是人生路上，好多痛没人懂，喊出来又如何；累的时候没人扶，说出来又怎样。
8、当出现想要用死亡来逃避现实的情况时，首先要恭喜你至少头脑清醒，知道死亡只是逃避。
9、想太多的东西只会给自己带来越来越多的麻烦，其实有时候问题很简单，少操心，多休息就行啦！ 心情当然是跌宕起伏的啊！就向外面的气温不也是整日跌宕起伏，整天笑或者整天郁闷你觉得这样好吗？
10、怎么办，只能是自己梦自己圆。及时找到倾诉的人，只能是给别人添烦恼，又不解决问题。很好的解决办法?就是静下心来，多思考，多反思， 化解一下情绪。同时，不要怨天尤人，自怨自艾，找一下自身问题 ，也许自己没有做到。第多读书，书中不仅有颜如玉，也能消化你心中的伤感和委屈。第做好自己的事情 工作也好，买卖也好，付出就有收获，努力中有收获。第摆正位置，不要把自己摆的过高，也不要把自己放的过低，自寻烦恼。第马上运动起来?，既能强身健体，又能心胸开阔，还能促进饭量和消化，何乐而不为那？凡此种种，有很多建议，但只能是点到为止，说多了该收费了(泪奔)
11、很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。
12、人间值得，你值得。唯独我不值得，我适合去地狱那种地方，对不起让你讨厌了。
13、有抑郁症找比较好的朋友或者亲人倾诉一下，要是身边没有合适的人就找心理咨询师，权当掏钱找了个发泄对象，把心里的痛苦烦闷说出来，说一次轻一次，说着哭着发泄着，负面情绪就少了不少。没事多去公园散步走路晒太阳，主动找公园里的闲人聊天转移注意力。多听听佛歌，出去旅游散心。
14、后来觉得，有人骗我也挺好的，至少他用了心。渐渐的也学会不争不吵，不拒来者。
15、有时候你生气、愤怒、伤心，其实只是因为你所得到的结果和你以为的差得太远，你总是和自己在较劲。
16、不是眼光高了，是越长大越知道自己要的到底是什么。
17、我们是世上最差劲的朋友，我们彼此友爱，便是为民除害。
18、十年不可怕，可怕的是自己没看清楚事实。两种结果，要么生，要么死。选择生者，对得起良心，父母，社会，不枉此生。选择死者，人性缺失，不配拥有生命，从本质上没有改变自己懦弱的本性。于人于己有害无益！可悲可怜可叹可恨！
19、所以我崇尚有爱的婚姻，更崇尚轰轰烈烈的爱情。爱情是两颗心碰撞的火花，是两个人一起前进的步伐。这种步伐就是共同生活的价值取向，和人生的成就。
20、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。
五、一种年龄,一种心境,一种领悟
1、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。无论在任何时期，对人类而言，最大的幸福莫过于投身新发现。
2、有些东西失去了才知道，当初就不该好好珍惜。
3、一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他包容你的不足，并爱着你的一切。
4、心累，有时源于渴求太多。
5、如果是偶尔的这样，可以尝试着调整一下自己的情绪，与他们沟通一下。直接说出来自己的想法和处境，如果爱你，理解你的人，会认清事实，能够帮助和理解你，从而解决你内心的问题。
6、当一个人不再对一个人畅所欲言时，很多时候是心远了，当一个人学会默默承担时，很多时候是心凉了……
7、有时候，走向了一个自己根本不喜欢的工作，不是不甘心，而是没选择；放弃了一个自己爱了很久的爱人，不是不爱了，而是没结果；失去了一个自己曾经无话不谈的朋友，不是不挽留，而是没办法。青春是一场豪赌，可是我们却低下了头，因为我们输不起那仅存的赌注。
8、从今天开始，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。
9、给我该给的薪水，放我该放的假，不然你让我辞职吧，人不需要在一个不在乎你是谁的地方，浪费自己的人生!
10、废话挺多，请见谅。希望能帮助到你吧。
11、其实，不管什么身份，什么层次的人，都会有如此的感觉，因为我们都是尘世间的一个凡夫俗子，都有喜怒哀乐，七情六欲，无人例外。
12、第爱自己，一个人一定要懂得爱自己，如果自己都不去爱自己，那么这个世界上还能有谁能够去爱你呢？要想得到别人的爱，必须要学会先爱自己。爱能解决所有问题。
13、在所有的道别里，我最喜欢明天见。
14、有一种最重要的感觉，就是感觉自己幸福。
15、我没参与你的过去，却也没来得及到达你的未来，然后我停住了，你走远了。
16、所有的玩笑里，都藏着认真的话，而那些看似没有听懂的回应，大概就是再委婉不过的拒绝。
17、好像除了王者荣耀和挣钱，我在也没有热衷得事情，也再也没有心动的人。
18、心，累了倦了。就想永远放开了，然后一个人，不闻不问。
19、明明心事重重却一副若无其事的样子，不是不想找人说，只是怕没人懂。
20、其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，让我们欲哭无泪。
六、心情不好说说很现实的说说
1、不要与无知的人计较，那样自己将会变得无知。
2、心里很苦……怎么办？
3、脾气大一点儿，性格开朗一点儿，凡事看开一点儿，让自己充实一点儿，心态好一点儿。若能这样，我的朋友，此病不治自愈。
4、相见匆匆，聚散依依。每次别离，都会是思念的升华。思念蔓延的时候，只能轻舔我的泪痕。遇见不一定要拥有，想念不一定要圆满，上演不一定要结局，想更想，念更念，忧更忧，剪不断，理还乱。
5、有时候不是不想说话，而是有很多话说不出来，放在心里会安全点。
6、淡定释然，学会自嘲。这只是生活中的小小插曲而已。过去了就算了。人生在不如意十之八九～人要看淡,心要放宽～做到这一点，那人就很成熟了。
7、感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把你的温柔耐心，全部给了后来的人。
8、突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。
9、找出根源，针对性解决。提升认知，进行自检，自省。看问题是否出于本身，努力改变让自己适应所处的生活生存环境，这样才能更好的生活和发展。如果不是，那就要听从于内心的驱使。离开那个令你窒息的环境，重新开始。
10、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。
11、我曾经以为一个人的感情和依赖，从有到无会是一个渐渐消减的过程，但事实是，它会在某一个时刻甚至某一个瞬间，突然地立减为零。