一、心里堵得慌的说说
1、终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。
2、有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。
3、曾几何时我以为我找到了我要的幸福，可是当我毫无保留的付出后，才发现原来一直都是我的一厢情愿。
4、每次别人说喜欢我，我都觉得他们的喜欢很浅，浅到喝过酒就忘记，吵过架就放弃。
5、世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。
6、世界若是那么小，为什么我的真心你听不到。
7、第10个安慰：注意不要活得太累
8、你今天的生活藏着你曾经所做的每一个选择，无论是好是坏，都是你应得的。
9、心里堵的慌，一般是遇到不顺的事，然后又想不开，俗称生闷气，在一个问题上纠结过来纠结过去，这时，不妨去附近的公园，田野走走，扩展一下心灵的空间，可能不知不觉的就把烦闷化解开来。
10、二放心，我要放过你啦。我的小心翼翼，我的娇气蛮横，以后都不会再给你啦。
11、我明白有些东西不属于我，可我不愿意放弃，咬牙坚持不松手，痛了也拼命忍住，如果真的能坦然放弃你，就不会成为现在这个有千道万道伤口的自己，虽然一切都会过去，但是在过去之前，有多紧就要抓多紧。
12、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。
13、如遇到对自己不利益的大烦心事，再坚强，再忍让，再找有兴趣的事玩做笑，只是一时的欢笑快乐，解除不了根源，躲避也不是办法，只有忍耐着性子，坚强坦荡面对，彻底解除问题，拿得起，放得下，不留后患，人要有骨志气，人争一口气，佛争一炷香。
14、人要成长，就一定要经得起假话，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切。
15、你不过仗着我喜欢你：你可以沉默不语,不管我的着急；你可以不回信息,不顾我的焦虑；你可以将我的关心,说成让你烦躁的原因；你可以把我的思念,丢在角落不屑一顾。你可以对着其他人微笑,你可以给别人拥抱,你可以对全世界好,却忘了我一直的伤心。你不过是仗着我喜欢你，而那,却是唯一让我变得卑微的原因。
16、你不知道某些时刻，我有多么难过。你不知道，没有回应的等待，真的让人很累。你不知道，我是鼓起了多大的勇气，才敢念念不忘。又或者，你不是不知道，只是假装不知道。
17、真心爱你的人，不会对你忽冷忽热；真心追你的人，不会跟你玩暧昧；真心要娶你的人，不会胡乱承诺......
18、总会有些日子里，风有点大，雨有点急，天有点黑，人有点累，而脚下的沙石有点多。或许不知道怎么让自己安然走过这一段路，但我想，只要还想走下去，经历的一切，最终都只不过过眼云烟。
19、五年前的手机居然还可以开机，我挺惊讶的，很快就到了登录界面，是一个九点划线密码，我想了下，用老婆现在的手机密码试了试，然后果然登录了进入。
20、很多时候我们不知道，却假装知道；很多事情我们知道，却假装不知道；很多时候我们不开心，却假装很开心。
二、心里堵得慌的说说句子
1、生活以成败论英雄，所以必须做强者。要想成大器，就容不得胆小怕事。路再远，再荆棘满途，只要去走，勇敢的披荆斩棘，就一定能走到目的地。
2、爱情就像两个人拉橡皮筋，受伤的永远是拉着不放手的那个。
3、剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你也不会再去，可那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱着？
4、如果还不能脱单，就赶紧让自己脱贫吧。你总不能身边没人，卡里又没钱。
5、每次崩溃的理由，别人看来是小题大做，其实只有自己心里清楚这根稻草，到底压垮了多少千斤重的难过。
6、孤单，是一个人的狂欢；狂欢，是一群人的孤单。
7、感情都是一点点淡的，人心都是一点点凉的，不是所有人都能一直等待，也不是所有的爱都能失而再来。
8、我撕心裂肺的挽留，不过是心有不甘的表现，你与其到处找借口，不如直接说一句“我不爱了”。
9、桌面上很简单，只有一些系统软件，没什么特别的，于是我就点开了相册，想看看里面有些什么，可是当我打开相册的时候，我却愣住了。
10、你总觉得，真正的幸福离自己好远。但你有没有想过，正因为你迷恋远方的风景，才会忽视了身边的幸福。
11、最近网上炒的沸沸扬扬的，“见义勇为者，反遭拘留”事件，当事人赵宇受到极大委屈。在拘留期间，一定内心如何也想不通、感觉心塞无比。
12、想你的时候，我强迫自己喝下一整瓶的酒，把自己放倒，让思维停止，让思念停止，可醒来后，想你的梦依旧在延续。
13、病情分析：你好，引起胸闷，心慌的原因比较多，包括心脏供血不足，甲亢以及生理性原因等。指导意见：你好，建议你去医院心内科看一看，做一个心电图，看看心脏有没问题，如果是单纯生理性原因导致的则用一些疏肝理气的中药就可以了。
14、你好怀孕32周最近总是感觉心里非常堵,这个有可能缺氧的表现来的,可以去医院吸氧,不用担心的,希望可以对你有帮助。
15、第8个安慰：不要过于计较别人的评价，没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。
16、此类多为中年女性，反反复复的看着手机的时间，不断的向车的前方眺望，仿佛她们的心被机关枪打成了筛子一般。手里的手机一刻都没有闲着，不停的给她们的朋友或者领导夸张的讲述着堵车的浩浩荡荡。
17、至今为止听到最狠的谩骂就是：我谩骂你这辈子出门就堵车!
18、当时，我的心里就一阵郁气凝结，我想要找到我老婆，让她跟我坦白，可是我知道如果这样，我们两个可能就毁了，所以我最后压在心里，一直没有跟她说。
19、为什么你距离我很近，我却拿着放大镜也看不见你的身影。
20、盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。
三、心里堵的慌想哭哭不出
1、时光来到二00六年，我儿子要结婚了，儿媳是我本省本市人，她没其它要求，希望在永州市买套房子，我答应了，说心里话，人随着年纪增长，就有点想家了，我和妻一商量，她说听你的，回就回去吧。二O0六年金月十八日，我便向我侄女提辞职(我当时那厂里会计)我侄女很惊讶，三叔，干得好好的，为什么要辞职，是工钱不夠，还是什么原因。我们虽是叔侄，其实我她只大七岁)我说都不是，你弟要结婚了，你弟媳要求在永州卖套房子，你叔也多年没回去过，也想家了。我结清了账务。我侄女说你帮我这么多年，我明天要宴请你一家和全体员。宴席很堂皇。满满地坐了八桌。那场面勿述，第二天，我们就踏上回家的路。就这样我再没了他们的讯息，我也曾四处打听过，都石沉大海，所以这件事，就这样过去了。
2、到头来，我不是孙悟空，也不是至尊宝，终究成了城墙下的那群人，看着别人的爱情，咀嚼自己的青春。
3、一瞬间想通了释然了，在下一秒又想不通了，每天都在这样不停的循环中，大道理都懂，可小情绪却难自控。
4、以前的人，为了一段感情不离别，可以付上很多的代价，譬如理想、机会。现在的人，却可以为这些而放弃一段感情。
5、有些人，等之不来，便只能离开；有些东西，要之不得，便只能放弃；有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底；有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。
6、与其屈膝，不如放声高歌。
7、开了几十上百瓶的谢谢惠顾，终于有一天开出了再来一瓶，发现活动已经过期好久了。
8、因为你生性敏感也玻璃心，想得太多也不够洒脱，所以你活得这么难过，怪不了谁。
9、往往指生活中，遇到的亲人突然失去，或亲人之间的感情瞬间发生裂变、亲情突然丧失。这种打击，由于猝不及防、没有任何心理准备，造成内心情感遭受无情打击。
10、当思念太过积聚，深沉的有如负赘，会使一些遥远记忆中的说话浮到嘴边，让人忍不住想再听一遍。因为没人堪寄，所以只能借一双耳朵、说给自己听，会使你泪流满面。
11、这一切来的太突然，今天的心情犹如现在滴滴答答的雨声！很烦，我想静一静，最大的痛苦不是流眼泪，不是哭泣，不是挽留，不是一起聚餐而是一瞬间让它消失。
12、其实让人焦虑的，不是忙也不是累。而是没有什么特别感兴趣的东西，也没有什么特别想爱的人，明知道自己该努力了，却又不知道该往哪里用力。
13、一个人的幸福，只有自己懂得生活的快乐，幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。
14、不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就离开。从此再也不见，友情如此，爱情亦如此。
15、二错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者能熬多点时间，就变成对的人，该走的还是要走。
16、安慰一个人是非常需要技巧的，我们应该尽量用幽默的语言打破沉重的话题，减小对方的心里负担，让她从一件悲伤的事情转移到其他事情上，暂时忘掉烦恼。所以说安慰人不能只靠嘴上说说，只有行动才是最快让一个人从一件事中缓和过来的方法。
17、美好的爱情就是一个臭不要脸一个假装矜持，千万不要等到臭不要脸的那个走了，假装矜持的那个才哭了。
18、了解事情的起因经过，寻找突破口
19、家的时间都很宝贵，每个人都不容易，希望不要有人因为自己能力问题个人原因给别人添麻烦。
20、我曾以为我刀枪不入百毒不侵，可我不曾想我最大的敌人竟是你。
四、难受心里堵得慌的说说
1、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。
2、人生最大的无奈就是：得不到自己最爱的人。
3、今天心情很烦甚至有些恐惧，我们经常感叹青春的同时也在流逝着现在的光阴，羁绊着的不是那些落幕的繁华而是茫然的未来，看着时间一分一秒的走过心里变的越发的紧张与不安。
4、心塞，指内心受堵、难受、无语。
5、有的时候就会莫名的心酸，不知道这种心酸来自于哪里，但是就是很痛苦，感觉心里仿佛有一块石头，永远都是不能够安心下来，没有心思去干任何的事情，每天都变得特别的颓废，这种状态让自己真的特别的压抑，特别的无奈。心塞让人感觉生活毫无滋味。
6、你好吃了饭就心里堵的慌的话,到外面走一下呼吸一下新鲜空气,转移注意力,这样应该就会好很多。
7、找一二个知己，说说心中的不快，一吐不快，就会骤然开朗，朋友的建议会让你有新的感悟。
8、当一缕阳光照亮大地，我们融入到高速大堵车游戏，热闹非凡。
9、朋友倾诉，直面的勇气。
10、这世上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。
11、要先检查确诊是否有心肺疾病，很多心肺疾病都会有心慌、胸闷的症状，及时确诊是解决病情的第一步，如果诊断出是心肺出现了病变，就要及时治疗，避免病情加重，危险加重
12、倒啤酒时上面总有一层泡沫，看似庞大，但抿一口全是空气，你给的感情也是。
13、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。
14、爱上是一种缘分，不爱只是缘尽。很爱很爱你，在相爱的时候彼此深爱，在缘尽的时候送上真心的祝福，让爱情回归它原有的简单和真实。很深情的文字，很动人的诉说。
15、你终究要学会含着泪微笑，摇着头对自己喜欢的东西说不需要了。从真爱的泥沼中脱身，与生活握手言和。
16、有两种可能,你有可能缺氧了是不是宝宝怀得考上挤压到内脏了,可以多走动哈,睡觉枕头垫高点,这样会舒服些
17、有时候，你问的问题，对方一直在闪躲，那就是委婉的告诉你，真实的回答很残忍。
18、第4个安慰：喜欢自己才会拥抱生活
19、水至清则无鱼，人至察则无友。处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成“坏人”，也就无法和平相处。以“恶”的眼光看世界，世界无处不是破残的；以“善”眼光看世界，世界总有可爱处。自己多看别人的长处，就会越瞧越可爱。圣人都要“一日三省”，要相互宽容。
20、虽然后来，我们两个人生活还是相亲相爱，她对我也依然温柔贤惠，体贴入微，但是这几张照片，却成了我心里的一个坎，让我如鲠在喉。
五、让对方看到心疼的句子
1、心塞和心碎的感觉真的很矛盾很扎心。
2、有些人，留与不留，都是离开。
3、通常指我们遇到很不顺心的事，有时明明是为对方考虑。但是，不仅得不到理解，反而受到对方的反感、批评或蔑视。内心很不顺畅、堵塞而又无奈。
4、一个人就算再好，但不愿陪你走下去，那他就是过客；一个人再有缺点，但能处处忍让你，陪你到最后，就是终点。
5、如果所遇发生的事，对于自己的人生生活，损害不大，是鸡毛蒜皮之事，就去散散心，找亲朋好友聊聊天，睁只眼闭只眼，糊涂的过，不管不里，心神安定，把稳做好自己的事，不去考虑不愉快的事，一切顺其自然，过眼云烟，保持良好的心情心态。
6、语气真挚，态度真诚
7、人，到了一定年纪，全是带着点心事，带着点难言的痛，每日笑嘻嘻地生活下去的。
8、比如可以约她爬爬山、跑跑步，呼吸新鲜空气放松神经，或者可以约她看喜欢的电影、陪她逛街等做她感兴趣的事情。相信这种陪伴式的安慰比起只是口头上的安慰一定事半功倍。
9、无论你怎么与他人控制距离，你依然会失去控制，因为这个世界上总有人能让你乖乖交心和伤心。
10、正确的做法是站在对方角度提出真正有意义的方法，即使这些方法不一定百分百有效，但至少让对方看到了你的努力，让她知道还是有人关心她的，这样会让她心里舒坦很多。
11、不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在；不刻意追求完美，自己就会远离痛苦；不是时时苛求自己，自己就会活在自在；不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。活得太累就会痛苦不堪，知足常乐。
12、二别等天真输给了现实，你才知道自己有多傻；别等诚恳败给了虚伪，你才明白自己不圆滑。
13、几十年前的史玉柱，在历经初期膨胀的巨富时，突然间巨厦崩塌。在极度的心塞和心碎中，独自开着没有油钱的吉普车，闯入渺无人烟的大沙漠。归来后，事业再次风生水起。
14、胸闷，其实是心脏供血不足的表现。在生气等情绪刺激状态下是容易发病的。这也反应有隐性心脏缺血损伤。这种情况，需要自己注意调节情绪，避免生气等。平和心态。其次可以根据症状，服用中药改善心脏供血预防。
15、二小时候觉得喜欢就够了，越长大越发现光喜欢是没有用的，你要有足够的耐心和勇气，去接住一次又一次的失望，熬到最后你会发现连喜欢都不剩了。
16、你曾告诉我，你有故事我有酒，余生让我陪你走。可结果只剩我与故事和烈酒。
17、也许最近对附近的人看不顺眼，不妨请个小假，远离二天，去旅游一下，也或者是您最近工作太忙，一直没有休息，不妨在家休二天，体验一下家庭的温馨快乐。
18、问题分析：您的情况属于一般心理问题，建议您多和别人聊天说说话，当乱想事情时，建议您干一些事情转移注意力。意见建议：如果自己不能控制，建议您到医院就诊服药治疗，家人多陪伴关心，给予支持，适当增加运动，合理膳食，规律作息，希望我的回答能给您带来帮助。
19、第7个安慰：极端不可取
20、心塞和心碎的感觉真的很矛盾很扎心。脆弱的人，可能会因此而想不开、甚至造成抑郁，或者忍受不了打击、为此离开尘世。
六、心里堵得慌的说说
1、有的人，该忘就忘了吧！所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱；在对方眼里，是烦；在别人眼里，是贱。
2、时间的绝情之处是，它让你熬到真相，却不给你任何补偿。
3、夜晚不止拿来睡觉。它还可以用来失眠。思考问题，反省人生，它比白天还累。
4、心中纵有万语千言想对你说，却找不到一个打扰你的理由，有千万次想关心你，却找不到一个合适的身份。
5、我从没想过，有一天，会遇见悲伤，更没想过，会发生意外;我也从没想过。有一天，会遇上孤单，更没想过，爱的人还是会不爱;这一条人生的路，我走的太牵强太被动太无奈，于是想着，总要主动一些，那些叫作美好的东西，我想认真的体会一次，就算今天是末年末日，也总要有一秒属于自己。