一、开心不起来是什么原因
1、所以想想，白内障，或黄斑病，因为心中阴霾太多，垂头丧气，自我压制了气脉。认真观察就能发现很多白内障病人，以及黄斑病病人，目光习惯于向下看，或者上望。或者眼神偏了。这是拙力着。无法前瞻，心识构造的是黑暗的远景。如果连眼睛最根本的功用也不知道，或者也根本不肯相信，那么又怎么能发现和感召得了真相应的那位医者呢。恐怕只会不断地认错了人。
2、只是用妇科病举个例子。妇科病为什么不好，是因为生气，为什么生气，是因为你的快乐要从别人身上求。一切有求必有苦。其他所谓的病也莫不如此。越在中医这条路上走，似乎越看明白了很多真相。有形之药治以宿主，无形之药应之心性。我觉得这才是所谓精、气、神三者同治的实践精髓所在。这些因为不开心而得到的疾病，归根结底都是没有自我，把一切快乐悲伤开心愤怒等一切情绪都建立在别人身上，那就永远会被其他人，被这个社会的集体意识所影响和裹挟。
3、用故事告诉你怎么做。我女儿上大一时的同学，因调剂成为同班同学，她不喜欢这个专业，天天郁闷的要死。女儿跟我说这事，我说不管怎样成为同学就是缘分，多理解多帮助，后来成了好朋友，渐渐的她开心起来，和同学们处的都好，她又兼修了一个专业，学习很用功，双学位毕业，保研选修了自己喜欢的专业。
4、要让孩子劳逸结合，在周末可带孩子出去走一走，玩一玩，让他们多接触外面的世界，放松一下身心，排解一周学习的压力，与孩子多交流、多沟通，要培养孩子有个积极的心态，让孩子明白学习目标，同孩子一起走出困境。
5、抑郁症为什么早上最难受？
6、年轻心态不好，表现在脾气与脸色上，可能跟人斗殴，可能跟人抬杠。
7、有时，他们想想自己的人生，觉得自己就像个行尸走肉，活在别人的期望里，自己的想法却被全部扼杀。有时，他们也想反抗，也想离家出走，也想换个活法，但他们突然发现，他们既没有那个勇气，也没有那个实力。
8、二是在生活中好好放松自己。工作上过的不开心，首先在工作上放松自己之后呢，在生活上也要给自己一份精致。可以利用体制内带薪休假的优势，多请几次年假。多出去旅旅游，陪陪家人，放松放松心情，和朋友一起出去玩一玩儿。有句话说的好，多出去走一走，给自己的心情放个假。
9、当姑娘的时候，跟别人比谁家里有钱，谁穿的好，吃的好，男朋友帅，谁又买了新衣服，换了新手机，用了好的化妆品。别人有的自己也要有，哪怕自己经济实力不够，也要打肿脸充胖子。
10、可以这样说，是困难、挫折和毅力成就了乒坛“国手”。
11、我就简单打了个比喻，一个人欠大家的钱，后来都知道他没有钱，就懒得找了，当知道他开始有钱后，自然会上门讨债。就是这样的事理，我告诉病人，你们得经历这些，其实也是正气扬升，频率提高的表现。太多的病与人生不顺，都与自为不当有关系，既然是自己所为带来的，就得接受那些“为”而带来的果。对病人医嘱，其实也是对自己的告诫与警醒。
12、没有什么难过的事，也没有什么让你开心的事。你总是冷眼旁观，毫无热情，以麻木的心态面对生活。仿佛已经看淡了一切，也看穿了一切，从心里鄙视那些你争我夺的人，觉得他们很无聊也很无趣，你跟他们根本不是同类人。
13、公号ID：zengqianzy
14、情绪永远是智慧的天敌，智慧永远是情绪的克星。
15、王阳明在龙场时，曾经打造过一个石棺。原因就是因为他在悟道的过程中，始终不能放下自我，放下生死。他发下大愿，我就当自己已经死了，还有什么好怕的呢？他在石棺中静坐修身，潜心悟道，终于有一天，了悟“格物致知”的道理。
16、不要把抑郁症像的那么可怕，抑郁症已经是一种很普遍的精神障碍，而且是全世界第二大疾病，在中国平均每15个人中就有一人是抑郁症患者，所以你身边很可能会有这样的情况出现的。他们只是生了病而已，请一定不要用大道理去对她们说教，因为抑郁症本身就不是单纯的心理问题，所以，你的说教除了让抑郁症患者感到更加无助和绝望，是没有任何帮助的。其实如果你和抑郁症患者相处，只要你用真心去对待她，一定能发现很多让她感动的瞬间，也许那样的你，对于她来说就是一件值得感动的事情。为什么烦，因为不喜欢，不喜欢学校，同学，老师等，反正不喜欢这里的一切，因为看谁都不顺眼。
17、层次低的人有四大衰相，层次高的人有四大贵相~
18、所以，虽然我们看到抑郁症患者总是表现的很不开心，但那是持久的情感低落造成的，而这其中，抑郁症患者当然也有值得欣慰，值得感动的事情，只是这种积极的情绪存在的时间会远比正常人来的更短。
19、“这些经历给了我更宁静的心，去踏实做学问。”
20、不快乐原因之一：看轻自己。
二、开心不起来是什么原因总哭
1、工作中压力，来自三方面：不能按质按量完成工作任务，直接影响到经济收入：同事关系非常紧张，威胁到工作岗位、职位，经济收入：领导(老板)对自己工作不满意，有可能失去工作，减少经济收入。三方面压力只有一个支点，提高职业技能。如何提高职业技能？是摆在执业人面前最难跨过门槛。职业技能提高，决定两个方面，(1)把工作外剩余时间，用在学习行业基础理论知上。(2)用掌握基础理论知识，指导职业技能进行改造、创造、创新等。成为特殊、独一无二职业技能。具备职业技能独一无成为行业领跑人，不论领导、同事谁敢看轻你，一切压力都转化为动力，成为单位、部门娇娇者，何来心情就很低落。职业技能提高，能解放自己，放飞自由。
2、但是突然发现撞过来的船上没有人，于是怒气瞬间消失。
3、人生的种种负面情绪，都会变成挑战的动力。
4、对于其中的恩怨得失，也就很难洒脱。
5、如果真的如此，那么需要去医院好好检查一下。每个人都会有生活中的困扰，一团乱麻的解决需要我们有个好身体来作为基础，所以，无论什么时候，都别忘了对自己好一点。
6、要相信，那些偷偷溜走的时光，催老了我们的容颜，却丰盈了我们的人生。
7、每个人都面临着一堆障碍，必须自己负责并克服这些障碍。如果逃避，只会成为生活的奴隶，让生活失去了乐趣。
8、所谓失败，就是事情没有像“我”想的那样发展运行，事情到最后，并没有获得“我”预期的结果，所以“我”就会痛苦。
9、答：因为没有吃过苦，不知足。
10、我们是如何患上抑郁症的，为什么患上抑郁症的人都想死
11、不会顾影自怜，不至于自伤自叹。
12、你如果实在闲的没事，可以看几本好书。特别是九十年代以前那些催人奋进、让人向上的书。战争小说是首选。看看人民领袖毛泽东带领着革命先烈们，是怎么艰苦奋斗、抛头颅洒热血的。想想今天的幸福生活是怎么来的。
13、为什么要做个讨债鬼呢。是的，谁也不想。世上所有的哲学以及宗教，其实无非在追寻如何获得一个洒脱的人生。我们如果一副讨债鬼的样子，就会自落可笑之人。如果要问我干了这么多年的中医，最大的收获是什么，我可以告诉你，终于明白了，原来人类最大的问题就是不开心。差不多百分之九十的病，都是因为不开心才得的。还有百分之可能本身因为遗传，或者因为意外横祸，比如吃错东西中毒了。但仔细想，所谓遗传呢，他的上一代，可能也是个不开心的人，不开心而得了病。吃东西中毒的人呢，可能因为不开心，让自己倒了霉。所以或许吧，太多事情都和不开心有关系。
14、他们只有一颗封闭的内在和不懂感恩的心，要知道人一旦关闭了心门，阳光就照不进来。
15、陈九川说：“这方面的功夫，确实很难。”
16、有很多人的妇科病始终看不好。为什么呢。被气病的，而且还一直在气。你劝她别气，她说，我也知道，可一想还是会气。比如老公就是很懒不去赚钱，想想就气。比如老公不关心我，他怎么可以这样。比如老公从来不管孩子，你知道我多辛苦吗，一想就恨死了。比如婆婆总是偏见我，真是过不下去了。能比如出来的理由和事情太多了。可以让一个人不开心的事情也太多了。所以买包包呀，买衣服呀，买化妆品呀，买醉呀，上美容院呀，打麻将呀，唱K呀，找情人呀，甚至吸毒呀，都是为了能找到开心，只可惜还是把开心两个字理解错了。因为还是在名相上找，短暂的坏乐之后还是很空虚的。
17、环境，社会，你周围的交际，你幼年的经历，你父母的性格与对你的说教，每一样都会扰动你的心态。
18、我认为开心是个名词，但是也是感觉，我的梦想是天天开心，但并不是只是每当想到这个问题时我的心里有些矛盾和空虚，你呢？什么感觉啊是否和我一样啊？
19、一方面有自己的原因。成绩好的学生对自己要求很高，永不满足。学习竞争激烈，担心成绩下滑，逼自己不断向上，无法后退，一直努力学习，没有兴趣爱好。不会表达压力，释放压力，总是紧张自己的成绩。
20、生活在太平盛世，咱幸福无比！
三、明明没什么事却总开心不起来
1、好事中总是隐藏危机，坏事中总是蕴含机遇。
2、因为太累了，不是开心不起来，而是太没心情了，累得一点空间都没有，怎能玩好吃好。压力太大，红包雨下个不停，只有发出的，难发回，攀比心太重，因此总能过好年呢。感情折磨人，想和亲爱的在一起，而她又不肯，另有新欢，让人如何过好一个年?为什么我们相遇网络，总用虚拟对待我，宝宝不开心，总能过好年?总之，诸多的原因，亲们感到不开心。我想说，压力再大，工作再累，别丢了快乐。大家有空去看看我的原创视频，每天是怎么个累法，但我都能玩得自如，该逛头条，该做视频，该玩，我却一点也不落下。很多人劝我，别把自己逼得太紧，太紧了会让自己垮掉。我想，就是我垮了，也有人为我撑起这片天。别让心情坏了生活，让生活更美好！祝所有人春节快乐。
3、芸芸众生，能以完美的心态来应付所有，几乎了了。
4、良知于人，对得起内心那份无愧即可！
5、我觉得有以下两个方面：
6、人生最大的障碍是自己，如果不能破除我执，那人就很难获得真正的快乐。
7、没钱了，怕讨不到生活。
8、生活中，我们总是对身边最在乎、最关心我们的人发脾气。因为那些人，是真正在乎我们的人，默默地包容和体谅着我们。所以在我们的生活中，不要放纵自己的脾气，因为它伤害的是最关心你的人。 一个能够掌控自己情绪的人，必然能够更好地掌握自己的人生。
9、如果沉溺于过去发生的事，或总是纠结于未来会怎么样，你就会失去一切。告诉自己“当下才是最现实的”，哪怕一扇幸福之门关上了，你也一定会找到另一扇更适合自己的快乐之窗。
10、包容和接纳苦乐参半的人生，想八九而不思一不在不开心的事情死磕，才能让开心的事情成为战胜不开心的事情的有力武器。
11、究其原委，无外乎几种：
12、不快乐原因之十一：不重视人际关系。
13、好好考虑吧，自己的人生还需要自己来把握，别人的意见，仅能作为参考。祝你取得成功！
14、孩子的学习成绩好与坏，取决于自身智力素质和用功程度，学习是一个漫长的过程，在接触学习的初级阶段，如果接受许多方面的开发教育，或者是孩子自身的努力，这个阶段是很容易得到很好的学习成绩，那么，在家长的眼里，就会认为孩子的学习是很好的，对于孩子本身来说，也认为自己是一个学习成绩好的孩子，这种成绩可以一直保持下去，可是到了另一个阶段学习的时候，可能会出现不像所想象那样的成绩，不管怎么用功和各方面的教育开发，但学习的成绩始终达不到理想的成绩，孩子怎么努力也达不到所期望的目标，这个时候孩子就会产生厌学了。
15、我们一定要相信，一个女人，或者女孩子，活得清净，有爱，自由，独立，没有理由不开心的。同样，一个男人，也一样。是个人都如此。我们都见过年画上的神仙，没有神仙是苦着脸不开心的，没有神仙会是讨债鬼的样子。只生欢喜不生愁，才能做神仙。这本身就是一个可以走向从容之路的最大法门。
16、这么算下来，也是花了许多光阴，观了很多世相和反省，才真好像明白了一些关于开心的本义。开心不是逢人就笑，那是傻子。这种笑和欢喜心不是一件事。最坏的笑面虎才逢人笑。我住的镇子上有个傻子，真是逢人就笑，听到音乐就跳舞。可你会发现他的那种笑有点不同噢，不是皮笑肉不笑，整个三叉神经和咬肌，甚至胸锁乳突肌都放松着的笑。其实，他这样的未必是傻子，只是被叫作傻子。因为他笑得挺纯粹的，听到音乐就扭动起来，一般人敢吗，放得开吗，可他就显得很自然。像个孩子一样。我们却去笑他，其实认真想起来没资格。我们这些所谓的正常人，其实脑子里被很多乌云般的成见和观念包裹着，比如“傻子才这样做呢”包裹着。
17、(再次重申：本处仅为文论推送平台，医案仅供思维分享，求诊看诊为严谨事宜，本处不作任何网络诊断，以及因条件有限，目前不接诊异地来诊，勿网络留言问诊事宜，以及咨询，所有相关此类问询信息一律不复)
18、乐观主义者黄连树下弹琴唱歌?悲观失望者，蜜罐儿里苦不堪言。
19、敞开心扉，诚心相待，真心交流，恒心相守！
20、“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。
四、心情烦躁开心不起来是什么原因
1、我不会借酒浇愁，那样只是麻醉自己，酒醒后还会照样。也不会去体育健身，更不会去拼命工作，那样只是把不愉快，暂时搁置，过后还是一样。
2、而且，作为医者来讲，在接诊这样的病人时，心念中在无形上，也应该保持着一种开放包容，这样才不容易被对方的负面能量所侵袭，你狭隘，我不狭隘，我就能把握得住你，才能发挥出自己的能力进行覆盖。因为你的狭隘，我很烦恼，那就是医生自己的业障现前，自降能量级别了。
3、《道德经》里也讲：“知足不辱，知止不殆”。
4、因此，他们没有什么清晰的人生目标，也就不足为奇。
5、改善自己的情绪的方法有很多。…情绪是人的晴雨表，爱在心里不言语，笑在脸上乐呵呵！生活中有涵养的人就是心里再苦再累都能静中取巧，你要慢慢的把事情梳理好，既不伤人还把事儿顺利的解决了。生活中，不要不等把话听完就火冒三丈了。这样不但伤害了他人自己也大动干戈，坏情绪害人害己，不利于生活和团结。人生是走不完的路，学不完的智慧，好话一句三冬暖啊，有理走遍天下，无理寸步难行。好好说话人人乐，不伤亲人不伤感情，多学古人让三分，一生结伴快乐行啊，爱在人间有笑声！跟着这样的感觉走，你不会错?
6、您好，您为什么开心不起来呢？从您的描述中可以看出您之前是个开朗的小姑娘的，是什么事情让您不开心了？是心理有什么阴影吗？在这个社会上是免不了要和人打交道的，只要打交道就需要说话的。别着急，也不要担心，首先放平心态，把过去的都放下，试着去接纳自己，不要老想着自己讨厌陌生人说话，慢慢的就会好的。
7、决定情绪的不是事情，而是个人对事情的认知。
8、说到养老，很多人往往首先想到的就是养老金。养老金是国家为保障退休老年人口基本生活而发放的1笔资金，也是人们老年生活的重要保障。
9、第四种人生智慧叫：破局智慧。
10、在二战期间，被迫滞留德国十多年，尝遍思乡之苦，辗转回国，又孑然一身在北京进行学术研究。
11、有很多人，尤其是女人，一生都在攀比中度过。
12、他对自己的人生燃起了新的希望，在那之后，他开始做导演，尝试写作，并为残障人士募集善款，他说原以为自己只能做演员，没想到还有这么多可能性。
13、专注于当下的人，不对过去做无谓的得失计较，对于未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心，他们的心宁静而清明，所以他们是快乐的。
14、走出去，浏览一下祖国的大好河山。
15、抑郁症的本质是持久的情感低落，会让人很难产生满足感和幸福感，长时间保持在一种消极悲观的负面情绪之中，不过抑郁症的患者也不是完全感受不到喜悦和开心。比如说我治疗过的很多抑郁症患者，实际上在跟我交谈的时候就会产生开心的情绪，用她们的话讲，跟医生的沟通能让她们重拾希望，只是这种希望因为情感低落的表现没有被纠正之前很难持久，用不了多久，就又被拽回了负面情绪之中。
16、当一个人过不去的时候，不妨跳出去，拉长时间和空间的维度，再去看个人的遭遇。
17、“惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭，是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”
18、心再累，也别放纵自己。人再贱，也别自贱。岁月静好，款款而至。不需要繁华似锦，初心不忘，时光不忘。许千万万诺言，把未来洗亮。没有过不去的坎，有花自吐芬芳。
19、所以王阳明说，所谓的寻找快乐，就是一个不断放下自我的过程。
20、心理学上有个ABC法则，A是事情，B是认知，C是情绪。
五、怎么判断自己是否抑郁了
1、在经济发展稳中向好的当下，国家为了更好地保障退休人员的生活，连续17年上调了养老金，上调幅度平均都在5%以上。很多人都对此感到满意，毕竟手头的钱变得更充裕了，生活质量也提高了。
2、如果总是拿自己和同事、邻居、朋友或是某个著名人物比较，赶紧停下来。总结一下自己具备的能力，并感激已经拥有的，你会发现自己也有与众不同的优点。
3、但对于多数普通企业员工，个体经营者和体力劳动者来说，延迟退休的确对他们的生活造成了较大影响。原先坚持一下就可以在50岁时拿到养老金，过上安逸的退休生活。现在则至少要再工作5年，许多劳动者在心理上都感到难以接受。
4、给自己的人生定一个计划吧，并为此奋斗，让失败给你以激励，让成功给你以喜悦。作一个参与者而不是旁观者，你会体验到最真实的感受。
5、其实工作不开心有好多原因一个是工作环境和里面的人和领导的相处问题二是工资的问题三就是来于家里的压力你从这几方面去想想一想你倒底想要的是什么答案必在这些中间
6、至于近几十年教人怎么挣钱、告诉你怎么在职场混迹江湖的书，大多有毒，就不要看了。
7、每天去一个饭店吃饭，服务员殷勤接待，厨师辛苦炒菜，却从来都觉得理所当然，因为自己付钱了，没有说过一句谢谢。
8、(Photographer：上梦下参老和尚舍利)
9、幸福不只在于有多少钱，而是在于有成就的喜悦和创造的兴奋。不要被朝九晚五的生活困住，把业余时间利用起来，做一点能激励自己、让自己开心的事情。
10、点亮“在看”，与你共勉。
11、古代的圣贤也都告诉我们，过多的欲望是一切痛苦的来源，我们如果把自己的快乐建立在欲望的满足上，那么一旦欲望得不到满足，快乐也就荡然无存。
12、但如果囊中羞涩的话，处境就比较尴尬了，这也是许多人在面临养老金上涨时高兴不起来的另一个原因，养老金的上涨幅度太有限了。以2021年为例，2021年的养老金全国平均上调幅度是5%，这个比例是比较高的。
13、不快乐原因之四：逃避个人责任。
14、答：没有！我们非常幸福❤️
15、人生百年，往远了看，所有的劫难都会烟消云散。
16、焦虑可能是对一些事情没看透，对一些东西放不下，对一些东西留念。想要获得，又害怕失去，是很矛盾的。
17、其实让自己的生活快乐起来的方法还有很多，其中一个非常有效的方法就是：从国学经典中汲取圣贤的智慧，提升修炼自己的心性，从容应对生活的各种挑战，真正通过国学经典做到“修心开智”，做一个有智慧的快乐幸福达人！