一、心情很烦闷的空间说说
1、由于您所说的阳台间断，所以，就只能给您一些一般性的概括性的建议。如果想真正解决自己的问题，个人建议还是到当地心理咨询机构，寻找专业的指导与帮助。因为面对面的交流能让对方详细地了解您所面临的具体情形，从而才能给出有针对性的适用的建议。
2、爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。
3、如果我在意的人对我忽冷忽热，那么我便会选择不辞而别，因为我没那么多耐心，去品尝患得患失的感觉。
4、别把别人的评价看得太重，凡事只要内心无愧，就不必计较太多。
5、有时，爱也是种伤害残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
6、 一个人行走、看了一场孤独的电影、走着一段安静熟悉的小路。存入脑海的剧情与台词还不时回放或是默念。波澜仍未平静，心烦也接踵而至。
7、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。
8、谁都应该诚实面对自己的感情。
9、来自学美文网|www.xuemeiwen.com
10、人到中年，面对亲人的离去，越来越胆小了，害怕万一哪天自己也走了，孩子们该多难受呀。
11、所有关系变淡的原因，不过是一个问得尴尬，一个答得敷衍。暖一颗心需要很多年，凉一颗心只要一瞬间，一次次失望过后的平静，失望多了就不再指望了。
12、人到中年才懂得，这世界上最难挽回的，就是人心。尤其是在感情世界里，最没用的就是悔恨。悔恨既不能帮你挽回一个人，也不能弥补已经犯下的错误
13、不要做廉价的自己，不要随意去付出不要一厢情愿去迎合别人，你努力合群的样子并不漂亮，圈子不同，不必强融。
14、今天，心情很沉重、心情很烂、很糟糕、很烦!但，也是一个反思，也得到释然。
15、年纪轻轻，就患上了职业病，喔，不，是人到中年的老阿姨。
16、尊长的事，多听少说,年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论，如果年轻人说得过多，他们就觉得你不是一个尊敬长辈、谦虚好学的人。
17、最好的方法是减负，多与亲人或同事，朋友沟通。人生除了生死是大事情，其余都是小事情。从来就没有过不去的坎，任何坎都不堪一击。有些你认为很难处理的事情，暂且放一放，过段時間往回看，已经不是问題了。
18、你永远要感谢给你逆境的众生。
19、人到中年才发现，生活早已按照你的修行铺天盖地的展开，你是谁不重要，怎么做才重要～
20、特别讨厌一种说话的语气，就是对别人表达的观点或者提出的问题表示无法理解又十分轻蔑烦躁的语气，仿佛别人是智障，是脑子里少了根筋，没有常识，缺乏素养，才会有这样的想法，才会连这都不懂。这样的语气，人们在日常交谈中总是会不经意间流露出。或许并无恶意，却有点伤人心。
二、心情烦闷的文案
1、另外你不是一个人，多和我交流。开开心心咱们一起勇往直前。
2、人的口味会变，原先不喜的食物，后来也能接受。爱人也是，纵使再怎么欢喜年少模样，也不能留住时光，人到中年，反而另有一番沉稳气质。
3、命运如同手中的掌纹，无论多么曲折，终究掌握在自己的手中。
4、难过的不是你和别人好，是看到别人那么容易就可以代替我的存在，对我来说没有人可以像你，对你来说每个人都可以是我。
5、当一个人选择了成长的时候，往往也就是选择不被人理解，因为你要走你选的路，不是他们所认为的路。
6、想减肥，但又控制不住吃的情绪。
7、人到中年，懂得了：孝顺孝顺，顺即是孝，不再为这些事儿和他们计较，只是悄悄地想办法解决。
8、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。
9、每隔几天，就让自己从忙碌的生活中走出来，放下一切纷繁的俗务；抛却所有缠人的责任，一身轻松的奔向大自然，田野、草原、海边、山中、溪旁……只要是离开了你的生活⭕圈子即可。然后，静下心来，谛听来自你周围的声音，在你的眼中、耳中、心中都溢满了绿意盎然、山清水秀、海浪翻滚之时，那亲切宁静的来自大自然的声音就会将你心中所有的苦闷的涤荡一空。
10、当时间消磨掉了你的热情，你便会发现，那些曾令你歇斯底里的去执着的人，现已变得可有可无。
11、有的人，是你无论如何都避不了的，再不敢面对，还是要面对。
12、三种值得信任的人：知道你笑容背后的悲伤，明白你怒火里掩藏的善意，了解你沉默之下的原因。
13、亲爱的，产后抑郁是正常现象，大部分人都有抑郁症状，如你所说：烦躁，想发火。只不过抑郁程度不同罢了。
14、没把握的事，谨慎地说对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来，会让人感到你是个值得信任的人。
15、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒。
16、选择任何一种生活方式，都会有得有失。所以，不用羡慕什么，也不用抱怨什么。你所能做的，只是保持身体和内心的平衡。
17、 怀念是生命中最无能为力的事。看着满心的疮痍，你以为你老了，其实那是你心空了。
18、其放平心态，与世无争。
19、如果一段感情，没能把你变成更好的人，只是把你变得患得患失，喜怒无常，那真遗憾，你跟错了人。
20、你要照顾自己要改掉你的坏脾气，你要学会失落时候控制自己的情绪。
三、心情很烦闷怎么写
1、每个人都有心情低落，悲观失望的时候，不是只有你一个人是这样。这一点你一定要明白。
2、如果有来生，我愿做你的妹妹，即使我们无法步入婚姻的殿堂，我也可以做你永远无法割舍的亲人！
3、人生无法预测，结局无法改变，生活就是皮鞭，每一天都在鞭策。
4、与人相处：你尊重我，我就尊重你，你无视我，我就无视你，就这么简单！别惯坏了不知领情的人；别喂饱了不懂回馈的心。
5、对你的亲人，或你自己认为可以对别人保密的好友诉说你的烦恼！这样你的心情会好过点！祝LZ早日拜托烦恼！
6、高考前的烦躁，是对你的考验，如果你能顺利通过，说明你比别人在这方面更有优势。高考就是这样一步一步去检验一个人的，并非只是考试的那几个小时。
7、我曾以为我是蝴蝶，却发现自己不过是风筝。风筝虽美，终究也无法摆脱提线木偶的宿命!
8、人到中年，渐渐懂得，身体是生活的本钱，拥有健康，才能享受生活。金钱只是一种货币，具有交换价值和储值功能。虽说钱这种东西多多益善，但是不属于你的，是强求不来的
9、没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变，世界就完全不一样了。
10、人生短短寿命也仅仅有几万天而已，快乐的生活这段时间也是这几万天不快乐的生活，这几天也是这几万天，那你选择什么呢？
11、人到中年，分外疲惫。什么是身外物，年轻的激情泯灭后，万事都不过是身外物。
12、我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能。
13、不近人情，举世皆畏途；不察物情，一生俱梦境。
14、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！
15、人到中年会为了生存，为了钱财，为了名利，为了地位。在不经意间扮演了各种各样角色，一路走来，会有很多人半路就离去，也有很多人中途就转移。也许很累，但希望你不要放弃
16、个人中心旁边有个设置点进去设置你需要的，还可以这样对指定分组/人、回答问题的开放没开放的看不见但是最好用小号实验哈，你最好在电脑上设置！
17、好了以上就是我总结的答案，希望可以帮助到大家。我也会持续更新医学健康领域的内容。点赞和关注，可以向我咨询个人生理和心理的问题。
18、我和你一样，都是容易害怕的人。好多事我们以为是退一步海阔天空，可是退的次数太多，就把什么都退没了。
19、心如鹿撞,心砰砰的跳,心里七上八下,心理如激荡的湖水一样不平静
20、不经意的思念是那么痛，痛到回忆根本不敢触碰。
四、特别烦闷的说说
1、伤害人的事，不能说,不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之间，不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的人，有助于维系和增进感情。
2、有时候，我们就像鱼缸里的鱼，想说的很多，一开口就化成了一串省略号……最后都默默地留在了心里。
3、病情分析：你好，根据你的描述，首先建议你放松自己。指导意见：你好，压力大吗？多和知心的朋友聊聊天，和朋友放松放松，可以健身，上网，听歌等。
4、人到中年，聚餐话题变成了:发际线，枸杞，内分泌~~
5、人生的太多的痛苦和不幸，都是因为想要活成别人那样，而不是活成自己这样。你若和别人攀比，就会变得不自在。
6、失望并不可怕，怕的是心存侥幸不够彻底绝望。
7、以前不懂事，总和一些讲不通道理的人苦口婆心，费劲巴力。现在明白了，跟不在同一个频率上的人沟通，即使你一分钟原谅他上万次都没有任何意义。
8、闷热烦躁的下午，想把自己泡在瓶子里。
9、对于爱情或友情，我只相信一句话。日久见人心，留到最后的才是好的。我会冷暖自知，更会好自为之。
10、相反，每天都嚷着“太糟了”“太让人气愤了”“没办法了”的人，遇到的挫折也特别多，运气也显得特别糟糕。
11、高考不只是考知识，更是考验心理素质、时间管理能力、体力等等。如果烦躁，那你就“上当”了。
12、▲内容介绍→时光轻逝,那些过往的岁月里,我们孤单过、幸福过、迷茫过、辛酸过、内疚过、快乐过…们可以哭泣,可以痛心,但不能绝望,不能意志消沉,要像本书所写的那样,微笑着告诉自己:有什么放不下的?又有什么不能舍弃的?
13、积极向上的心态是一个人健康生活所必需的.国和家需要建设,生存需要工作,社会需要和谐,家庭需要温暖,朋友需要宽容,好心情及行为需要培养和养成.可以这样:学习工作中苦中找乐,生活中合家欢乐,交往中朋友相聚共乐,平时里助人为乐,一生中知足常乐.在快乐中寻找生活的乐趣吧.愿所有不快像消散的云,随风而去.
14、▲生命语录:感受失去的精彩。那些过往岁月里,我们一次次为了得到而不遗余力,一次次品尝着失去的遗憾,体验着生命的痛苦…而本书能让你深刻理解,努力了未必会得到,失去的会再回来,生命也可以很美好,人生就是一路失去一路精彩。
15、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。
16、回得了过去，回不了当初。那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。
17、把自己拉回“当下”，不要考虑过去，也不要考虑未来，关注现在。过去无法改变，未来无法掌控，想也白想，你拥有的只是现在的一分一秒。尽人事听天命。
18、我们之间的关系有多脆弱呢，只要关掉电脑关掉手机，恐怕这辈子你就找不到我了。
19、你好！看着你发的心情低落的句子像是学生，虽然不知你为何心情低落，但学生时期最重要的是学习，无论发生什么，建议都不要耽误学习。心情不好时可以看看校园风景或者运动，比如散步、慢跑，慢慢地你会发现心情没那么烦了。感谢邀请回答，建议仅供参考，祝您好运！
20、理性情绪行为疗法认为，触发感受的，并不是事件本身，而是你对事件的看法决定了情绪和事情演变的方向。
五、心情烦闷的经典最美的句子
1、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
2、喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我……
3、辗转轮回，又到树叶飘零的季节，零落、破碎，我的天空失去了颜色。
4、謝謝悟空邀請：一个人之所以抑郁，生活没意思，是长时间得不到放松心情。只因不喜欢交往朋友，没人傾訴，心里面堆积了太多未消化的难題。慢慢使其如背重袱，难以?受。
5、我不要你颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。
6、不被了解的人，哪怕身在浩瀚宇宙，也觉得寸步难行；被了解的人，就算身在寸步之地，心中也自有一片海阔天空。
7、我真的爱你，闭上眼，以为我能遗忘，但流下的眼泪，却没有骗到本身，表达情绪烦躁的句子当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明确。
8、爱是恒久忍耐又有恩慈～人到中年常常会有种无奈的感觉，但因为记忆中的少年气，一直还是抱着相信与坚持的态度的。
9、常言说：话是开心钥匙。有人劝，当然好。没人劝，唯有自我止怒、止气，才能调节好心情。
10、拖着长长的影子，在宁静的古道中漫步，心中翻滚着万千的愁绪，为连日的挫折不顺而忧伤着。
11、我的生活总是那么的没有意义，让我感觉生活总是那么的为难，真的是郁闷到了极点，让我感觉现在的我心力交瘁。
12、认清产后抑郁的本质很重要，产后抑郁一方面是产后激素的大幅下降，导致生理上的不适应，另一方面则是心理上的多思多虑导致。
13、如果你看不清自己，那么，就试着看一下周边的人与事，你一定会发现人们都过着他们嘴上所说的人生！特别是跟钱有关的事情，这一点会很明显。
14、在我的小盒里囚禁过无数昆虫，它们无一例外都是扰我读书的坏蛋，所以我不胜其烦地将它们关住。
15、人是一种互相羡慕的动物，站在交叉线羡慕平行线，站在平行线羡慕交叉线，珍惜眼前。
16、心烦意乱，莫名的烦躁，感觉自己有心理问题，感觉是那么的痛苦，难道自己命中就该如此，难道自己命中就该遇到这样一个不懂是非的人？
17、往伤口上撒盐是为了消毒还是疼的更痛快。
18、爱上一个人的时候，要用力爱；离开一个人的时候，要慢慢释怀。身边的人变来换去，走来离开，不曾改变的是我们都为一个人变得更好了，所以即使不在一起了，也不要停下往前的步伐。
19、一大早送娃去了幼儿园，又被催着去找设计师聊设计方案，一路上不停甩出二胎话题，每次怀孕都碰上装修，人到中年，压力如影随形。
20、小时候，会经常做梦，所做的梦甚至会影响到第二天的情绪；人到中年，深知梦存在于现实之外，做什么梦都无动于衷。人没有梦想，不相信梦，是一件很悲哀的事。
六、心情很烦闷的空间说说
1、别人的事，小心地说,人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感。
2、孩子们的事，开导着说,尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用温和又坚定的态度进行开导，可以既让孩子对你有好感，愿意和你成为朋友，又能起到说服的作用。
3、和最好的朋友一起去看一篇喜剧电影或者电视剧。
4、以前以为念念不忘的事情，就在我们念念不忘的过程，被我们遗忘了。
5、你好，万氏牛黄清心丸可以清热解毒，镇惊安神。用于治疗热入心包、热盛动风症，症见高热烦躁、神昏谵语及小儿高热惊厥。你平时要好好放松自己的心情,放开心境，多吃一些富含蛋白质的食物
6、只要路是对的，就不害怕遥远。只要认准是值得的，就不在乎沧桑变化。
7、不知不觉，时光匆匆，已经达到三十而立的年龄，随之而来的烦心事情也特别的多，让我感觉生活当中总是那么的不尽人意，上有老下有小，让我感觉这样的日子完全是活不出自己的自由来。
8、人到中年，生活的主要矛盾已由求而不得转移为不求也不行。
9、烦心的事情尽快解决掉或者尽快忘掉，多品味开心的事。
10、同感同感，不过我最讨厌那种非主流的日志或说说了，什么据说多少人看了哭了，什么男生都进来看看吧。。。无聊至极！
11、无形的伤口还是伤口、那愈合的伤口呢？或许也是伤口吧。结了疤的伤口不要再去撬开、更不要在去往上洒盐了。那种痛、钻心。
12、感情的伤口很难痊愈，就算伤口愈合也会留下一个耀目的伤疤。
13、自己就是那大部分人中的一员，这种平衡感很重要，不特殊不例外。既来之则安之，保有一种认怂认输认赔的精神。其实，说到底，你不接纳又能怎样？接纳是走出抑郁的第一步，也是最重要的一步。
14、您可以马上静下心来，深深吸气，均匀地呼吸，关注自己身体的感受，看看这种烦躁与空不在什么的什么部位更明显，身体的那些部位有什么样的反应与感受。
15、您好，我是心理咨询师成都秋水长天，我来回应您的问题，希望能对您有所帮助！
16、我没有生气，但笑容不再；我没有难过，但避人千里；我没有疲惫，但步如缚铅。
17、一路上的行走，你会遇上很多人也许是陪你走一站的，也许只是一个过客，于是生命中留下了许多逗号，一段经历一个逗号；一段感情一个逗号；一段付出一个逗号，无数个逗号的等待，只为最终那个句号。
18、记忆想腐烂的叶子，那些清新那些嫩绿早已埋葬在时间刻度的前段，惟有铺天盖地的腐烂气味留在时间刻度的尾部。当我倔强地独自背上行囊开始我全新的路程，我知道，只要仅有的几个朋友站在我身后凝望。
19、没有人会喜欢孤独，只不过不愿意失望，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
20、如听一段小品，你会展颜一乐；看一会有趣的电视，感觉津津有味……从外部刺激，在内心感应，效果都不错。
1、我什么都不想说什么都不想做。
2、我本来烦躁的心情现在雪上加霜，让我更加的压抑郁闷……！压的我都快喘不过气了！我想努力可却是越来越糟糕，树欲静而风不止，我该怎么办？
3、上班时会跟同事聊一些家里琐碎的事，回家会和家人聊点单位的新鲜事。偶然有点不痛快，说出来就好了，从来不闷着，做个心胸豁达的人，比啥都好。
4、有些人会选择把压抑的一面说出来，就像你。如果说出来能轻松一些，那你就选择释放。然后可能会有人说一两句无关痛痒的话。不是说没人关心你，也不是说这世上没有真诚的人。只是别人不是你，无法感同身受。所以，话语有时候根本就是很轻飘的。
5、有人问我，失去最爱的人那种感觉该怎么形容，怎么说呢，大概是，身处人海里也觉得孤独，看喜剧都会哭。