一、自律的生活
1、拒绝诱惑，遇到诱惑时先给自己10分钟冷静思考。因为人的欲望总是偏向于喜欢及时行乐的。那么我们应该如何杜绝自己的及时行乐呢？就是在你快要屈服于诱惑时，给自己10分钟的缓冲时间，在这10分钟里，你可以通过深呼吸，或者调整自己的状态，让自己冷静下来，认真思考自律的好处。也许在10分钟之后你就清醒过来，拒绝了诱惑，也提高了自己的忍耐力和意志力。
2、她的生活极有规律，按时作息，锻炼身体，几十年如一日每天走五公里，定时三餐不少吃一点，但也绝不多吃一口，体重保持在一个数字上不动。她看书读报，还用笔记录下了这个家庭的变迁和孩子的成长，说是要留给孙辈看。从未见她发过脾气打过孩子，一生细语温柔且豁达宽容，苦中能忍甜中能敛，不论顺境逆境始终表里如一。她骨子里流着大家闺秀的血，知书达理慎独自律，即便在沙发上闲坐，也是挺直的坐姿一天都不会改变。
3、我记得一个同行朋友跟我说：
4、后来，女朋友常常来我家抱怨，昨天熬夜到很晚，夜里大酒大肉，身体已经随着年龄透支不起。
5、大学是我们人生中很重要的阶段，也是我们进入社会的最后一道门槛。所以，对自己的要求高一些，这样，才能收获更多的东西。
6、在大家纷纷向她请教减肥教程的时候，我却注意到她后面说的一段话：
7、央视采访他的时候，他表示自己99%的时间都是自律的，只有1%的时间会稍微放松一些。
8、你自己的时间，你要适当地安排一下这种自律行为，时间上来看，不是太好。因为你接触不到朋友，所以每个星期你要有两天，接触朋友的时间。另外你的睡眠时间太晚。每天都12点睡觉，这样对你身体不好，虽然你锻炼每天运动，有规律的上下班。但是这种行为完全可以，但时间再改一下对健康有利。不改变而且会慢慢的会形成一种亚健康状态，所以建议你在十点之前睡觉，这样其实你把时间改变了，您的身体会逐渐的更好比你这么自律，都要强！自律行为很好也可以说你很优秀，能坚持每天，不太接触人？规律工作满满的。但是人是要接接触人的，改变一下时间，运动不改但是睡眠时间要改，所以运动时间也要提前。
9、人体自律神经示意图场地的选择尽量选择比较安静的环境，已进入催眠。姿势可取两种姿势，即仰卧或坐在椅子上。最好躺着练，坐着练时，双手或放在膝头或放在椅子扶手上，要坐的轻松舒适。躺着时，要躺在被子上，两臂自如的放在身体两边，双掌向下，双腿稍稍叉开，两脚脚尖朝外。次数一天最好早。中。晚练习3次，工作忙时，早。晚练两次也可以。练习时间标准练习法需3分钟左右，因为要重复一次，所以是6分钟，再加上做准备工作，总共需要做20分钟左右。
10、这位老师还以学生写作业这件事为例分析：
11、自律能够带给我们自由，最终过上自己想过的生活：干净的圈子，规律的生活，有保障的经济基础，理智的身材和中意的人。
12、人的本性都是懒惰的，寻求安逸是我们的共性，不要以为只有小孩子才会这个样子，大多数人的自律程度和读初中时无异。
13、自信从自律而得来，用严格日程表控制生活，才能在自律中磨练出自信。其实，焦虑来自于自律。时间总会匆匆不停往前走，与其焦虑，不如好好把自己提升。一味的贪图享乐，就需要更大的代价，去偿还。
14、“在我还没瘦下来的时候，一个导演找我演胖姑娘，我婉拒了。不是我不能演胖姑娘，在我心里有条底线：
15、马斯洛曾说过，当人的基本需要得到满足之后，就会产生被尊重的需要，被爱的需要。
16、L先生是大公司金领，工作并不轻松，他还是每天六点起床跑十公里，然后才洗澡换衣吃饭去公司。
17、好的友情，也是势均力敌的
18、两个月以后，还剩大概一半。半年后还剩五个。一年以后，只剩一个人，就是我们的女校长。
19、“人们只想看到他想看到的。”
20、日本设计师山本耀司说过：
二、自律的生活是什么意思
1、把自律的生活方式当成目标
2、她看书读报，还用笔记录下了这个家庭的变迁和孩子的成长，说是要留给孙辈看。
3、而且不仅详细规划了学习时间，还包括了每天对学习、锻炼、社会活动、自我品行的总结和复盘。
4、自律的生活可以帮助自己挺过人生艰难的时光，可以强迫自己克服不应该有的情感和情绪，即便有条件去做也要克制自己不能做，而忍耐则是接受、改变和挺住。
5、如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。有一句话说得好：“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的时间。”这正是自律的基本精神所在。
6、这时候可以考虑加入习惯养成类的打卡群或者交流群，一群人结伴前行，胜过一个人独自奔跑。
7、咬紧牙关，多点耐心，就会等到发生质的飞跃的一刻。
8、首先，如果已经下定决心做一件事情，那么不妨找一个自律的人带你做。
9、我二十多岁的时候做了单亲妈妈，也没有觉得单身有什么不好，忙着学习、工作、旅行、带宝宝，不能不说自己也很辛苦，但我的快乐在于我能行，并且做到了。到了三十岁的时候我有点心慌慌，年龄的门槛对谁来说都是一道坎，于是决定离开熟悉的地方，去找一份新的生活继续充实自己，我辞职去了厦门。
10、做任何事，初期都有一个看不到效果的煎熬阶段，这个阶段枯燥漫长，可却是重要的量变积累的过程。
11、自律可以帮助我们活出社会价值和无可替代，梦想和事业才不会成为负累，而最终成为我们个人品质的保证。
12、丈夫去世后，每个子女都可以陪伴她老，但她还是坚持独居自理，因为拥有自己的生活情趣，她的日子看起来总是鲜活有趣。
13、可最近轮到L先生烦恼了，原来他女友是个超级吃货，不光会吃还会做。
14、冷静的思考！理性的做事！每天睡觉前总结下自己一天哪些(事、想法、表现...)做的不好！以后该怎么做！坚持才是硬道理！说的再好也惘然！
15、他拉着我的手带我去他从小时候喜欢去的地方，吃他喜欢吃的东西，他和我一样深深爱着故宫的宫墙柳，原来我的爱情还是被这个城市仔细收藏，之前的苦痛伤愁不过是爱的代价。
16、不要过度自控，要形成习惯。因为我们每个人的自控力是有限的，自控力就是一种力量，跟我们的精神和生理方面有关系。就像肌肉一样，在某段特定的时间里，用多了就会越来越累。自控行为是要消耗我们的自控力量的。如果在此时间段内你过多地使用了自控力，那么在剩下的时间里你就没有力量继续维持下去了。所以不要过度自律，如果你有很多行为都需要自律的话，那么请选择最重要的事情，然后用自控力去完成它。当某些自控行为逐渐变成习惯时，就没有那么累了。自控力确实也像肌肉一样，会越练越强。培养自律最佳的方式是养成习惯，特别是那些需要长期的自律才能成功的计划。更确切地来说，习惯是自律的一部分。
17、她不说“爱”字，却又因为这个字，坚强相守过锦衣玉食和境遇不堪，从不言弃也不言苦，皱纹和牵手里都透着平静安然。
18、我想，是身心真正的自由才可以让艺术创作长青。
19、做到就知道答案了。唯有坚持，生活有目标，再用计划把大目标拆分为每天实际要做的事，每天完成一点计划，就往目标更近一步，慢慢就实现目标。 当你开始行动时，你已经开始步入高质量的生活了。
20、如果坚持了二十八天，却在第二十九天放弃，其实离成功只有一步之遥。
三、自律的生活发朋友圈的句子
1、过了很久很久，我的女朋友突然和我说：
2、换到现在，对于这个评价我非得羞红了脸，恨不得找个地缝给钻进去。
3、自律会带来健康的生活，幸福的人生。不过想要做到自律并不容易。自律就是自我管理的能力，自律的人生活过得井井有条，你能做到特别的佩服你。如果你想自律，可以用便签帮助自己自律。
4、7部结局神反转的高分电影，惊到你掉下巴|风尚
5、追梦路上，我们都是自律人！
6、不讨好不恭维，我就是我，江山易改本性难移！做生意不一定有乱七八糟的关系，干净的圈子更适合长期发展。
7、干净的圈子，按时吃三餐，树立正确的三观，远离负能量人群。
8、这是江一燕及其团队倾力打造的属于她的文艺小站，这里有她爱的人、风景、动物、故事，生活的爱与忧愁，不安与幸运。她拿着相机，到处流浪，到世界尽头寻找冷酷仙境，跟着公益团给孩子们拥抱。这里有诗、有酒、有画、有意、有爱，还需要一个重要的你。
9、当然，我很清楚，还有人比我更加自律，更加努力一千倍一万倍，或许他们更加优秀，更加强大，但是，没有关系，我并不用因此而打乱自己的节奏，未来无限的可能性是我不断前行的动力所在，然而目前我只要做好自己。
10、对于自律的人来说，不会因为一些突如其来的变故打乱自己的方向，不过是把一些习惯持之以恒的坐下去。而在此过程中，自信也是从自律得来的。清楚的知道自己想要什么，不会丢掉自我。也不会因为一点打击惊慌失措，手忙脚乱。
11、这个新教练是个虐人狂魔：
12、看过经典韩剧《请回答1988》吗，相信大家对没有参加辅导班也没有请家教却考上首尔大学的宝拉印象都极深刻吧？
13、这样的循环真的很健康啊，简直已经有了“人生赢家”的信念。
14、我二十多岁的时候做了单亲妈妈，也没有觉得单身有什么不好，忙着学习、工作、旅行、带宝宝，不能不说自己也很辛苦，但我的快乐在于我能行，并且做到了。
15、午饭多补充优质蛋白，午睡不要超过30min。
16、听免费人物传记/名人故事/文学名著
17、学习是一个人提升素质重要途径，人只有勤奋学习才能增强知识和学问，从学习中成为一个有文化、有素质、有教养的人。自律的人是能够以学习为乐，以境界为荣的人，在生活和工作中能自觉地约束自己的行为，在工作学习和生活中养成了良好的习惯。“每天叫醒的不是闹钟，而是梦想。”自律的人是勤奋学习的人，是有人生梦想的人，是有人生追求的人。往往能够用“勤奋”二字警醒自己，不用扬鞭自奋蹄，勤奋会练就人一种非凡的素质。殊不知，没有梦想的人，成天便会无所事事，睡懒觉、吃喝玩乐无度，这就是区别。
18、人体自律神经示意图场地的选择尽量选择比较安静的环境，已进入催眠。姿势可取两种姿势，即仰卧或坐在椅子上。最好躺着练，坐着练时，双手或放在膝头或放在椅子扶手上，要坐的轻松舒适。躺着时，要躺在被子上，两臂自如的放在身体两边，双掌向下，双腿稍稍叉开，两脚脚尖朝外。次数一天最好早
19、那我们要怎样来养成自律的生活习惯呢？
20、这是自己修来的惊喜，也是生活给予的奖赏。
四、自律的生活,干净的圈子,独处的时光,积极的工作
1、普通人的自律性有多差？
2、曾经拍一部古装片，每天都是大夜戏，(侠女总是在月黑风高时才出现的嘛！)收工直接去吃早餐，然后回去睡，天黑再拍，有时候倒白天戏，突然早上7点开拍，一天都好像在梦游，见到中午的强光都感觉自己无法适应。(是女侠还是女鬼？)还有的时候通告单出的是凌晨一点半出工，真的不知道怎么和自己的五脏六腑交代。请原谅我这特殊的工种吧！
3、我旅行回来之后，从家里把大学课本全部扛到单位，日夜苦读，然后发现那门我用一个晚上预习学习复习勉强过关的科目其实非常有意思，我花了一大段的时间来学习，同时参看了很多心理学的经典著作，在这个过程里越学越带劲。
4、格格不喜欢吃，谢绝一切“肠胃扩大会议”，凡是优惠、打折、奉送等，一概不看，连银行每年给储户的大米食油，我都不要。
5、知识确实改变命运?✍️?，前提是得益于党的好政策??
6、浅尝而止自律生活意思是略微尝试一下就停下来，点到为止。自己严格管理自己的生活。自律指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。
7、0人要自律需要勤奋学习。
8、自律的人，能坚持不懈地做事
9、自律，也是一种自珍，你用珍爱自己的力量塑造出的品德，像一件艺术品般散发出迷人的光芒，沉默无语也会被别人奉若珍宝。
10、此时精力充沛，大脑和身体各个系统处于最活跃状态。可以对最有难度价值的工作进行突击，事半功倍！
11、所以，不够自律的人想要过上自律的生活，归根结底就是要找到那些自律的人，和他们做朋友，求他们带一带自己，当你紧随其后，不知不觉中，你会发现自己其实已经走了很远，甚至有可能已经超越了他们。
12、自律的人，在有些人看来像苦行僧似的辛苦，但就是这种“辛苦”，却为他们换得更多的自由。让他们在生活和事业上，都能获得充分的自主选择权。
13、不管哪种形式的自律，要做到高度自律，无非有以下几个特点。必有计划。提前规划工作内容，把每一项工作，都按照轻重缓急的优先等次，进行排序。善于利用零碎时间，在飞机，火车，地铁上，利用时间看电子书，学习知识。尽量少看电视，杜绝无意义的浪费时间。快速做决定，不拖延。
14、自律最终的意义:与自己达成和解，给时间一点时间，让过去过去，让开始开始，新的事物降临。
15、作者：王珣，笔名“芙蓉树下”，新浪点击千万名博，知名两性情感作家，畅销书作者，新锐编剧。已出版作品——女性情感文集：《美人的底气》《重遇20岁的自己》《遇见懂爱的自己：100个幸福的理由》《为什么白头到老这么难》；长篇小说：《婆婆，我的非常闺蜜》《试用期千金》。新书《你有多强大，就有多温柔》已全面上市。
16、京城已经入冬，早晚气温都在零度以下，L先生依旧每天天不亮起床跑步，也并不耽误人家每天上下班、忙事业和赚钱，连不喜欢跑步的女友看着他的坚持也动了心，打算尝试一下新运动。这几天L先生出差外地，各种公事应酬之后，晚上十点他拍了在酒店健身房跑步的照片发朋友圈，匀称健美的身材，自信的笑容，稳健的步伐。
17、可是，放任到极致的生活一定很无趣吧。很喜欢从洛杉矶飞回北京的夜航班，因为时差强迫我有了早睡早起的规律，当我每天十点就困了，五点就醒来，历经一天的晨曦，一切从无比安宁中复苏，自己的心也会经历这个过程，这一天便是截然不同的。时间无比漫长，好多平时觉得来不及的事情，足够用。
18、那个留言学了三天英语就坚持不下去的读者也一样，想要学好，可以报班学习，也可以去图书馆、公共自习室等有学习氛围的地方学习。
19、我心里暗自窃喜，虽然每个人的人生都要自己经历，你脚下的每一步都是你的履历，但是也许有时候我们也可以做别人生命里的星。相互鼓励，相互督促。
20、偶尔在朋友送的一本书中，看到一个服装设计大师留下一句名言：真正的自律才有自由，忽而那个挑灯夜读的晚上，像被某颗星的光亮击中，幡然醒悟。
五、自律的生活的句子
1、来源/人人小站，文/廖玮雯
2、其实是拼了大半条命才挺过了崩溃，但从未对身边人吐过半字，即便经济上也一度拮据，那段日子除了工作更加慎言慎行，越是情绪沮丧就越不能生病，以免祸不单行。
3、当我和一个女朋友聊起“自律才有自由”，她不屑的对我说：“我觉得这是矛盾的。比如我喜欢的自由就是我想吃什么就吃什么，想睡到几点就睡到几点，你说谈自律，那我还吃不吃？不吃叫什么自由？我认为就是我要的自由。它让我舒服，自在。”
4、人脉不是你认识多少人，是多少人想认识你，你没用的时候认识谁都没有用。丰富自己，比取悦他人重要。干净的圈子遇到的人，才不渣。
5、同事们发现L先生变了，从穿着风格到颜值状态，都不一样了。而且下班就回家，同事和朋友间的约饭能推就推，去了也是九点前要回家。
6、美好的事情一直在，我这样希望也这样做着，如果先从自己身上下手，做自己的太阳晒掉悲伤，那我最终坚持的东西就会成为身上的光。
7、洋洋不能算是一个很热爱运动的同学。但是在刚刚上大学的时候，每位同学在体育课上都要完成校园跑的任务。洋洋也不例外，他也把跑步规划到了自己的日常当中。虽然洋洋对于运动没有太多的热爱，但是他也并不排斥。时间长了之后，他也已经习惯了每晚都要跑步的生活。
8、商品经济社会，歌舞升平，各种诱惑扑面而来，不少人心情浮躁了，难于守住寂寞，盲目跟着感觉走，不能坚持做好自己。这就需要自律精神，自律是人生的一种自我管理，自我约束，自我成长和成才。一个人怎样才能做到自律呢？
9、追求自由是人的本性。不自律的的人，一心想寻求所谓的自由。却被懒惰、欲望和贪婪所控制，得过且过。
10、王珣，笔名“芙蓉树下”，新浪名博，知名两性情感作家，畅销书作者，编剧。已出版情感文集：《你有多强大，就有多温柔》、《美人的底气》《重遇20岁的自己》《遇见懂爱的自己：100个幸福的理由》《为什么白头到老这么难》；长篇小说：《婆婆，我的非常闺蜜》《试用期千金》。
11、昨天还有个姑娘给我留言，最近心血来潮打算自学英语，定了闹铃每天早上六点起床学习，坚持了三天，闹铃再怎么叫也叫不起她来了，她说其实很想继续学下去，奈何就是没有毅力。
12、谈笑有鸿儒，往来无白丁。
13、《少有人走的路》里说：“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”而高级的自律，是让自律本身成为你的生活状态，能做到的人绝对是真正的强者。
14、浅尝辄止：意思是略微尝试一下就停下来，指不深入钻研。自律则是在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配，根据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
15、后来，在我看起来已经不再那么年轻的时候，又遇到了年轻的他。他拉着我的手带我去他从小时候喜欢去的地方，吃他喜欢吃的东西，他和我一样深深爱着故宫的宫墙柳，原来我的爱情还是被这个城市仔细收藏，之前的苦痛伤愁不过是爱的代价。
16、都说，有自制力的人，生活一定很规律。基于之前的疫情，很多人的计划被打乱，过多了舒适的生活，突然间繁忙起来，便无所适从。人一旦过惯了安稳日子，那么，自律的生活，会是怎么样呢?
17、由16位作者为麦子熟了量身打造的新书《余生太短，要和有趣的人在一起》开卖啦！感谢一直以来给予支持的你们~
18、来源：小江的时间缝隙(ID：lovejiangyiyan)
19、我又找到了生活的方向，每天都在面朝大海春暖花开，我并没有刻意盼望有人能够来爱自己，而是自己在变得丰盈的路上，越来越懂得活得漂亮才是硬道理。
20、然后慢慢坚持下来，很多事情都在变得自然而然，三天两天不写一篇文章手就会痒，不去阅读和学习就会觉得寝食难安，在家里窝久了就会出去走走，陪陪家人，约约朋友。
六、自律的生活
1、现在我也不再羞于谈到理想，我希冀自己可以在忙碌和闲适之中怡然自得，闲庭信步。
2、做了这两件事之后，我差不多养成了自律的习惯。并且在生活的其他方面，我也保持着自律态度。从来不抽烟不喝酒不泡吧，过着外人看来很无趣的生活，但是这样有节奏的生活方式，我觉得让我感觉到踏实。
3、自律让我明白，不能让关注你的人失望，更不能让未关注你的人厌烦。
4、从感性的年轻到理性的长大，每个人都应该看的更远，规划好自己的未来，拥有绝对的自律与自由。
5、对自己狠一点，才会离自由越来越近。
6、假期结束啦，又要返回日常的工作学习中去了，是不是很难收心？
7、L先生是大公司金领，工作并不轻松，他还是每天六点起床跑十公里，然后才洗澡换衣吃饭去公司。晚上如果回家早他还要再跑十公里，减肥期间的饮食大多是蔬菜和水果。两个月下来，L先生减重20斤成功回归标准体重之下，但他跑步并未停止，因为原本吃药也控制不佳的血压居然被运动降伏了。
8、小江的时间缝隙(ID:lovejiangyiyan)
9、接下来我开始旅行，写作，在写作里开始反思，自己究竟想要什么，想做什么，我想，其实在我内心深处还是非常喜欢心理咨询这个职业的。
10、16：00–17：00黄金时间段
11、谁谓一室小，宽如天地间。
12、人困马乏！尝试做一些机械重复的工作，并穿插不同的工作形式。
13、我是个舍得对自己下狠手的人，所以任何年龄任何时刻我都能我行我素，从不为任何人任何事妥协底线，当痛苦压的左肩担不住，就换到右肩继续扛。美好的事情一直在，我这样希望也这样做着，如果先从自己身上下手，做自己的太阳晒掉悲伤，那我最终坚持的东西就会成为身上的光。
14、季羡林：不完美才是人生|文苑
15、人生就像舞台，不到谢幕，永远不会知道自己有多精彩。所以千万不要急，不要轻易放弃，你想要的，岁月一定都会给你。努力，是为了跳出你厌恶的圈子。读书，是为了远离渣货垃圾人。健身，是为了心平气和的跟你说话。唯有成为了更好的自己，世界才是你的——致所有女人当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。没人遮风挡雨，就自己扛起一片天。别总自顾可怜，谁活着都挺难。谁都没有比谁生活得容易。只是有的人呼天抢地，痛不欲生。而有的人，却默默地咬牙，逼自己学会坚强。
16、“每天早上六点半就把我们拉到练车场了，那儿会天刚蒙蒙亮，一直练到下午三点才往回走。教练还特别严格，就在一旁盯着你练，不合格不让下车。
17、第尽量找到一个组织，哪怕是线上的打卡小组。
18、五一的时候，我父母过来，想见见他。于是我们就去了他所在的城市。他到酒店和我们汇合时，背着厚厚的书包。
19、曾几何时，看着朝九晚社区里的万家灯火，饭点飘出来的每家特有的饭菜香，真是羡慕。上班族也是挺好的啊！可是又有很多人羡慕我们的工作，新鲜风光。
20、正确认识自己，这是自律的前提。自律意味着你要去做自认为最“正确”的事情，不管心里愿不愿意。这需要你对自己有充分地了解。你需要决定什么行为最好地反映了你的目标和价值。这个过程需要自省和自我分析，反复分析自己内心真正的需求和想法，求证自己真正想要的是什么，要成为一个怎样的自己。
1、当一个人认为一件事不重要时，他才会觉得没有时间去做。当一个人认同某件事，认为它有价值时，他会选择去做，当做完之后能得到的反馈，在内心才有一种真正认同的感觉。真正的自律，或许可以分成两种形式。第一种，输出型自律，就是尽可能的在特定的时间内，多做事。主要对自己的时间、精力、情绪、资源进行有效管理。这也称之为，对外的自律，也是体现在生活和工作方向上。第二种自律，偏向于欲望的管理。本质是对内心欲望的得节制。这或许也是真正意义上的自律，称之为对内的自律。一个人为了让自己的生活，更加丰富多彩，让自己对生活的掌控感更强，让自己产生更多有价值，对自己的生活体验感觉更强，这种生活需要对内的自律。
2、每天坚持锻炼，你会收获自律，健康与年轻。
3、原题：过自律的生活，能够带给我们什么惊喜
4、生命最重要的是把自己活出来，而不是被文化规范所教化
5、众所周知，期末考试之前老师会带领我们划下重点，个别记性好，悟性高的同学临时突击一下，总能取得一个比较好的成绩。
6、虽然我还是可以用小聪明对此进行掩盖，可是我的内心已经开始不那么淡定了。
7、首批百万坚持大礼，已准备好！更多大礼正在集结！你为你的梦想坚持，我为你的梦想送礼！
8、制订出做事的优先顺序，然后按这个顺序去做
9、这位老教师说了句让老秦终生难忘的话：不要以为他们都读初三了，已经懂得了学习的重要性，就会主动学习，那是违背人性的。老师一定要想办法逼他们写作业，逼他们学习。
10、细节成习惯，习惯成自然。
11、我的真正的心理咨询师生涯终于被我开启了。
12、我们做什么，或者不做什么，都应该是我们自己主动的选择，而不是迫不得已地被动接受。
13、行动力也是这样，每个人都更愿意做他当下身体、情绪最想做的事。如果你没有绝对好的习惯，那么这些“愿意”更多的是“赖床、不停的吃自己喜欢吃的东西、看网络上自己感兴趣的、发呆、白日梦、打发时间、喝酒······因为这些事情不费力气，如果我们不用计算生活的时间成本，我想一直睡，一直睡，是的，每个人都愿意赖在床上。
14、我之前生活，有许多不健康的恶习。比如，熬夜，生气，报怨.....等。至身体一团糟，心有余而力不达。