一、月亮为你失眠在线阅读
1、随着社会的高速发展，生活节奏的加快、生存压力的增大，现在有不少都市人都有失眠的现象。而造成失眠的原因也是多种多样的，如生活不规律、心理波动大、疾病缠身等都可能引起失眠。但是，你怎么也想不到，引起人们失眠的背后“元凶”，其实还有那一轮明月。
2、一开始，女同志都担心我们偷看，每天都像防狼似的，生怕我们看到不该看的。实际上比，我们工作强度很大，每天回到宿舍只想躺下苦睡，根本没有其它想法。而且，我们是有素质的男人，不屑于干龌蹉事。
3、你好奇地将它戴上，耳机里正放着《Kokopelli》。
4、Bendacouplerulesandmisbehave
5、多和TA沟通，让TA知道你心里的想法，不要总是在这里说，在这里说TA不一定能看到。分隔两地，沟通非常重要，还有就是彼此信任。祝你们幸福！
6、Causethere’snotimeforyoutowaste
7、那时，我身上的痛疼稍微缓解之后，因为好奇，我到宿舍里面的位置转了一圈。
8、早晨扣门的第一屡风儿是我对你的忠心问候;深夜不落的星星是我献给你的晚安祝福。看着夜空中的月亮圆了一轮有一轮，希望你的梦境也想月亮一样圆满!
9、把后面词语恰当地填入文中的括号里。破坏毁坏污染月亮和地球分别为什么而难过？月亮：被彗星击打！地球：被人类破坏！“长江和黄河是贯穿中国东西部的大动脉，历来是中国的骄傲。”还有什么也是中国的骄傲？请再写出两个珠穆朗玛峰，神州五号。“桃红柳绿，莺歌燕舞”请依照这两个成语的构词方式再写出两个成语。手舞足蹈，欢天喜地。“名副其实”的反义词是虚假吹捧。用“名副其实”造句：他是名副其实的华侨。月亮所说的“外地客人”指的是：彗星。
10、如果不能避免遇到晚睡的时候，早上尽量遵循平时的起床时间，第二天中午安排小憩一会儿(最好能睡半小时)，这半个小时利用好，睡眠质量也会很高。
11、作者简介：贺力，四川省民政康复医院主管护师，临床营养师，国家高级技能公共营养师，四川省营养学会会员，王兴国营养特训班第五期学员。
12、Collectthosepiecesofmyfaith
13、ThinkI’llletitpassaway
14、当然了，究竟月亮是怎样影响人们睡眠的，目前，科学家们还在作进一步的研究探索，希望能早日找到其中的更多奥秘。
15、张晓风写作的特点和经典语录
16、“不管怎样，今晚去阳台好好看看月亮吧！”你这样想着。
17、研究人员指出，在月圆之夜的浅睡，还有可能是远古人类防御掠食者的一种机制，比如能更加警惕野兽的袭击。因为在月圆之夜，光照很亮，在野外休息的人类比较容易被野兽发现，所以，为了安全考虑，他们会在睡眠时保持一定的警觉，而这种时候的浅睡是很有必要的。相应地，在月亏时，月光没那么亮，野兽也很难看见，人类就可以放心进入深度睡眠了。
18、 笑饮寒风，低眉泪，雨落孤心垂，醉出风月台，痕错容憔言尽藏，画楼台，叠心梦，欢心心不归，约梦梦不同，思绪诊断，念念有限，芳谈一弦醉魂筝，征不尽此生再约逢。
19、他带着一双透入的观世的眼，冷静地审视着蜷伏在旧中国暗诹一角被侮辱与被损害的民众。他的内心满蕴着悲悯之情，而在落笔之际却藏而不露、冷隽含蓄，意常见于言外，情不外露于文中。
20、你对餐馆里的舞蹈并不感兴趣，你在想象着卡巴莱餐馆里有什么好吃的，有没有你喜欢吃的牛油果沙拉，如果有的话，酱汁是不是低卡油醋汁，不是低卡就不吃。脑子里一有“低卡”这个词出现，耳机立马切歌，换成了《Misty》。
二、作者为月亮是你的小说
1、(即使我们之间的感情已经结束)
2、有精神病学家就指出，人体约有80%是液体，月球引力也能像引起潮汐那样，对人体中的液体发生一定作用，而引起人体的“生物潮”。月圆的时候，生物潮处于高峰，月亮对人的行为影响比较强烈，往往会使人的感情进入激动和亢奋状态，这时人自然就很难睡着了。更有研究证实，圆月会对人尤其是女性的内分泌产生影响，如影响女性的月经和排卵周期，而这种内分泌的波动也是会引起人的情绪波动的。
3、叶圣陶小说的突出艺术成就，在于他对“灰色人生”的冷静观察和客观描写，表现出鲜明的现实主义的特征。作家的冷隽、客观的风格色彩并不排斥他内在热情和主观见解的表达。冷静观察和客观描写，在叶圣陶小说风格的诸因素中最为突出。
4、瑞士巴塞尔大学的研究小组在4年的时间里，对33名志愿者在睡眠时的大脑活动、眼球运动和荷尔蒙分泌等进行了监控。所有志愿者均身体健康、无睡眠障碍，且没有服用任何药物或进行治疗。结果显示，在月圆期间，这些志愿者与深度睡眠有关的大脑活动都下降了约30%，同时褪黑素水平(褪黑素是由人大脑自然分泌，具有催眠作用的一种激素)也有所下降。不仅如此，在月圆当晚，志愿者几乎花了19分钟才完全进入睡眠状态，这要比平时多耗费5分钟；还有，其睡眠的总时间也缩短了20分钟。
5、灯心草治失眠：灯心草30克，水煎代茶饮。睡前服效果更佳。揉核桃治失眠：每晚临睡前，找两个大核桃双手揉，小核桃揉三个，直到揉累了为止，有条件的揉前可喝杯牛奶，牛奶里滴两三滴白酒效果更好，核桃的揉法就像揉保定铁球那样，山核桃也行。祝你好运一生一世！点击好评，谢谢您！
6、离开京城吧！议好了价，他踏上小舟。本来预期的情节不是这样的，本来也许有插花游街、马蹄轻疾的风流，有衣锦还乡袍笏身的荣耀。然而，寒窗十年，虽有他的悬梁剌股，琼林宴上，却并没有他的一角席次。船行似风。
7、也许你走出了我的视线，却没走出我的思念。
8、当然是No！酒喝少了可能更兴奋，喝多了可能昏睡，醒了更痛苦。睡前吸烟也不建议，大家都知道香烟中大名鼎鼎的有害成分尼古丁属于「兴奋剂」，和咖啡因的效果类似。
9、检查结果显示，我们那个女室友竟然有传染病，不过是那种一般接触不会传染的那种。我晕，我似乎发现了天大的秘密。
10、夜殇演唱：毛宁.陈明月如丝缠绕了淡淡夜色穿过窗凝视背影的忧伤沉默中迷踪迷失了梦想夜太长岁月落下厚的霜秋风起掠走了红颜芬芳心未热夜已殇光阴剪成了烟花是瞬间亮尽繁华那一刻你曾是天下无双英雄梦渴望为明天绽放路太长希望总是在远方无双人留下多少无双恨爱一生恨一生那一夜所有人都为你失眠那一跃化作经典那一页只能遗憾写下纪念你的泪让世间从此无眠月如丝缠绕了淡淡夜色透过窗编织无缺的梦想募然望刀剑依旧在吟唱天涯路多少梦策马飞扬秋风浓你握紧手心余香走一生去爱一生心未热夜已殇心未热夜已殇
11、后来，女同志逐渐放松了警惕，我们仍然各自安好，并没有发生什么。
12、那时，我在南方某县城的一家手工品加工厂打工，厂长是一个对工人非常抠门的人。
13、细细品味着三个自然段的文字，再联系全文，简要的说一说作者问什么用“月光启蒙”作为课题？母亲对孩子的“启蒙教育”多是在夏夜月光下进行的，所以用“月光启蒙”作课题。这种“启蒙教育”是充满着母爱和诗意的，给孩子留下美好的回忆。而“月光”往往能营造美好的意境，以此为课题，与全文的情境吻合。月光朦胧，给人很多想象的空间，激发人们对美好生活的向往与追求。所以“月光”本身对孩子也有启蒙作用。
14、是你的，就是你的。不是你的，不必强求。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。
15、他落榜了！一千二百年前。榜纸那么大那么长，然而，就是没有他的名字。啊！竟单单容不下他的名字“张继”那两个字。
16、阳光的酒调的很淡，却很醇，浅浅地斟在每一个杯形的小野花里。
17、(珍惜我们初遇的那一刻)
18、后来很长一段时间，我特别后悔，特别愧疚。我当时就不该看那不该看的东西，更不该无意透露出去。
19、在电灯发明之前，人们在夜晚的室外活动大多都依赖于月光。月圆之夜，人们在室外的活动要比平常多得多，而随着室外活动的增多，人睡眠的时间就会相对减少，长此以往则会引发狂躁。这是因为，在月亮的周期盈亏变化下，也会使人大脑的清醒程度发生间歇性变化，所以才造成了人们的情绪不稳定。
20、直愣愣地从被窝里坐起来，睁眼便是无尽的黑。怕晃眼不敢开灯，于是起身把厚厚的窗帘拉开，四角死板的窗户影儿印在了床单上。你不满足于月亮的幻影，你赤脚顺着月光走到了阳台上。白日里的太阳热辣刺眼，粗暴地把自己暴露在潜伏着饥饿狮群的非洲大草原般的人群中。然而月亮虽然嵌在黑夜里，但却没有按“有对比才突出”的惯常出牌，相反，月光柔和得很。
三、月亮为你沉醉
1、考中的人，姓名一笔一划写在榜单上，天下皆知。奇怪的是，在他的感觉里，考不上，才更是天下皆知，这件事，令他羞惭沮丧。
2、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
3、作为男人可以告诉你完全可能失眠，至于如何回答，不是看他是不是眠的问题，而是看值不值得交往。
4、如果可以，我多想变成一个暖手袋，温暖你冰冻的双手，让你在冬天的夜，感受到春天的温暖！
5、WhenI’minthemoodIliketoplay
6、不知道你在做什么，这样的深夜，也许只有我这么痛彻的思念着你，一遍一遍。却不想打扰你，希望你睡的安然，像一只无忧的小猪猪。亲爱的，晚安。
7、(以为我八点就能回家)
8、这样的夜晚，残酷地坐着，亲自听自已的心正被什么东西啮食而一分一分消失的声。并且眼睁睁地看自已的生命如劲风中的残灯，所有的力气都花在抗拒，油快尽了，微火每一刹那都可能熄灭。然而，可恨的是，终其一生，它都不曾华美灿烂过啊！
9、说好了的念念不忘，现在却被扯的只剩下单薄的言语。
10、(因为我没时间让你浪费)”
11、下雨的夜，记得不管风雨再大，我都愿意为你撑起那片天！
12、送你一份礼物，代表我的心意，送你一份快乐，代表鬼的愿望，作一个成功人会很累，但作一个开心鬼你可以在今天享受所有鬼的祝福!
13、独立性。独立自主地创作，不追求华丽的词汇，而讲究真正自我的表现手法。
14、你说喜欢星星，我想我就是那颗星，想看着你入睡的那颗星星！
15、回得了过去，回不了当初。那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。
16、我喜欢阳光，早上或傍晚柔和的阳光下，我会让自己暴露在阳光中，每天半小时不但可以帮助合成维生素D，还可以调整体内激素，像褪黑激素、皮质醇都与睡眠节律有关。不要怕晒黑不美而畏惧晒太阳，阳光本质上是无害的，但我们与阳光的互动方式可能不利于健康，比如晒伤、晒黑。所以，晒太阳要注意晒的方式和时间。我的皮肤不黑，你可以参考我的方式。
17、可见，人类的老祖先为了适应野外生存，会根据月亮盈亏的变化，来自动调整他们的睡眠。而这种睡眠机制，很可能就在远古人类的进化过程中，逐渐变成了一种基因表达而在种群中遗传了下来，这才有了现代人在月圆之夜的失眠现象。
18、稳定性。是指技巧的成熟和稳固。
19、月老又去找煤，煤说我又老又丑，根本配不上月亮姑娘，我们的前身是植物，要说作用大也只能是植物。月老又去找植物，植物说我更不行，如果没有太阳我什么也不是，只有太阳才是最有用的，您应该去找太阳。月老很为难只好回去告诉月亮，无奈只好嫁给太阳。
20、树的美丽在于它的翠盖像一面筛子。天上的星星已经够细粒了，树却努力把星光筛得更细，仿若极绵幼的白糖霜，落在你黑黝黝的梦之咖啡里。
四、月亮为你比心
1、叶圣陶是20世纪20年代第一位写童话的作者。他的作品《稻草人》于1923年出版，这部儿童读物在许多青少年当中极受欢迎。另一个作品《古代英雄的石像》，讲述了一块石头被雕刻成英雄的形象，这个简单易读的故事背后的寓意是嘲笑专家的傲慢自大与人们的麻木。
2、这是我觉得最“惊怵”的熬夜可怕后果：长期的睡眠不足，大脑会自己“吞噬”自己！
3、发了疯的想，拼了命的忘，我的努力显得那么微不足道。
4、这句歌词使用了拟人的修辞手法，把月亮人格化。在漫漫的长夜里，词人希望月亮不要有睡意，这样就能陪着自己，听我谈心了。其次词人这样表达就是含蓄地说自己愁绪堆积，无法入眠，彻夜辗转。词人把自己情感和状态转接给了月亮而已。
5、不少研究证实，光线对人和许多动物都有着强烈的影响。光照会抑制褪黑素的分泌，从而促使性腺分泌失常，并影响人体其他多种生理反应。而在月圆之夜的月光会更加明亮，这样便使得一些人产生狂躁情绪，当然就难以入眠了。
6、“哦，是电影《纽约的一个雨天》的插曲哎。”你听着它，想起了那天傍晚一个人看完电影在小巷里乱走时，发现了一个老乡开的干果铺子，你在那里买到了便宜好吃的苦荞片。正心满意足地过着地铁的安检准备回去，却被告知包里被喝掉一半的青梅酒要丢弃才能乘坐地铁。舍不得那可怜的半瓶子酒，你带着它走出地铁站步行了整整二十分钟到达了公交站。“那天晚上好累啊！”你心里想，正巧耳机又切歌了，这次是《LetItPass》，如同自己在向那半瓶子酒诉说：
7、(顺便说一句不要这么悲伤)
8、在解释月圆之夜人为何会失眠时，研究人员也认为，月光或许是一个不能忽视的原因。
9、你幻想着短视频和小说会像淡水一样让自己这条咸鱼在里面泡发起来，还原成真实立体的自己，却没想到自己奋力一跃扎进了撒哈拉大沙漠，变得越来越干扁，便愈发焦虑了。
10、为下文写~~~埋下伏笔(做铺垫)突出母亲~~~的特点运用比喻的修辞手法，把月色比作滋养生命的原料，形象生动写出了月色的皎洁、珍贵写她脸上深深浅浅的沟壑盛满了月的清辉，突出月光明媚，描绘出母亲对往事深深怀恋、~~~~~~~~的神情
11、既然失眠，他推枕而起，摸黑写下“枫桥夜泊”四字。然后，就把其余二十八字照抄下来。我说“照抄”，是因为那二十八个字在他心底已像白墙上的黑字一样分明凸显：
12、对，没有光。黑暗让你困倦，光线和身体内的激素水平之间的亲密关系决定了你的睡眠质量。我的做法是带眼罩。加厚窗帘、拔掉夜灯、把充电器LED小灯泡藏起来——全黑暗。
13、赋比性。衬托、对比、渲染、卒章显志、画龙点睛、以小见大、欲扬先抑、联想想象、语序倒置等。
14、③睡前不大量喝水，不喝咖啡、浓茶。
15、互渗性。文章写作中的技巧和方法，虽因文章门类和品种的不同有所差异，但在文章写作发展的过程中，各种技法又往往是相互参照、相互影响的，于是就形成了写作技巧的互渗性特点。
16、孝顺、善良、细心、坚强景指病房里冷冷清清同房病人都回家了决定指挣钱买深颜色脸盆让母亲能看上月亮能吃上月饼透明词写出了月光晶莹清澈运用拟人修辞手法跃行走翻腾几动词生动形象描写出了月亮水里动态用富有生命月亮表达了母亲对生命热爱光明仅仅指月亮带来光亮更寓意母亲对自己病有了战胜信心儿子对母亲病也看了希望温暖词暗示对母子月圆夜晚感觉格外温馨被浓浓亲情包围母亲对子女爱永远无价而伟大世界上母亲美好人对母亲要定要孝顺B。
17、我是中邮阅读网的用户以前我我用的是15元的包月业务，现在我用的是120元包年的业务他们的杂志按时间段收费，你可以通过购买时限来阅读，不受你阅读多少的限制。具体的你可以到中邮阅读网上看一下，如果有不清楚的，可以致电他们的客服
18、但现实是，我们的确会因为工作等原因熬夜，不可避免睡眠不足，为了减少伤害，做了以下的调整供你参考：
19、我愿变成一片你喜欢的玫瑰花海，让你闻着花的芳香，让你舒服地睡在玫瑰花海的世界里。
20、关于睡眠改善的种种，不知道你是否还有更好的办法，期待你的分享留言！
五、月亮为你熄灯是什么意思
1、再次强调睡觉的时间，早睡早起比早睡晚起更有益健康，虽然是同样的睡眠时间。早起倒逼早睡，这是我自己亲自试过的，亲测有效。
2、原理很简单，如同长期开机运转的机器，降低损耗最好的办法就是关机歇一歇。所以，熬夜后睡眠不足的第一要务就是睡觉了。不规定具体的时间，保证一觉醒来的舒适度，当天晚上按照正常作息进行安排——不超过晚11点休息，早上7点前起床。
3、月球只是反射太阳光而太阳光是复色光由七个波段的光混合所以当大气中不同的介质对月光(也就是太阳光)进行散射时,有时会在特定波段散射的的更多而在其他波段散射没那么强烈,所以该特定波段的光会减弱,导致颜色可能有变化还有当月全食的时候,月亮并不是全黑看不到的,从地球反射的太阳光会照到月球,再反射回来,所以这时候看的是古铜色或暗红色的月亮
4、看来，月圆之夜确实会影响人的睡眠质量。那么，月亮究竟是怎样影响人们睡眠的呢？
5、摩擦涌泉穴治失眠：当你躺在被窝里难以入睡时，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来问摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。柏树叶装枕头可治失眠：拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。
6、WishIcouldrecallallthethingsI’vetoldyou
7、在须角在眉梢，他感觉，似乎也森然生凉，那阴阴不怀好意的凉气啊，正等待凝成早秋的霜花，来贴缀他惨淡少年的容颜。
8、你心里这么想着，突然觉得一个人站在月光下多少是有点孤单。时间也不早了，明天还要继续做事，于是打着哈欠走出阳台，逆着月光再一次爬上床准备入睡。这时耳机里响起了《Daydream》。
9、月亮姑娘想结婚了。她找到月老做媒，月老想她一定会嫁给太阳。可是月亮姑娘嫌太阳太呆板，每天就知道高高的挂在天上，什么也做不了，她想嫁给一个作用最大的。她听说电的作用最大，无所不能就请月老去说媒。她想凭自己的美丽，电一定会答应的。可是电却说谢谢月亮姑娘的厚爱，我不能答应这门亲事，因为我不是最有用的，我要发挥这些作用全靠煤，煤的作用更大。
10、不过，我并没有声张。一方面，我知道那种病对于我们外人并没有什么威胁，我们不应该因为害怕而躲避；另一方面，我毕竟是偷看，既违法又违背道德，不敢声张。
11、《不朽的失眠》出自中国台湾女作家张晓风。张晓风1941年出生于浙江金华，祖籍江苏铜山，是中国台湾著名散文家。毕业于台湾东吴大学，并曾执教于该大学及香港浸会学院，现任台湾阳明医学院教授。
12、很爱很爱你，所以愿意，舍得让你，往更多幸福的地方飞去；很爱很爱你，只有让你，拥有爱情，我才安心。——《很爱很爱你》(刘若英)
13、⑦还有很重要的一条，不要怪我没提醒你哈：睡前一定要去下卫生间。
14、很爱很爱你，所以愿意，舍得让你，往更多幸福的地方飞去；很爱很爱你，只有让你，拥有爱情，我才安心。——《很爱很爱你》(刘若英)
15、我愿意为你写诗，一个颗心一个意，从此心里只有你，每天晚上一句晚安陪伴你！
16、睡前不要剧烈运动，可以走走路。经过一系列的试验证明，早上的锻炼更有利于晚上的睡眠，这其中也是与光线有关。
17、据《自然科学之家》一篇文章揭示：这是一个来自意大利马尔凯理工大学的神经系统科学家Michele Bellesi带领的研究团队的研究结果，用实验室老鼠研究了睡眠习惯不好时大脑的反应。惊人的发现揭示了深度睡眠不足和不睡觉时包括星型胶质细胞的一群胶质细胞异常活跃。长期睡眠不足，这些胶质细胞吞噬、清扫工作会更积极，相当于大脑开始“吃掉自己”，增加患神经退行性疾病的风险。详细研究发表在第 21 期《神经科学期刊》(Journal ofNeuroscience)。虽然对于人类的研究还有待进一步，不过这似乎为睡眠不足会影响认知、注意力、警惕性、解决问题能力等，学习的效率下降，记忆力下降，使人很难学习和实践，感觉迟炖、健忘等等找到了解释依据。
18、Ohthere’ssomuchleftIhavetosaytoyou
19、③重视电子屏的蓝光。
20、我们知道，海洋的潮汐现象与月球引潮力有关，而月球引潮力的大小又与月球、太阳、地球三者的相对位置密切相关。在满月和新月时，三者处在一条直线上，太阳和月球对地球的引潮力作用在同一方向，形成每月月圆时最大的潮汐现象。而这种自然界的潮汐现象在人体也同样存在。
六、月亮为你失眠在线阅读
1、如果说白天有什么该做的事，对一个读书人而言，就是读书吧！夜晚呢？夜晚该睡觉以便养足精神第二天再读。然而，今夜是一个忧伤的夜晚。今夜，在异乡，在江畔，在秋冷雁高的季节，容许一个落魄的士子放肆他的忧伤。江水，可以无限度地收纳古往今来一切不顺遂之人的泪水。
2、“Iknowthatthisseemsoverdue
3、(我还有好多话要对你说)
4、假如记忆是座方城，那么，我愿意画地为牢，将自己困顿其中。