一、自己心里不舒服的说说
1、你睡不着。是因为你还不够困。你放不下，是因为你还不够恨。人生苦短，爱很随意，问心无愧，做好自己，比啥都强。
2、愿你是藏在冰里的火，希望有人懂你的外冷内热。
3、人，到了一定年龄，都是带着点心事，带着点难言的痛，每天笑嘻嘻地生活下去的。
4、你看我活了这么多年，也没有多么期盼明天。
5、我不爱你的时候，你爱我，我爱你的时候，你离开我，我离不开你的时候，你有了新的女人，爱情，就这样循环的么。
6、活在地球上的人，个个都觉得自己有能耐，有了不起的本事，能做一番大事业。其实就是宇宙中微不足道的一粒尘埃。
7、后来你终于成了别人的故事，我也不再是那个讲故事的人。
8、对于一些自己看不顺眼的人和事应一笑了之。
9、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。
10、每个人都有自己的世界，这个世界不是你想进就能进来的。进不来的就别硬闯了，还不如客客气气的当个客人。敲门敲不开就算了，可能别处更适合你。
11、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。
12、若不是因为爱着你，怎会不经意就叹息。
13、特别难受，特别委屈，特别想哭，可通讯录从头翻到尾没找到想诉说的人。
14、上一步一般是需要养成习惯的，或者说需要在生活中养成放松的习惯。
15、不要因为错过的事情而耿耿于怀，也不要因为过错而郁郁寡欢，人生本来短暂，没必要再把时间浪费在过去的事情上。
16、哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了。
17、你的记忆，残存着你我依昔的记忆；我的记忆，却填满了写你的日记。
18、有点难受、想哭，心一抽一抽的疼。如果再让我选一次我应该不会再谈恋爱了。我不想让自己变得那么敏感，不想让自己那么难受，不想围绕着你转，不想爱你。只要爱了，那么你的一个眼神、一句话，都可能会让我伤心。希望我还能做那个笑的没心没肺的女孩，不想想那么多的事，希望我还能做那个无忧无虑地、潇洒自在的女孩。你对我这么好，我却想着这些消极的，可我真的难受，我害怕受伤，害怕哪天我们的关系不再像现在这么亲密。我一直在告诉自己:放心去爱吧，受伤了也没什么大不了的。可我还是退缩了。我想要的你能给我的你都给了，我不应该再这样不满足，那就请多爱我一点吧，不要让我再故作坚强。
19、题主宽心，此乃成年人之常见病，多发病，并非无药可治。
20、反正好多人都是爱不到还忘不掉。
二、自己心里不舒服的句子
1、人生太难，不想做受气包，希望那些烂人烂事都离我们越远越好。
2、要么敢爱敢恨快意人生，要么没心没肺扮傻到底，别让自己活成了那种，懂得很多道理却也过不好这一生的人。
3、你要储存你的可爱，眷顾你的善良，变得勇敢，当这个世界越来越坏时，只希望你越来越好。
4、曾为他把清酒斟了又斟，也陪着他看着天空落泪，他难过远走的人不回头，我失望身边的人不转身。
5、考虑是神经衰弱的症状，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发。建议使用营养神经的药物谷维素，刺五加和维生素B1进行治疗，要保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力.
6、长大后我们都应该学会的一点就是，开心要说给真正为你开心的人听，难受当然也要说给愿意听你说话的人听，毕竟这个世界上人类的悲欢并不相通，没有那么多的你以为的感同身受。
7、在所谓“人世间”摸爬滚打，我唯一愿意视为真理的就只有这一句话：一切都会过去的。
8、带着复杂的脸色，看复杂的人生，走复杂的路。
9、如果微笑能掩饰内心的伤痕，或许这微笑已变成痛苦本身。
10、感情都会沉淀，爱一个人怎么可能日日新鲜。
11、有时，谎言只是一种保护，不知道真相也是一种幸福；失去就像剪掉一截头发，习惯性的摸到最尾端却抓到了空气；我选择放手并不是无法坚持，只是因为发现有些事情注定无法实现；我所能适应的温度，都是以两人世界为主；或许我只需要一个人在过马路时拉着我，那个人是不是你真的不重要；有时和别人暧昧，只是不想自己在失去你的痛苦中度过；在时间和现实的夹缝里，青春和美丽一样，脆弱如风干的纸；
12、回忆，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶。
13、在这个世界上，不要太依赖别人。因为即使是你的影子，也会在黑暗时离开你。
14、不管雨下多久，最终彩虹总会出现。不管你有多难过，始终要相信，幸福就在不远处。
15、在我们做好自己事情的同时，注意力就始终在自己身上，而情绪失去了我们的关注，就会慢慢有所好转。
16、我不觉得有坏的时候不正常，我也不觉得有坏的时候一定要开导自己。没错，在一开始我想传递这样一个意思，那就是“有坏情绪不一定非得开导自己”。
17、一个人活在世上要有雅量，对别人的不当行为和过错要学会宽恕和包容。
18、为什么这一定要放在一开始呢？
19、朋友圈最走心的说说经典语句你选中哪一句发朋友圈呢
20、没敢给人诉说，说明你很有自制力，在人前是个善于控制情绪的人。这是一个长处。
三、心里不舒服的说说短句
1、从今天开始，不论发生什么事，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己。
2、我疯过，傻过，执着过，坚持过，我爱过，到最后还是我一个人过。
3、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，没有结局的故事太多，你要习惯相遇与离别。总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受，而不是怀念。
4、在这个世界上，别太依赖任何人，因为当你在黑夜中挣扎的时候，连你的影子也会离开你。
5、我最信任的人教会了我不要轻易相信任何人。世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
6、不瞒你说，我也是此病患者。自从给自己起了这个网名之后，病情日见好转，而今的我，已几近痊愈。
7、你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。要让人觉得毫不费力，只能背后极其努力。我们没有改变不了的未来，只有不想改变的过去。
8、你喜欢的人，应该是你的动力，而不是你的伤口。你喜欢的事，应该让你充实,而不是让你焦虑。
9、一生中最爱的人，是别人怀中的人！
10、人都有趋吉避凶的本能，漂亮的人会让人赏心悦目，面貌丑的人会让人不舒服。所以说美好的东西人人都喜欢，看着心情会很快乐，但是人是有理智的要学会控制自己的喜怒哀乐，不能以貌取人，不然无形中是会得罪人，给自己带来不必要的麻烦。
11、心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。好心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。
12、人生太短了，别把自己搞太累，搞不定的事情别死磕，做得到的别拖着。多做喜欢的事，多跟喜欢的人说说话。好好吃饭，好好睡觉，好好活着。
13、这些事情可以是冥想、煲剧、运动、深呼吸放松；可以是学习、赚钱、倾诉；可以是转移注意力。
14、 ︎* ︎. . 绕过山河错落，才发现你是人间烟火* ✰ .·
15、把自己好友删除的时候，自己的内心特别的难过，自己不知所措，感觉自己的内心特别的痛苦！不知所措的向前行走，删人的时候内心也是特别的难过，真的不想删除一些人，让自己的人生留下遗憾！人的一生砥砺前行，删人的时候，心里难受，但是学会成全，学会放下，也是人生中的一种选择！
16、首先导致头晕的疾病很多，如脑血管疾病、颈椎病、美尼尔氏综合症等。颈椎病和腔隙性脑梗赛都有导致头晕的症状。需要重视，建议综合性治疗吧。
17、我以为只要很认真的喜欢，就可以打动一个人。一直的付出。原来，我打动的只是我自己。
18、无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。
19、每隔一段时间都特别压抑，特别特别难受。说不上来缘由，就是想哭。
20、生命就是一杯清茶，就是一支歌谣，就是一首耐人寻味的小诗！让我们一路行走，一路品味，一路经历，静静享受这美丽的人生！早安！
四、表示自己心里不舒服的说说
1、伸出双手，想要挽留，抓住的只是你唯美的借口。
2、因为人的状态本来就是有起伏、有高有低的，所以这个时候，如果调节的作用比较有限，那就不要勉强自己去调节，继续做好自己手中的事情就好。
3、无论你多么努力地让自己做到完美，始终会有一群人在背地里指着你的背影比比划划。你不需要跟谁对骂或者抽谁一嘴巴，他们未必是坏人，只是看不懂你的活法。
4、愿朋友开心快乐每一天！
5、本该玩的年龄，却怎么心事重重。本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。
6、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑。尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。
7、生一场病，你就活通透了。
8、说白了就是:不要狗咬你一口，你也咬狗一口。
9、♡ Life+u＝sweet ♡
10、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心和焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
11、实际上如何缓解这种胡思乱想的思维确实是很难的，因为以纪实性的或者是面对的一些生活工作上的困惑是事实存在的，也正是某些原因性的东西在你眼前摆着呢，而这些你处理不掉，胡思乱想的倾向必然会存在，再有胡思乱想的内容，他往往是不切合实际的，或者是一种消极倾向的思维意识产生的一些事情。如果要想缓解自己胡思乱想的思维，那么你就要面对你现在所要解决的困惑性的问题。
12、病情分析：你好，这个需要进一步检查心电图看看，排除一下心脏病造成的情况，指导意见：另外也需要考虑是脾胃不好消化不良，胃胀的症状，注意避免油腻食物的过多摄入，清淡饮食多喝水，适当多活动，观察几天看看医生询问：
13、可能我只是他疲于寻找之后的选择。
14、在这里原则上做什么能让自己感觉有收获、有价值、比较放松，那么就去做这些就可以了。
15、之前难受想哭但哭不出来，可能积压太久，今天朋友轻轻一问，轻易的就红了眼眶，我真的很想放肆大哭一场，哭了就算是告别了吧。
16、生病是一种不幸，请别把它归因为不够坚强。
17、人与人之间的距离，要保持好，太近了会扎人，太远了会伤人。
18、如果他真的想你，他会过来找你，没有例外。可他没有来，你懂的。
19、我最不擅长安慰和挽留所以别难受也千万别走。
20、希望你眼眸有星辰，心中有山海。从此以梦为马，不负韶华。
五、自己心里不舒服的说说图片
1、经不住似水流年，逃不过此间少年。
2、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
3、适合发朋友圈的说说心情唯美语句，总有一句适合你
4、˗ˏˋ?ˎˊ˗天涯地角有穷时，唯有相思无尽处。
5、向来缘浅，奈何情深。
6、总有一天，你会成为世界的过客，所以，勇敢去热爱去生活，将沉闷的日子，活成值得铭记的时刻。
7、用左手握住右手，给自己温暖。从此，不再奢求别人的给予，学会自己爱自己。
8、❥.°ʚ 武松喝了打虎，我喝了会想你。
9、一个人最好的生活状态是，该奋斗的时候努力工作，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小习惯，不用去想改变世界，努力去活出自己，专注自己，让自己有能力坦然接受所有的美好。
10、发朋友圈说说心情感悟穿透人心的句子句句让人感同身受！
11、一个人，感觉被全世界抛弃了，一个人的时候特别害怕睡下午觉，孤独的特别难受特别想哭。好难受，看着我爸爸生病。我宁愿不舒服的是我。虽然不严重，但是看着爸爸不舒服心里特别难受，想哭。
12、咬到舌头才知道吃东西不能太急，爱过错的人才知道不是执着就能在一起，所有的经历都是必然，不摔跤永远不知道哪里的路最平坦。
13、体弱病欺人，体强人欺病。
14、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。
15、有时候你把什么都放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。
16、很庆幸，我生病了！
17、未来的日子，愿你脚下有风，心中有爱，口袋有钱，自信满满，活出最美丽的自己。早安！
18、初恋也好，梦想也好，得到的人是少数，大部分人是失去的。
19、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。结果，如此狼狈。
20、我的演技一定很好，好到难过都没人知道。女人你该笑得甜美，纵然有万般心碎。我蹲在路边，哭泣的像个孩子。从现在，我爱你，你爱我，我们在一起吧。许多事情不如人意，比如我爱你，你爱她。戒不掉，枉我自诩骄傲，不拿着烟就会烦躁。如果人生能够重来，我还会这样做。缺氧过后旳爱情，粗心旳眼泪是多余旳。舍得放，舍得笑，只是仍会隐隐作痛。爱有什么意思，给自己天价烦恼。
六、自己心里不舒服的说说
1、善良给对了人，会对你感恩；善良给错了人，会让你寒心。心软给对了人，会对你情深；心软给错了人，会让你痛心。宽容给对了人，会对你热忱；宽容给错了人，会让你窝心。
2、你要学着咽下一大段话和所有情绪，只用‘嗯’表达你所有的想法。这并不是你变得冷漠了，而是你学会了忍受。
3、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。
4、男人，要珍惜你陷入事业泥潭时，扶起你走出并与你同行的女人；女人，要珍惜在你被坏情绪包围时，宽容、解救你的男人~爱情经得起甜蜜，也要受得了苦楚；爱情需要承诺，更需要坚守！
5、你固执的活在回忆里，却不知人家已经去创造新的回忆了。
6、你不会遇见第二个我。你要懂得有些人一旦失去了就不会回来，就像没有人会永远站在原地等谁。
7、你不知道某些时刻，我有多么难过。你不知道，没有回应的等待，真的让人很累。你不知道，我是鼓起了多大的勇气，才敢念念不忘。又或者，你不是不知道，只是假装不知道。我怎么那么傻。
8、最能让人感到快乐的事，莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成你想要的样子。
9、二你身旁真正的朋友，跟你美丑没多大关系，跟你有钱没钱没多大关系，可一定跟你是不是善良，是不是幽默有关系。朋友不是有难就一定帮得了你的那个人，但一定是那个不会笑话你的人。
10、心累了，身倦了，手放了，一切爱恨就像杯子里的黄河水沉淀了。清透纯洁的是那记忆深处的柔情，沉下去的是刻骨的与屈辱的悔恨。
11、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢。有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。
12、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果我放弃了、不是因为我输了而是我懂了。