一、夜班休息不好的说说和图片
1、作为化工操作工，我们这里是五班三倒。夜班5个小时，说句实话，上夜班真的很累，如果真的按照公司要求执行(不准睡觉，不准靠在椅子上，不准闭眼睛，不准趴桌子，他也不说你睡觉，说你精神状态不好)，估计的少活10年，我曾经尝试着坚持整个晚上，但是到早晨6,7点真的就不行了，只要头一低没准就睡着了。
2、没有熬过漫漫长夜的护士，不足以谈人生；熬过漫漫长夜的人儿，已经谈不出人生！
3、让未来到来，让过去过去。
4、一上夜班就睡不好，睡不好所以吃不下，等两天胃口好了，又要上夜班了。
5、d、夜班操作以稳定为主，一般不进行高风险操作，监控为主。有紧急情况没把握控制，以停装置为主，防止事故发生。
6、每天四点左右接班后，我要把每个患者病情全面了解一下，那个患者晚上要补液，那个患者晚上可能要抢救心里要有数。之后把每个患者的第二天早上的化验开出来。这时白天的约的手术可能下台了，和手术医生与麻醉师了解患者病情与术中情况后观察患者的生命体征，确定稳定后找家属签字，了解病情与解释病情和患者术后可能出现的情况。之后下医嘱，写病历。差不多吃晚饭，医院不给提供，自己定外卖，一般要管一起值班学生或进修医生的饭(我就是讲究的老师，其实这是我们科的传统，我们是讲究的科室)，这是大多是晚上六七点钟了。如果赶上来患者，或者家属问病情，或者病房患者不稳定，饭可能要吃几段，多数时候如果都会变成现实。
7、同事章小妹，长得国色天香，科室的“元宝”很多都在她班上，夜班必有拔管意外，抢救、输血、插管都是家常便饭；跟急诊、ICU、手术室、太平间……医院的各个部门关系极好、混的门儿清，问怎么做到的？答：夜班抢救“抢”出来的真感情！
8、我的夜班值完了，大多数是30多个小时。是我想吗？屁，是我想骂！我去找谁说理？找医院？没有过，因为这事大夫找过医院的，就算有，医院回答一定是这样的：你们科里自行解决。那好找主任，主任很无奈：你看科里就这条件，都是羊毛出在羊身上，你要休息患者没人管，你要休假，别人就多干，那人人都休假，你会更忙的！我已经四十多岁了，明显的体力不如小伙子了，当年值总住院时，两天一个24h依然精力充沛的管孩子。现在任何一个班都得缓个三四天，要是遇到一个伙夫班，一直缓到下一个班，精力依然回不到身体里。我TMD上那说理去？
9、上夜班的心情比上坟还要沉重。
10、夜班定律一：没下班前，不要轻易立Flag
11、一个月的夜班，难熬，黑白不分，白天永远在睡觉，晚上通宵在上班！终于知道辛苦了！
12、我无法保证给你一段完美的感情，没有争吵，没有分歧。但我能保证只要你坚持，我定会不离不弃。
13、每个上夜班的护士都不容易，能平安地度过一个夜班对我来说就是最大快乐。
14、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗？夜班太辛苦了。
15、术前谈话签字一个个做，坐办公室，“乖，你们坐我身边”，拿着知情同意书、告知书，一起宣教，“来，请把卷子递给旁边的同学”既视感。
16、所以，这些秘密，你就当做心理安慰也好。这些个忌讳，你当做段子一笑了之也行。
17、毕业后到工作单位的第一个夜班，那也是惊心动魄。夜班之神狠狠地虐了我这个新人。白天里啥情况都没有。到了夜里居然连着五个患者发急性左心衰。还有个老爷子吃了汤圆噎住了。护士妹子更是忙的马不停蹄，连连说我“晦气”。第二天交班，主任特别提早到科里来关心我的处女班上的咋样。听说我忙得火烧屁股，主任作为过来人拍着我的肩膀安慰我：“第一个班，都这样。上过几个就好。”
18、最好能参照当年中石油的做法，夜班小倒班，踏踏实实的睡上4个小时。我们希望有魄力的领导能够执行。
19、值夜班，洋气的叫法：oncall。是医生护士这个行业里最累人的工作，没有之一。
20、刚上夜班一定要和白班认真交班，记下危重病人情况，有没有刚手术、监护室回来的，再重点巡视病房，和值班护士聊一下，病人和家属的情况，危重患者了解家属态度。了解可能发生的病情变化，比如可能存在的大出血风险等。
二、夜班不能睡觉的说说
1、睡前跟护士一起吃吃夜宵，聊聊天，然后睡一觉，醒来交个班，差不多一个夜班就幸福的上完了……
2、生活总是那么的艰苦，世界每个角落都是我们的身影。夜晚来临，白班族开始休息，夜班族匆匆接上。深夜，总是显得那么漫长，嘈杂的机器声也醒不了睡意，我们只是努力的睁开眼睛，不让自己睡着。
3、夜班是最枯草的最累的人应该在睡觉的时候而在工作
4、有的刚工作的小伙子，上夜班可忐忑了。
5、夜班真难，我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。
6、你让他在值班的晚上对着苍天大喊三声：天啊！好闲啊！好久没有抢救了！
7、宝妈你最好和领导商量一下不要上夜班了是很伤身体的哦况且你是刚怀孕呢前三个月对你和宝宝都是很重要的呢最好不要上了太辛苦了
8、劳动法对此并无具体规定，但劳动法规定了用人单位应保障员工休息时间，所以值夜班后第二天应该可以休息。
9、根据石化行业连续运转的特点，DCS操作者在夜班肯定不能睡觉。但是，我认为可以将一个班分成两批，有计划地进行休息，从而保证操作人员有充分的精力进行质量控制，操作调整以及应付随时可能发生的事故。
10、随着科技不断进步，石化生产已基本进入微机控制时代，从而大大降低了操作人员的体力劳动强度，加之室内良好的操作环境，易导致职工思想麻痹，“三违”现象突出，具体表现为：
11、这种情况没有具体规定，通常是按法确定有些单位因为值班员少，会让消防中控员一直在岗，但相对会有些补贴的。
12、个人还是认为夜班睡觉与否在于个人，白天的时候多休息，如果过于疲劳，夜班容易出事故，这是对自己的负责。总之，夜班可以很丰富，但是尽量少吃东西。
13、身体越来越吃不消夜班的折磨了，今天最后一个夜班，让我赶快结束这难熬的一周吧。
14、习惯对人说熬夜不好的人总是忽略了其实自己经常熬夜。
15、化工行业最大的一个亮点就是倒班，各种各样的倒班方式，倒班方式多的甚至可以开一个“花式倒班大赛”了。开个玩笑，呵呵。
16、倒班生活苦，十二小时不能睡，监控录像跟着你，巡检挂牌不能断，出现违纪受处罚，二次违纪待留查，三次违纪离岗位。
17、实在没事做，就看书吧！翻滚吧，学霸们！
18、我们已开通江西、辽宁、贵州和湖北的地区群，
19、夜班定律八：牢记科室特色和特殊日子
20、可能跟菌群紊乱有关。建议首先少熬夜，真的有必要加班的话可以早睡，比如00睡，5点起床。并且提高效率。另外饮食方面多吃蔬菜水果粗杂粮，这些食物可以养肠道健康菌群。另外补充益生菌或者每天喝一些低糖养乐多。还有如果能挤出时间，每天运动半小时，跑，跳，游泳都可以。即可以促进肠道健康，又可以缓解压力。望有帮助！
三、夜班 休息
1、不知道最近为什么就想让自己很累很累！上夜班当天不想睡觉，下夜班回家也不想睡觉！
2、上夜班不能比衰，有次上夜班和搭班师妹聊天，她说她上半夜都是忙个不停，我嘴欠接着就说我一般是下半夜忙，好吧，当晚就被夜班之神关照，上半夜+下半夜忙不停！从此上夜班乖乖闭嘴。@不做乖猫
3、多注意休息吧上多了夜班人会老的快
4、实习时特别愿意和老师值夜班，特别是课间实习的时候，不要求学生一定值班，到自己喜欢的科室，和自己喜欢的老师值班，看到每一样都是新鲜的。你喜欢的老师，大多老师也特别喜欢给你讲临床上的知识，有意思的甚至是三八的事件，听的你一脸心悦诚服，五体投地；有时候还能帮助护士姐姐或者妹妹备个皮，下个尿管，加上讲究的老师还请你吃饭，值夜班都成了和同学炫耀的的经历了，自信心爆棚的都会炸了整个宿舍楼。
5、主控室睡觉，车间发现通报批评，扣当事人500，班长，主副操200.公司级检查发现，当事人视情节处理扣款2000~解除劳动合同。
6、锄禾曰当午，上班好辛苦。上完一上午，还要上下午。不上没钱花，心里更痛苦。为了好日子，辛苦就辛苦。
7、加班越久，越喜欢一个人走，因为想知道自己究竟还能忍受多久。
8、夜班定律六：远离招财猫
9、有位小伙伴的评论给了答案：
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11、又是一个难熬的夜班，黑眼圈眼袋已经要掉到下巴了，真是上一次死一次。
12、整个世界好像只有我疲惫，但愿绝望和无奈远走高飞。
13、对的!休息不好确实会引起出血见红,你这个需要去看医生,应该是先兆流产!虽然你四个月了,还是不是所有人都是稳定期的,也有不少人稳定期容易流产!你一定要去就医!
14、你永远是我大爷啊：后来问同事才知道大爷在上夜班的时候大门被偷走了!大爷!昨天我们单位看大门的大爷被开除了
15、上周老王让我帮忙上个夜班，据说性价比极高：病人稳定，空床不多。
16、(4)巡检不落实，次数减少，设备运行状况心中无数现象较普遍。
17、我们用慎独的精神，以一夜的无眠换病人整夜的安眠，这就是每一个夜班护士的初心。
18、但是只能用一晚，据说第二晚再用就只能代表他红红火火的样子，上完夜班就分掉吃吧。助攻指数：4颗星！
19、护理，一个夜班叠加的行业，从青苹果到红苹果到烂香蕉，可见护士职业的辛苦。以往人们认为护士是个光环四射，美如天使的行业，可随着社会对医疗行业的认知，护士，这2个字太沉重，护士+夜班=顾不了家，陪不了孩子，生活节奏完全紊乱。
20、不过要是被行政总值班、医疗总值班看到几个医生护士围着吃咸菜，那画面……
四、夜班休息不好的说说和图片大全
1、每次夜班都在默默计算着身体的受伤害度，难熬的夜班，两天都没能够好好缓过来，什么时候能够不用再这样子辛苦。
2、**这6类药与复方甘草片同服，后果严重！