1、这段时间你上门纠缠，甚至做了什么过激的举动，本来她的心里就讨厌你，你再过去激起她的逆反心理，她不更讨厌你了吗？
2、你不可能在前任一见面就恨不得拿刀捅了你的情况下挽回她；你也不可能在她已经有了新欢的情况下破镜重圆。
3、当女友开始和你继续聊天了，你就可以继续熟络，重新建立亲密度和信任度，然后成功挽回女友，让她身心回归。
4、千万不要想着去联络他去见他，在双方没有彻底冷静前，可以什麼都不做，假设你这段时间非常煎熬，建议你，可以在这段时间把留意力放到自己的兴味爱好上，即便对方自动联络也要留意控制节拍，要知道，如今暂时的沉默是为了
5、不要让情绪控制你，不要在这个时候发脾气，你现在要做的是先冷静下来，稳定自己的情绪，因为这个时候你们双方的情绪都是不稳定的，只有你稳定住自己的情绪，接下来才能很好的解决问题。
6、重新开启聊天，不能以以前的聊天模式和对方聊天了。女生也不会像以前那么友好，对你不会还有那么大兴趣，而是会经常去猜测你找她聊天的用意。 所以这个时候掌握你们之间微妙的关系平衡就尤其的重要，很多兄弟又因为追求过于猛烈而被女生划入了友谊区，这是因为用了过低的姿态去逗女生开心，聊着聊着成了女生朋友。
7、我建议所有分手的情侣，如果你心里哪怕还有一丝的舍不得，一定要在这个时候说大家两个人毕竟相爱一场，不要搞得老死不相往来，保留一个最基本的联系，保证不互相打扰。
8、理性冷静并不是一个坏事，这最起码意味着对方已经能够理性的看待你们之间的关系，开始正视这段曾经的感情。
9、信任是人与人之间，任何关系的一个基础，信任的丧失还会直接丢失安全感，也就没有了舒适感、更没有正向的情感。两个人之间的一切都会开始崩塌，造成情感的破损~~女方在男方责骂下，直接提出分手，这本身隐含着，真正的核心问题。在分析评估的过程中，抓住核心问题，理智判断全方位分析你的挽回目标，为之后的挽回方案制定战略计划是挽回的第一步。那么，大家可以注意，女方的行为，首先明知道欺骗的事情败露，一定会造成不小的矛盾，在这样大的风险下，为什么女方还有以下行为？
10、在挽回进程中也是如此，假设你的心态表现得足够良好，那麼对方也一定可以感遭到，至少可以晓得，你如今已经不是以前那个不成熟的小孩子了。
11、你需要让女生觉得你和她有着共同的兴趣爱好，你的形象符合她的要求，你和她有共同话题，你的物质条件能够满足两个人的物质欲望，你的生活状态是积极向上正能量的，这样女生才会觉得你是一个值得她为你付出的男人。
12、我是阿伟，今年26岁，是一个老师，工资在二线城市而言还算不错，通过家里的帮助买了房。
13、男生自己跟女生提出分手后又想去挽回，这只能说明是这个男生作的，不论是什么原因造成的让自己选择跟对方去分手，这个决定肯定会给对方造成伤害，那么既然伤害已经造成，想要去挽回对方那也就是不容易的，女生其实是记仇的，对于让自己受伤的人或事，女生有的时候会选择逃避。
14、然而这是最没用的办法，本来女生就已经很讨厌你了，你还上门去纠缠，这不仅不能挽回感情，还能加深女友的讨厌，哪怕最后真的和好了，女友以后相处的时候也会带着有色眼镜看你。
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16、知己知彼。孙子兵法很著名的作战依据就是：知己知彼百战不殆。对付情敌也是一样的道理，你首先得知道对方是一个什么样的人，他有什么优缺点，女人喜欢他哪一点……在此基础上再来展开行动。他比你帅，你就比他更加注重自己的内在涵养和外在形象，时刻保持自己的优雅;他比你有钱，你就不断学习，更加进取……当你从情敌身上取长补短，积累到一定程度的时候，心爱的女人也会重新回归你的怀抱，因为情敌的优点你都有，而缺点你都成功避开了。
17、在将这些毛病改掉之后，你还需要将其他的硬件设施再升级一下。
18、回想恋爱时的点滴，我们在和女友相处的过程中，是否有什么地方让对方产生不满。例如，自己是否太大男人主义了，对女友的衣食住行诸多限制，不允许女友穿小短裙，不允许女友和朋友出去，不允许女友化妆等等，又或是无论事情大小，从来不跟女友沟通商量，事情都是自己说了算，从不尊重对方。
19、一个开心失望的人面对生活总是会非常的积极热情，而一个消极绝望的人总是会妄自尊大。
20、马斯洛需求层次理论把人的需求分为5个等级，分别是生理需求、安全需要、归属与爱、尊重需求、自我实现。
21、即使已经结了婚，也不要忘记另一半的需求，伤害对方以后也要及时的去挽回对方，这才能让那个女人一心一意去和你过日子。
22、我第一次见到你就喜欢你了，我感觉我挺幸运的，终于找到我爱的人了。我在心里告诉自己一定不要错过你，你就是我的幸福，和你在一起我很开心，就想着能天天能够见到你，我真是不能每天都没有你的消息，我每时每刻都在想你，所以就天天想给你打电话，我感觉你已经认可我了，都是我的错。你能在考虑考虑吗?在试着给我一次机会，好吗?我也不知道该怎么表达，我真是不想失去你。
23、等到了这个阶段，对方基本上已经彻底走出了失恋，甚至已经开始了新的感情，这个时候你的难度已经到了地狱模式。
24、聊天尽可能有趣，话题不要局限，不然容易出现无话可说的情况，因为你太害怕失去，太害怕得不到回复，于是呢，你思前想后写着写着呢，结果又觉得好像什么都不合适，什么话都不敢说，导致你只会问吃了吗？早上好。
25、找到对方死心的真正原因后，我们要做的就是化解对方对你的不满。事实上，我们每个人都是独立的，因此，每个人的思想都不会完全一样。
26、是从何判断、凭什么就这样推断--断定、明明是男方骂人导致了这场分手。当一个人撒了谎，被发现，被指责、人类情绪的第一反应是自责，和后悔，并不是后悔说了谎话，而是后悔说谎话被发现了，为自己后悔~~~~更多问题添加导师：xiannv1950
27、刚提出分手的一段时间之内，女生的内心对你是讨厌+放弃，你需要摸准这个阶段中她的思维和想法。
28、这时候你应该改掉自己的这一些坏毛病，你只有改掉自己的这些坏毛病，对方才会选择跟你在一起，如果你继续这样子放纵自己的话，对方也不可能跟你在一起，所以改掉坏毛病，才是你首要做的任务。懂得道歉想要挽回你的女朋友，你得告诉她你很爱她，你很珍惜她，在相处的这一段时间当中，你做错了很多事情，你应该跟对方道歉，只要拿出自己的诚意，对方才会理解你。
29、这一次是我伤了老公的心，我不该整日抱怨，并且时常把离婚挂在嘴边。所以这一次在石一老师的指导下，我和老公进行了促膝长谈。我表示自己很理解老公，他在平日里工作非常烦心，家应该是爱的港湾，应该是为他遮风挡雨的地方。最后他原谅我了，表示可以再给我一个机会。
30、我们安排阿伟组织了一场狼人杀游戏，因为狼人杀游戏是一种多人的，逻辑性推理游戏，所以可以展示自己很多方面的特质，比如说你的逻辑推理，对于整场游戏的推动，气氛的把控，这些都能体现你是一个可靠的男人。
31、 你会一时难以适应。学会充实的填满自己的每一天。找各种事情让自己忙起来让生活更加丰富。把时间塞满让自己不要总沉浸在悲痛之中。
32、人，都是喜新厌旧的，无论你们的感觉多么坚固，你天天穿一套衣服，留一个发型，她对你也有审美疲劳的感觉，换一个穿衣风格，是为了在日后的再次相见中，能让对方多看你一眼。
33、 当出现你的女友完全不理睬你的时候，你可以编制一条充满你们美好回忆的短信给她发过去，她绝对会给你让你出乎意料的惊喜！只要你不断的通过情绪共鸣法，刺激她的第二条精神链。那么，很有可能她的第二条精神链会强于第三条负面精神链！只要你掌握了放慢你的电流；不断的用情绪共鸣刺激她的第二条精神链。那么，你就能最大限度的让她的潜意识开始给你机会，你就能最大限度的把握住这次机会。
34、一个男人愿意说给我一次机会吧，让我们重新走进这段婚姻。你会让老婆感觉到十分开心，因为一个男人愿意换一个态度和自己说话也愿意对于自己的婚姻更加负责。说明这个男人的责任心以及信心都是很充足。
35、要有一个肢体动作，不能只是去说话，也可以拉紧他的手，抱一抱他，这样会让他觉得安心。
36、记住：这一阶段，对方的状态是理性，你也要理性。
37、可能你一直都是个喜欢干净的人，穿衣风格，首饰配饰也都和自己的气质很搭，但是，想挽回，你也要换个风格，为什么这么说呢？
38、这个阶段需要牢记一个点，那就是收好自己的情绪，不过分暴露需求感，不让女生感觉到你的目的，所以和目标恢复联系的时候一定给女生一种感觉，你是因为客观因素逼不得已才联系她的。那么工作上的事情就是最合理的一个理由，给女生一个无法拒绝的理由。
39、有些情况是情感上的分手，我们称之为假性分手，但有些情况是真性分手。这种分手必须解决你的问题。虽然女孩很情绪化，但她们在真正分手时也很有想法，所以如果你在这个时候只是承认错误是不够的。你还应该解释你的问题和解决办法，让女孩看到希望。
40、当你拯救你的女朋友时，一个人的力量肯定是薄弱的。寻找更多的人帮助你，肯定会更顺利。你可以联系她的好朋友，请她的好朋友来帮助你。闺蜜之间没有什么可谈的，也许你可以了解她对你的态度。
41、给予老婆更多的爱，很多人在结婚以后就开始忽略了，自己婚姻中到底应该和自己的另一半怎样去相处。想让你们之间有美好可言，那么你就要多去为对方考虑。当你设身处地去占位思考的时候，你会发现作为一个妻子确实很不容易。
42、因为前女友决意要离开你，说明对你的负面印象很深刻，让她回头只有一个可能，就是对你改观。
43、不能包含任何的谎言一定要直视对方，眼睛是一个人心灵的窗户，通过眼神就可以看出一个人真正的状态保持绝对的真诚。如果你在这个时候说了谎话，让她知道，只会再次引起矛盾，造成不好的后果。
44、冲动只会坏事，沉沦则致使你永远淡出她的视线。遭遇分手，需要做的第一件事，就是冷静下来，然后仔细去思索造成这一切的原因并找出原因。
45、因为女生并不傻，你是真的想和她当朋友还是想挽回她，她可以分辨清楚。那么这个阶段需要做的就是不暴露自己的需求感，以退为进。
46、一个自信失望的人，不只会让自己的生活变得愈加的阳光，也会给身边的人带来不尽的快乐，试想一下，谁会情愿天天跟一个愁眉苦脸的人在一同呢。
47、“我今天刚刚经过一个特别好吃的餐厅，你可以去尝尝”或者“我最近养了一只很可爱的小猫，给你看看”。
48、对于男生来说，分手来的突如其来，其实对于女生来说，分手是早已经酝酿好的预谋。
49、他的精品展示面，已经足以吸引任何女性，这也是我们给学员量身定制的功课。当前任给你的朋友圈点赞或回复时，不要暴露自己的需求，要保持高冷，用推拉的方式进行回复和聊天。挽回女友的九大步骤说话的时候要保持比较温柔的态度
50、然而，这种方式到头来仅仅是能够感动自己，你可能感觉自己已经为了挽回做了很多事，但是这些事情却不是对方想要的，你的满怀感动，最终换来的仅仅是对方的冷淡和无视。
51、如果你不做任何事情，也不去跟对方道歉，只会让对方觉得你没有任何的诚意，即便跟你重新在一起，这样子的爱情，也不会走到最后，所以说我们一定要懂得去道歉，你只有诚恳的道歉，对方才会原谅你，在之后她才会跟你在一起。懂得珍惜想要挽回自己的女朋友，首先你得懂得珍惜，很多人就是不懂得珍惜，才会让自己的这一段感情破裂，所以我们在挽回的过程当中，一定要让她知道你已经知道错了，也只有这样，她才能够跟你在一起。
52、所以，如何去和女生恢复舒适感，重新建立吸引力是挽回过程中最重要的。下面就借心跳恋爱学高端私人定制挽回学员阿伟的真实案例，为大家详细讲解，分手后最高效的挽回方法。
53、如果你们之间是因为这种情况而分手，那么换位思考，如果你的女友对你的控制欲强，不尊重你，此时的你，心中一定有了明确的答案。
54、在分手的时候，她必然会向你列举出各种各样的分手理由，但是很多分手理由其实并不是就如表面上那么简单，只有正确解读分手理由背后的潜台词，你才能真正知道你们感情产生矛盾的根源。
55、挽回女友的时候要非常注意自己的态度，很多人就是说话的语气上不够好以至于对方非常厌恶这样的人，于是选择了永远不原谅，其实如果想让自己顺心如意地挽回女朋友，这个时候应该用温柔的态度来对待对方。如果本身说话是比较强硬的，这个时候一定要改过来，否则是不能够达到挽回的目的的。
56、恋爱不是一件复杂的事情，它需求我们用爱和耐烦来浇灌，为了坚持恋爱的新颖感，双方都需求不时的学习和提升自我，才干够更好地维持。
57、刚分手一定要处理好自己的心态，你是个男人，离开她不是活不了，就哪怕真是非她不娶了，这段时间你也先用这个借口来骗骗自己。
58、我从来也没有想到过，离开一个深爱的人是这样的痛苦，你的离开让我感觉到了，在这段恋爱当中我做错了什么，你的离开让我觉着心如死灰，你的离开让我觉得天空也不是那样的来了，当你还与我在一起的时候，我觉着我们两个人总会这样平平淡淡的过完这一生，可是我却忽略了你的感受，我却忽略了你是需要被爱的，所以才会让你有了离开我的想法，现在的我急切的想要改变一下自己，但是你已经不想要给我机会了是吗?
59、整理好自己的心态之后呢，之后就先该做什么就去做什么，有班上就上班，没班上就去找工作，干什么都行就是别去纠缠。
60、分手时女生经常说的一句话是：“你一点都不关心我”。在女孩眼里你有多关心她、多在乎她就说明你有多爱她。你可能会不理解，明明你很爱她，但是她为什么会有“你不爱她”的这种想法。在恋爱中你的一言一行她都是会过度解读的，即使你很爱她，但是传达不到她那里，那也是做无用功罢了。爱不是只停留在“说”这一表面的，行动比说更有说服力。问问自己，有记得她说过的一些细节吗？在她生病的时候你有好好照顾她吗？
61、除了上述的两种挽回方式之外，有些人也受到了电视剧或者小说的影响，认为女人会更加偏爱霸道总裁的那种“霸道”，然后就做出了一些不符合自身情况的行为。
62、女生在恋爱中的需求其实只有两点：爱+安全感。女友选择分手的本质原因，正是因为需求不足所导致的，女友需要的爱——关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰……女友需要的安全感——经济、社会地位、认同感……
63、如果你是主动提出来分手的那个人，那么争取到了反悔的机会；如果你是被动分手的那个人，对方此时对你心里多少有些过意不去，也借着这个心理给你争取到了一个翻盘的机会。
64、还是，对方提出分手，此刻你想找到挽回的有效操作流程，实施步骤，以及挽回过程中的注意事项。无论哪种情况，我们都需要把挽回几率最大化，达到自己此刻心中想要的结果。
65、是我错了，我不想失去你，不想失去一个最爱我的人，和一个我最爱的人!请原谅我!
66、很多兄弟会和导师说我的情况最特殊，我喜欢的女生性格十分倔强，分手的时候女生说的话太绝情了，分手态度十分坚决，肯定无法挽回了。
67、挽回女友的九大步骤，变心之后的家庭该如何维持？男人必须负担起家庭的责任，不必指望男人对婚姻和爱情能有多忠诚，谁也无法插手两个人的决定，下面分享了挽回女友的九大步骤。挽回女友的九大步骤1第一步：给彼此足够的时间