1、浅浅的睡眠，沉沉的梦幻。醒来，你已在彼岸。——中国作家，畅销小说家郭敬明《最小说》
2、Blameteensleepdeficitsforpoormentalhealth,badgrades,andriskydriving(睡觉浪费时间的名言)。
3、懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。——西塞罗关于浪费的名人名言(热门篇)任何时候为爱情付出的一切都不会白白浪费。意大利诗人塔索
4、还有2010年12月16日，那场漫天皆白的大雪，留给杭州许多人的记忆，也并不美好。我在上班路上，看到了许多辗转往复的生命，在那一天，写下了这样的文字：
5、从周受资本人的微博中，小编还发现，在上市前，这位CFO也是忙得焦头烂额，6月30号才完成路演！(睡觉浪费时间的名言)。
6、 右上角转发分享朋友圈 是你对我最大的支持
7、主要因为，周为小米厘清了财务关系，同时在小米的技术创新、生态链布局以及国际化进程起到了重要作用。而那次小米IPO，周受资又做出来很大的贡献，各种成绩单十分耀眼，雷老板自然会选择提拔这样的人才。
8、在很多人看来，这位年轻的CFO很有可能是雷军的接班人，如果真的是这样，那么小米的做法和阿里就很相似。
9、以怨报怨不可取，以德报怨同样不可去。你用不值得的仁厚去面对已经有负于你的人和事，这也是一种人生浪费。北京师范大学教授,文化学者于丹
10、当论及睡觉，就会有大量不和谐的声音，MetroNaps的首席执行官和联合创始人克里斯多夫·林德霍斯特(ChristopherLindholst)如是说道。MetroNaps是一家在纽约的公司，致力于打造一种叫做“能量舱”(EnergyPod)的睡眠站点，热情拥护午睡事业。“事实上，我们真的不太了解睡眠。我们听到的最普遍的说法是‘我睡不着’。据一家媒体称，有40,00万人不能入睡，另外一家媒体的说法则是这个数字的两倍。对许多人而言，睡觉真的只是一种感官体验。
11、一场雪，一个还未到来的周末，一年的十二分之就这么过去了。
12、伊丽莎白时代，莎士比亚的凯撒大帝说：“享受沉重而甜蜜的睡眠甘露吧。”同时期的剧作家托马斯·德克说：“睡眠就像条金链子，把健康和身体绑在一起。”到了20世纪初，爱迪生说：“睡觉简直就是浪费时间，根本就是原始人留下的遗产。”20世纪末，“金钱从不睡觉”，“弱者才需要睡觉”等言论大肆其道。而现在的我们，熬最晚的夜，涂最贵的眼霜，许多人将原本用来睡眠的时间创造出了最高的工作效率。然而，睡眠与许多精神疾病密切相关。在精神疾病高发的今天，我们更有必要深入了解睡眠的意义。
13、也许，遵循下面这四点，能够帮助到你得到保质保量的睡眠。
14、译注2：“反安慰剂”与安慰剂相反，一如我们的身体可以忆起过去的幸福美好，也可以发出疾病甚至死亡的念头。在这个案例中，研究者在解剖了死者的遗体认为，死因与身体相信自己的生命受到了威胁有关。此时，身体会释出过量的正肾上腺素(norepinephrine，又称为去甲肾上腺素〔noradrenaline〕)的激素以解除压力，而这些激素启动了一连串的生化反应，最后往往导致死亡。
15、傍晚进行一小时左右的轻微小强度运动能帮助我们夜晚更快入眠。
16、今日留言：2017你一定要完成的事情是什么？
17、如果说时间是最宝贵的东西，那么浪费时间就是最大的挥霍。美国实业家、科学家、社会活动家、思想家和外交家富兰克林
18、睡眠这东西脾气很怪，不要它，它偏会来；请它，哄它，千方百计地勾引它，它便躲得连影子也不见。——中国现代作家，文学研究家钱钟书《围城》
19、许多人浪费了整整一生去等待符合他们心愿的机会。德国哲学家尼采
20、要是童年的日子能重新回来，那我一定不再浪费光阴，我要把每分每秒都用来读书!印度诗人,作家,哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主泰戈尔《愿望的实现》
21、但是关于睡觉的硬科学应当缓和我们这些主观的妄议。以下是一些基本常识：我们每个个体——人类，同时也包括动物、植物、菌类，甚至是藻类等蓝绿藻——都有不同的睡眠类型(chronotype)。在一天24小时的周期内，昼夜节律(circadianrhythm)如何调节体内的能量，决定了我们的行为。实际上，视网膜上的感光细胞(photoreceptors)收集关于光亮和黑暗的信息，而大脑中视交叉核(suprachiasmaticnucleus)则负责对其进行解码，细胞就在其中完成对时间的感知。反过来，视网膜上有神经节细胞(ganglioncells)，它们可以通过向松果腺(pinealgland)发送分泌褪黑素(melatonin)的信号来同步昼夜节律。而褪黑素的分泌则减缓了你的心率，降低了你的体温，让你知道熄灯睡觉的时间到了。