1、有事没事就去找他，多说些好听的话，买一些他爱吃的食物，跟他一起逛街，一起出去玩。
2、大家可以试想一下自己有没有这样的体验：小时候你和爸妈早就说好了周末要一起去游乐园玩，于是这周内的每一天你都想象去游乐园玩耍的画面，每一天都很期待，但是周五晚上爸妈突然告诉你周末去不了了，你是不是会特别气急败坏？
3、“这几天你好好想想我们的事情吧？我等你找我。然后依依不舍，离开。
4、这也就是在人际交往过程中的"心理距离效应"。
5、心态建设可以参考我之前写的一篇文章，里面对于挽回心态讲述的很全面。
6、但是，长期坚持也是很重要的，要时不时就给你们的感情生活带来一点浪漫调剂，才可以让你们的爱情长久保鲜。
7、其次，在沟通过程中，一定要明白她想听的到底是什么，听懂她的“言外之意”。
8、、我从没说过我想你，但，窗外细雨滴答，我疑心是你的脚步，羞涩地抬起头，窗外依旧，轻风、细雨，又飘向记忆的深处，于是，我告诉你，我真的想你。
9、哪个女人原意拿自己的青春做赌注?女人都想趁年轻，容颜依在时找个好归宿，她耗不起，时间长了她的危机感就会加重。当女生发现你没想过与她共相守，她会毫不犹豫离开你，即使她还爱你，理智要求她必须这样，因为赌注，太大。
10、对方现在不是幼稚园的孩子，他们是成年人了，好好照顾自己，需要吃饭这些事情他们难道不知道做吗？你总是以这样的话题开启复联不仅会让自己最大程度暴露挽回对方的心思，同时也会让对方觉得你是一个非常无趣的人。这样的双重否定，明理人都不应该去犯这个错误。
11、不管什么专业，大一先打好基础，英语一定要重视四六级，争取在大二一次考过非金融专业可以在大二修金融双学位，前提绩点高。高数很难，一定要好好学，真为了未来着想的话，那么学习以外的事一点用都没有，千万别让自己后悔。
12、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
13、比如,说你知道的,我只有你一个,只想和你在一起什么之类的.回答的要点是模棱二可,比如,有几个不错的朋友,但是都还在观察中,你知道,我现在考虑比较多.
14、老板如果真心想卖给你，可能会说：“最多帮你打个7折，不能再便宜了。”
15、没有无缘无故的爱，喜欢都是有理由的，只是可能这个理由并不单对方自己也说不清楚，但最终表现出来的，一定是被你某些特质所吸引。
16、我的妥协只是想挽回这段关系，这段关系让我安全，失去关系让我一时的手足无措，但这只是一种感受，它并不真实。
17、是的，你现在很优秀，比之前更优秀了，特别受欢迎。但你改变的方向，和我的择偶需求是错位的，对于这段关系，在改变以后我更不抱希望了。
18、在你挽回的过程中，大概率会经历对方反反复复、阴晴不定的过程，具体表现为：
19、其次，接受分手的事实，也是在告诉对方：我理解你的感受，尊重你的决定。当对方感受到你的成熟和力量之后，ta的情绪才会被你影响，也变得平和而客观。只有双方各自的排斥情绪都消退之后，才有希望重新修复关系。要不然，你说什么对方都听不进去，你做什么对方也不相信，那你还怎么能挽回？
20、两个人在相处中，彼此找到爱情的平衡，即使是在最迷茫的时候，还是坚持对方就是对的人，不会说放弃就放弃。
21、首先，你需要明白的是，当对方下定决心要分手时，ta对你所说的所做的一切都是否定的，所以嚷嚷着我不要分手，我不想分手，更容易激起他的逆反心理。对于对方来说，就犹如是在前进路上遇到了一块拦路石，他更想把它搬开或者绕道走，而不是将它带在身边或者时时刻刻挂念着。所以，想要挽留一个人，你要做的是不要站在他的对立面上，同时认同他的观点，反而促使他反思，也能降低你们的矛盾点，做普通朋友做起，为挽留创造更多的机会。另外，情感专家说过，所有的喜欢都是从被吸引开始的，不管是第一次喜欢还是挽回中。所以想挽回，就要让自己变得更有吸引力。改变自己才能从失败的经验中成长起来，让你重新拥有获得幸福的能力。
22、1736年，有一天富兰克林在宾夕法尼亚的议院发表演讲。另一位议员完全反对他的观点，于是也发表了一篇演讲，十分激烈地批评了富兰克林。富兰克林有点措手不及，但是又想争取这位议员的同意。怎么办呢？他无意中打听到这位议员的家里正好有一套非常稀有的图书。于是他十分恭敬地写了一封信，厚着脸皮向这个议员借书。没想到这个议员竟然同意了，过了一段时间，富兰克林在还书的同时郑重地表达了谢意。几天后当他们再次在议会厅见面时，富兰克林是这样描写的：“他竟然主动跟我打招呼(以前从来没有过)，后来我们谈话，他还表示，任何时候都愿意为我效劳。”从此他们两人化敌为友，终生保持着友谊。
23、但是对于男人来讲，男人的情绪堆积和发泄消解都需要一段时限，这就是为什么，你的认错没有用，你的妥协不能打动他的原因。
24、在这一基础上，才能认真反思对方为什么会离开、如何做才能改变对方的决定，而不是一味沉浸在分手的哀伤情绪里，只凭借着恐惧失去的本能妄图让对方回头。
25、所以这时候，你要通过其他途径来满足自己精神需求，比如你的工作，跟朋友一起聚会，拓展新的爱好等等。这样做的目的就是转移你的注意力，让你不再专注你们的感情。
26、因为如果是你主动提出复合，即便他同意了，也会有一些半推半就的感觉，你们复合之后，如果之前的问题没有得到充分解决，他依然会对你挑挑拣拣。
27、所以，想成功挽回，首先就是要做好自己。谁知道他会不会一直在暗中关注着你的近况呢？如果他看到你这样，他就更不会回头了。
28、我相信，幸福只会迟到，但绝对不会缺席！也希望大家都可以通过自己的努力让自己成长起来，可以破镜重圆，不让遗憾伴随一生，当然，如果确实自己尽力了，如果还是失败，而不是因为自己搞错了，也没有什么遗憾了。
29、大部分感情问题都不需要断联，除非真的闹到不可开交，只要一联系就相互谩骂的地步，不然盲目的断联很容易让你错失挽回的最佳时机。
30、再比如唐伟，想挽回与女朋友的感情，却在对方提出“分手”后长时间的将这段关系搁置。不管你自己如何想，错过了最好的挽回时间，就会让对方误以为你对这段感情已经彻底放弃。所谓“回忆”，不过是再也无法回去的记忆……
31、那么我就不建议你在确立关系这件事上过于主动了，因为前期你已经主动很多了，这段关系不能自始至终都是你在主动，要不然很容易被对方当成备胎。
32、小提示：分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。
33、此外你也可以根据对方的兴趣点，包括沟通中足够多的信息点，提出详细的相关内容，增加你们的联系度。在这样的情况下，容易产生“临近效应”，使得他们他们更加相信你，增加对你的好感。
34、回来行么？亲爱的，我知道我错了，对不起，我不能失去你。
35、很怀念一起度过的时间，想念你的笑！想念你的好！只怪自己不懂珍惜！给个机会让我们回到从前！
36、我看过的很多文章和课程都是说，挽回的时候一定要先断联，但是如意老师跟我说：千万不能断联，还要有技巧的跟他“聊天”。
37、在看到我写的这篇文章之前，我相信绝大多数人都已经看过各类林林总总的关于挽回各种鸡汤，四处搜集一些挽回的方法和攻略，并且你们依葫芦画瓢的已经开始有一些尝试，但是效果不佳，甚至起了一些反向作用。
38、我此时此刻不知道该做什么，看不到你的信息，听不到你的声音。如此的宁静！我的心快碎了！你快回来，我的爱！
39、与其纠结前任为什么不愿意复合，不如多想想自己能给对方提供什么价值。
40、每个人都有一个衡量爱的标准，你在她预期里没达到，不够爱的这时候就会走人了。而很多太爱的人会想着再宽限些时日，好歹也是相爱相知这么久，一起成长的伴侣，这时候他们就开始忍耐，而不是享受你作为伴侣的举动。忍耐是需要付出成倍努力的，但是最后你还是没达到，可不就是彻底失望了。因为努力了还达不到预期，给人带来的挫败、虚无感是巨大的，对方等你等得很痛苦，最后就只能失望分手了。
41、当然，也要说清楚一点：挽回是一定需要时间和精力的，这个过程需要你稳扎稳打，所以千万不能操之过急。
42、可是由于我3月份的时候，因为工作关系回了山东，女友她因为刚刚辞职，留在湖南正筹备开一家婚纱礼服馆，于是便开始了异地恋。
43、在挽回的过程中，通过沟通的方式来加深了你和你女友之间的了解，清除了女友吃醋以及误会等。
44、上面这两部分是我给大家总结的挽回思路和步骤，但是仅有这两部分是不够的，还有特别重要的一点会贯穿挽回的始终，万万不可忽视，这一点就是心态。
45、否则这对男人来说实在是好，不用尽男友的责任还可以做男友时能做的事情，你想他怎么可能还会复合？
46、人有两种失望，一是瞬间的情感剧变超出能承受的阈值导致麻木，比如被背叛了，忽视了，原以为属于自己的不属于自己了，他们一开始都是抱有极高期待，你给他落差太大，对方情感受伤了。
47、老师开始给我剖析为什么女孩子都爱用“分手”来验证男人的爱。
48、但是谁都想不到两年前的他是一个什么都不做的“傲娇独生子”。
49、你们之间还会偶尔见面，吃个饭、喝喝咖啡、倾诉一下心事。
50、一个星期的时间,你发的关心短信他(她)都没有回复,这代表什么?
51、可惜的是，大部分人的挽回方式都是无效的，比如死缠烂打；用自虐博取对方同情；找对方的朋友进行劝说。或者是因为不知如何挽回而错过了最佳挽回时机，导致对方下定决心离你而去。
52、原谅我好吗？我会用我的行动表现出来给你看的！这一生我爱定你，跟定你，不管我们往后的路再曲折，再大的风波，再多的坎坷！我，依然会陪你走下去。爱你千千万万。
53、我是晓老师，国家二级心理咨询师，婚恋家庭咨询师，如果你正面临着感情上的困惑。
54、你要想方设法表达自己的真诚真心，表现出你确实想与她走过人生的每次起起落落，让她相信你会一辈子对她好，永远只爱她一个人，陪她去想去的地方，不离不弃。当她觉得你可以依赖，值得去爱时，那她就会对你深信不离。
55、从你留言的情况来看，你是真的很在乎你这位女朋友，想和她一直走下去。
56、他现在为什么不爱你了，不是你的这些吸引力丧失了，它们只是跑掉了，曾经那些让对方着迷的吸引力完全被你的缺点给覆盖住了。
57、如意老师说，我现在的这种情况和还价背后的心态是一致的，我觉得男友对我不够好，就提出分手，想让他对我更好。
58、其实，男女思维的差异在很大程度上决定了男人在恋爱交往中，往往会无法理解女人的想法，很多男人往往就没有重视这个问题，一味地等待对方主动向自己表达需求，最后就会发现对方的需求没有表达，分手的通知却如约而至。
59、重新审视你们的感情经历，你是否在相处时尽到了恋人的责任，你身上是否有对方无法接受的缺点... 你要重新认识自己，并开始改变自己。外形、性格、为人处事的态度等等，立即开始改变。要改变自己，首先要去了解对方，回想一下你们的经历
60、首先恭喜大家能够进入到这一阶段，距离复合只差临门一脚，如何抓住时机成功复合将是这一阶段最重要的事情。
61、给她大包的钱，让她数，没时间想别的男人。情人要分手我不想分怎么办:情人决定了和我分手，我现在心里很难过，我该怎么办是情人不是恋人吗?情人的话，分了好。对明明继续下去没有结果的事，又何必纠结呢?我和男情人分手时,他不分,现在我不想分了,,他要分手,我该怎么办,我又离不开他再离不开也要分，女人永远不要跟男人谈平等的条件，因为女人永远耗不起时间，真正在乎你的男人早已把你视如生命，这才是感情和爱情的区别。跟情人闹翻她给我老婆打。情人要分手我不想分怎么办:跟了三年的情人现在对我很无情要分手我不想分怎么办(对于爱情)爱情是一份纯美的情感，有时是甘心情愿的，有时却无能为力。爱久了，成了一种习惯；痛久了，成了一道刻痕；恨久了，成了一种负担。有心的人，再远也会记挂对方；无心的人，咫尺却远似天涯。如果你的爱情停留在曾经，它只属于过去那个时间。情人决定了和我分手，我现在心里很难过，我该怎么办情人要分手我不想分怎么办:和情人分手了，我好想他怎么办？想他就去找他，要是感觉还可以继续发展你们之间的爱情那么就不要分手了，在一起就会感觉到幸福的感觉。情人要分手我不想分怎么办:情人对我很冷淡想分手又舍不得怎么办尽快分开，这样的感情会让你的朋友很伤心的。
62、特别是面对回避型的前任，他们在亲密关系里面，更在意是相处的舒适度，你越焦虑，这段关系越容易分崩离析。
63、到这一时期，我们前期的整个挽回流程基本就走完了，唯剩下修复后的升温。
64、如意老师说：女孩子为了被重视而说分手，就像买衣服时和商家讨价还价。
65、你首先要做的就是承认你们之间分手的事实，并且不要向做他任何的解释或承诺(这个，我想在上篇说过，分手敏感期他是否定你的，所以你必须正视分手这个问题).同时对你们的感情进行反省(找到你们感情的问题)。
66、目前你的心态存在一定问题，建议你坚持每天阅读，还有去健身房运动，通过这些方式来平缓心里的那些伤心还有难过。
67、因为你不够浪漫，没法带给她那种她想要的新鲜感和刺激感，满足不了她的理想。
68、唐伟和他的前任是在大学时候认识的，女孩子在学校时就很优秀，临近毕业也顺利找到了一份待遇不错的外企工作，而唐伟却挑肥拣瘦，最终只能待在家里啃老。
69、女人最不喜欢的事就是听你讲道理，她们要的不是真相，而是你的态度。有时候她知道自己的错误，但是她就是不想承认罢了。
70、恋你，是一种温馨的记忆，是一种浪漫的情怀，是一种甜美的心态，是一种苦涩的等待，更是一种想去说而又说不清的内心狂热的喜爱！
71、我总结了如意老师教我的(聊着聊着就让男人特别想你的6句话)，真的特别好用，我已经成功挽回G先生了，而且我旁敲侧击的问过他，在分手那段时间里和他聊这几句话的时候他什么想法。
72、最终你们的立场应该是，你在用你的方式表达爱意，而愿不愿意回来，值不值得复合，全凭对方选择。你们的立场从来就不是对立的，也不该是对立的。
73、面对失望型分手，千万不要“只动嘴！”也就是不要满嘴漂亮话，保证自己之后可以做的更好，自己非常后悔等，如果你失去了才想着后悔珍惜，那么我只能说“迟来的深情比草贱”。并且人性是经受不住时间的考验的，多数这样满口保证的人，都会慢慢忘记自己的保证，再次犯错。何况，可能这种保证，你早就说得很多了，对方已经听得耳起茧子了。
74、遇到负反馈就及时止步，退回来重新做铺垫；遇到正反馈就及时趁热打铁，抓住机会推进关系。
75、如果你真心想买，并且觉得这件衣服值这个价钱，你可能就直接买下它了。
76、所以，当你做好前两步之后，再去想怎么样能二次吸引对方，有哪些可能吸引对方的点，是你之前忽略掉的。
77、男朋友之所以会和你分手，肯定是两个人的感情出现了问题，如果是他已经不喜欢你了，或者是有了更加喜欢的人那这样再怎么挽回也没有用了。所以这个时候不如大大方方的放手，还能够给对方一个好印象。如果两个人之间是有一些矛盾或者是性格问题导致他想跟你分手的话那么就应该积极的去解决问题。如果他不愿意接受你的性格或者是生活习惯想和你分手的话，那你就要去改变自己的，如果你不愿意改变自己的话就只能分手了。
78、为什么我们都接受不了分手？因为我们主观上并不想让对方离开。可是我们又忽略了一件事：现在你不想让对方离开，可是你之前做的事情，一桩桩一件件都是在把对方推远。
79、经过大半年的努力，唐伟取得了不错的工作成绩，这时他想挽回女朋友，可对方只有淡淡的一句“恭喜你”后就别无他言。
80、当天晚上就去他家想问清分手的理由，最后只得到对方冷冷的一句“对不起”。
81、曾经爱是真，现在痛也是真，爱对我来说是如此沉重!不经意中伤害了你，对不起，给我一次改过的机会吧。不想分手挽留的话唱着伤心的歌曲，看着心爱的女孩。心是为你伤的，歌是为你唱的，心是为你伤的。我只是想要你幸福快乐，对不起！
82、人类建立亲密关系也是一样，爱情是彼此融合的，但过度的融合会带来摩擦，感到不适后就想分开。
83、那么你就需要通过各种途径来了解她近期的兴趣爱好，比如可以向共同好友打探，或者是查看她社交平台的内容和动向，尽量涉及这些兴趣方面的知识，为你们创造更多的共同话题，提高沟通频率。
84、有时候还需要给他一种若即若离的感觉，让他感觉他已经不是自己生活中的全部，自己一个人可以过得很好，但是又要展现出自己很需要保护的感觉。
85、我是 @一鑫，一个有温度有态度的心理咨询师。
86、假设因为你的消失，他对你主动，那么你又有两种选择：
87、正确的方法是转移注意力，拒绝纠缠，感情并不是生活的全部，分手以后，将全部的注意力放在这件事情上只会让你做出错的决定和举动。所以正确的方法就是做点其他的事情，同时冷静下来思考为什么会分手，在交往的过程中，自己有没有做错的地方等等。
88、比如你可以先夸夸他的审美能力不错，让对方继续帮你选衣服；比如你可以信任他的业务能力，希望能够共同得到提升为由，去和他共同探讨工作，以此类推。
89、如果你的女朋友想分手，你可以送她一些礼物来取悦她。如果你的女朋友看到你的礼物，她会很开心，觉得很温暖，会和你说话，赞美你。她自然不会不开心，不理你，分手。
90、此外，你可以以另一种方式“礼尚往来”，比如他帮你忙你这时候送他礼物或者请吃饭，对方就不会有这么大压力了。这不也增加了你们的交集了吗？
91、不同的人在分手后的情感回流程度是不同的。什么是“情感回流”？简单点说，就是对方在关系结束后对你们以前的感情流露出来的情绪感受。不同的情感回流程度，需要我们采取针对性的应对方法。
92、在对方对你有回应的前提下，这种情况是绝对不能再去断联的，要需要控制聊天的频率。如果你聊天的话题不能激起对方的兴趣，属于无效沟通的范围，那也要注意及时止损。
93、就像猫咪炸毛的时候，我们要做的是给它顺毛，强行抱起它的后果就是被抓伤。
94、这样的情况下必须冷处理，一定要留住与他(她)交集的机会(事件,物质,他(她)答应没有完成的事件)，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。
95、所以，如何重新树立自己的框架，让自己有尊严的复合才是你在分手后期最应该树立的心态。