一、不讨好别人的说说
1、得到别人的肯定与赞美固然重要，自己对自己的肯定亦是非常重要。我们的优点是什么，我们的缺点是什么，我们与别人相比，有哪些优势与劣势。首先，只有给自己找准一个位置，让自己站稳，我们才能从大局上把握全局，把握其他人。然后我们便知道哪些人不用说“不”、哪些人我们应该说“不”。因为说“不”的这个过程是需要我们学习与练习的。
2、一个人知道为什么而活，就可以忍受任何一种生活。心中有方向，步伐踏实，那些他人的评价终究只是浮云。
3、我花了太久的时间才学会，和谁都不要熟得太快，不要对谁都掏心掏肺，因为不是每个人都真的希望了解你，相互成为真正意义上的朋友。
4、★秘诀一：温和坚定地说“不”。
5、在节目中，如果采访对象说出一些她不认同的话，即便她心里已经有很多不满和想要反驳的话，她仍然会恭敬地说：“老师，您说的真对，再来一段呗。”
6、我问老车：“想当年您也是能和高颜值沾边的人，现在沦落成这个样子怎么也有点可惜，没想过要恢复到以前的‘玉面银枪俏罗成’的样子吗？”
7、生命太短暂，没时间遗憾，一分钟都不要留给那些让你不快的人或事。若不是终点，请微笑一直向前。
8、自己一生的人生，自己做主，不去讨好别人，也不委屈自己，喜欢的人，就多看一眼，讨厌的人，就离远一些，自己的人生，自己主宰，无需为了满足别人而活着。
9、上学时，她就像《芳华》里的刘峰一样，小到去食堂打饭，大到特地熬夜帮人做材料，对于别人的请求几乎从不拒绝。
10、人生的意义，是内心的平和与快乐，待一个人，熬过了所有的艰难，才会笑得特别甜，人生百事，能让自己心累的，也永远只有自己。
11、大学毕业后，青青早早就结了婚，对象是家里介绍的，她说谈不上喜不喜欢，父母觉得合适就好。
12、可叹周乞出力不讨好，受了重伤，狼狈不堪，在半数鬼军的簇拥下，撤回抱犊山。
13、自我认同，学习说“不”
14、在我离开高中生涯时，最后的与好朋友逛街，她们笑骂着说我总是那么的傻，说着她们总是骂我是为了提醒我这颗木鱼脑袋，以后她们不在我身边了，我被欺负成什么样都不知道。让我不要总是委曲求全于别人，要懂得去拒绝别人。
15、讨好一个人，本身就是一种卑微的姿态。低到尘埃里，别人就越容易把你当成尘土来对待。
16、人啊，就是不能多管闲事，不管是谁的事。老老实实过好自己的日子就OK，要不出力不讨好，换来一身骚。
17、可以试着在心里问问自己
18、得不到回应的热情，要懂得适可而止。不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。当别人不需要你的时候你要学会自己走开，多一点自知之明少一点自作多情。
19、不必花力气讨好所有人，也不要怕因拒绝而得罪谁，先下功夫修炼自己，世界自会对你多一份敬重！
20、放弃并不总意味着你软弱，有时反而说明你足够坚强去舍弃。人不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
二、不讨好他人的说说
1、最近接触到一个新的词汇，“讨好型人格”。
2、人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的，掉了的东西就不要捡了，接受突如其来的失去，珍惜不期而遇的惊喜。
3、吃力不讨好，把自己整的累死累活，结果错处还是自己，应该反思一下了！
4、有一天，你会遇到一个彩虹般的人，从此以后，其他人不过是匆匆浮云。
5、不然费力不讨好的冤大头真的是非你莫属，最后还惹的自己扣一头屎盆子一身臭！
6、不用每次那么努力的去讨好别人，
7、1)你爹为你愁得从骨灰盒里蹦出来都哭了。2)把你栽到花盆里让你也知道知道什么是植物人!3)你爸那会怎么不直接把你射死在墙上!4)跟马桶盖似的你不怕着苍蝇吗，你个西瓜太郎快滚回你的日本去，别显眼得瑟了。5)你发骚你犯贱你恶心我都不管，但请你别用你那长满痔疮的嘴来污染了我的名字。6)把你的嘴闭起来，别用你的嘴谈论我的人生。7)我是不够完美，但是我坦白自然，你呢。8)我说怎么老是闻到阵阵恶臭味，原来是你在这脱了裤子放屁了!9)生命中有你，日子便充满无限生机;一路上有你，还怕什么电闪雷击;只因为有你，快乐与满足10)现在都流行洒脱。可是你这么乱脱啊。会被别人误导成外星人的啊!
8、“那如果你女票希望你减个20斤，或者拥有施瓦辛格的好身材，你会不会为她而改变？”我贼心不死地继续追问。
9、这个世界，就是好人难做。
10、深以为然，我们在生活中，总是希望能得到别人的认可。
11、为什么要做好独善其身与兼济天下这么困难呢?我们不排除有的人能够处理的很好，但是大多数时候人们的要求都是永无止境的，并且往往是合理的、悖理的并存，当一份需要的请求摆在你面前时，如果当面你不好意思说“不”，轻易承诺了自己无法履行的职责，将会带给自己更大的困扰和沟通上的困难度。
12、活出自己人生的美好，从来不攀附不讨好，不取悦任何人，这就是我人生的原则，我通过自己的努力而奋斗。
13、你怕的越多，欺负你的人就越多；什么都不怕了，反倒没人敢欺负你。你人太好，别人就来占你的便宜。你横一点，反倒都来讨好你。
14、因为我们每人都有被尊重以及自我实现的需要，在通过对别人的帮助和与他人的交往，我们得到成长并且实现自己的价值。与生俱来的不安全感与环境因素的不安全感，更让我们意识到安全感和价值感的重要性。所以，在帮助别人的同时，我们也是在帮助自己。
15、一次一次地答应别人的请求
16、总之，只要你是真心地说“不”，对方一定会体谅你的苦衷。
17、找准一个位置，让自己站稳，才能懂得怎样说不
18、不懂得拒绝别人后果就是委屈了自己还落个出力不讨好的下场，哎唷，我需要喝碗鸡汤了。
19、他们总是太在乎别人的感受
20、你好，很高兴为你解答问题，希望可以帮到你真诚地对待朋友，你并没有错，而且每个人都应该这样可能暂时他们不理解你，时间长了会知道你们真诚，做自己该做的就行
三、不讨好别人的经典语录
1、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要学会独立。
2、我们不是为讨好别人而生下来，所以不必每个人都喜欢。
3、与情商、懂事、善良无关，蒋方舟害怕自己说出的话，引发的冲突，会给别人留下不好的印象。
4、人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。
5、阅读是一种智慧，分享是一种美德；
6、小漾又换发型了，她把五天前刚花八大洋做的软萌妹标配——齐刘海，用一个发箍给篓上去了，光洁饱满的额头和裸粉色发箍相得益彰，整个人增添了一些韩范儿。
7、吃力不讨好的事不能再干了，你为别人跑来跑去，费心费力，结果人家还觉得不够。
8、这些年我已学会接受，接受意外，接受变节，接受误解，接受努力了却得不到回报，接受世界的残忍和人性的残缺。但这不代表我妥协，我还会去努力，去为遥不可及的一切付出心血。做自己的梦，走自己的路，不去表演，不去伤害，永不期待，永不强求，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。
9、后来才明白，长大的意义，在于你可以试着理解原来不理解的事儿，尝试原谅你以前从不曾接受的人，在难过和委屈面前，还依旧可以保持乐观的态度，独立的人格和勇敢善良的心。
10、不知道为什么，越来越无法表达自己的情绪了。有太多话想说，但是往往到最后还是通通收了回来。所谓成长也许就是将哭声调成静音的过程，把情绪收到别人看不到的地方，一个人学会坚强。
11、何必吃力不讨好，道不同不相为谋是真的。没有再勉强自己当个老好人之后，生活轻松了好多，做自己就好，你会开心很多。
12、结婚没多久，婆家要青青辞掉现在的工作，专心在家照顾丈夫，将来也好带小孩。
13、我觉得，如果他想要的样子也是你喜欢的样子，那当然可以去变成更美好的自己；如果他理想的样子你并不喜欢，那么大可不必委屈自己。
14、我从小到大没什么梦想，一直在路上不问远方，只是衷心希望自己成为一个很厉害的人，你问我什么算厉害，大概就是能有朝一日，保护好爱人，对得起朋友，赡养好家人吧。
15、“人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。”
16、对别人那么好，付出了那么多，结果还是不讨好.在往后的日子里我不想再讨好谁，我只想好好的善待自己，过自己想要的生活。
17、蔡康永曾这样描述幸福感：
18、就这样的循环往复中，那天晚上我什么事情都没有做成，大半的时间都浪费在了无意义的网络形象经营中。
19、发一个朋友圈，必须选上最好看的一张照片，打打删删写出漂亮的文案，心满意足按下发送键。
20、我原以为只要努力，时间空间都不是距离。现在才明白，原来这一切都只是我一个人在卖力演出的木偶戏。
四、不讨好别人的说说句子
1、就是说出了很大的力气，结果却是很糟糕的，或者得不到别人的认可，还可能给你一顿骂。
2、曾经是什么都不懂，觉得拒绝别人怕伤了彼此的感情。现在虽然还是不怎么懂得去拒绝别人，但是也知道了做不到的事情就不要强求于自己，做只做自己力所能及的事。如果一个拒绝就会伤害的感情，并不是真正的感情。而且对方有没有想过，他提出麻烦你的事情，也会让你为难呢？
3、人与人之间最舒服的关系，是谁也不必讨好谁。因为我们没必要活成所有人喜欢的样子，也永远活不成所有人喜欢的样子。
4、“每一个高效能人士都在读《自控力》”
5、你的善良经常在别人眼里变成了懦弱
6、看开了许多事情，没什么非你不可，也没什么不可失去。愿意留下来的人，就好好相处，彼此信任；想要远走的，就挥挥手说声抱歉，恕不远送。
7、从前的从前，第一次失去一个人的时候总觉得会恨一辈子，一辈子都可能无所适从，现在，人来人往，慢慢也就习惯了。
8、去努力的做到所谓的合群，
9、我不后悔自己做过的每一件事，包括蒙上双眼相信一个人。他日，若被万箭穿心，我认。但你要记得，伤害过后，再无原谅。
10、青青在我的朋友圈子里，是公认的“老好人”。
11、不讨好别人，不委屈自己，不辜负余生，这才是最舒服的活法。
12、即使生气，也会装作淡定；即使不开心，也会努力微笑；即使悲伤，也只是偷偷的；即使在乎，也不会解释太多，这就是现在的我。
13、可烦那些让你帮忙做事，语气却一副盛气凌人的样子的那些人。帮你是情分，不帮是本分，又不欠你什么。也可烦自己瞎善良，出力不讨好。切记！不要滥用善良，也不要以为所有人都善良！
14、你和别人在一起的时候，
15、出力不讨好，以后还是做好自己的事就好。
16、如果自己不烦恼，就没有人能够让你烦恼，心静自然凉，是说得好有道理，心快不快乐，有自己决定，学会知足常乐，是人生的一种境界。
17、放过自己，放过别人，从今往后谁也不做，就做依依的妈妈和你自己，不讨好谁，不取悦谁，保重自己的身体，其他的你改变不了，也别再试图改变任何人，太累，真的太累！最终倒下的是自己，别人的日子还会继续，别傻了！你就是妈妈的阳光，只要你好！
18、有些人就是这么不知好歹，希望你不要跟他们一般见识，做好自己就行了。
19、越在意别人，越关注被人喜欢这件事情，心里负担也会越大。
20、心情语录，人生就是一场漫长的自娱自乐。讨别人欢心只是小聪明，每天都能讨到自己的欢喜才算大智慧。
五、不讨好别人的文案
1、自己为人可靠，细心体贴，顾家，丈母娘会喜欢这样值得自己女儿托付的人作女婿。同时在外人面前乖巧能干，给丈母娘挣足面子也好。
2、他的心里根本预备好了两种答案
3、“没有，我觉得现在挺好的。”老车一脸随意。
4、有些事想明白就好了，有些人看清楚就行了。靠谁不如靠自己，以后不取悦任何人。
5、这个世界上，能真正将心比心的人真的不多，你出于信任借钱给别人，过了约定期没还而催促反倒成了你的不对，你瞬间成了作恶的人，实在是吃力不讨好的极致，为自己难过。
6、给他任何一个其中的答案
7、当别人拒接你时轻描淡写
8、相信很多人都有过这样的情况。
9、我们这都是有监控的,随时能看见宝宝,我家宝宝就是最甜会哄人,现在没事的,老师也都不敢对孩子不好,孩子都会学话了
10、你每次拒绝别人的时候你都会有愧疚感
11、当你仔细倾听了同事的要求、并认为自己应该拒绝的时候，说“不”的态度必须是温和而坚定的。好比同样是药丸，外面裹上糖衣的药，就比较让人容易入口。同样地，委婉表达拒绝，也比直接说“不”让人容易接受。
12、人真的会得寸进尺，费力不讨好，要和舒服的人一起玩。
13、有很多时候，我们会将“为他人着想”和“讨好别人”混为一谈，用这种想法裹挟了自己，很容易委屈了自己，过度去取悦别人。
14、善良要有底线，也要学会说不！
15、忘不了的人，就不去强迫自己遗忘，一生不长，何不放在心里慢慢思量，有些时候，心里有一个人可想，可念，未尝不是一种美好。
16、不要一味的去迁就别人，按照自己的想法去做，不管对与错，做过才不后悔，只要努力，没有不成功。
17、如果能够安于本分安于拥有，就能一身轻松洒脱自在。当你安了心定了性，回归自我，你就能够体会到什么是真正的幸福和快乐。
18、唉，心里憋屈不说出来。出力不讨好真的太难受了。最近做了太多这个事。
19、不管你多大年龄，是什么性格的人，只要你有太容易相信人的特点，你就拥有了绝对死穴。
20、世界上总有那么一小部分人活的特别痛苦
六、不讨好别人的说说
1、也不要勉强挤出一脸笑容.不亏待每一份热情也不讨好任何冷漠.如若不被懂得，那么只好消失不见悄悄话说的太沙哑气氛就会尴尬当你暗恋一个人的时候总感觉那个人也喜欢你再也碰不到像你这么难忘的路人.(别怀疑自己，别改变自己，别在意别人怎么想，大胆去追求自己想要的。)我也怕我内心的荒芜留不住我想留的人很心酸吧那么喜欢的人却无法再拥有了
2、人生像一首曲子，离不开灵动的音符；不必讨好别人，正如不必铭记所有的昨天。
3、朋友之间其实没必要那么婉转的，就一句不识好人心就好了，当然前面那句不能乱说的，会得罪人的。
4、可可·香奈儿有这么一句话：“与其经营别人的背弃和不善，不如经营自己的美好。”
5、有时候拒绝是一个漫长的过程，对方会不定时提出同样的要求。若能化被动为主动地关怀对方，并让对方了解自己的苦衷与立场，可以减少拒绝的尴尬与影响。