一、产后抑郁症发朋友圈说说
1、曾经听一个抑郁症作家讲她恢复的经历：有很多细节，不留心是看不见的，如果不是抑郁症，我不会发现生活中如此微小的美。
2、(早教)要不要上早教班，如果上怎么选？看完你就会很笃定
3、span您好，肯定是有区别的。焦虑症是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。而忧郁症是一种周期性发作的疾病，在任何年龄段均可出现，但以中年早期较为常见。/spanspan产后抑郁症的患者在平时可以多看看健康的书籍，听听静心的音乐，这样能开阔自己的心界。从中医的角度来调理自己的饮食，多吃一些清淡的食物。从事健康的体育活动，多去一些自然环境优美的场所。找朋友倾诉，说明自己的情况，如果现实生活中没有这样的人，可以写博客，要及时将心中的想法发泄出来。/span。
4、华大母婴第四期免费专家讲座已开启！
5、但是我知道我们终究有一天还是会分开，我怕我自己真的会适应不了没有他的生活，我该怎么办？
6、最后说说我是怎么好起来的吧。
7、钱确实能解决很多问题。但产后情绪调节，钱却不是万能的。
8、大龄初产妇往往是第一次怀孕，常常会过度紧张、恐惧，抑郁和焦虑，担心因大龄发生不测，尤其是快要临产的时候。再加上大龄产妇妊娠期并发症以及合并症发生率高，剖宫产率高，都会极大地增加她们的心理负担。
9、身体上，伤口愈合完好，体重增加8斤，痛经不见了。心理上，变得更从容，好像以后不管遇到什困难，都能拿出“老娘什么没见过”的劲头，战术上重视，战略上藐视。
10、与家人关于育儿的不同理念，也在悄悄酝酿着抑郁。
11、指导语：请仔细阅读以下题目，并选出最能反映你最近7天的情况的答案：
12、泰兴小伙儿定好结婚日子，请帖都发了，却逃婚了！
13、产后抑郁症是产褥期最常见的心理行为异常，一般指产后6周内第一次发病(既往无精神障碍史)，以情感(心境)持续低落为基本特征的一组精神障碍，可伴有思维和行动的改变及躯体症状。症状持续时间超过2周，发病率约为10%~20%，在青春期母亲中发病率更高约为26%。
14、敏感的她觉得她是故意对自己的。我很生气很忧郁。另外，自己的丈夫最困难的时候也不在身边。
15、我们之所以会爱上一个不可能的人，是因为当感情不需要进入柴米油盐的时候，就只有风花雪月，那么这样的爱情就可以满足你对爱情的全部幻想。
16、对于新妈妈，一定要在产前做好充足的心理准备，主动转换自己母亲的角色，充分认识到作为一位母亲的责任。
17、希望深陷产后抑郁的妈妈们，能勇敢求助。抑郁并不可怕，它不是永久的。走过那段艰难的日子，生活对我们来说，终究会越来越好。
18、后来和老公聊天，我才明白，其实他的心里也很苦。他的抗压能力比我强一些，但他的内心很柔软，一样会心痛，觉得让老婆受苦心里非常难过，却不懂如何安慰一哭就停不下来的我。
19、(发脾气)孩子发脾气你头疼吗？教你几招绝对有用的简单招数HOT
20、A：姑娘你好，我先来说一说产后抑郁会出现哪些症状呢？
二、产后抑郁症发朋友圈说说图片
1、第心理方面，各种纠结各种担忧。
2、有没有奶、奶够不够、宝宝会不会吃，都让我们焦虑。
3、你可以把他对你的微笑理解成浪漫、把他和你说的晚安理解成关心、把他对家庭的种种抱怨理解成是他在向你倾诉。
4、综上所述，产后碰到的困难重重。但是，不就是生个娃么。不会到会都有个过程，谁说不能克服的，每次看到娃对你笑都觉得不累了。
5、8：00—9：00洗漱、早饭9：30—11：00洗尿布、收拾屋12：00—13：00午饭14:00—16：00午觉18：30—19：30晚饭20：00—20：30洗漱综上，每天最多能有七八个小时留给自己，其余的全部奉献给小谦谦：喂奶，换尿布，喂奶，换尿布…怪不得那么多新妈妈都产后抑郁，我好想出去玩啊。
6、当然，想让孩子喝牛奶水的人是谁？不是万不得已的情况，是谁想搞坏肚子？这很无奈，杨婷更不愿意这样。她自己已经很痛苦了。
7、想哭是比较直接的表现。
8、正确面对自己的消极情绪，寻求家人朋友支持和帮助尽快走出才是王道，当然自我排解也是需要的。今天的窗口推送的二条就告诉你什么是产后抑郁，以及如何治疗。
9、反正P姐从来没有过。那么我是不是就是健康的？矫情的？做不好一般意义上合格的母亲，所以给自己找理由的？
10、和信任的人在一起家家有本难念的经，很多时候我们也无奈，但还是尽量选择信任的人帮助自己，分担照顾宝宝的工作。如果彼此不信任，理念不同，争执不下，问题就更多了。怕婆媳矛盾，还可以找亲戚，找月嫂，去月子中心。办法总比问题多。
11、失眠多梦长期情绪低落，脾气暴躁等导致的危害就是失眠多梦。每天都感到疲惫，没有精神，但晚上又转辗不安，不能正常的入眠。主要原因是孕妇在分娩后不能很好或者及时的适应母亲角色的转化，无法克服母亲角色带来的工作和精神压力，因此容易导致失眠多梦。
12、再说了，这世界上没有说谁离不开谁，只有谁走不出来，不肯醒悟。
13、患上产后抑郁症怎么办？
14、平静的时候，看到宝宝安静地睡着，又突然母爱爆表，觉得自己是世界上最最幸福的人。于是，产后的前几个月里，情绪就像过山车一样起起伏伏。老公甚至害怕了我，当初相识时绵羊般温柔的妹子，怎么会变得像现在这个样子？
15、宝宝哭、不怎么哭；睡、不睡；动不停、很少动，都让我们忧心；
16、空中点点闪烁的银光环绕着缤纷的梦想，祝福你，双手合十许下的心愿，都一一实现在眼前!今天宝宝满月了，我们可以出去玩了。孩子，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。宝贝满月啦，希望你健康快乐，积极向上，做自己想做的事!孩子，妈妈没有离开你，妈妈就藏在你黑黑的眼瞳里。爸爸妈妈的两颗心乘起来等于翅膀，我们会用全部的爱为你护航，不管世界有多少漫长的路，愿你放梦想到处飞扬!
17、以上是嗯妈画的一组画，讲的是一个年轻妈妈因为产后抑郁症，离开了我们。这组图发布后，很多人留言讲述了自己的经历。我们暂且放下各种不同的声音不表，其中最让我触动的，是一些妈妈的留言~~~~
18、外面的世界很精彩，不要总待在家里，与老公一起带上宝宝，趁天气晴好，散散步，晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气，感受一下大自然的风光。
19、事情发展到我无法应付的地步
20、导致抑郁的原因很多，说起来都是泪啊。
三、产后抑郁的话的说说心情
1、鼓励宝爸加入育养宝宝的繁琐日常里，不管家里有没有老人帮带孩子，宝爸都是宝宝成长不可缺席的重要成员，一起帮忙照顾宝宝有助于提高家庭幸福指数，
2、多倾诉，多跟别的妈妈交流，不要封闭在带孩子的小环境里。多运动，到户外散步放松一下。
3、我不知道是不是每个妈妈都难逃产后抑郁这个事儿，反正我自己是没有逃过。但是当时自己不懂原来自己的这种种行为都是产后抑郁引起的，我一直认为我一个从农村出来平时大大咧咧性格开朗的人怎么可能会有产后抑郁这一说。我先生也是这样认为的，从农村出来的哪有这么“矫情”，什么苦没有吃过，什么罪没有受过，怎么会那么脆弱。
4、我因心情不好而影响睡眠
5、人通过重生知道了生命的宝贵。只有再生，才能爱自己。
6、谢邀。生过孩子抑郁是大部分新妈妈遭受过的困扰，这种困扰严重影响生活。或许你还不知道什么是产后抑郁。产后也被称为“产后压力综合症”抑郁如果某位年轻的妈妈不幸患上了产后抑郁，会有这样一些现象困扰着她：“她会毫无来由的哭泣，莫名的感到内心十分悲伤，对生活绝望甚至感到一定程度的恐惧。她会忧心忡忡地躲在人生的黑暗角落里，内心恐惧却依然孤独无助，她们害怕听到人们的评判，害怕污名、嘲笑和误判。希望自己的真实感受能像秘密一样永远埋没在自己的内心，谁也不会发现……”
7、很多夫妻生完孩子，由于宝宝晚上哭闹太厉害，老公第二天又要上班，一般都会选择分床睡。这样以来，夫妻之间的沟通也就没有了，老公每天除了上班，下班回来高兴逗逗孩子，不高兴就玩玩手机，那么在家辛苦带娃的老婆会怎么想呢？
8、性格开朗的人会得产后抑郁吗？
9、其实你要有一颗笃定的心，想发就不要考虑太多，我相信你朋友圈都是善良的人，如果他不够善意，就删掉他。
10、生孩子前，身材姣好。产后胖得不敢直视
11、找到一个能提高自己兴趣的东西，比如给孩子做一些小玩意儿，工艺品等，让自己快乐起来，孩子也会快乐，不要执着于不快乐的事情。
12、快产后抑郁，以往半夜喂完奶就迷迷糊糊睡着了，昨晚喂奶久了，迷糊劲过睡不着了，身体想睡觉，脑子很清醒，那种感觉太痛苦太折磨人了，自从生娃后，没睡个整觉。今天一天没出门，一星期几乎没怎么出门，只在小区里转转，什么减肥，练车，看书，育儿，网购...一点都不感兴趣。我要新鲜空气。
13、宝宝出生头几天，整天都会有跑过来的七大姑八大姨动不动就按你的胸问你奶多不多？婆婆老是让你喝鱼汤鸡汤各种汤说增加奶量。最后导致奶涨、发烧、最后乳腺发炎，痛到怀疑人生。看到孩子抱过来要喂奶整个人都吓得瑟瑟发抖。
14、产后抑郁症是产妇常见的一种精神障碍，它主要是由于产妇在生产后，体内黄体激素和雌激素因妊娠的结束而骤减以及社会角色的转换、产后劳累、家庭影响等因素所带来的身体、情绪上、心理上的一系列变化，其症状表现在以下几方面
15、你好，这个你是指只发文字吧，这个是长按那个相机的图标就行的；了，希望能帮到您,给个好评吧亲，谢谢啦
16、了解自己的身体前面说过，产后一段时间内，我们因为激素骤变，会觉得情绪很差。现在心里有数了，到那时就不要着急，慢慢度过。
17、正确答案：D解析：根据题干产后抑郁症的主要构成要件包括时间段、性别、原因等。A选项是产前，时间段不对，排除；B选项主体是男性，排除；C选项原因不符合，排除。D选项符合题干要求，为答案。
18、产后抑郁的新闻层出不穷，而二胎越来越多，更增加了妈妈们的辛劳。平衡两个孩子的关系、重新抚养一个小生命、保持家庭整洁、做一个美美的妻子以及在家庭和事业中寻找平衡……有多少人知道，孩子带给妈妈的挑战呢？或许只有妈妈自己知道。
19、亲友欠钱很多人不知道怎么发朋友圈把钱要回来，下面我们看一下应该怎么发，打开小米手机，然后在手机桌面上点击微信，打开微信以后，点击下方的发现选项，进入到发现界面以后，点击最上方的朋友圈，然后在新的界面找到照相机图像并长按两秒，然后会出现一个提示，直接点击我知道了即可，进入到说说编辑界面，不要太直白委婉的说出要还钱的意思，然后点击发表，总结打开小米手机，然后在手机桌面上点击微信，打开微信以后，点击下方的发现选项，进入到发现界面以后，点击最上方的朋友圈，然后在新的界面找到照相机图像并长按两秒，然后会出现一个提示，直接点击我知道了即可，进入到说说编辑界面，不要太直白委婉的说出要还钱的意思，然后点击发表，
20、连合适的衣服都买不到了。
四、产后抑郁症的文案
1、而且喂奶也要看本身身体素质好不好，又不代表你产出来的奶一定是最好的，如果本身身体条件一般的，还不如让宝宝喝奶粉了。如果你各方面条件很好，就是奶水不足那可以多让孩子吸允啊。别再听老一辈的说喝什么米汤了，米汤中的脂肪氧化酶可破坏配方奶中的维生素A，所以不应同时给宝宝喂养配方奶和米汤。
2、但这位婆婆就说当年自己生了好几个，都是这么生的，什么问题没有，就必须要顺产。而产妇的老公也是个研究生，高学历分子，关键时刻去却选择听妈妈的话，医生最后也没有办法自己签字，直接给产妇进行剖腹产，当然终究引起了一些纠纷。
3、我开心，也能看到事物有趣的一面
4、北京陆军总医院心理科副主任医师肖利军
5、我无缘无故地恐惧或惊慌
6、从孩子出生的那一刻起，就意味着大笔的开销袭来。奶瓶、奶粉、衣物、玩具、床等等，从2个人的开销变成了三个人的消费。
7、(吃饭)我家儿子为什么吃饭么么香？妈妈、婆婆和我各一招HOT
8、2=明显比以前少，3=完全不能
9、我孩子快两个月了，我现在基本已经调节过来了，当然这中间有个很不容易的过程，我是远嫁，从南嫁到北，中间差异可想而知，剖腹产回病房半小时麻药就退下去了，后的三天里呼吸都是疼的，宫缩加伤口痛的时候我大气都不敢出，痛苦到孩子的出生也没觉出喜悦，之后一直不排气，小米水喝的连坐起来都觉得恍惚
10、有妈妈说，有钱什么都不是事儿。
11、她的丈夫两个星期后包装去了新的工作场所。杨婷只能和婆婆一起生活。那时的两个人工作不一样，所以一起做的话，短时间内不会这么简单。
12、我对未来保持乐观的态度
13、因为每个人的个性特征不一样，有的人本身就有抑郁特质，或焦虑素质，对于产后的适应就容易出现困难，产生症状。神经质或偏执人格也被认为是引发抑郁的危险因素。
14、0=从来没有，1=偶尔这样
15、我们碰到好几位宝妈妈在家坐月子坐到一半”逃“到月子会所，
16、产后抑郁多，不是没有道理！先刀口疼，再喂奶疼，然后可能便秘，这些都好了，你还要半夜喂奶，所有人目光还都聚焦在宝宝，问你的可能不是，身体如何，而是奶水够吗？尼玛，如果自己稍微调整不好，就疯了！说到这里，我又饿了，体重还没有下去，要命！
17、自己的外婆去世是没有必要在朋友圈发的，因为别人永远不会真正知道你的心情，也不会为你分担痛苦，这种思念之情和痛苦只有自己才能刻骨铭心的去体会去承担。每个人都会面对亲人离去的那一天，但是感受却是不一样的，离别的思念和痛苦是一把锁，但是钥匙在自己手里，希望你能尽早地打开这把锁。
18、她尝试了这样的方法，然后在浴室里重生，回到了自己的身边。
19、(睡眠倒退)四个月、七到九个月、一岁多、两岁，宝宝可能经历的四次睡眠倒退怎么破？HOT
20、她最终失眠严重，被查出有产后抑郁症。
五、暗示产后抑郁症朋友圈说说
1、不知不觉，生完孩子已经两年，身体和心理都经历了巨变。
2、我不知道我对他是一种什么样的感觉，就是觉得如果有一天会见不到他了，我可能就不会开心起来。
3、生个娃感觉像在鬼门关走了一圈，过了十几天现在想想还是觉得害怕，不想再来一次。和老公说起这个，老公不能理解有那么可怕吗？！没有经历我的痛就不能体会那生不如死的痛。生完还有点产后抑郁，也没人理解啊！生完孩子就不值钱啦！靠着自己顽强的意志，自己努力调整，心情好好坏坏反反复复中过日子。
4、外加不许开空调，VIP全天24小时桑拿房，再搓个澡就完美了呢~
5、当你喜欢上一个人的时候，他的身上仿佛有光，可是你知道吗，实际不是他真的有那么好，这些只是你看他时，眼睛放出的光亮。
6、不要总是一个人战斗，也不羞于向他人求助，生完宝宝你就是家里的功臣，要学会让别人关注自己，这样你才不会感到无助。
7、妈妈是一个美好的名词，可是这样的美好与其说是上天赋予的，毋宁说是妈妈们用自己的精力，放下自己的部分生活乐趣，让自己的时间里给孩子的安排占得满满当当换来的。光环之下，那颗疲惫的心更需要被看见，被理解。
8、产后心绪不良通常症状较轻，发生在产后2周内，产后3～5天达到高峰，持续几个小时到几天。
9、锻炼是一个不错的缓解焦虑的方法。坚持锻炼能够有效改善自身的新陈代谢。可以选择一些低强度的运动，比如慢跑、健身器材或者游泳，推着婴儿车公园里散散步。
10、EPDS测查评分解释：
11、性格开朗是社会交往中的外在表现，而实质内心中却可能对某些关注的事物会敏感并善于累积，自己默默承受，一个人的时候会很低落。当孩子成为生命中之重，感受其实会特别强烈，反而会产生产后抑郁，性格变化明显。
12、很多新妈妈因为产后劳累、平时生活中的压力，对生产后容易表达的其他人的要求可能会更严格一些。因此，分娩后，新妈妈必须适当调整自己对别人的要求。有时，如果要求太高或别人达不到，就会使自己的情绪沮丧。特别是新妈妈对新爸爸的要求，毕竟新爸爸也是刚进入一个角色的进化，不可能一夜之间适应一个角色的变化，所以仙妈妈也要适当降低对新爸爸的要求。否则，如果要求太高，对方达不到，就很容易陷入抑郁。
13、那么，产后抑郁是每个妈妈的必经之路吗？怎么知道自己到底只是有产后抑郁情绪还是得了产后抑郁症？今天，健康君就给大家说说关于产后抑郁症那些事儿。
14、闺蜜约下午茶，担心宝宝醒来找不到妈妈哭闹，忍痛拒绝……
15、其实现在回想起来，产后抑郁这件事情还真不是自己从什么地方出生的，也不是你曾经经历过多少苦难就可以避免的。回忆自己婚后这么多年，生产3胎，抑郁也不止一次找上我。
16、小馨有一些建议，分享给准妈妈和新妈妈们：
17、自己生完森碟后，也曾有轻度的产后抑郁，“当时刚好汶川地震，我看新闻会大哭，整个人都沉浸在悲痛中，一点都走不出来。而且会从这件事上延伸开去，会想到很多悲观的事情，越想越透不过气来，比如我会想天灾人祸这么多，孩子该怎么办。
18、文/蘑菇妈妈来源/你好妈(heymomnihaoma)