1、史上最强文科生：学历史居然成为物理学家，还获得最牛的数学大奖。。
2、那么你知道，哪些食物可以赶走抑郁，让我们有个好心情吗？
3、在人际关系方面，他们总是会不断的碰壁，然后呢，他们会去反思到底是哪里出了问题。(丘吉尔抑郁症)。
4、 斯托尔认为，抑郁症的本质是跟自身的内在做斗争，随之产生的痛苦虽可湮没患者，但也可能唤醒他们的意识和创造力。
5、有社交恐惧症的人，就是典型的“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，他们由于过去不好的社交经历，而产生了心理创伤。
6、身心一体，身体充满活力，心理也会有积极的改变。
7、有一回，丘吉尔在台上演讲，台下传来一张字条，上面赫然写着“笨蛋”。只见他微微一笑：“刚才我收到一张字条，但是抱歉，上头只有署名没有内容。”诸如此类的巧妙应答，完全是随性而为，显然，丘吉尔绝少被不愉快控制，而是善用幽默，反将一军。
8、我没看错吧，你的危机感凭什么要别人来为你分担解压，現如今社会给每个人都是重压背肩上，有动力的情况下，才能更显其能，谁又不是在为生机洒一腔热血，谁的人生也不会轻而易举就可以定位，不搏不精彩。
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10、崔永元转基因纪录片中的科学错误，看第一个采访就彻底晕了
11、但我也想提醒你，这个时候我们仍有很长的路要走：一方面，如何摆脱疾病所带来的阴影。另一方面，临床痊愈并不代表永不复发。
12、当时，整个英国都绝望了，为什么丘吉尔不绝望？因为他是抑郁症的患者，一辈子都在和抑郁症抗争。他太懂绝望的后果，同时又有强烈的战胜绝望的愿望。他像对付抑郁症那样对付希特勒，领导英国人民，取得了最后的胜利。
13、那么平衡外交里面，对英国来说最关键的一点，就是欧洲大陆不能出现一个霸主。不管是哪个国家，只要它变得过于强大，有可能压倒其他国家的时候，英国就联合其他欧洲国家来围攻它，绝对不含糊。英国从最早和西班牙打，到后来和法国打，再到后来和德国打，根子上都属于这种性质。
14、所以这也让他们的角色发生一个很大的转变：由一个承担者变为一个被照顾者。
15、香蕉中含有一种生物碱，可以振奋精神，提高自信。而且香蕉中的色氨酸与维他命B6等物质，可以帮助大脑生成血清素，减少忧郁情绪。
16、1965年1月24日，丘吉尔走完了他漫长的一生，晚年的丘吉尔放弃了阅读，对于一个酷爱读书和写作的人而言，这简直不可想象。据丘吉尔的私人医生回忆，在生命的最后五年里，他很少讲话，在炉火前一坐就是好几个钟头，忧郁得简直到了不省人事的状态。
17、生前她就有严重的失眠，幻听，精神异常。但是家人否定了她自杀的说法，说三毛是因为失眠，服用安眠药过量，迷糊中不慎被丝袜缠住颈部而窒息。
18、这并不是因为当事人「想不开」，而是因为病变导致了他们脑内激素甚至是大脑本体的改变，将「去死」这种念头强行植入。
19、社交恐惧主要是在从事或者将要从事社交活动的时候感到无法控制的紧张、焦虑，从而选择逃避。这样的问题可以通过药物和心理治疗相结合的方法治疗。心理治疗主要选择系统脱敏疗法，可以在自己能承受的极限范围内逐渐递增式的增加社交活动，等自己适应了上一个强度的社交再开展下一个强度的社交，这样逐渐帮助患者恢复正常的社交活动。药物选择可以在感到无法忍受的情况下选择一种SSRI类药物改善焦虑情绪，但不建议长时间应用。
20、 很少有人知晓丘吉尔内心的真实状态。据美国精神病学家纳西尔描述，丘吉尔始终害怕靠近阳台和火车站台，每当急速行驶的列车进站，他都要退到远处——害怕自己忽然做出什么惊人之举。在战局最复杂的1944年，丘吉尔在私信中坦言自己状态不佳，“我还不想告别这个世界，但那种一跃而下的念头，总在我脑子里挥之不去”。
21、但在医学研究中我们很容易发现，同样遇到重大创伤事件或精神刺激的人中，有人表现的很抑郁，但同样有人表现的非常坚强，丝毫没有负面的情绪。
22、当然，面对抑郁症，人类并非束手无策。我们能做的，其实还有很多。
23、可结果却遭到了丘吉尔的拒绝。“尊敬的女王陛下，人民已经把我给选下去了，我还有什么资格来接受这个封号呢？”丘吉尔这样说道，“我不能违背民意。”女王最后只好无奈地收回封号。
24、如果说肝胆系统是一支球队，那胆就是打前锋的，因为胆是肝胆之表，是外围，是前锋，是首先破除邪气的尖刀部队。
25、即使在你非常狂躁时，你不想动，你的宠物也会过来舔舔你的手，或者在你脚上蹭，向你撒娇，这个时候你只要默默看着它，心里也会感觉很安静，很满足，也就不会那么狂躁了，你的内心会慢慢的平静下来，不会再害怕。
26、希望全民关注心理健康！不要回避自己的心理问题！面对就是好的开始！每天忙碌的我们早已忘记了关注自己才是头等大事！如果你已经感到身心疲惫，是身体给你的讯号！请你行动起来！
27、从而躲在角落里或者一个人宅在家里不与外界交流。出现高度敏感多疑。常将别人的说话误以为在议论自己(有偏执倾向)、将别人的笑声认为是在嘲笑自己、将别人的开心认为在自己面前故意作秀。
28、桃色新闻以及所托非人的压力下，抑郁的阮玲玉留下遗书“人言可畏”，1935年妇女节服安眠药自杀。年仅25岁。
29、“还有大约有50%左右的抑郁症患者会伤害自己，自伤自杀，所以我们这个社会需要有些措施来减少抑郁症的患者自伤和自杀的行为。”
30、抑郁症人的世界是虚构出来用来折磨自己的世界。是凭空想象出来的一座牢笼把自己关在里面。
31、这个话很简单，但如果深入进去，你会发现英国外交处理具体事情的时候，它的理念就和我们的一般理解很不一样。我举个例子，当我们遇到问题时，要怎么对待问题。一般的想法是，碰到问题就要想办法解决。
32、看看闲书能有时间看闲书，对现代人来说非常奢侈的啊，古人说，朝闻道夕可死，就是说学习也是很有成就感的事，人有成就感就不会百无聊赖，就不会感到没有价值感。其实没有自我认同，可能是抑郁的触发点之也可能抑郁的后果之反正和抑郁密切相关。不断地有点小成就感，哪还顾得上什么抑郁啊?另外通过读闲书，和圣人先贤对话，跟着人家的思路去心游万仞，何不快哉？总之不能让自己过于清闲，人不是说么，要么让自己的身体去旅行，要么让自己的心去旅行啊。
33、他以亲身经验告诉公众：“要是‘黑狗’开始咬你，千万不要置之不理，要是严重的症状已经持续了数周，而且还有自杀念头的话，那就该赶快去看心理医生。”
34、我们每个人都应定期去做心理疏导，整理自己的情绪，调整自己的观点。宣泄自己的情感或者焦虑。让我们的负面情绪可以定期疏导，才是防止抑郁的正确途径！
35、"身体的老化使晚年的丘吉尔血液供应系统受损，大脑无法有效运作，终败于‘黑狗’之手。而这也更加凸显了其一生中所背负的性格重担，非常人难以承受。"
36、或者，我们可以猜测，抑郁，或许并不是一种真正意义上的疾病，它只是，世界上有这么一小部分人，他们天性中那种格外敏感的成分太多，让他们对于世界，对于人类灵魂中的黑暗更加觉察。他们这一群人，只不过是替人类承担了更多心灵黑暗面而已。
37、中度：就要去医院，最好是当地的三甲医院(精神病医院)，一般药物为二周至四周以上有疗效，最后是药物加心理咨询。
38、社恐人士埋怨工作逼着自己社交，环境对自己不够友好，工资低待遇差。其实没有一份工作完全不用跟人打交道。但是毕竟人的经历和时间是有限的，比如聊天，不喜欢就别勉强自己。
39、丘吉尔是如此的变幻莫测，时而热情、绚烂如彩虹，时而冷漠、抑郁如黑狗。在《丘吉尔的黑狗》这本书中，作者安东尼·斯托尔试图深入分析丘吉尔的抑郁原因，他将丘吉尔的忧郁症(丘吉尔自己将其称之为黑狗)主要归因于两点：第遗传。在丘吉尔的先人之中，至少有两个鼎鼎大名的人物(包括丘吉尔的父亲)均受忧郁症所累；第童年环境，父母冷落的影响。
40、但这不妨碍作者从正面的角度看待丘吉尔的抑郁症对其自身乃至整个大英帝国的影响：
41、他长期罹患忧郁症，并不时发作，为了对抗忧郁，丘吉尔奋斗了一辈子。他不敢太靠近月台边站立，他曾向自己的私人医生承认，有段时间，他甚至不敢睡在阳台旁边：
42、在当下，在心理疏导过程中，用全新的角度和认知去面对过去的事件。
43、在出院服药治疗的过程中，会有药物的副作用，不同的药物产生的副作用的大小不同，症状不同。
44、曾经英国《太阳报》报道，著名笑星憨豆先生因其新片《英国间谍约翰尼》受到了影评家的猛烈批评而备感压抑，在接受治疗。
45、“他的表现更多是灵性而不是宗教的”——观纪录片《巴斯德》有感
46、朋友，你好，西药的副作用是非常大的，特别是精神类的药物，吃过的人应该深有体会，只是暂时麻痹神经，越吃身体越糟糕、脑力下降，反应迟钝、记忆力下降，言语能力下降等等，整天过着行尸走肉痛苦不堪的地狱般的生活，一直找不到彻底解决问题的办法，陷入绝望的境地中，心理和躯体忍受着巨大的痛苦和求生不得求死不能的滋味不是正常人能体会的。但是我想跟你说的是你没彻底解决你的心理问题，并不代表世界上就没有方法可以彻底解决它，只是你暂时没遇到而已，一直在错误的方向前行。
47、我不能出去，我对花粉过敏(我对社交场合过敏)；
48、幼年的丘吉尔在情感方面饱尝心酸，父亲忙于政治，母亲年轻貌美，醉心于上流社会的各种社交活动。他对自己的父母崇敬有加，但他们对他却置之不理。丘吉尔7岁时便被送入寄宿制学校。年少的丘吉尔曾在信中这样恳求自己的母亲，“请千万千万千万来看看我，我多次盼望您的到来，但每次都那样的失望”。丘吉尔的父亲伦道夫爵士对自己的儿子并不抱太大信心，他评价自己的儿子“头脑迟钝，没有学识，不具备从事任何稳定工作的能力。最大的才华就是虚张声势和浮想联翩。”成人后的丘吉尔在回忆起童年的往事时曾这样写道，
49、而最为身边的人，不管是朋友还是亲人，只要这个人好过来了，能够正常的生活了，我们能够做到的，就是最大限度的接受他的一切改变。毕竟，他所经历的，是常人不曾经历的，他的心路之苦，我们很难去体验。作为他的身边人，我们要珍惜，珍惜这个人，珍惜这份缘。