1、想出一本书？
2、自己在家的时候，不要让脑子空下来，你去找几部电影看，去看林正英的僵尸片系列，去看成龙的警察故事系列，都是有动作有搞笑剧情的。或者去找情景喜剧看，看武林外传，小郭和秀才分手后掌柜的是怎么给她们讲道理的。 睡觉的时候可能会睡不着，想这段感情。
3、如果你想听听马爷的看法，或者更多好玩的话题，下载企鹅FM关注“马栏山广播站”收听“马桶爱情”。也可关注新浪微博“马栏山广播站”跟我们互动。
4、因为失恋首先就是失去一个一直以来的亲密同伴，那么当前就会是一个比较缺乏安全感和信任感的状态，这时候就需要陪伴和关心。能够多和朋友们在一起相处会更好的帮助缓和当前的一些负面情绪。面对熟悉的人熟悉的事，人们才更容易去袒露心声，抒发自己真正的观点，很多时候不要把事情憋在心里而是更好的说出来去交流解决才能帮助让自身的情绪尽快恢复到正常状态。
5、扩展资料：
6、到这个时候，赵辛楣才算是明白过来，原来苏文纨对自己一直不远不近地接触着，不说多热乎，也没有彻底拒绝，就是通过他来钓住方鸿渐这个男人啊！
7、我想说的是，快速走出来不太可能，如果真的很快走出来，只能说明你没有真的爱或者你并没有真正走出来。
8、@大小姐¡
9、我希望，你会告诉我：我们俩只是不合适，不是谁对谁错。
10、正视你的分手对象：在一段感情之中，往往是那个付出最多的人心痛的最厉害。想要尽快的走出失恋的情绪，需要正视你们两个之间的问题。认清楚那个人是否真的值得你付出那么多，有些事情必须自己想明白看清楚后才能走出去。不然就算别人给你讲了再多的大道理也是没有用的。
11、因为所有的痛苦都会被时间冲淡磨平，痕迹可以在，但伤痛的感觉要慢慢释怀，毕竟日子是要往前看的，而不能沉浸在过去无法自拔!
12、一般情况，男人在分手后的两个月内基本是可以走出情伤的，女孩会稍微的时间长一些。
13、时间是最好的良药
14、伊能静当初因“牵手门”事件跟庾澄庆离婚后，不久就和秦昊步入婚姻殿堂。
15、一生只爱一个人，一生只谈一次不分手的恋爱是很多人心中的梦想。
16、
17、恋人分开后，不说抱怨对方的坏话、贬损对方，敢于忆及两人过往的美好时光，从而更快更好地走出失恋的痛苦期。
18、可以把你们曾经的过往写下来，跟过去的岁月告别，告诉自己，感谢曾经有这么一段感情让我更深刻地看到了自己。
19、(恋爱理论)人在谈恋爱的时候，体内会分泌各种各样的化学物质，『多巴胺』、『催产素』、『去甲肾上腺素』等等。
20、苏文纨与赵辛楣自小一起长大，算得上青梅竹马，苏文纨是赵辛楣当年青葱岁月里，最真挚的初恋。
1、大多数失恋的人，都会忍不住翻阅你们之前的点点滴滴，这时候，你一定要告诉自己这一切都是过去式了，过去也就过去了，既然和她(他)有关的一切那么让你心伤，那还不如直接删掉或者丢掉，毕竟，眼不见心不烦，不能让自己一直待在以前的世界里。
2、(怎么走出失恋阴影)之前很火的一个回答，问题就是问『如何走出失恋』？回答没有直接说，但是给了一个比较巧妙的回答：『删除文件并不能彻底的抹除这个文件，但是替换文件可以』。
3、byAyunHalliday
4、和多时未见你的老朋友重聚一下，聊聊天，不要仅限于你最近分手的问题，和他们在一起做一些你们以前会一起做的事，用心体会你们在一起的快乐，可以一起喝酒、聊天、旅游等，没有了爱情，这种珍贵的友谊一样会使你开心，同时会转移你的痛苦。
5、@Esperanza
6、跟自己的三五好友一起喝酒、唱歌、蹦迪等都是可以的。
7、方法一：改变自己的形象
8、出去溜达溜达，然后大吃大喝一顿就走出来了
9、在持续的进行其他的活动时，也许就是在某一件事，某个点，突然想到什么，然后就释怀了，希望你能慢慢走出来，看看走出失恋最好的方法或许也能帮帮你。失恋其实并不是什么大不了的事，不论曾经有多爱，既然已经离开了，就应该去接受和面对，地球离了谁都会继续转，自己的生活永远是要自己过得开心才最重要。
10、充实自己，没空胡思乱想，用时间慢慢淡忘。
11、放开过去吧
12、作者是休闲璐
13、经历一个失恋，你会更加的懂女人，也会变得更加的坚强。失败是成功之母，这就是你最大的收获。
14、心理学家在近代研究表明：你的心情好(情绪好)，身体语言自然会高兴，比如，你心情每天很好，那自然每天乐呵呵，心态很好。其实经过科学家实验，这个定律倒过来也是适用的，你的身体快乐，高兴起来，心情也会跟着好起来。
15、在你伤心难过的时候，去跑步吧！泪水和汗水一起挥洒出来的时候，你的心情或许就会变的柳暗花明的。跑步不仅能够健身减肥，也是让坏心情一扫而过的绝佳的途径呢,让自己爱上跑步，享受跑步的过程，慢慢的你会发现就算一个人也不会孤单。
16、你已经反省过之前的恋爱关系并且删除过去的一切，所以现在是时候放手了。当一段关系结束时，我们中有很多人都处于停滞状态，因为我们无法割舍过去。你过去失败的恋情并不意味着你的新恋情也将会失败。不要纠缠于你的过去，原谅自己或你的前任所做的一切，然后继续前进。
17、比如，如果你喜欢读小说，你可以把过去看过的小说重新拿起来翻一遍；
18、千万不要给自己贴标签。
19、对待这份感情，赵辛楣期待了很多年，他甚至为了要离苏文纨更近一些，拒绝了三闾大学给他的教职，义无反顾为爱牺牲事业。
20、一个人要想从某种情绪里完全抽离出来，必须要用另一种情绪去填满自己，与其失恋痛苦，不如努力充实自己，让自己变得更好。
1、首先我去了解了一下，恋爱的时候为什么会开心，以及失恋的时候为什么会难受。
2、@楠楠
3、长按扫码关注(休闲璐)
4、给自己放个假
5、昨天发了这张后现代抽象派
6、把注意力收回到自己身上，这个时候如果你人空闲下来，就会忍不住想这段感情，想那个人。起码要保持1-2周的时间，让自己忙碌起来。这个忙碌可以是工作，也可以是读书和娱乐。
7、不要去看他的朋友圈，微博，最好是屏蔽或者删除。我以前不理解，分开以后就拉黑是为什么，在我看来那是多么幼稚的表现，现在我理解了，但是我还是不会拉黑，可并不是每一个人都是这样，如果你控制不了自己，最好还是不要去看的好。
8、我不写文章时抠掉的墙皮啊！！！
9、完成你的梦想，你自己的追求是什么？你活在世上的意义是什么？
10、@刘香归
11、这样会让你快乐吗？
12、随着我们自己越来越好，认知也逐渐得到提升，再次回首那段曾经，我们往往会有着不一样的感悟，与此同时，再去看对方，我们往往也会有了不一样的看法。
13、我想复合的时候他也想复合，并且保证以后不再冷暴力了，又重新在一起了。
14、心理学家在近代研究表明：你的心情好(情绪好)，身体语言自然会高兴，比如，你心情每天很好，那自然每天乐呵呵，心态很好。其实经过科学家实验，这个定律倒过来也是适用的，你的身体快乐，高兴起来，心情也会跟着好起来。
15、编辑
16、失恋后，我们应该如何快速的走出来，相信也是大家比较关注的，
17、
18、当时分手后产生了严重的『恋爱戒断』反应，总是哭，总是睡不着。就重点说一下我第二次分手的那个恋爱经历和分手得到的经验吧。
19、让自己忙碌起来
20、失恋后如何快速的走出来
1、短暂的沉溺过后，与其一直浪费这段时光，我们不如好好行动起来，让以后的岁月能够变得更有价值一些，让自己能够变得更有实力一些。
2、八年前，一个男孩失恋来找我，说：除了她之外，我不会再爱上任何人。
3、让你做喜欢的事情，是没有他的事情。于是，我强迫她在我面前删掉了男生所有的联系方式。
4、再有，尽量远离两个人在一起时候习惯的那个生活轨迹和习惯。比如你习惯每周末和他一起去逛菜市场，虽然分手了。一到周末你的身体和记忆还是提醒你去菜市场。我觉得尽量就先别旧地重游了。你去了熟悉的环境，做熟悉的事，很难不想起以前的美好时光，多少会走进旧情绪里面。
5、老司机说像是不能描述的部位
6、(我的经验)
7、时间是最好的良药
8、现如今社会中，生活节奏越来越快，我们所承受的压力也会越来越大。如果突然失恋，那所造成的打击肯定会不小。甚至会造成你平静生活的混乱，原本井然有序的生活，突然乱的成了一团麻，生活和工作都会受到影响。
9、没有必要崩着，也没有必要假装坚持，逼着自己不准难受，不让自己痛苦，那反而只会让我们无法释放情绪，适当让自己发泄一下，反而才更有利于我们好好释放。
10、失恋了怎么办才能最快走出来1
11、失恋了怎么办才能最快走出来？失恋痛苦是正常的，有些人很快就可以从失恋的阴影中走出来，但是也有些人，一直念念不忘，很难释怀，所以，现在给大家分享在失恋了怎么办才能最快走出来。
12、方法四：心理，情感咨询
13、我们可以为此痛苦，但是最好也不要一直沉溺其中，还是要尽可能让自己早点走出来。毕竟再痛苦，也无济于事，毕竟生活，还是要继续。
14、但其实就算你做到了接受现实，痛苦也仅仅是减少了一大部分而已，并不能完全消失，因为能称得上痛苦的事，基本上都会在内心深处留下痕迹的!
15、因为那时候我们真的就会明白，过去只是过去，当下的彼此，是真的已经结束了，这样的结局，也才是彼此真正的结局。
16、ID：xiuxianluvip
17、第四：分手后最不应该做的就是和前任藕断丝连，这样很难从失恋状态中抽离，容易产生再度复合的不切实际的幻想，害人害己。
18、休闲璐
19、话说回来，我有两年多没失恋了
20、删除或扔掉所有关于对方的联系方式和东西
1、如何才能快速走出失恋？大部分的人都会经历那么几段感情，有些结局是好的，而有些结局则令人惋惜，虽然失恋令人痛苦，但是我们还要继续生活，所以现在分享关于如何才能快速走出失恋的一些方法给大家。
2、不知不觉，就会想要去看对方的动态，就会想要主动联系对方。
3、《围城》中的赵辛楣，失恋后的“自愈能力”就非常强，他快速疗愈自己受伤的内心，调整好自己的情绪。
4、做自己喜欢的事，每个人都有自己的兴趣，我周围的朋友宣泄的方式有很多，比如，吃东西、自己独自旅游、购物等等。
5、但周扬青却霸气地表示，自己就是想让对方看看，她离开了昔日男友，也一样能过得很好，甚至会更好。
6、快速。。。快速不过都是自欺欺人。可以尽量鼓励你自己，告诉自己向前看，但是别期望快速走出来结束痛苦，可以利用这个契机快速成长，而不是快速走出来，因为该痛的还是会痛
7、是在众多类似激素的作用下，你有了谈恋爱时愉悦、开心、脸红、心跳加速的反应。
8、其中第一次失恋没什么感觉，因为我对当时的男朋友没有很多爱。当初跟他一起谈恋爱其实就是因为：上了大学了，想试试以前没做过的事情，就随便找了个人谈恋爱练练手。
9、尽量保持正常的生活作息失恋了难过是自然的，有的人因为失恋就不去上班，不去上学，把自己一个人留在屋子里，什么都不干，一遍遍回忆分手场景或曾经的甜蜜、一起规划过的未来，越想越痛苦，然后飙泪。失恋后，建议大家保持过去正常的生活作息，该读书读书，该上班上班，该写作业写作业。爱情不是生活的一切，没了爱情，不要再丢了学业，丢了工作，到那时你损失更大。如果实在痛苦，可以请一两天假处理一下情绪，然后就要让自己的生活恢复正常。保持和外界的联系才不至于让自己先到失恋的泥淖里无法自拔。
10、人的眼光，从来都不会一成不变，随着自己的改变，自己处境的改变，对于感情，也会有着不一样的渴求，想要的，也会是和以往不一样的人。
11、我问她：孩子，你是多么绝望，才给自己贴上这么一个标签？你有爱你的父母，有倾听你讲话的老师，有逃课陪你来的同学，有可以容纳悲伤的校园，有一双美丽的眼睛看见世界，你怎么不值得被爱呢？
12、一个学生失恋了，跟我说：老师，我真的很恨她，所以我一直想要怎么去报复她才能让她得到应有的报应。
13、多和朋友在一起多聚会多聊天，将心中的烦闷都尽可能的抒发出来，我相信作为朋友首先也是能很好的理解你的情绪并愿意相互陪伴的。相互之间的交流和鼓励，不要让自己总活在那个小小的空间里困死在回忆之中。生活中不仅仅只有爱情的美好还有很多朋友的友谊和难忘的经历将伴随着一生并不具艰险，走过一切。