一、为什么阴天下雨就想睡觉
1、而且还有镇静和催眠的作用
2、下雨天睡觉香可能与人类的进化有关，在远古时代，人类一般住在山洞里或茅草屋里，晚上睡觉时会担心野兽侵袭，而在下雨天野兽一般不会出现，人们就会放松警惕，获得短暂的安全感。经过几千年的进化，人类沿袭了这个习惯，雨天在潜意识中意味着安全，因此在睡觉的时候会放下戒备，紧张的情绪也慢慢舒缓下来，所以睡觉会比较香。
3、一般我们对雨声这种白噪音都是敏感的，只要注意力被它吸引了，对其他声音的感知就会变弱。
4、很多失眠者在晚上带上耳机听着雨声的白噪音，可以帮助我们入睡，而对于刚刚下生的新生儿来说，给他们播放白噪音也可以帮助他们停止哭啼。
5、但很多人在只阴天却不下雨的天气，照样也很困。
6、我们都有这样的体验，在缺氧的环境下，人的反应能力是下降的。这是因为氧气可以刺激大脑，让我们精神振奋。
7、人们觉得他们不觉得困倦，充分看到同情心的神经，如果同情神经非常兴奋，人们自然是非常精神的。如何使交感神经令人兴奋？答案是足够的氧气。雨天的人们感到困倦的原因，因为没有办法制作植物光合作用，氧气会相对较低，所以交感神经不兴奋，人们很容易睡觉。
8、舒缓、有规律的白噪声会使人感到平静，容易入睡。事实上，市面上有专门的白噪声发生器，可以发出类似收音机收不到讯号的声音，销售对象就是那些容易被惊醒的神经衰弱的失眠症患者。
9、病情分析：您好，根据您的症状表现分析，不排除是患风湿疾病的可能性较大。指导意见：建议您到医院进行血沉及抗链O的检查，80%风湿关节炎患者抗链O增高，确诊后建议您可以用中医熏洗治疗，用草乌，白芷，羌活、独活，细辛，川芎、桂枝，威灵仙、伸筋草、透骨草水煎，每日熏洗两到三次，在配合膏药外敷如伤湿止痛膏、五虎散等治疗效果甚好。风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。
10、相关研究也指出，当雨声进入大脑时，大脑会无意识地放松下来，产生α波，这样的状态很接近人体睡眠时大脑的状态。
11、但白噪音具有均匀覆盖其它外界噪音的功能，由此便产生了一种「屏蔽效应」。也就是说，人的注意力被白噪音吸引以后，会自动弱化其他的声音，从而使我们安然入睡。因此，很多人会发现，在「雨声」这种天然的白噪音下，我们的睡眠质量更好，睡的时间更久。
12、这世间没有不可治愈的伤痛，
13、阴雨天时，阳光不充足，植物不能进行光合作用，或者进行得不充分，空气中的含氧量就低，在缺氧的环境下，人的反应能力是下降的。
14、下雨天在家，因为被限制住出行，待着待着还容易犯困，下雨仿佛是个“天然催眠法”，很多人一到雨天就喜欢睡觉，如果周围有流水声、鸟鸣声，睡眠会更香甜。
15、更是会产生大量的负离子
16、相关研究也指出，当雨声进入大脑时，大脑会无意识的放松下来，这样的状态很接近人体睡眠时大脑的状态。
17、心静自然凉，困了自然睡。
18、除此之外，由于雨天湿气重，人身体内的湿气不容易排出体外。因此，除了困倦，很多人也会感到四肢沉重、无精打采。
19、一到阴雨天就灰暗暗的阴沉
20、我知道一个人在外面，很不容易，
二、为什么阴雨天总是想睡觉
1、林深时见鹿，海蓝时见鲸，梦醒时见你。
2、愿你有酒可以醉，酒醒有人陪。
3、但是雨声、流水声、鸟鸣声等
4、天下雨，很多户外的事情无法完成，让人无所事事，对于无事可做的人，睡觉或许是一个最好的选择。
5、褪黑素：在阴雨天，人体内的褪黑素会比平常分泌得多，它可以让人缩短入睡时间，促进睡眠的神经递质，让人产生倦意。
6、在现实生活中，山间的流水声、林间的虫鸣声、海边的浪涛声都是白噪声，在很多文学影视作品中，这些情景都使人觉得平静。除此之外，家里洗衣机、电风扇、空调所发出的白噪声，都有助于加速我们的睡眠。雨天里，人们长时间享受着雨水落下的白噪声，便更容易产生睡眠的欲望。
7、可能与你小时候的经历有关吧，其实每个人都有自己的性格、爱好、脾气等等。有句话叫：让暴风雨来得更猛烈些吧！！
8、所以阴雨天，光线暗下来，它就会觉得天黑了，接着会一脸懵逼地起来干活，在白天也分泌褪黑素。
9、上回说到，今年的雨水格外多。
10、因此，下雨天想睡觉，是有着科学依据的，是符合人体生理的。遇到下雨天，遇到有困意的时候，只要不是太紧急的事，适当放一下，是有利于健康的。
11、你年纪轻轻，心地善良，
12、然后一个人闷闷的不说话，
13、白噪音是频率分量在0~20KHZ的均匀声音，这个声音被称之为白噪音;但是对于我们常人来理解的话，白噪音一般是用来指的一些纯自然界中的噪音，比如海浪的声音、森林中的声音、下雨时候的声音等。
14、也有专家猜测，这可能与人类的进化史有关联。从远古时代到农耕时代，下⾬天就意味着假期。因为下雨天不适合体力劳动，人们会躲在家里，休养生息、放松精神，或许还会舒舒服服地睡一觉。
15、想想都是极为惬意的事情
16、通俗地说，白噪音是指功率谱密度在整个频域内均匀分布的噪声，大自然中的雨声、流水声、鸟鸣声、海浪拍打岩石、风吹过树叶的沙沙声等都比较接近白噪音。
17、都是最接近白噪音的声音
18、一定要打扮得漂漂亮亮，从容自若面对生活。
19、褪黑素(Melatonin)，又称褪黑激素，是一种在动物、植物、真菌和细菌中皆有发现的吲哚杂环类化合物。
20、在雨水下落和空气摩擦的过程中，会产生一种负氧离子，空气分子在高压或强射线作用下，被电离所产生的自由电子。这种离子的助眠效果非常好，可以不同程度的改善睡眠。
三、为什么阴天下雨就浑身难受的睡不着觉
1、今天咱们就来讲讲，为什么下雨天就想睡觉？
2、在这种状态下，睡觉无疑是一个很好的选择。
3、甚至怀疑自己是不是有问题
4、都说下雨天和睡觉很配，雨天到底有什么魔力？为什么下雨天特别想睡觉呢？
5、虽然松果体一直都是本本分分地，晚上上班，白天休息但它判断白天黑夜全靠感知光照。
6、可能是一种原始的生物本能。
7、如果是微型车.你看看它的分火器.高压包有没有搞到水.如果是轿车的话,你可以换它们的几根火花线.就可以了
8、我是上班族，莫名的喜欢雨天。
9、你可能脆弱得一句话就泪流满面，
10、亲,这个情况一般宝宝都是会有的,所以这个也是没有办法的,你平常的时候也要带宝宝多去锻炼一下,这样宝宝以后胆子大了就不会去害怕打雷下雨了。
11、一到夏天，雨水就像是定了包月套餐一样，连绵不绝，南方更是被雨水浸润。阴雨连绵，虽然给我们的生活带来了不便。但是，每当听到窗外淅淅沥沥的雨声，就莫名的想睡觉。
12、我把最深沉的秘密放在那里，
13、(荐读)14种思维方式，让你的人生豁然开朗！
14、所以，下雨天就在家睡觉，不存在的。
15、雨天是睡觉的好时候。不论是一个人倚窗听雨，任由绵绵密密的雨滴打湿心怀，之后拥枕而眠；还是邀上三五好友，来一壶陈酿的女儿红，在醉人的酒气中入眠，想来都是十分惬意的事情。然而，现实往往很恼人，你枕着雨声睡得正香，说不定还梦见了自己心仪的姑娘，突然一阵雷声，老板虎着脸现在你面前，扯着嗓子对你骂骂咧咧。那时候你大概会觉得，下雨天不但不好，而且还是你的命劫。然而你明明是勤勉上进的有为青年，为何总在雨天犯困呢？是你的自制力太差？还是这其中另有其他原由呢？
16、或许每个人都有一个死角，
17、最后，雨天的光线强度降低也增加了我们的睡意。天空中往往阴云密布，这些阴云阻挡了阳光射入地面，所以，阴天的光照强度相较于晴天会低很多。人体处于这种偏暗的环境中，相较于晴天会增大褪黑素的分泌量，这会使人们的神经更大程度的得以放松，所以产生更多的困倦感。
18、下雨时，空气的湿度是增加的，同时，空气中负离子含量也是增加的。这是因为雷电可以产生大量的负离子，同时雨水和空气的摩擦也会产生负离子。
19、所以喜欢听雨声睡觉的人，其实就是对白噪音上头。
20、这就会使我们的大脑出现懈怠
四、为什么阴天下雨就想睡觉呢
1、有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
2、它存在于从藻类到人类等众多生物中，在体内的含量早晚会有变化，夜间分泌多、白天分泌少。下雨天，天色暗沉，光照时间不足，褪黑素就会相应分泌得多，人困马乏也就不足为奇了。
3、雨天含氧量低，交感神经低迷
4、接受天气的变化，然后把精力放在多想一想天晴以后可以采取什么办法补救，做一些天晴以后的享乐计 划。
5、我也格外想睡觉......
6、这种事真的是耶稣来了都拦不住
7、将一直持续到8月23日
8、好好享受家人在一起的乐趣，比如做些好玩的亲子游戏，做一些室内运动，如瑜伽等，家庭亲密关系可以有效缓解外界带来的负面情绪影响。
9、但自然中，绝对理想的白噪音是不存在的，下雨声、森林虫鸣、山间鸟鸣、流水声都是“类白噪音”。
10、· 对外界社会和他人的不满，在极端情况下变成恨自己因而自杀；
11、而雨声是一种天然的白噪音，可以帮助我们弱化很多其他噪音，营造出一种平和的氛围，从而我们的心情也会变得平静，在不经意间提高了睡眠质量。
12、所以看来雨天似乎有“沉睡魔咒”般的力量，让人睡得格外香甜不是没有科学道理的。
13、有时候我们会觉得很累，