一、泡脚睡觉的说说
1、艾绒虫草花渗透，缓解病灶，部分较轻问题好转、消失
2、泡脚和喝热牛奶确实有一点点助眠效果，但是冷牛奶没有。
3、酥酥麻麻的，20分钟下来全身舒畅、神清气爽
4、中药泡脚包的选材是关键
5、建议前期泡脚每次间隔不超过2天，有条件者可常年使用，可达到强身壮体，延年益寿之目的，男女老少皆可使用。
6、光脚是一种，生活习惯。
7、你还在忍受脚气，脚脱皮吗？ 工作了一整天实在是太累了，不妨泡泡脚舒服一下吧！
8、年纪大一点的人，夜里容易出现口干的情况。年龄增大，阴阳渐衰、阴液不足，尤其是肾精不足时，嘴里的津液变得稀少，人容易口干。所以老年人经常会在床头柜准备一杯水，口渴了，就起来喝一点。
9、健康提醒：冬季易患呼吸道疾病，可用梨枣姜冰糖共同煮水冲鸡蛋，早晚服用;在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，每日数次，效果甚佳。
10、水不宜过深，在水桶中注入15～20公分深的水，淹没小腿肚即可。
11、幸福的生活就是一种美好的享受，只有这个时候才能见证我们家庭所有的温暖，一家人在泡脚，让我们深深感受这种温度，在我们的脚上慢慢的蔓延而来！
12、这样泡脚,活血补肾又养生
13、捶背，通常有拍法和击法两种方法，均沿脊柱两侧进行。拍法用虚掌，击法用虚拳，通过压缩空气而产生震动力；手法均宜轻不宜重，两侧掌根、掌侧同时用力，节奏均匀，着力富有弹性。
14、那怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的湿气往外排了。
15、脾虚眼袋大，肾虚眼圈黑，肝郁就容易长皱纹。
16、阳虚长斑，阴虚长痘，肺虚毛孔大易生白黑头
17、为什么要泡脚？因为气，血，肾虚
18、需要注意的是，泡脚虽好，但是要注意两大原则。第水温不要太高，一般40摄氏度为宜；第泡脚时间不要太长，维持在20分钟左右即可，不要超过半小时。另外。部分疾病患者泡脚也许会加重病情，因此需要警惕，比如静脉曲张患者、动脉闭塞患者、糖尿病患者、痛风发作患者、某些皮肤病等。
19、脚1秒泡入，顿感一股热量从脚底传到全身
20、冬天泡脚要注意水容易变凉，那就会不补，反受寒邪侵害了，加热水很麻烦，关键，还要倒掉冷的水，所以最好的泡脚桶上有个保温的盖子
二、睡觉前泡脚的说说
1、美美的西安！的士司机，大巴司机人都超级好！很实在！白天四个多小时基本上是跪着看完兵马俑了，太震撼了！下午跟着导游游览了一番华清宫，然后太累了和朋友一起泡泡脚很是舒服～明天大明宫大唐芙蓉园～
2、夏天在湖心泡脚，犹如冬天泡温泉，其乐融融，狭意!
3、早6点几到下午4点，一直站着、跑着、说着、微笑着，一停下来才猛觉：太累了！腿脚都不像自己的了。泡泡脚，解解乏，睡个好觉，明天又是满满的一天。
4、冬天就是晚上泡脚，白天和红枣枸杞桂圆茶的养生日子。
5、晚上的时间，如此珍贵，又如此自由。我们不利用起来，岂不可惜了。干点儿对自己好，让自己更健康的事情吧，我们可以叫它晚上养生。
6、因为艾叶打成绒以后更容易泡出药效，足浴包无需再进行熬煮，用开水冲泡即可发挥功效；
7、杨贵妃经常靠足浴来养颜美容；
8、这几天太累了，泡泡脚，看看新闻，休息一下，生活还要继续。
9、树老根先枯，人老脚先衰
10、相当于50分钟的淋巴排毒；
11、冬天一边泡脚一边看喜欢的综艺也太幸福了吧。
12、宝妈我觉得不用,宝宝只是不能适应而已,但宝妈要给宝宝锻炼啊,给宝宝穿袜子不好吗?泡脚泡多,宝宝皮肤可能会腐烂哦
13、很多人经常“脚冷”，阻塞气血通畅
14、为什么要泡脚？因为有色斑
15、病情分析：晚上泡脚可以舒筋活血，有利于睡眠指导意见：如果晚上睡眠不好，可以用热水泡泡脚，或者是喝杯热牛奶，都能起到帮助睡眠的作用。睡觉前泡脚还能起到缓解疲劳的，如果白天走路挺多，晚上睡觉前最好用热水泡脚
16、中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。
17、中药包材料：纯艾绒、石菖蒲、虫草花
18、泡脚后不能马上睡觉，趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
19、感觉自己老了!不能熬夜了，经常失眠、晚上要泡脚、来大姨妈之前会生不如死、要穿秋裤了、咋整啊?
20、我现在在泡脚好舒服早上起床也泡个脚每天暖暖和和。
三、泡脚时的说说句子
1、老爸给我买个泡脚桶说是我上班太累了每天回家可以泡泡脚。。
2、相当于细胞运动3600万次；
3、浮肿、虚胖、暗黄、色斑
4、失眠多梦、胃炎、便秘！
5、欢迎评论区分享你的答案！
6、平时坚持泡脚收获的好处是比较明显的，在泡脚的帮助下可以提高免疫功能。现在很多人免疫功能的降低都和长期存在不良习惯有关，而通过泡脚的方式能够改善局部的血液循环。
7、红豆薏米水喝起来，药包泡脚整起来，冬天要好好养生。
8、相当于血管血液“洗澡”20分钟
9、失眠康复中心和很多病友每天一起泡脚，一泡下去感觉有点微微冒汗，20多分钟后就泡好了，十分舒爽，大家都说泡脚真是神奇，都不用吃安眠药了，白天精神抖擞、晚上到头就能睡！连多年的胃炎和老便秘都好了，吃得香睡得香精神好！
10、人体外感六淫或内伤七情，常导致体内阴毒积聚，这些阴毒以湿毒、寒毒、瘀毒为主，特别喜欢沉积在小腿。
11、没有自己的幸福，也没有自己的快乐，一个人洗脚，一个人安慰着自己的人生！
12、当代惜命大学生，瑟瑟发抖的小雪晚上开始泡脚了。
13、感觉全身暖煦煦，告别手脚冰凉，睡得香、精神好！
14、泡脚时间不宜过长，每次30分钟到45分钟。
15、来了个蜂蜜面膜～然后又把房间收拾干净～朋友走后今天我要放飞自我好好睡觉～好累好困的几天～一会泡脚熏艾～这才对嘛～真舒服～房间暖和而干净～
16、你还在忍受脚气，脚脱皮吗？工作了一整天实在是太累了，不妨泡泡脚舒服一下吧！
17、首先说的是，人的身体，“火在上，寒在下”，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，尤其是你的小腿，阴寒的大本营！
18、晚间泡脚，成为乾隆的养生必备
19、冬天快乐的奥秘就是泡温泉。
20、▲泡脚桶桶底的设计太完美了，居然是设计了这么多按摩颗粒加滚轴。可以边泡脚边按摩脚底。
四、泡完脚睡觉的说说
1、(点击视频，学习捶背的手法)
2、祛湿，驱寒，助眠，通经络
3、为什么要泡脚？因为肩颈痛
4、看清楚，这是我脚丫子！
5、脚有人体第二心脏的说法，虽然说脚离我们的心脏很远，但是负担是很重的，容易会有血液循环不好的状况。对于那些经常感觉手脚冰凉的人来说，用热水泡脚可以促进血液循环，是一个极好的办法。
6、脚是人体的第二心脏，保护它要讲究科学。经常泡脚帮助酣睡,预防静脉曲张。
7、但是单纯的热水泡脚，顶多只能算是洗脚!清水洗脚后,当下是暖和了,然而毕竟是没有任何的药用成分,不会使身体一些不好的症状得到长远的解决。所以建议2点：一用好的泡脚工具，一次泡脚，不能仅仅是脚最好把小腿都泡上了，二要加点料泡脚才有效果。咱们一个个说，为什么要这么做呢，
8、我不但手气好，脚气也不错。
9、冬天的时候要多泡泡脚，这样可以驱赶走身上的寒气，晚上睡觉的时候也可以快速的进入梦乡。
10、我们一家人在一起如此开心，一家人在一起泡脚，让我们深深享受这种快乐的氛围，给我们一家人带来如此幸福的节奏！
11、俗话说，“富人吃补药，穷人泡泡脚”。说这话，不是为了升级阶级矛盾，而是为了告诉大家泡脚经济又实惠，关键确实对身体好。
12、在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。
13、▲如图没过小腿，接近膝盖的位置最好
14、每天晚上泡泡脚可以驱散一天的疲惫，使人们的心情得到放松。
15、白天和夜晚将每一天一分为二。
16、每天枸杞红糖水，晚上泡脚，周末爬山，就差让保温杯复出了
17、每天泡泡脚，等于封住了疾病的一个入口
18、①过硬、过烫、过冷、过辣、过粘以及油炸的食物不但容易伤着胃肠道，还容易增加胃肠道的工作量，尽量少吃或不吃。②定时、定量、有规律地进食，能保护胃肠道；饥一顿、饱一顿则会伤着胃肠道。③胃肠道喜欢你细嚼慢咽，喜欢吃进去的食物细、烂、软，因为这样可以减轻它们的负担。④最重要的一点是要减少或避免冰镇食物的进入，还有大寒的食物如绿豆、螃蟹、蛤蜊、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、章鱼、柿子、柿饼、柚子、香蕉、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、蕹菜、海带、紫菜、苦瓜、荸荠等都不要再吃了。如一定要吃，请同时多吃生姜以祛寒暖胃。⑤常见的泻气、疏肝理气的食物如萝卜、山楂、槟榔、香菜、紫苏叶、薄荷、金桔、菊花、玫瑰、木瓜等都要少吃。
19、直接导致痛经、失眠、胃病、便秘、风湿、三高等反复发作