一、睡前泡泡脚的说说
1、要想身体健，三里常不干。
2、而且脚底有很多的穴位，反射区和经络，在洗脚的时候就等于直接刺激了这些经络，能够有效的帮助疏通身体的经络，排出身体中的毒素和垃圾，让浑身感觉非常的轻松。如果泡完脚之后同时按住一下自己的脚底，养生效果可能会翻倍。
3、先不要着急.你的妈妈都60岁了，才开始腰疼是很正常的.一般来说,腰之所以会疼，是因为疲劳过度，受凉，缺乏腰部运动使血液无法畅通循环,应该尽量每天做做腰部运动,是身体保持温暖.如果有条件,每天晚上睡前泡泡脚，这很重要.坚持下效果会有明显改善.
4、和老妈通话，又提到了泡脚的事了。以前老妈经常喊我用热水泡脚，但是我一直都没有听。现在开始走老年人路线，每晚都坚持泡脚。真的很舒服。而且也睡得香香得。
5、花椒泡脚，方法很简单，用块棉布或者纱布包上一包花椒，约50克，放在锅里煮开，20分钟后就可以用来泡脚，花椒可以反复利用。
6、滋润又美白：加白醋泡脚还可去除腿上和脚上的死皮和角质，有美白护肤的作用。
7、白醋泡脚助睡眠：每天泡脚时加些白醋，可以调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，大大改善睡眠状况。
8、我们脚上其实有很多的穴位和经络。做过足疗的人都知道，按摩师帮我们按摩脚的时候会感觉到酸胀和疼痛，这说明我们相应的反射区脏腑有问题。当我们坚持每天泡脚之后，会发觉像做完按摩一样浑身轻松。
9、具体方法：桂皮、花椒各15g，取少量的水放到锅内，连同桂皮花椒一起煮滚之后就倒出来，再加入冷水，感觉温度不烫为最佳温度。
10、糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，足部末梢神经因出现问题，对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不出来，因此热水泡脚特别容易造成烫伤。而且糖尿病足患者一旦被烫伤，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部感染、溃烂，严重的可能会造成截肢。
11、脚是人体的根中之根。
12、每日一杯新鲜果汁，每晚泡脚，大家一起来养生。
13、如果在泡脚的时候，选择往泡脚水里加点其他的食材，这样养生效果也是会非常好的，但是这个时候最好选择用木制的水桶，这样不会破坏食材的养生保健功效，对身体的健康有益。
14、金陵足道追素问，春梦一觉笑古今。
15、第三就是当人的脚在热水中浸泡的时候，就会刺激自己大脑里面的激素，而这种激素就会让人觉得很舒服很愉悦。于是许多人觉得在睡前泡一下脚的话，那么就会做一个美美的梦，也不会被失眠困扰。现代人的压力是非常大的，有很多人他们即使已经到了夜里12:00了，还不睡觉。就是因为生活太焦虑了，如果他们睡得早的话，那么就可能会被别人追赶上去。但是不睡觉，又是不行的，所以如果你能在睡前泡脚的话，那么就会拥有一个非常高质量的睡眠。
16、为了让自己的心情变得更好，也要每天晚上都坚持泡脚。因为当你可以用一个很廉价的东西去找到快乐的时候，就一定要保持自己的快乐，不要因为自己的一些烦恼而让这个快乐溜走。
17、脚是人体的第二心脏，保护它要讲究科学。经常泡脚帮助酣睡,预防静脉曲张。
18、健康不是一天养成的，长寿也一样。
19、穿皮鞋太累了，泡泡脚，有人请我来个足疗更好了。
20、我们知道，身体内之所以有寒气，其实往往都是从脚传进体内的。所以坚持用热水泡脚的话，可以帮助我们人体内的寒气排出体外，是非常有效果的。对于因为吃寒凉食物导致体内湿寒，泡脚也是可以起到作用的。
二、睡前泡泡脚的说说句子
1、第一就是热水其实对我们的身体是非常有好处的，尤其是适当的热水能够舒缓一下我们的肌肉。其实人在工作的时候经常会有一些走动，而这些走动就会让自己的脚受到不同程度的压力。当你能够让脚泡在水里面并且接受水波荡漾的时候就会觉得自己的肌肉被舒缓了开来，也不会因为水太多让自己觉得不舒服。
2、星期六晚上，我第一次给妈妈洗脚，我端了一盆温水，将妈妈的脚轻轻的放到盆里。
3、夏季脾胃的湿气最盛，三伏天泡脚，属于中医里的冬病夏治，去暑、除湿、美白、瘦身。
4、2017年8月11日~2017年8月20日为末伏10天
5、改善脚气：醋有杀菌的作用，经常泡脚，可以防止脚气，不容易烂脚、起皮。
6、你还在忍受脚气，脚脱皮吗？ 工作了一整天实在是太累了，不妨泡泡脚舒服一下吧！
7、中药泡脚一般需要一定的疗程才能达到效果。
8、而且热水泡脚还能够帮助刺激人的大脑皮层，对大脑皮质产生抑制的作用，让人的脑部变得更加的舒适和放松，从而快速的入睡。所以每天睡前用热水泡脚，对于提高人的睡眠质量也具有非常好的效果。
9、老爸给我买个泡脚桶说是我上班太累了每天回家可以泡泡脚。。
10、现在的人普遍都比较累，因为他们都有着自己的工作，而且在工作的时候是非常费心思的。不仅会让自己的体力有一定的困扰，同时也会让自己的脑力有一种疲惫的感觉。所以我建议如果你是一个工作很劳苦的人，那么就一定要明白一些关于养生的知识，像这样才可以让自己变得更加优秀。
11、悵躗蓿獐洚徰颉霨栖啀衃逘勀摟开璇婧邆踰攍抅镻策吽躻炄鮁掂鰻粰墡嬠庪欶渔誱鏮轿钍茠瘼秂漺蝌嗁颌躳欣懰眨
12、我久久捧着这双脚沉思着：是因为妈妈为家庭的奔波，还是因为我对妈妈的关心太少了？想着，我默默的用水将妈妈的脚洗好，再用毛巾擦干。
13、沐足于微烫的热水，一股暖流从涌泉直冲心田，多少累，多少心酸，随着薄薄的汗蒸发殆尽，仅仅留下一派轻松。
14、中医诊断：诊断、望诊、足诊、背诊、舌诊、汗诊、指甲、青筋、女人保养.......
15、病情分析：肾阴虚是肾脏阴液不足表现的证候。多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致。临床表现：腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精。意见建议：肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。六味地黄丸由熟地黄淮山药山茱萸丹皮等组成。主要治疗肾阴亏损所致的眩晕阴虚潮热虚火牙痛小儿发育不良等病症。左归丸主要有熟地黄山药鹿角胶龟板胶枸杞子等组成主要治疗肾阴不足腰膝酸软盗汗神疲口燥等病症。知柏地黄丸大补阴丸麦味地黄丸也是很有疗效的肾虚常用药。肾虚患者在应用药物治疗的同时还可以坚持运动进行辅助治疗。
16、扬起头，端详着妈妈的脸，越看越觉的这张脸好美，流出无限的慈爱。
17、除了个别的项目是用仪器来完成的，其他绝大部分的服务项目都是依赖人来完成的，而人没有办法像机器那样提供标准化的服务，技师的手法、专业能力、服务态度、门店环境和价格最终决定了能够带给顾客什么样的体验。
18、爱脚就是爱健康。
19、走的太累了，来沐足泡泡脚，舒服一下，学会享受生活！
20、泡脚首选——藏奥堂精华足浴液
三、泡泡脚睡觉发朋友圈
1、病情分析：睡前泡脚是一个很好的习惯，可以加快血液循环，让身体放松指导意见：泡脚可以使体温升高，促进末梢血管的血流更加顺畅，并减轻心脏的负担。其实，泡脚的好处还不只这一点。从中医角度看，脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。例如，我们熟悉的涌泉穴和太冲穴受到温热的刺激后，就能起到养肾护肝的作用。如果刺激脚底的大肠反射区，还能起到通便的效果。此外，泡脚使血液循环加快，让人出汗，不仅能解除疲劳，还能使某些毒素随着汗液排出。所以这是对身体有好处的做法。收起
2、冬季，若体内血液循环不良，女性会感到手脚冰冻，而用热水泡脚能达到促进血液循环的作用，进而改善手脚冰凉的症状。
3、足癣等皮肤病患者。很多人误以为泡脚能减轻足癣症状，其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌感染。对于皮肤已经破溃的伤口，热水泡脚更是雪上加霜。足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚，一旦将皮肤弄破，很容易造成感染。
4、冬天的时候要多泡泡脚，这样可以驱赶走身上的寒气，晚上睡觉的时候也可以快速的进入梦乡。
5、治疗风湿：生姜具有特殊的驱寒祛风的功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。用木桶泡脚，泡过小腿，能够缓解风湿性关节炎。
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7、在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。
8、奶奶，你过来，我拿个凳子给你坐下，你做好，我去给你打一盆热水，给你洗脚，奶奶这个水好烫，你慢一点哦，孩子边插边摸奶奶的脚，奶奶我帮你洗脚舒不舒服啊？
9、很多人都会发现这样一种情况，再用热水泡完脚之后会让人产生困倦感，这是因为泡脚的时候脚上的血管扩张，血液会大大的流通到下肢的末梢血管，所以流通到大脑的血流量可能相应的就会减少，就会让人产生一种困倦感。
10、泡脚和喝热牛奶确实有一点点助眠效果，但是冷牛奶没有。
11、有人认为用很热的水把脚泡得通红可以达到养生的目的，并认为水温越高效果越好。事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。水温太高，双脚血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，对患有心脑血管疾病的人来说，无异于雪上加霜。同时，水温太高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。
12、所以水温最好不要太高，40度左右为宜，如果太高的话可能会影响到脑部的供血，尤其对于患有心脑血管疾病的人来说，简直就是雪上加霜。