一、增肥说说怎么发
1、这主要是针对原料为主食类的菜肴，比如酸辣土豆丝、剁椒芋头、香辣藕等等。
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3、哈？番茄炒蛋会增肥？这难道不是一道营养健康的素菜吗？
4、很多人都在痛苦如何减肥，而瘦子想增肥的心思有谁能懂？还是那种吃不胖星人。
5、本人不瘦也不胖，有时想增肥，就对身边人说，我好想长几斤，然后再努力减肥，然后身后一道道寒光。
6、都是忽悠人的，千金难买老来瘦，药补不如食补，胖起来各种富贵病都来了，瘦点好，只要健康就ok。老年人高蛋白高脂肪补充对身体也不好。
7、体重增加发朋友圈的经典句子
8、点击下图报名丨伟哥要去南极冥想5分钟，你跟着来吗？
9、每天看着镜子里的自己觉得日渐丑陋，苦苦思索是自己长胖了，还是水肿了还是单纯长丑了。
10、一张舒适的床是创造良好睡眠的基本物质条件，但对于住学校宿舍的考研党来说，硬床板才是标配。不过你还可以给自己一个舒服的枕头，也可以经常把被褥拿出来晒一晒，一床吸收了阳光味道的棉被也容易带来一场好睡眠。
11、开启煮煮煮模式，如果可以不洗碗就更好了大白馒头沾满了酱汁真的太好吃了，一不小心又胖了N度。
12、食材：土豆、茄子和辣椒
13、再一个，为了让鸡蛋更蓬松、番茄更出汁，一般来说得多放油。通常两颗中等大小的番茄和3~4个鸡蛋，目测需要用40多克油。
14、凡尔赛了，我真的想胖点， 胖点一看就健康， 我一看就像吃不起饭了一样。
15、听起来很高大上有木有？其实就是用沸水+少量油代替大量油的烹调方法。
16、白天复习的时候昏昏欲睡，常常一读书就犯困，目光随着字面移动，渐渐惺忪的眼睛时睁时合，思维的运转已经不觉缓慢下来……读书效率大大降低，大脑中本已基本建立的知识结构缺少了丰富详尽的血肉，这个时候要是有一张床入睡简直是分分钟的事情。
17、那就建议你食用(健力肌)，这个呢，能够让你彻底的胖起来的，而且还没有什么副作用的哦，是最健康最绿色的增肥食品，我们都是用这个增胖成功的哦，你也来用用吧。你百度下"健力肌官方网站"就可以找到。xxx
18、自从考了研，是日愁夜也愁，白天愁复习，晚上愁没复习。每晚躺下来，明明白天复习已经累得够呛，不是说好考研会累得没有时间想东想西，沾床就睡的嘛，为何我这么与众不同，躺下来就开始胡思乱想。
19、晚上失眠，白天犯困，这个结我没法解!
20、咖啡因是有效的提神物质，很多考研的小伙伴会选择喝咖啡、茶或其他功能型饮料来提神，以提高学习效率。要提醒大家，绝不可以依赖这些提神饮料，偶尔为之可以，但长期饮用必定影响睡眠。好的精神状态若想长期维持，靠的是规律的作息，而非物质刺激。
二、增肥说说专用配图
1、瘦子千万别想增肥，只要一有这个念头，你就完了。
2、胖的时候想瘦，瘦的时候又想胖点。永远在纠结中的体重。
3、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
4、日三餐变两餐每天自然睡醒起来开始研究美食！一不小心又胖了几斤。
5、考研后，暴增的不只是知识量，还有成倍增长的饭量。而对于要考研的同学来说，能坐是必备技能，复习的时候从早上坐到晚上，8小时是家常便饭了，就这样从早到晚地坐，要胖简直是太容易了。
6、城事丨千万别这样贴春联，一定要知道！
7、长胖的话，我觉得是慢慢的运动，一直锻炼才算是最好的方式的呢，如果想增专肥，吃一些自己爱吃的东属西，这样子可以促进你的胃口大增，可以提高你的肠胃能动性质，胃口好了，吃的东西自然就香，从而从脾胃调节好了，胃吸收的功能也强大了。小时候，我一直都是瘦瘦的，一直到长大了还是，后面自从看到了淘宝中医满意，里面有位老中医酷到发烧，他教我怎么吃才能增肥，我吃了四个月的中药之后觉得食欲大增，比平时摄入量要多一倍，之前还有胃痛的毛病，现在也没有这样子的情况了，也开始张了几斤肉了，我的身体逐渐变得健康多了，穿起衣服起来，顿时自信满满，看到有今天这样子的身材，我觉得十分的开心。
8、最近爱上喝咖啡，但是又害怕长胖，想了想觉得还是喝茶好了。
9、(2)先炸(煎)再炒的菜
10、番茄炒蛋，你是加糖or无糖党？
11、环肥燕瘦，杨玉环在前，李飞燕在后，杨贵妃比李飞燕出名多了，杨是唐朝的李是汉朝的，在现代人眼里杨绝对是后来居上。连皇帝都没嫌弃的胖美女，你为什么要自嫌呢
12、恋爱可以慢慢谈，肉肉必须趁热吃。
13、这所有的一切都是自己的，无可奈何，上称以后需要增重，我觉得我现在真的是太瘦了，让我感到特别的尴尬！
14、个问题阿，有时人时怎么吃也是不起来的啊，但是我想你可能是身体里面缺少某些微量元素吧，或者是维生素什么的，我觉得你应该去看看医生，或者是营养学家，咨询下，看看你的摄食是否正确。还有就是你是不是有些挑食什么的，并不是只是吃大米饭就能够增肥的，比如说你可以在你的食物加以大豆阿什么的。总之一句话就是要保证营养的全面！！！希望你能够早日增肥拉。
15、0今晚夜色真美好，想吃麦辣鸡腿堡。
16、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！
17、0集齐一个赞，我就吃宵夜。
18、你的矮是终身的,我的胖却是暂时的。
19、姐此刻的梦想，就是瘦成一根冰棍，打击死那些忧重的胖子。
20、寒冷引发的生理反应。冬天天气寒冷，人活动量减少，食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结构较好，并具有极强的化学活性，人体易趋肥胖。此外，冬天宽松、厚实的衣服也是原因之让人放松了对脂肪的紧张感和警惕性，所以就胖起来了。
三、增肥发朋友圈的精美句子
1、事已至此，先吃饭吧。
2、瘦的时候会想增肥有肉感一点，但是当体重一点一点上升，肉肉越来越多的时候我开始慌了，我还是想当个瘦子。
3、瘦子都说胖一点无所谓，甚至想增肥，而这对于胖子而言，简直太无耻了！
4、最后，分享一个做干煸豆角的小窍门：先把豆角放到微波炉叮一下，这样就有虎皮啦！
5、一入考研深似海，从此颜值是路人。考研前后，你的颜值变化有多大呢?这真是一个来自灵魂深处的拷问啊!发胖、脱发、长痘、黑眼圈这些事儿很可能找上你，并且你也没有时间像以前那样花大量的时间化化妆，涂涂防晒，搭配好看的衣服，简而言之，就是会变丑。
6、又到了藏不住瘦的季节，想胖点怎么就比中彩票还难呢。
7、科学快速健康长胖秘方1)饮食多样，睡眠充足。2)要注意个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。3)对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。
8、俗话说，日有所思，夜有所梦，胡思乱想是容易造成失眠或多梦的最重要原因。况且容易胡思乱想的小伙伴都是平时心思比较重的人，心思重则睡眠浅。虽然爱多想更多地是性格因素造成，但还是要建议大家尽量克制，毕竟考研期间，你的最重要任务就是复习备考，其他无关的心思可以暂时放一放。
9、要喝奶，早餐多吃些碳水化合物；多吃瘦肉，肥肉则能免就免；小吃方面别选太油腻的，比如薯条、炸鸡等，喝橙汁比咖啡好；多吃点蔬菜，口味清淡点更有助于多吃饭进而长肉；可以吃点健康的零食，比如花生、奶糖等，薯片也行，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的。
10、一天长达8小时盯着书看，用眼过度，或者看书时自习室的光线不合适，很容易让眼睛不舒服，眼睛干涩，疲劳。
11、天冷了，运动少了，交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退，身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来，因而容易肥胖。
12、增肥菜树典型：干煸豆角
13、 虽然脸胖但是很开心最后一次做伴娘了。
14、旅行回来长胖了三四斤，要控制饮食重新开始运动了减肥了。
15、毕业后同学们都胖了，而我的体重依然没变化想增肥的瘦子的心声。
16、想增肥，锻炼一段时间后又瘦几斤！瘦子的苦恼谁能懂！
17、增肥菜不止眼前的番茄炒蛋，还有...
18、虽然我长胖了五斤，但是我发现生活还是有很多美好的事情值得期待与分享，比如你的善良。
19、WeLearn第二次英语万人模考，开放时间为10月22日——10月31日，报名费仅需
20、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”
四、增肥说说发朋友圈
1、0我总徘徊在吃饱和吃撑之间。
2、瘦子想增肥的心胖子是永远不会理解的，但是我懂胖子想减肥的心。所以以后你们别再说我是瘦子了。
3、所以，在晚间给自己设置一个小小的课间，去外面慢跑两圈，或者散散步，会有效地焕发清醒的思维。
4、那些令人害怕的考研综合症
5、0日有所吃，夜有所胖。
6、0今天肚子的容量是256G。
7、还是瘦子好看啊，当初为啥会想增肥呢，女人心海底针。
8、对于总想着减肥的人来说无法理解一直想增肥的瘦子吧，真想胖，就是胖不起来。
9、方法：把一小碗水油混合物放锅中煮沸，再放入蔬菜翻炒，对于不容易熟的食物，可盖上锅盖焖煮，直至食物熟透。
10、相信很多人都听过这样一句话：保研的人过着猪一样的生活，找工作的人过着狗一样的生活，考研的人过着猪狗不如的生活!学习任务重、心理压力大、情绪不稳定……考研人面对的问题实在是太多，毕竟面对的是一项并不是很简单的但是有很重要的考试，所以着急上火很正常，长痘实在避免不了。
11、为什么你们能理解胖子长肉的痛苦，却不能懂瘦子拼命想增肥的心情我要疯。
12、地三鲜里面的土豆，你以为它只是蔬菜吗？错！土豆早都已经被列为可代替主食的主食，原因当然是淀粉含量大啊(11%～25%以上)，而且淀粉的吸油能力非常强！
13、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气
14、说了这么多，估计有不少小伙伴要炸毛了：还让不让人好好吃饭了？
15、世界上有两个我一个吃货的我一个真心想减肥的我。
16、你永远不懂一个瘦子想增肥的伤悲，正如我永远不懂你减肥减不下来的痛苦。
17、没有办法，像我们这种无论怎么吃都不会胖的人儿，也想胖点啊。
18、要如何摆脱这些后遗症呢
19、我已经瘦到一阵风都可以刮走的地步了，我上秤以后需要增重，只有这样才能让我有一个完美的体重！