一、一定要瘦的说说
1、保持健康的生活，开心而放松的生活。
2、我真不知道肥是个什么概念，我真不叫肥。
3、所有的人都说我瘦了，我也感觉我真的瘦了，只能说我减肥已经成功了！不知不觉已经减肥三个月的时间，别人都说我瘦了，我感觉我自己还有一点胖，我还要再努力一点！我的生活由我来掌控，别人都说我瘦了，我觉得我确实瘦了，我觉得我特别的骄傲，我变成一个瘦子了！
4、那些减肥减不下来的女孩，一定是特别诚实、特别感性的，因为根本她违背不了本心，做不到为难自己。
5、渡边直美VSLadyGaga
6、3个月狂减40斤，瘦下来的人生不需要解释
7、在多少个本该起来动一动的早晨、晚上、休息日，胖胖你在干嘛？ZZZ啊
8、我产后就恢复产前的体重了,现在92斤,没刻意减肥瘦身,主要是一个人带孩子还吃母乳,还要做家务,直接就瘦下来了。宝妈不要担心等孩子慢慢大了尤其是学走路那会,体重自然会下降的
9、是会失去一个男朋友？还是失去一次工作？
10、这件变态的事情从我的初一开始就一直跟随着我，直到我考上大学去了外地。
11、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
12、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
13、不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。
14、我产后没有特意减肥因为宝宝要吃奶,我只用了瘦身霜,专门瘦肚子,其他地方是自己瘦下去的自己天天带宝宝,加上宝宝吃奶,自己就瘦了
15、这特么简直就是赤果果的噩耗啊。
16、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减**，为什么你非要从脑细胞开始。
17、“美女都是饿出来的。”
18、现在坚决不控制饮食的她，并没有像想象中的过度放纵自己，依然坚持每天健身几小时，虽然胖但腰部绝对没有游泳圈。
19、现在担任时尚网站主编的她，与大家分享“胖子”美学，带领更多女孩找回自信发掘自己身上独有的特质。
20、3)、不要在该美的年纪一直丑下去。
二、一定要瘦的说说搞笑
1、13)、{，妈妈看到我吃肉，老叫我减肥｝
2、如果有来生，我愿当一块肥皂，那样就不用再为减肥而担心了。
3、结果，你们知道吗？我大三的时候，从近一百二的体重瘦到了九十多。
4、对方却绅士的回了句大写的：
5、与高富帅老公Robbie感情甜蜜而备受关注，Robbie是个演讲家，年轻有为，颜值与智慧集于一身，不少人讽刺Sarah配不上他，可是他完全不为所动，面对诸多流言蜚语，反而让他更加频繁的花式秀恩爱，每一张的照片都甜蜜的告诉众人“我们好着呢”。
6、21)、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以?
7、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
8、2015年，Iskra被经纪公司嫌弃“屁股太大”而强行解约，不过Iskra并没有因为这件事一蹶不振，自暴自弃，而是偏偏不信这个“邪”，你说我胖火不了，我就是要特立独行，走出自己的“性感之路”。
9、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
10、散步时，男朋友可以楼主你的腰。
11、好久不见，你胖若两人了！
12、牛牛体重190斤！尝试过减肥，但是就是减不下来。
13、10)、“从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝”，“大象就是吃这些才长成那样的。。”
14、你要的，我们100期，都有！
15、跑步拉伸|水果|减脂期饮料
16、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半。
17、TessHolliday
18、这个身高不足160体重高达200斤的胖女孩在社交网站动不动就发“翻白眼”自拍，目前已坐拥720万＋的惊人粉丝，随手一更新就是几十万的点赞，远超那些水原希子、长泽雅美等国民女神，凭借独特的个人魅力成为日本名人中的INS人气女王。
19、想吃怪味豆。夏天到了又要减肥了。
20、 她比刚上学那会儿长高了不少，仍很瘦弱，像根单单细细的蒜苔。
三、一定要瘦的说说心情
1、Iskra的脸很瘦，哪怕身体略显丰腴，但小V脸是妥妥的。
2、 看，他瘦得像白骨精似的。
3、最后奉上3大有助于减肥的运动宝典：
4、当然，Iskra能胖而不“腻”的很大原因就是——力量训练，为了保持身材，Iskra每周都要健身三次，每次两小时，至今已坚持了四年！
5、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
6、甩掉麒麟臂推荐茶品：普洱茶推荐理由：普洱茶，含有植物酸与抗毒素比较高，具有非常好的去油腻的效果，每天如果喝一些浓郁的普洱茶，再搭配适当的饮食控制与运动，持之以恒，一定可以成功减掉拜拜肉。快速减肥瘦身专家平时餐后一杯茶也是一个享受的过程，让瘦身融入你的生活。瘦身减肥产品瘦手臂运动tips：第一步是两手向前伸直，掌心朝前。第二步是用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开。第三步是反复做10次。训练是可以加快速度，这个动作对缓解小臂疲劳非常有用，同时可以灵活指关节，长期使用电脑或伏案写字的人不妨常练。。
7、瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭
8、幸福就是，找到一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了。
9、她们想到了一种更变态的减肥方法——吃药。
10、12)、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!
11、侧面照就更加明显啦，标准的s型身材，手臂线条分明，紧致有型，胸部和臀部也非常挺拔，虽然围度惊人但一点也不松弛。
12、25)、说我不用减肥的人都是坏人。
13、我们为什么一定要减肥？
14、28)、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
15、今日互动话题：推荐一道秋冬进补的好料理！挑选一位送零食大礼包
16、运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
17、16)、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。"
18、还不如去杂技团练门手艺呢？
19、走过多少路口听过多少叹息，我认真着你并不知所措。
20、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。
四、一定要瘦的文案
1、你们看我这样描述是不是一定以为我是一个肥得直不起腰、走不了路、挤不上公交的大胖妞？
2、八九十十一十二月来年都徒伤悲......
3、AshleyGraham
4、RachelHilbert在维密大秀上
5、穷途末路都要瘦，不极度疯狂不痛快，发会雪白，土会掩埋。
6、Myla更是对这次的广告选角倍感惊喜，她也不负众望，在这辑以PerfetlyFit为主题广告大片拍摄中表现不俗，镜头前的她自信优雅，丝毫不输给那些瘦削的超模们。她也因不俗的广告和杂志成绩，在次年入围Models.com的TheHotlist新人超模榜单，并被知名男性杂志Maxim列入全球最火辣的100位女性榜单。
7、笑只是表情与快乐无关正如我爱你却与你无关。
8、关于一定要减肥的说说一：
9、除了固定的健身房训练，金美贞周末还会定期进行户外运动。骑行就是她喜欢的项目之不仅可以锻炼身体，还能欣赏沿途的风景，让锻炼变得有趣不枯燥。
10、Iskra说：“体型根本不能代表你的价值，我的世界里我决定什么是美。”
11、我承认，很多人通过减肥这件事惊艳了一把，也通过美好的身材得到了某些好处，但是这个世界上不是所有的人都能在减肥这件事上坚持下去，也不是所有的人都善于减肥。
12、跳绳吧。低温季节的最佳运动。不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双腿变得紧致。
13、母亲怀我的时候，吃了太多的南瓜，导致我出身的时候也长得像南瓜，想想有够圆够丑的。
14、IskraLawrence是一位大码模特，“大码”说的就是身材有点微胖啦~一直以来我们对模特的印象都是瘦瘦的，特别是维密上的“天使们”，无一不是偏瘦的体型，Iskra这样偏胖的体型是怎么做到模特的呢？这中间还有一段小故事呢~
15、 她又瘦又长，发青的脸，发青的脖子，站在竖着旗杆的高台上，活像是拴在那儿的一条长丝瓜。
16、时尚圈一定“不瘦不能活”吗？
17、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。
18、减肥可以降低患病风险，不过最厉害的是——可以“整容”！
19、姑娘们的大长腿小蛮腰，咔咔的又要开始出来作孽了。
20、最气人的就是这个，电梯关不上被赶下去的永远是咱胖人。
五、你一定要瘦的说说
1、虽早在12岁就签约模特经纪公司，但真正的走红是因出镜LaneBryant广告引发争议而备受关注。虽然当时这只广告被电视台拒播，但因此而引发近百万次的点击量而迅速蹿红。相继被纽约时报等诸多报刊采访，Ashley更是积极的为大码模特发声，甚至被邀请参加美国著名脱口秀节目《今日秀》。
2、每天少吃一粒饭，天天这样，日日这样，我不瘦谁来瘦。
3、15)、关键是要坚持，要有信心。别人可以，你一定会做的更好!，要有自己的智慧!
4、军令状，定制纪念奖牌，跑步机
5、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
6、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。
7、所以，我从小学开始就已经知道要减肥了。
8、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。
9、我从小就知道减肥的厉害了。