一、吃荔枝上火的搞笑说说
1、苏东坡曾留下诗句“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，但如果真是这个吃法的话，普通人一天就会死了。300颗荔枝，约20斤，就算低血糖也足以要了人的命。
2、真相：云无心向记者表示，用“化学药水”泡荔枝是常见的防腐保鲜必要措施，但一般使用的都是合规的杀菌保鲜剂，不“违规使用”就会有保鲜效果，即使过量，也不至于危害健康，吃之前用清水就能洗去。其次，手足口病是肠道病毒引起的急性传染病，泡荔枝的“药水”是防腐保鲜剂，不会产生肠道病毒，也不会帮助病毒传播。
3、(3)四肢无力、头晕目眩。
4、在吃荔枝的同时，可以吃一些面包、饼干等淀粉类食物，这样能保证血液中的血糖浓度，避免上火。
5、好了，广告时间结束，我先滚一边。
6、口角糜烂——这个有两种可能性。
7、小朋友吃“药水泡的荔枝”会得手足口病？想多了
8、普通人每次食用荔枝也不宜超过10颗，尤其是儿童每次吃3~4颗即可，不可过量。而阴虚燥热、湿热偏盛体质的人不宜吃荔枝，糖尿病患者以及容易胀气的人也需慎吃。正在长青春痘、伤风感冒、急性炎症等症状的人不宜吃荔枝，会加重病症。
9、上联：一颗荔枝三把火；下联：千匹快马百人亡。(注解：到荔枝，大家一定会记起“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”这两句诗，当年杨贵妃为了吃几颗荔枝，就用八百里加急快马传送，累死了多少匹马和多少人。所以苏东坡说“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人)
10、还有一种吃法，大约北方人不太接受。那就是剥开荔枝壳后，沾酱油食用，这样吃不仅别有一番风味，而且也会降低食用荔枝的上火程度。
11、但是奇怪，湖南江西四川人天天吃辣椒，好像也不觉得辣椒上火，你看四川重庆妹子皮肤多好。(求你别讲什么水土之类的)
12、当时，我们的主课是“交际英语”，教一些很实用的英语，其中的一章，就涉及怎么跟外国人解释“上火”。
13、荔枝优点多多，吃荔枝最直观的感觉，是食用之后体内清冷，它能消肺气，滋真阴，让人似乎有返老还童之感。但是荔枝同时又是“补火”的果品，多吃会能引发“火燥”，如果身体本身就燥热，就不宜食用过多。
14、将剥掉外壳的荔枝，但是不要将白色的那层薄膜也剥掉，冲洗干净之后，浸泡进30%的盐水中，浸泡一个小时就能够取出，剥开白色薄膜就能吃了，经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。(若一次性浸泡很多的荔枝，希望可以保存更长时间的话，可以直接将白色薄膜也一起剥掉，但注意保鲜盒装入冰箱。)
15、谣言：有传言称，小朋友如果吃了不法商贩用“药水”泡的荔枝，会得手足口病。
16、问题分析：水果上火的可能性很低。主要是饮食上注意清淡饮食、多喝水，意见建议：不吃肥腻、辛辣刺激食物。上火后，可以喝点菊花、金银花之类的清火茶祛火。
17、因此，如果短时间内进食大量荔枝，大量果糖就聚集在血管里面，从而出现转化酶“供不应求”状态，不能及时将果糖转化为葡萄糖的情况。与此同时，果糖还会刺激人体分泌大量胰岛素，使肝脏调低血糖浓度，导致血液内葡萄糖供应不足。
18、在此，解释一下荔枝为什么冰冻后吃起来更甜——
19、公开征求意见！《深圳经济特区消费者权益保护条例》！
20、本想对男神回眸一笑，不料笑出个鼻涕泡。
二、
1、至于“荔枝冰冻后吃不上火”的想法，并无科学依据。
2、但是，现在科学已经搞清楚了：
3、总之不管怎么解释，都很akward，反正就是很别扭，我就在想：为什么这么理所应当的事情，那些愚蠢的外国人居然会不知道！？他们难道不上火吗！？
4、大量、空腹食用鲜荔枝，是“荔枝病”的直接诱因。
5、换个脑袋，你会豁然开朗。
6、荔枝乃温补类水果，其性热，食用过多则会造成身体“上火”的症状，以心火，肠胃之火症状居多，表现如：口腔溃疡、便秘、咽喉肿痛、牙龈出血等。荔枝在代谢过程中，它的代谢产物会增强人体氧化应激反应，进而引起机体的炎症免疫反应，加上刺激性食物对局部皮肤黏膜的刺激损伤，以及肠道菌群的改变。尤其湿热体质或胃肠不好的人，更不宜多吃。如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，会导致低血糖症。
7、我怎么又想吃火锅了，我原来没有这么喜欢吃火锅的啊，我这个学期都吃了多少顿火锅了。喜欢和一个朋友慢慢吃火锅一起聊很久吃到关门的服务员白眼我们的感觉。冬天如果能和喜欢的人一起吃火锅的话，好像所有坏的都能变成好的。喜欢紫色喜欢喝奶茶喜欢吃火锅这是我自己达得到的喜欢。
8、中医认为，荔枝性甘温，具有补气养精、散寒行气的作用，阴虚体质的人，特别是患有慢性扁桃体炎、咽喉炎的人，多吃荔枝会加重“虚火”，故民间有“一颗荔枝三把火”的说法。荔枝的含糖量高达17%左右，高糖分会增加血糖负荷，进而使痘痘变得更严重。另外，高糖分还会让口腔处于高渗状态，让你感到口感舌燥。
9、首场“委员议消费”来啦！速来围观~
10、再说一遍，上火是一种信仰，你信它存在，他就永远存在，而外国人，(包括外国华人，还包括跟我们同个人种的日本韩国人)干脆一辈子都不知道或不在乎有“火”的存在，那“火”就不存在。
11、谣言：网络上有传言称，用荔枝核煮水可以治疗肝病。
12、后来我才知道，外国人确实不上火，因为“上火”是一种信仰，你信它，它就存在，你不信它，它就无影无踪。
13、要注意阴虚燥热、湿热偏盛体质的人不宜吃荔枝，糖尿病患者以及容易胀气的人也需慎吃；正在长青春痘、伤风感冒、急性炎症等症状的人不宜吃荔枝，会加重病症。
14、预订我在折腾的海南富硒无核荔枝
15、其实，这是对新鲜荔枝的误解。
16、医学已经证实，大量食用荔枝会造成肠道拟杆菌门的肠道微生物显著下降。这也是荔枝上火比较持久的一个原因。
17、中国农业大学食品与营养工程学院范志红教授
18、一般说来，普通人每次食用荔枝十来颗即可，可以隔时段食用，都可以避免上火现象。(完)
19、中医认为甜甘之品易生痰生湿，所以那些阴虚不足、虚火偏旺体质(口臭、痰黄、牙龈肿痛等)的人不宜食。
20、把橘子剥开，一片片月牙似的橘瓣，聚在一起活像盏小灯笼。
三、
1、最后，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。
2、尿黄——搞笑，喝多点水啊。如果你喝了正常分量的水，却还是尿很黄，请你得赶紧上医院检查，而不是吃“降火”的药。
3、商家承诺“假一赔十”结果还是“退一赔三”？法官这么说→
4、荔枝中含有大量的果糖。果糖要在肝脏中转化为葡萄糖才能被我们利用，这个转化的过程需要消耗能量。如果大量吃荔枝，感觉是已经吃饱了，但我们并没有得到足够的葡萄糖。缺少了葡萄糖，包括大脑在内的很多身体组织就会因为葡萄糖供应不足而出现四肢无力、头晕目眩等问题。
5、上火是不可以去吃荔枝的，荔枝里有大量的糖分，他们会产生大量的热量。从而加剧自己身体上火的症状。
6、重要提醒，小心“荔枝病”
7、荔枝肉的味道很甜、很美。看那刚刚剥了壳的荔枝，还没吃就已鲜润得让你流口水了。
8、荔枝舒展着四季常青的枝叶，开放着一簇簇绿中带白的花朵，十分妩媚。没有熟透的荔枝甜中带点儿酸涩，熟透了的就甜津津的，叫人越吃越爱吃。荔枝的颜色是深红色的，没过几天就转变成暗红色，再变成土黄……白居易。荔枝肉的口感还很滑，含一小块果肉在口中，滑滑的，就像珍珠一般的细腻。荔枝肉的味道很甜、很美。看那刚刚剥了壳的荔枝，还没吃就已鲜润得让你流口水了。七月份荔枝渐渐长熟，小疙瘩渐渐尖了，长了，形状就像个小小的金字塔，有点儿刺手。荔枝树又高又大，像卫士一般直立在房前屋后，田边路旁，开放着一簇簇绿中带白的花朵。远远望去，荔枝树就像一把已经撑开的碧绿大伞。叶子长得茂密极了，一簇堆在另一簇上面。
9、荔枝是很甜美的水果，所以非常多人都很爱吃。古代还有“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的典故，即便是宫里的嫔妃对于荔枝也是爱不释手。但是荔枝的属性是温热而且还有些干燥，所以阴虚火旺的人不宜多吃。
10、糖尿病患者以及容易胀气的人，也需慎吃。
11、七月份荔枝渐渐长熟，小疙瘩渐渐尖了，长了，形状就像个小小的金字塔，有点儿刺手。
12、中医认为尤其适合吃荔枝的是虚寒体质的人，一般表现为：平时怕冷喜温，容易受凉，四肢不温，冬天或较凉的环境下会出现四肢冰凉，精力偏弱，容易疲劳，食欲不振，小便清长，大便多不成形，严重者会稀烂或如水样。在夏季这类人群吃适量荔枝对身体是有益的。
13、荔枝有“人间仙果料”之称，吃多了会容易上火，荔枝这种水果在中医上讲的话是属于热性水果，所以荔枝吃多了的话是比较容易上火的，现在我们吃的荔枝基本上都是南方运过来的，所以很多时候我们都能看到运过来的荔枝不是很新鲜了，但是大部分的南方水果不是热性的就是温性的，很少有凉性的水果，不知道这是不是因为地理位置的原因，在我们吃的那么多的水果里面，荔枝其实是比较好吃的水果，但是再好吃的话也不能贪多哦，尤其是像这种寒性和热性的水果不能吃的太多。
14、(这个系列也许是最不受欢迎的系列。我会尽量写得简短，只当总结多年想法，供自己欣赏，其他人爱咋咋地。阅读此文需要2分钟，看完会生气2分钟，欢迎留言，文末有投票。)
15、每人500元！中消协有奖征集消费领域“不公平格式条款”线索！
16、另一方面，含有糖的荔枝残渣残留在口腔和咽喉处，会给口腔内细菌提供生存的养料，导致口腔细菌大量繁殖造成牙龈炎症，容易出现牙龈浮肿、口腔溃疡甚至牙痛等“上火”的症状。
17、(5)TheGlycemicIndexofFoods.AmericanDiabetesAssociation.
18、范志红表示，所谓上火，可能与炎症反应升高有关，也可能与过敏、不耐受等情况有关，还可能与植物中的一些微量药效成分有关。有研究发现荔枝果肉中存在诱导炎症反应的水溶性蛋白成分，可以升高实验动物的炎症因子水平，使结肠和肺组织发生炎症变化。但是，这些还需要进一步的实验来证实。
19、我以前写过，古人不懂微生物，不知道细菌病毒，所以只能用他们能理解的元素去解释世间万物。
20、荔枝核煮水治肝病？缺乏证据
四、
1、吃完荔枝上火可以喝菊花茶。菊花是凉性的，而荔枝吃多了容易上火，吃完荔枝喝菊花茶可以减轻荔枝的火气，不过要注意适量，不要过量饮用，以免引起身体不适。在家或在自己学习工作的大方准备一些干菊花，感到自己上火了，就泡上一杯菊花茶来喝，菊花茶可以散风清热、清肝明目和解毒消炎，具有很好的降火功效。
2、凡事看两面，“补火”功用的药物或食物，多半有滋养强壮的作用，所以荔枝既是可口的水果，也能看作是食疗品，可以用来滋补身体。比如心脏虚弱、肺弱之人，吃荔枝有壮心健肺功能。如果体温缺乏、贫血虚弱，荔枝可以作为滋养强壮的补益品。
3、儿童由于肝糖原储备不足，
4、其实，“荔枝病”和“上火”一样，都是荔枝中果糖惹的祸，荔枝中的甜味是由大量果糖提供的，而果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收、利用。
5、(1)杨转英,王惠聪,赵志常,等.不同产地荔枝果实糖含量及组成的比较.热带作物学报,2012年08期.(2)邓国名.果糖对胰岛B细胞功能的影响“荔枝病”发病机制的探讨.右江民族医学院学报,1984年02期.
6、实际上，“上火”是一个民间说法，目前也没有明确的科学定义。不过，出现这些不适的原因可能有：
7、确实有荔枝上火的说法,因为荔枝性热,吃太多会增加人体内的火气,从而容易导致上火,所以一般来说不建议一次吃太多,体质容易上火的、容易便秘的、有慢性咽炎的人也尽量少吃。
8、吃荔枝多了不是“上火”，只是类似的反应。荔枝含有大量的果糖，进入人体后，不能直接利用，必须转化为糖原或者葡萄糖才能为人体供能。这个过程主要是通过肝脏来工作，很多人还有先天的果糖不耐受症，大量食用荔枝，就会让肝脏不断放出信号来降低血糖，从而引发低血糖。表现为头晕、乏力、目眩、恶心等，也就是我们俗称的“荔枝病”。
9、生发液，真的能生发吗？消费者用完直呼：上当了！
10、谣言：不少消费者反映，荔枝吃多了会口干舌燥，易“上火”。真相：科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋认为，“上火”是一个民间说法，目前没有明确的科学定义。荔枝糖分高，吃太多就会摄入大量糖分，高糖会增加血糖负荷，高血糖负荷饮食会加剧痤疮；同时，荔枝的高糖分会让口腔处于高渗状态，因此食多者会感觉口干舌燥。
11、●玉林到底是几线城市？答案来了
12、让我吃尽天下所有美食，但不会长胖。就算生活过得再怎么不堪，我要努力吃下去。我吃香菇泡面时，都会加点板蓝根，清热，解毒。爱吃是一种学问，是一种艺术，是一种追求美好事物的精神境界，所以别说我是吃货，叫我馋师。在一个吃货的世界里是没有什么热量不热量的，只有好吃不好吃。吃货，多数不是什么坏人！他们拼命追求美食，没有时间去害人。大难不死，必有锅粥。瘦子吃给胖子看，是一件很残酷的事儿；胖子吃给瘦子看，是一件很拉风的事儿。如果你认为吃是吃货人生的全部，那就错了，还有……睡！长得好看又喜欢吃的才是吃货，长得不咋的还喜欢吃的只能叫饭桶，这是多么痛的领悟。
13、而海水和淡水交叉之地，或者是暖洋流和冷洋流交汇之地呢？即是出产极品的地方！吃惯两广荔枝的我，从来没想过，海南也能产出好的荔枝。因为小时候是接触不到海南荔枝的，而海南朋友，也从来没说过他们那里还能产好荔枝。
14、火焰仿佛有了生命，也有了知觉。仿佛有一条巨蟒在用它的一千张嘴吹着火焰。
15、那么吃荔枝多了，会不会上火呢？
16、广东荔枝，为什么比广西的荔枝“烧心”呢？我没有实验研究。而且，上火这种事情，西医似乎也不包治吧？个人的看法是，因为水。广东的水性“热”，而广西的水性要“凉”一些。所以“热”水种出来的荔枝是上火的，而凉水种出来的荔枝是不上火、或者少上火的。这也影响到肉质。热的荔枝，甜，但是没有“清冽”的感觉；而凉水养出来的荔枝呢，就更好吃一些……若是浇灌水是用山泉或地下很深的矿泉水，味道都清冽。好吧，这就有点像吃海鲜那样，讲究吃冷水、深海海鲜那样。
17、其实严格来说，荔枝导致的并不是真正的上火，而是“上火症状”。
18、或者吃完之后马上吃一些清热降火的食物，比如喝一些凉茶，也能够预防上火。
19、荔枝的“补火”之说，是因为它所含自然葡萄糖量多的缘故，自然葡萄糖对补血健肺有好处，它对血液轮回也有促进作用，可是“怒气轻易妄动”，“体温轻易亢进”的体弱者，如果吃太多吃荔枝，就可能会引起焦躁不安，出现咽喉痛、口角糜烂、牙痛等症状。
20、因为荔枝是长日照果树，喜欢西边的阳光，果实也是从西边开始成熟的，因此长在西边的荔枝会特别的甜，但是却会更加的燥火。因此怕上火的话，可以选择生长在东边树枝上的荔枝，比较温和。(采摘的时候也可以留心哦)
五、
1、不过专家同时强调，并非每个人吃了荔枝都发生低血糖，而是在空腹时大量吃荔枝，才可能就会发生低血糖，严重的甚至会危及生命。
2、其次，将荔枝泡在淡盐水中一段时间后再食用，会在一定程度上有降火作用。当然，也可以在吃完荔枝后，喝一些淡盐水或清热降火的菊花茶，以达到降火目的。
3、先来说一下吃荔枝的正确打开方式：
4、１、常见的绿豆汤或者绿豆银耳汤，都能够起到很好的清热、解毒、败火的作用，可以将其作为平时的饮水或者代替晚上的粥进行食用。２、选择较好的梨，如红梨，加适量的冰糖熬水，可以在平日饮用。梨也要吃掉，梨才是精华所在，能够起到很好的败火作用。３、日常的膳食当中，可以选择败火食物，比如苦瓜，如果加工得当，除掉苦味之后，也能够起到很好的败火作用。４、饮茶、喝水的过程中，适当泡一些菊花，也有败火的作用。所以，如果吃荔枝上火，完全可以采用上述方法进行中和。
5、用陈年萝卜干5~10g煮水，待水滚烫15分钟后灭火，再盖上盖子15分钟，就可以饮用了。越久的萝卜干越好，能降暑、清热解毒。也可以用咸鱼蒸猪肉代替。
6、有人一吃荔枝就流鼻血，一方面可能只是巧合，流鼻血只是发生在吃荔枝后的一个偶然现象，二者并没有因果关系；另一种可能是有些人是食物过敏和食物不耐受，吃荔枝之后才会流鼻血。
7、俗话说"一棵荔枝三把火",荔枝吃了很容易上火.老爷爷的说法是不对的.吃荔枝的时候,最好沾一点盐水,荔枝的火气就不会太大.或者,吃完荔枝喝一勺酱油,会好一点.
8、如“妃子笑”的特点就是果皮青红，所以又有“落塘蒲、玉荷包”的别称。“妃子笑”是成熟较早的品种，最好吃的“妃子笑”也是果皮红中带绿的。挂绿荔枝的特点是果皮颜色红紫相间，还有一条绿线直贯到底，因此得名“挂绿”。品质优良的“观音绿”荔枝，成熟时甚至果皮还是青绿色。
9、食用荔枝分体质，不宜过量
10、金黄色的香蕉从院子里的绿叶丛中好奇地探出头，张望着，窥探着来往的旅客。
11、很多人吃过荔枝后，都会或多或少的出现一些不适症状，如：口干舌燥、恶心、四肢无力、头晕目眩、牙龈出血、发烧或者是痤疮发作等，很多人将它们归结为“上火”，甚至不敢吃。
12、吃荔枝导致低血糖，网上很多“科普”说是因为荔枝中大量果糖不能及时转化成能被人体吸收的葡萄糖造成的，这其实是一种误传。荔枝导致低血糖这事儿，和“大量果糖”根本没什么关系。
13、具当地果农说，吃荔枝时剥开果壳后，会发现有一层薄的白膜，这个要和果肉一起吃下，就会缓解上火的趋势。
14、荔枝在代谢过程中，它的代谢产物会增强人体氧化应激反应，进而引起机体的炎症免疫反应，加上刺激性食物对局部皮肤黏膜的刺激损伤，以及肠道菌群的改变，导致各种上火症状的发生。
15、如果出现饥饿、无力、头晕等症状时，妈妈要尽快让孩子口服葡萄糖水，以减缓症状。严重的要及时去医院，“荔枝病”是急性低血糖症，必须要争分夺秒进行抢救。
16、商品拆封没法儿退？签收就等于质量ok？深圳消委会特邀法官来说法！
17、李伟才接受《中国消费者报》记者采访时表示，荔枝不单味美，而且营养丰富，富含葡萄糖、果糖、蛋白质、钾和维生素C等。
18、荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用，民间也有“一颗荔枝三把火”之说。明代医家李时珍认为：“荔枝气味纯阳，其性畏热。荔枝是热性的。
19、荔枝乃温补类水果，其性热，食用过多则会造成身体“上火”的症状，以心火，肠胃之火症状居多，表现如：口腔溃疡、便秘、咽喉肿痛、牙龈出血等。荔枝在代谢过程中，它的代谢产物会增强人体氧化应激反应，进而引起机体的炎症免疫反应，加上刺激性食物对局部皮肤黏膜的刺激损伤，以及肠道菌群的改变。尤其湿热体质或胃肠不好的人，更不宜多吃。如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，会导致低血糖症。
20、一次少吃一些，不要连续吃，吃完后及时清洁口腔，就能有效避免这些情况的发生。
六、吃荔枝上火的搞笑说说
1、没有形容荔枝上火的诗有形容荔枝啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”(宋朝苏轼《惠州一绝》)“红云几万重”(北宋邓肃《看荔枝》)一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”(唐杜牧《过华清宫绝句》第一首)“红颗珍珠诚可爱,白须太守亦可痴.十年结子知谁在,自向庭中种荔枝.”(白居易《种荔枝》)“南州六月荔枝丹”(明朝陈辉《荔枝》)
2、荔枝味甘性温，一般人群均可食用，尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者，贫血、胃寒者。
3、简单来说，“荔枝病”就是一种低血糖症。
4、咽喉痛——最常见的当然就是上呼吸道感染，也就是感冒，是病毒。其它比如用嗓过度，细菌感染也可能导致喉咙痛，就是无论如何也没“火”什么事。
5、吃完荔枝后喝陈年萝卜干汤
6、荔枝的高糖分会让口腔处于高渗状态，因此人们会感觉口干舌燥。
7、花钱购买的洗车卡却说不能用，这合理吗？
8、辟谣专家：阮光锋科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任
9、还有一些人觉得炒饭炒粉之类的很上火，那怎么办呢？聪明的人们，就在炒的时候加了点水，然后就觉得火气没那么大了，吃起来就比较心安理得了，这是多么淳朴呆萌的人民群众啊。
10、既然荔枝会引发上火，那么怎样才能避免上火呢？
11、民间有“一颗荔枝三把火”的说法，很多人吃多几个荔枝会有口干舌燥喉咙痛，甚至脸上长痘痘、流鼻血等“上火”症状，网上很多人交流如何“吃荔枝不上火”的方法——
12、荔枝果肉营养厚实，它含有葡萄糖、 蔗糖、卵白质以及大量的维生素C，所以荔枝确是水果中的上品。
13、据我及身边人体验，本地人吃荔枝不会上火，期间百分之80的人还会增肥。这可能同荔枝是温补形有关，一次吃个2一3斤属平常事。外地人干嘛会上火呢，这可能中医所讲的相生相克有关。即所喟水土不服所至。至于龙眼上不上火则据按个人体质而言。本土人士够易上火，外地人反而泰然处之。这点刚好同荔枝截然相反。这些都是本土人士的深切体验。
14、中医认为，荔枝壳性苦寒，能解荔枝之热，吃完果肉后，还可用荔枝壳煎水喝帮助下火。在剥荔枝壳的时候，果肉上有一层薄薄的白膜，有点涩涩的口感，据说把这层薄膜一起吃掉也可以防止上火。
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16、如果吃了过多荔枝上火，吃上几个山竹就能缓解。山竹是最寒的水果，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火。
17、“荔枝病”也被称为荔枝急性中毒，是指大量、空腹食用鲜荔枝后，产生的突发性低血糖。
18、这两种毒素可能是荔枝类水果家族的“独门秘器”，不仅会造成低血糖状态，还把人体维持血糖稳定的糖异生途径(非糖物质转变为葡萄糖的过程)也封闭了，甚至还能降低人体分解脂肪供应能量的能力，让人体感觉全身发软、头晕眼花。严重情况下，还会对大脑产生不可逆转的损害。
19、盐有清火凉血之作用，可以在吃荔枝前后适当喝点淡盐水，也可以把荔枝肉泡置淡盐水中一小会后再食用，也会有一定程度的“降火”作用。重口味一点，酱油也是同理。
20、吃完荔枝要马上喝盐水否，这个因人而异，容易上火的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20—30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。
1、第一次思考“上火”这个概念是上大一时。
2、想要享用美味的荔枝有不想上火的话，可以在天亮之时，露水未退，吃刚摘下新鲜的荔枝，不容易上火。因为早晨的荔枝经过一夜的温凉，热性已消减了很多，吃多点也不容易上火。
3、想降火，还是来点绿豆汤、菊花茶、绿茶吧。
4、盐水浸泡将剥掉外壳的荔枝，但是不要将白色的那层薄膜也剥掉，冲洗干净之后，浸泡进30%的盐水中，浸泡一个小时就能够取出，剥开白色薄膜就能吃了，经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。症。
5、看来，农民伯伯们的朴实，是一种需要“理解力”的朴实。农民伯伯知道我这荔枝是自己吃的，担心我的荔枝坏，做了不少我看来是“无用功”的活儿帮我忙，真的很感谢他们；但他们对关系到本人自身安全的防腐剂问题，却很漠视……这些很没理由的逻辑，在其后和他们交往中，也领教了，我正努力的学习ing。
6、不过，先不说荔枝壳洗不洗得干净，吃壳吃膜什么的起码入口也不爽。
7、为何吃多了反而会低血糖？
8、范志红解释称，荔枝是一种高糖水果，果肉中除80%的水分外，主要成分是1比1的果糖和葡萄糖，以及少量的蔗糖。成熟荔枝的含糖量在14%至18%之间，虽然和葡萄、鲜枣、香蕉等比起来并不算特别高，但因为酸度低，甜味特别突出。而且，果糖和葡萄糖配在一起能产生清凉的甜味，再加上荔枝的特有香气，让其风味显得特别迷人。此外，荔枝果实小巧，冰箱冷藏后味道更是清凉爽口，所以很多人免不了“贪吃”。