1、未经“我的一节心理课”授权，该课件及教案原创部分不得用于参赛、评比、发表、出售等用途。如有侵权，原创作者将保留法律起诉权。
2、 我会学习接受我所有的一切，无论是错误还是成功。因为我知道只有无条件地接纳和肯定自己，我才会生活得快乐。
3、在一天开始的时候，我们可以先写下一句正向的自我暗示，可以是关于情绪、身体健康、自我认识、生活状态、工作学习、人际关系等各个方面，写下我们希望发生的好的转变，例如：“我会好好做好手头的工作，保持积极的态度。”闭上眼睛，将这句话在心中默念5遍。
4、学生在写暗示的过程中，真切感受到了积极暗示所带来的强大力量。同时在团体成员的互动中促使个体在人际交往中认识自我、探讨自我，这也是团体心理辅导的核心要素。
5、 民间有句俗语：龙生龙，凤生凤，老鼠生子打地洞。因为从小到大接触的就是那种形象，所能看到，听到的也是那种“专业水平”，潜移默化的模仿，再加上遗传基因，当然也只能是复制。遗传基因是模型，后天环境是塑造，潜意识就是全过程的行为指令。一个自信的人不怕困难，遇到难事也会尽力想办法解决，于是越自信越贤能；一个没自信的人没做事之前就先自我怀疑，遇到困难更是逃避，于是越来越懦弱无能。
6、成功始于觉醒，心态决定命运!信心与意志是一种心理状态，是一种可以用自我暗示诱导和修炼出来的积极的心理状态!成功心理、积极心态的核心就是自信主动的意识，或者称作积极的自我意识，而自信意识的来源和成果就是经常在心理上进行积极的自我暗示。而消极心态、自卑意识，就是经常在心理上进行消极的自我暗示。
7、如果我对你挥拳头，这个动作表明威胁。如果我对你鼓掌，表明对你欢迎和鼓励。如果你在台上演唱，大家不断地鼓掌，这是大家给你肯定赞扬的暗示，这会使你信心倍增。
8、第通过这种积极的心理暗示，那么我们就会把树立成功心理、发展积极心态这个总原则变成可以具体操作的方式和手段，然后我们再按照这种方式和手段去把这种暗示变为现实。(自我暗示)。
9、语言不仅对他人有暗示作用，还有自我暗示的作用。一个人如果故意对他人说心情不好，他见一个人就说“我心情不好，别碰我”，说得多了，他真的就心情不好了，这种情况是经常发生的。
10、如果你说："我讨厌这辆车"，那你将不会得到漂亮的车，因为潜意识不知道，你需要什么，就算你得到了新车，可能不久又会讨厌这辆车了，因为潜意识只听到："讨厌这辆车"，你需要用积极的方式表达，比如说："我有一辆漂亮的、我想要的新车"。
11、心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中，最常见的心理现象。
12、第通过心理暗示这个具体实际、可以操作的环节，我们能把内容复杂的成功心理学融会贯通，化作简单明确而又坚定不移的信心和意志，并且可以立刻行动。
13、自我暗示可以默不做声地进行，也可以大声的说出来,还可以在纸上写下来,更可以歌唱或吟诵,每天只要十分钟有效的肯定练习,就能抵消我们许多年的思想习惯。自然,我们越经常性地意识到我们正在告诉自己的一切,选择积极,扩张的语言和概念,我们就越能够容易地创造出一个积极的现实。
14、自我暗示不受尖刺防守和碉堡影响，但受戏法防守影响。 自我暗示一定会命中，除非目标正在使用蓄力的招式并不在场地上。
15、学会摒弃消极暗示，合理利用积极暗示形成积极乐观的人生态度。
16、当十个人都非常真实地重复一句话“你有病，不正常，很厉害，需要去检查”。结果会是什么呢?你真的得自己已经有病。然后，真的去医院检查了，而且很可能就检查出疾病。
17、本文转载来源：书籍《启动心的力量》作者：露易丝海
18、 常看到一些“你想要什么就有什么”的说法，我想这不全是迷信，也是一种心理暗示所带来的结果。一个人想要很多钱，所以大凡跟赚钱有关的消息，他就会自动关注，学习，尝试；只要努力，凡事都有可能，后来真的赚到很多钱也是必然结果。一个人最在乎什么，相信什么，相关的信息就会占据他的大脑，大脑就会发出指令，指挥他“专职”其事，随之而来的也必将是他想要的结果，结果就是他付出的正比。
19、请学生将写好的积极暗示盖在手心，并默默地在心里重复着手中的积极暗示。
20、通过让学生充分认识这些同学的行为，能利用自己所学的知识帮助他们更深刻认识并利用积极暗示。
21、坚持心理上积极的自我暗示，对改变个人现状，获得新的做事思路是非常重要的。詹姆士·艾伦在《人的思想》一书中说“一个人会发现，当他改变对事物和其他人的看法时，事物和其他人对他来说就会发生改变——要是一个人把他的思想朝向光明，他就会很吃惊地发现，他的生活受到很大的影响。人不能吸引他们所要的，却可能吸引他们所有的……能变化气质的神性就存在于我们自己心里，也就是我们自己……一个人所能得到的，正是他们自己思想的直接结果……有了奋发向上的思想之后，一个人才能奋起，并能有所成就。如果他不能奋起他的思想，他就永远只能衰弱而愁苦。”
22、第二天，她别着发卡去上班，心里充满自信。出门看见邻居，觉得邻居和她打招呼都比往常热情。到班上，感到每个人都比平时亲切，工作起来也是干劲十足。找领导汇报工作，也是信心十足，效果也出奇的好。回到家里，对她妈妈说：“今天感觉真棒，所有的事情都办得这么顺利，我从来没有这么自信过，你给我买的那个发夹简直是太重要了。”
23、以上内容版权归原创作者“我的一节心理课”所有，仅供教学使用时参考。
24、妈妈说：“不对啊，今天早晨在你出门以后，我在门外发现了那只发夹。你根本就没带发卡。”
25、在认识暗示作用的基础上，请大家修正刚才自己的暗示。
26、让自己相信配得到的一个方法是，自我暗示后，观察自己的思想，然后写在纸上，这样，能让你清楚地看到自己的思想。你会发现，不配得到，不爱自己这些思想实际上是来自别人的看法。
27、所谓暗示是指通过人体的语言、行为、心理或者是环境的特殊语言，对人们的心理和行为产生影响的过程。
28、在某些情况下，我们可能会对消极信息更加敏感，比如在公司出现危机时，我们可能会忍不住对工作状况非常担忧，这种危机意识可以使人保持警觉、利于我们激发自己的潜能，但只着眼于消极信息而忽略了积极面向，可能会让我们过度焦虑，阻碍工作能力的发挥。我们需要更多积极的自我暗示，提醒自己把眼光投向积极面。
29、这个实例让我们看到，我们有无穷的力量，当我们没准备好释放的时候，无论怎样努力也没用，我们不能释放，那是因为它可能对我们有用，当我们准备好释放了，奇迹就会发生，就象那位女士一样，受到一点触动就能释放。
30、两者看似相同，实则有这本质上的意义，而且有这本书的存在，如果感兴趣可以去买来看看
31、心理暗示是指自己主动通过动作、语言、手势等间接信息，提醒自己按照既定的方向去做。
32、这个实例让我们看到，我们有无穷的力量，当我们没准备好释放的时候，无论怎样努力也没用，我们不能释放，那是因为它可能对我们有用，当我们准备好释放了，奇迹就会发生，就象那位女士一样，受到一点触动就能释放。
33、心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。我们在生活中无时不在接收着外界的暗示。比如，电视广告对购物心理的暗示作用。
34、本节课通过活动引导学生直观地感知并亲身体验自我暗示，激发了学生的兴趣和认知愿望。暗示举例和小品观看则加深了学生对自我暗示两个维度的认识。通过修正暗示、运用暗示等，教会学生运用积极暗示的方法，最后，通过与课堂内容相符的音乐来升华学生情感，整个过程使学生在活动、体验、感悟中收获多多。
35、 每个人都有潜能，能不能被开发利用，就看自己有没有给自己机会。自知之明的人懂得自己的缺点，不断努力克服，更知道自己的优点，勤加修炼；取长补短，用一股倔强，逼出自己的潜能，成就更好的自己。而明明有些人天赋不错，最终却因为懒惰成性，埋没自己的潜能，无所成就甚至一事无成。自我暗示对一个人的影响力真的非常之大，它是一个人成事与否的指明灯，更是一个人幸福感的方向标。
36、此招式的附加效果为取消自身能力的变化，并复制对手的能力变化。
37、积极的自我暗示就是用积极的思想、语言不断提示自己，克服悲观、沮丧和恐惧心情，使人精神振奋。积极的自我暗示是要自我鼓励、自我安慰，使心理状态得到自我调整、自我平衡，而绝不要自暴自弃，给自己施加不良影响。
38、如果有什么不满意的事，我发现一个最快的解决办法，就是用爱祝福它："我用爱祝福你，我释放你"，这个办法可运用到一切人，一切环境，一切事情和生命中的各个阶段。如
39、郁今香简介：上海郁今香是全国第一家为抑郁症患者及家属提供服务的公益组织，于2014年1月在民政局正式登记注册，同年加入美国DBSA(抑郁症及双相情感障碍支持联盟)成为其在亚洲的第一家分会。
40、我在各地演讲结束后，有的人来找我，或写信给我说，他们在听我演讲过程中得到了治疗。这种情况有时显得微不足道，有时也会戏剧性地出现。
41、(妇宝宁)无需口服，内置使用，放在宫颈口的位置，不膨胀，不溶解，不变型，清毒看得见～妇宝宁通过药气来调理各种妇科问题以及保养我们的私密花园～妇宝宁3-5颗内必见效果(妇宝宁)主要调理：️各种反复的阴道炎，下体瘙痒，异味(霉菌，滴虫，细菌性阴道炎)️宫颈炎，宫颈糜烂1度，2度，3度！️乳腺增生，乳腺结节，乳腺纤维瘤️子宫肌瘤，卵巢囊肿，多囊卵巢综合征，宫颈息肉等️内膜厚，内膜薄️HPV、CINCINCIN3️宫寒，痛经，手脚冰冷️月经不调(提前，推后，量大量小等)️盆腔炎，盆腔积液，输卵管炎，输卵管堵塞，各种原因引起的不孕等️️通经络，活气血，排湿排寒，宫寒痛经血块，祛斑祛痘，美容养颜，️清宫排毒、养颜嫩肤、补血祛黄等，还有最重要的可以激活卵巢细胞，回复卵巢活力，达到收阴缩阴的效果哦～如果您以及您身边的朋友需要～
42、这些思想是信念的基础，在这些思想基础上自我暗示，才能得到你所想要的。
43、请记住，当你产生一个思想或说一句话时，实际就是在自我暗示。自我暗示是个开端,是通向改变之路,自我暗示就是和潜意识说话："我对自己负责，我知道，我能够改变"。
44、我们可以在醒来后的15分钟进行积极的自我暗示，在睡前的15分钟回顾一天内的积极事情与情绪，因为这两个时间段是潜意识接收信息最高效的时候，这期间我们对自己说的话更容易被潜意识吸收，并在它的帮助下自动达成。
45、让自己相信配得到的一个方法是，自我暗示后，观察自己的思想，然后写在纸上，这样，能让你清楚地看到自己的思想。你会发现，不配得到，不爱自己这些思想实际上是来自别人的看法。
46、如果没有得到答案，换一种方式问自己："如果没有这样的习惯，会怎样呢？"
47、 其实很多时候不是难事让我们不敢去做，而是我们不敢去做才成了难事。一个人利用自己的阅历与经历经验再见机行事，就是能力。有能力者天下无难事，没能力者难事满天下。难与不难，都是自己的潜意识告知大脑，大脑再转告我们的。如果我们自信满满地去尝试解决任何一个问题，那任何问题都有可能被妥善解决；但如果我们任何问题都不敢去面对，那任何问题肯定都无法解决。能力，就是经历的经验积累。
48、 感谢您愿意和我们一起维护原创作者的权益！
49、果你想改掉某种习惯、想获得自由时，可以试试这个方法。有一位男士对他每抽的一支烟说："我向你献上爱，我从生活中释放你"，没几天他对香烟的需要减少了，没几个星期，他就戒掉了烟。
50、我们已经知道，思想和语言对生活有很大的影响，改变，就要让自己的思想和言语变得积极，自我暗示好的东西，你愿意把所说的话变成积极的暗示吗？
51、这种时候就会发现自我暗示多有用，在心里告诉自己不要那么敏感，告诉自己每个人都是这样的你要习惯，告诉自己要快乐一切以自己为先。
52、请用现在时自我暗示，你可以把它编成歌，大声唱出来，在你的脑海里一遍又一遍地重复。请记住，你不能把这个方法运用到别人身上，你不能说："现在约翰在爱我"，这是在干涉别人的生活，会给你带来不良后果，你会因得不到期望的东西而失望。你可以说："现在有一个男人正在爱我，他-----"，把你所希望的品质加上，身上的力量会帮你找到所希望的人，也许这个人就是约翰。
53、这又印证了我们不相信自己配得到好的生活这一事实。
54、当我们相信，自己不配得到，就会用各种方法毁灭自己，我们会混乱、失去一些东西，伤害自己、可能还会摔到或发生意外。因此，我们要相信，我们配得到所有美好的事物，这是生活为我们预备的。
55、 你可以躺着或坐着，将自己调整到一个舒服的位置，做几个深呼吸，引导自己进入深度放松状态。你可以将以下6句话背诵下来，在心里默默的念诵。如果开始记不住，也可以打印出来，然后轻轻地朗读。
56、以游戏导入引发思考，激发兴趣，调动学生积极性，营造课堂的氛围，让学生切身体会到暗示的作用。
57、这些思想是信念的基础，在这些思想基础上自我暗示，才能得到你所想要的。