1、Iamthecaptainofmysoul.
2、过去对他是一个逆境、是一个折磨，但是曼德拉从中学习、从中体悟。出狱之后、当选总统之后，不是算帐啊、不是报复啊，而是感恩啊！
3、Mandela:LongWalktoFreedom
4、世界著名指挥家皮埃尔·莫安琦(PierreMorhange 雅克·贝汉饰)重回法国故地出席母亲的葬礼，他的旧友佩皮诺(Pépinotadulte，戴迪亚·费拉蒙饰)送给他一本陈旧的日记，看着这本当年音乐启蒙老师克莱门特(ClementMathieu，杰拉尔·朱诺饰)遗下的日记，皮埃尔慢慢细味着老师当年的心境，一幕幕童年的回忆也浮出自己记忆的深潭。
5、青年时的他，满怀热血并为自由奋斗着。这时影片中呈现的曼德拉是那样的一腔热血并拥有梦想，街头巷尾的演讲，闯入白人专列火车散发传单，转入地下暴力对抗政府，随时为了非洲人民自由和平等的权利甘愿意牺牲生命。(曼德拉的一生电影)。
6、年迈的曼德拉，深受人民爱戴，在出狱后面对纷争不断，即将陷入战火的南非，他毅然放弃了长达二十多年牢狱之灾的个人仇恨，甚至不惜与二十多年厮守的妻子分道扬镳，选择了以和平的手段挽救政府，以选举的形式达成自已的理想，正如电影结尾时说道：“心中充满爱，会更容易”，放弃枪杆，这时的曼德拉更为突显了其常人难以企及的胸怀。
7、那时候白人对黑人而言，算是实施种族隔离的敌人。但是在曼德拉他所主张的不要跟他们对立，我们要从自己开始做起，以和平、和谐的方式来改变。
8、中年入狱后的他是那样的迷茫无措，没有了人群的高呼呐喊，陪伴自己的只有那些冰冷的铁窗。但这时的曼德拉从未放弃过自已的梦想与追寻，反而在入狱后的二十多年间褪去了自已的年少锋芒，以一种坚韧的状态依旧怀揣梦想并为之奋斗。
9、 关于这段话，网上有人说不是曼德拉说的，理由是找不到对应的英文，还有一个理由是凤凰卫视编导兼配音季业说过的，出处是在“季业的微博”上，而且是在2012年就出现的。这几个理由都不能成立。
10、所以苦海就是这样，你看不惯别人，别人也看不惯你；你讲别人的是非，别人也在批评你的是非；你认为自已是正义之师、正人君子，别人是坏蛋，别人也同样认为你是坏蛋。
11、我翻开他的语文课本，确实，书上写的是“明天就做窝”，当时我就糊涂了，难道我读书那会这么不用心，把字看错还读错都不知道？就在我纠结的时候，儿子却说了这么一句：“爸爸，为什么你们都说是垒窝？”
12、年少时的曼德拉热爱自由，充满正义。影片中他为抵制公车涨价，解放黑种人自由游行的剧情，展现出一个冲动、热血、充满愤怒的年轻时期的曼德拉。
13、曼德拉的故事激励这我们要不断地充实自己的生活，只有自己变得更加强大才不会任他人践踏，才有能力保护身边的人，维护自己的领土。
14、人很容易活在自我的世界，被自我所欺骗，被自我所催眠，所以总是很不容易看到自己的缺点，很不容易看到自己的问题。在自我的催眠情况之下，总是看不惯别人：别人这个也不好、那个也不对、这个不应该、那个更是错得离谱。
15、——1994年曼德拉当选南非总统邀请虐待了他27年的三位狱警参加就职仪式
16、两个多小时的影片中真实还原了曼德拉的一生，电影以一种如同纪录片形式的视角来展现曼德拉自我的成长历程，导演对节奏的把控和对观众情绪的调动让本片变得非常生动，不仅让观众看到了一个同样也会犯错也会迷茫的平凡的曼德拉，更看到了一个坚韧不拔、怀揣梦想并为之奋斗的曼德拉。对于观众来说，这部传记片更像是一本入门级的读物，是观众了解曼德拉的一扇窗口，如果你对曼德拉并不熟悉，看完这部电影可以让你对他有一个大致的认识。
17、何晓飞分析，为了这一目标，曼德拉首先做了三件事：
18、Iamthemasterofmyfate,
19、首先，白人南非不是发达国家，尽管经历确实是迅速发展，但是同时也把黑人不当人看，黑人地位及其低下，搞成罢工不断。但是七十年代后，经济就开始下滑了，同时参与了安哥拉内战，和古巴打仗，为了养活巨大的军队，导致财政赤字不断，后来索性穷到把纳米比亚放弃让其独立。可以说上台前就崩溃了，所谓的中等发达国家也是空穴来风。曼德拉能成事也得益于南非的经济崩溃，太平盛世谁陪你搞事？不举报你就不错了。
20、曼德拉尊称为南非国父。他从一名囚犯到一个自由的人，从一位追求解放的斗士发展为推进和解的热心人士，从一个政d领袖到一位国家总统，致力于推进国家的民主进程和发展。他是南非乃至全世界范围内追求公正、公平和尊严的化身，是我们这个时代令人鼓舞的偶像之一。
21、Ihavenotwincednorcriedaloud.
22、不要把修行变成很狭窄、很局限，认为一定要在打坐里面、在闭关里面，那个才叫做顿悟。你的顿悟有没有让我们真的改变？有没有让我们的心态、观念、知见真的改变？有没有让我们的心胸肚量真的改变？
23、 这段话是一种深沉的人生感悟，给人生画了一个底线。由于人生的境遇各个不同，人们对待某些人事的态度也会各有差别，特别是人们所处的位置不同，也就决定了人看问题的态度不同、看问题的角度不同，这就是所谓的“屁股决定脑袋”。这也属于正常现象，但是，表达不同的观点、体现不同的态度，必得以不损害他人和社会为底线，而绝不能以损害他人利益来获取自身的好处。
24、第二件，他让白人保安和自己多年来的亲随一起工作，即便他们一开始剑 拔弩张。曼德拉对保安队长说了一段感人至深的话，“当人们在公众场合见到我，他们会看到我的保镖，你们直接代表我，彩虹国度由此而始，和谐共处由此而生”。让所有人的注意力集中在做事上，而不是内部争斗上。
25、群众凝聚力：凝聚力对于做任何事情都有着不可替代的作用，尤其是组织。只有在组织产生了强大的凝聚力之后，才有可能欣欣向荣，才有可能永远立于不败之地。这种凝聚力能够将国家消除种族隔阂，就能让白人球队代表国家出征，而成为黑人和白人团结融合的纽带。我自我作为班级的领导者，我深深的反思，同学的不信任，朋友的躲避，让我感觉自我很失败。毕竟班级群众的凝聚力需要一个好的领导者的。
26、酒店的“剪彩”是曼德拉，当然，你不要和我要曼德拉拿把大剪刀剪红绸子的照片呀，酒店开业的时候，曼德拉发表讲话，宣布酒店正式开业，他们可不流行红绸子的。
27、13岁的吉娜(珍妮弗·加纳JenniferGarner饰)充满对大人世界的憧憬。她渴望散发媚惑的女人味，和梦中情人那样约会，得到男孩们的青睐。想不到，吉娜梦想成真了。她竟在第二天变成了一个30岁的熟女，有体面的工作和优厚的收入，人生翻开了新篇章。