一、减肥无望的说说
1、控制食欲有什么好的办法呢？首先是吃的有讲究，可以多吃一些蛋白质食物，比如鱼肉、豆腐、鸡蛋，蛋白质有着很好的饱腹感，吃很少就能维持长时间的不饿感觉。另外，多喝粥，粥类尤其是一些粗粮粥饱腹感也是极强的。其次是多喝水，在饭前喝一些水，尤其是晚餐前、午餐前半小时，这两个时间段饮水，能让你吃饭的时候少吃五分之一的食物。
2、马上要0点了(好吧已经过了)，还要插图什么的，就写到这吧，有缘下篇见～
3、再将顶部的葱花、辣椒干拌匀，拾起一筷子入口，先是猪油的香与滑，随着咀嚼米香在嘴中散开，好吃，实在是好吃！
4、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!
5、如果爱情无望就让友情替我圆谎。
6、我们也做了荞蛋糕，非常松软香甜，自制可口美食是宅家的乐趣啊。
7、认真的胖子认真的减肥，为了瘦，怎么也要支撑下去！减肥就是养成一个好习惯，然后体重就下来了。改变的还有生活习惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。胖有一堆理由，瘦只有一个目标。我的减肥经验是，只要饿不死，就往死里饿。不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！你知道减肥成功是什么感觉吗？简直就是过上了另外一种人生。不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。
8、减了30几年的肥啦。还是这个样子，好像越来越肥了。
9、天高任鸟飞，体重任你减。
10、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
11、好好睡觉，不要想着乱七八糟的事情。
12、好在他把牛油烤得好~咱就不跟他“计较”~哈哈哈
13、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。
14、因为不自律导致的肥胖，没有一两肉是无辜的。
15、 春宵苦短，肉才是济世良方。
16、关注皓月女子健身，获取更多健身知识！
17、什么运动最减脂呢？研究显示，每周进行3~5次、30分钟以上的中高强度运动才是消耗脂肪的好方法。比如每周游泳40分钟，每周4次再比如，每周大5次羽毛球，每次30分钟。或者是每周坚持快跑运动，每次坚持半小时。这都能起到最佳的减肥效果。既能快速燃脂，又不会让你快速的陷入饥饿感中，可以说是事半功倍。
18、 生活已经如此的艰难，怎能不来点甜品冲淡这样的苦涩。
19、毁掉一个女人的人生，从放纵她的暴饮暴食开始。
20、舟山最有名的要数海鲜了，每当秋天，人们最爱吃的梭子蟹便上市了，它肉质鲜嫩，味道鲜美，是桌子上的佳肴。
二、减肥无望表情包
1、减肥确实是存在难易之分的，首先有的人基数大，减起来体重就会掉的比较快，反而越是基数小的人，减肥就越是不容易。另外，有的人是虚胖，有的人身上的肉却是非常的实在的。虚胖的人是比较容易减肥的，一般这种人身上的肉肉非常的松软，减起来会甩肉很快，有时可能不需要刻意的节食和大量的运动，只是稍微控制就能很快瘦下来。但是实胖的人就不行了，这种肉肉就像是日积月累储存下来的，没有那么轻易能够减掉的，需要一个比较长期的过程，需要控制食量的力度和需要付出的运动量也是很大的，否则不会轻易的就能够减下来。
2、享受美食的时间是快乐的，但是等待美食出炉的时间是最快乐的。
3、没瘫痪的都给我动起来!
4、你说你是我朋友，其实我知道，动物的确是人类的朋友。
5、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
6、减肥第一天，没吃晚餐剧烈运动，头晕恶心，明天要吃一点点再去。
7、3⃣️吃慢一些，细嚼慢咽，饭后尽快刷牙或嚼口香糖。
8、可能很多人都有喝汤的习惯，有的人喜欢边吃饭边喝着，有的人喜欢在吃完饭后喝汤虽然喝汤能增加食欲润滑肠道，但是如果从减肥角度来说。饭后喝汤可能会导致人体营养过多引起发胖。不妨选择饭前合同的方法增加饱腹感以来减少其他食物的摄入，可能有助于体重的控制。
9、#说说你觉得好吃的烧烤或老店？#
10、甩掉拜拜肉，你怎么开始的？不能空有一颗减肥心！自己多胖心里没数么，这就是你减肥的理由。健身，一定要坚持，不能为自己的肥胖找借口。四月不减肥，五月徒伤悲，胖子们天生就是来搞笑的！在美食面前，我承认我丢掉了自尊，放弃了减肥。空有一颗要减肥的心，却长了一条胖子的命。减肥减肥，越减越肥。三月不减肥全年徒伤悲，空有一颗减肥的心无奈却生了一条吃货的命。减肥可以放纵，但绝不能放弃。减肥太苦太难了，求夸！
11、我以前是一个瘦子。就算我只有155cm的身高，以前我也仍是一个瘦子。任先生说当年我俩一起上楼梯，他走在我后面，仰头看我，我的腰只有一札宽，也就是他的拇指和食指张开的长度。后来又流行什么A4腰。我挺生气的。为什么要在我拥有了A3腰之后，又想起来提A4？！
12、人生长途漫漫，一切能激发生机的思想都是美好的，所谓人生，千姿百态，富了有人讨论，穷了有人说三道岁月没有给谁才华，生命没有给谁胜利，眼神的回眸是命脉的拼搏，不求真假，不语高低，是一颗心灵的回馈。
13、正式减肥打卡第一天开始。五一之前我要瘦瘦的。
14、咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
15、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的!
16、其实看着老板不紧不慢的烤串速度，我在一旁是急得很~但是吧，你越是急，老板却越淡定~
17、减肥中很重要的一点就是迈开腿，简言之就是动起来。运动对于减肥来说，的确是事半功倍的事情，但是大家要明白，不同的运动减脂的效果是不一样的。跑步跟跑步也是有区分的，慢跑和快跑的差距就很大。在减肥运动中，按照单项运动来说，是游泳的消耗量比较大。按照运动的强度来说，强度越大，人的消耗量就会越大，减肥的效果自然也就越好。在有氧运动和无氧运动中，有氧运动的更加符合人们的运动特点，属于耐力型，人们很容易坚持，但是效果是即时的，不会延续。但是无氧运动有燃脂延续效果，无氧运动不容易坚持很久。
18、十个胖子，九个懒。
19、有时候森森的觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这群瘦不下来的女孩》……
20、从来没有白费的努力，也没有碰巧的减肥成功。
三、减肥无望的搞笑图片
1、最近有个梗在网上特别火，困扰当代年轻人的三大问题分别是：宫寒、焦虑与肥胖
2、我们不要只幻想自己瘦下来的样子，而从来不曾努力。最可惜的不是买不起，而是穿不上。多年前你的一句保重，我至今没瘦。减肥是一个女人的最低消费，你可以不买衣服，不买零食，不弄头发，简简单单的画个淡妆，扎上马尾出门，一样可以美爆的！多余脂肪都减掉，身体重量不超标。小胖子们，冬天要小心。不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。我们互为后背，互相支撑，彼此信任，共同前行。每次发誓减肥我就是大声喊出来的，减不掉这身肥肉，吓唬吓唬它们也好！减肥又不可以赚钱，为什么要减肥呢？减肥这个事儿，就是3天打鱼362天晒网。
3、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
4、反正世界上胖子这么多，也不差你一个！
5、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
6、只要坚持，减肥路上的风景会越来越美丽，一路飞奔，一路赏心悦目。
7、我，用12年的时间，长出来将近40斤肉。活活半个以前的我！所以凭什么说岁月是把杀猪刀？！岁月是特么猪饲料！
8、每天穿高跟鞋，脚真的会受不了；
9、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了！
10、清断食，晒美食，没事找事呢，食欲被唤醒！
11、管住嘴，迈开腿。老生常谈，很难落实，我太懂了，所以就要想办法落实。
12、分手算什么，我可以接着爱。
13、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
14、5⃣️把flag立在公屏上，就像现在一样。
15、减肥路漫漫，唯有坚持可以暴瘦！
16、我是个有原则的吃货，奇怪的人给我的还得经过消毒才吃嘞。
17、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。
18、减肥要正确的吃，当然也要少吃。适量的控制食欲，适当的少吃是能够起到很好的减肥效果的，但是记住不能不吃。这里一定要强调的重点是，吃的营养均衡、吃的适量才能减肥。少吃就意味着要控制食欲，食欲这个东西可以说是每一个人天生的敌人，从古至今人们对于食物有着一种来自基因里面的渴望，人们对于美食也有着格外强烈的热情。但其实，正是这种不加节制的食欲让人们胖不不可收拾。
19、再难也要坚持!没借口!
20、 别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见瘦下来。而且，他还吃素。
四、减肥无奈的说说
1、一个是膀胱经，膀胱经是人体最大的排水排毒通道。一旦这两条经络堵了，会造成排水排毒不畅，毒素堆积，水肿、肥胖甚至疾病。
2、★、突然想到如果英国退出了一体市场是不是蔬菜和水果就得贵的要死，然后大家只能吃薯条炸鱼，英国人民体重直线上升。
3、Bytheway，谢谢，亲爱的那两个你，我觉得我已经在变美了。真的。
4、“瘦”是我唯一的优点，我在减肥的路上越走越远。
5、对于吃货而言，没有什么事情是碗救不了的。
6、朋友圈就是个坑，晒多肉，有人管你要。晒美食，有人让你请。晒书，有人管你借。还能不能单纯的欣赏了。
7、因为当人的内在阳气不充足时，必须借助外在力量来补充，泥灸补充阳气，扶正祛邪，补益强身，能激活提高免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外
8、点亮在看，对自己说早安??
9、烤得金黄剔透的牛油，轻轻一咬，醇厚的油脂立马在唇齿间炸开，还会留下满嘴淡淡的奶香~却又肥而不腻，怪不得，摄影师吃完，叫老板再烤了一手。
10、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。世界上没有路，减的肥多了也就有了路。一群人，一条心，把快乐瘦身坚持到底。很多事情是没有任何途径，减肥也一样。胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。唯有自律，能换自由，自律的人生真爽！
11、吃饭方式上，还是推荐慢一点。但我有时候会被那种，大口大口吃饭才香的思维绑架，于是有时依然会选择一大口塞得满嘴都是，但会增加咀嚼的次数，这样既满足了自己"豪放派韩剧女主吃饭"的幻想，又能吃得比较慢，不至于狼吞虎咽。还有一个小tips就是，在基本吃到自己的饭量后还是觉得没饱，可以考虑站起来走两步，可能就饱了，很神奇的。饭后刷牙和嚼口香糖也是能快速切换状态，让自己不再满脑子是吃的。
12、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
13、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命。你不瘦下来怎么让前任后悔，让暗恋开口，让现任长脸。最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满，有木有？女人最高级的“炫富”莫过于：年龄成谜，身材无敌。要瘦一定要付出代价，怕吃苦的太娇气的就不要开始了。想减肥就别老是给自己寻借口，少墨迹，果断点会死？一个人连自己食欲都控制不住，还跟咸鱼有什么区别？女人最高级的“炫富”，莫过于年龄成迷、身材无敌。疯狂运动变态节食，那不是减肥，是玩命，等于自杀。
14、你是我减肥路上，最大绊脚石。
15、认识你的人不一定懂你。
16、我们一直怀着感恩的心陪你们一起变美，陪着你们一起走到美丽的彼岸，让你们营养更加均衡，更加全面，也更健康。
17、三伏天里，火辣辣的太阳让人无法忍受，不管在家还是单位，很多人都会选择待在空调房里，享受冷气。
18、 上帝给予我吃货的属性，却没有给我土豪的身份。
19、美食一上桌，脑子里发布的第一指令是“吃”而不是“拍照”，才能称为称职的吃货！
20、既然在烟盒上都标示了阳痿和肺癌，为什么不在巧克力上标个糖尿病和死胖纸?
五、减肥无望的句子
1、喜欢的人比你瘦，讨厌的人也比你瘦。
2、自制美食，自己做的油条和豆浆还有双皮奶。
3、四季豆也不能错过，一长条沾满了现捣的辣椒面儿。吃过一堆肉的间隙吃一下这个会觉得特别解腻。
4、你去莫愁湖那边晓庄学校内的奇致整形看看吧，前段时间朋友在那边做的抽脂减肥880元/部位，效果还不错的，那边服务和环境都不错，我当是一起跟着过去玩的！
5、空调房里加件衣服真的会很舒服；晚上泡脚真的会解疲劳，