一、运动打卡幽默说说
1、团团，我刚运动完喝了一瓶水之后就恶心想吐，这是为什么呀？
2、此时它竟失去冬日的凛冽
3、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
4、 如果你知道去哪 全世界都会为你让路。
5、健身前38健身后28
6、大地能有多大，脚步就有多少。
7、伟大，不是梦，是去追梦。
8、通过合理地利用双臂，跑步者的成绩可以提高近12%。不知道利用双臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距离越长，双臂就越疲劳。
9、怎样泡男孩 水温多少合适。
10、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。
11、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
12、这大概就是我所有的骄傲，三年级第一次参加运动会，希望自己能够取得骄人的成绩。
13、每天坚持早晨跑步锻炼一小时，有助于身心健康、减轻体重等。
14、当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？
15、如下：我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。
16、真的很想去健身房里健身。
17、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。每一次奔跑，都好过原地踏步。想悬在你心里，挂在你身上。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
18、我出没在夜晚，承包了整条马路，汗水划过我的脸颊，唯有风与我并肩，而你，只配看我单车的后座。
19、夏天去健身房避暑，应该不错。
20、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好;每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到;每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全，适当运动人不老。
二、运动打卡朋友圈怎么写
1、土豪健身，跟你是不一样的!
2、斐乐是意大利运动品牌，世界排名第三的运动品牌。斐乐主打的是服装，鞋子一直不大被人们看好，但是最近的斐乐老爹鞋确实让斐乐火了一把。服装上斐乐特别擅长使用标志，大大的FILA标特别迷人。
3、早上好，又是美好快乐的一天，运动起来，健康快乐。
4、借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑 奔跑，冲向胜利的终点。
5、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽！
6、喜欢酣畅淋漓流汗后的感觉。所有的疲惫和不愉快，一扫而光。
7、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼
8、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
9、而孕妇和儿童少年应禁止喝酒。姑且认为问者是成年男性，那么，根据每天啤酒限量1瓶，1周的限量不超过7瓶。
10、滑着滑着，肥肉就滑丢了。
11、跑步是一个过程，一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。
12、我是一个文明的小运动员，在操场上展示自己的技能。
13、早起的鸟儿有虫吃，不辜负每天的阳光，善待每一个清晨，舒展身体，那会有多惬意。
14、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。
15、相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。
16、好累好困！一个夜班下来感觉快死了，不行我想去健身房，有游泳池的那种健身房！
17、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
18、有人可能反问：有的百岁老人，一生嗜好喝酒，这又怎么解释。
19、大学生志愿者引导并带领中小学生共同运动，每天每人运动不少于30分钟，运动形式、地点不限，鼓励利用互联网方式进行打卡记录和竞赛互动，每位学生在活动结束前须形成一份图文并茂的个人运动打卡记录表。
20、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
三、运动打卡幽默语录
1、是在校园各处驰骋的青春样貌
2、如果“我爱你”非要加个期限 我希望是两分钟 如果没回复 我撤回
3、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
4、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
5、亚瑟士日本的运动品牌。主打的是跑鞋，亚瑟士跑鞋在世界上拥有很高的声誉和adidas的boost跑步鞋款，NB的总统慢跑鞋有着同样的名声，但是亚瑟士貌似不是真正跑步爱好者无法发现它的好。标志继承日本传统的潮流文化设计，非常好看。
6、想放弃了的时候想想当初为什么开始
7、健身，本就逆天而行。
8、今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的!不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。100米运动员啊!加油啊。
9、团团，我每次运动完第二天就浑身肌肉酸痛。这是为什么呢，又要怎么去处理呢？
10、爱跑步的爱跑步，爱竞走的竞走，人生不需要活的跟别人一样。跑步的最终归宿，不是快 而是快乐。
11、我生平喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。
12、健身到了一定境界，何需再看脸！
13、最近易与人发生争执 ，易怀疑人生。想去健身房虐自己，一整天的那种，因为没有了暴饮暴食的勇气，好像没有其他调节方式了。
14、即使在最黑的夜，也要有最热的血
15、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。
16、可以让自己心情愉快；可以让别人心情愉快；如果自己犯了点小错误，可以轻易的让别人原谅。
17、你必须在额上流汗，以资获得你的面包。
18、其实，这很好解释：因为任何科学理论都是对必然现象的总结、归纳；而不是去论证个别的偶然现象；医学也一样，饮酒有害健康的理论，也是建立对大样本研究的基础上，而不是建立在一些百岁老人小样本研究的基础上。
19、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
20、用身体讨好自己，用性格征服他人。
四、女人运动打卡心情说说
1、今天的我 你爱搭不理 明天的我 哼 还来找你 你好拽啊 我更喜欢你了呢
2、生命在于运动，运动充满活力，青春的女孩，动感的女孩。
3、运动完饮用大量的水，使胃部承担的重量过重，容易引起胃下垂，还容易造成血管损伤，引起腹部胀痛，恶心呕吐等等。运动后应该休息片刻后，再少量多次的喝水。运动完之后最好饮用温开水，不要喝冰水，喝冰水容易刺激肠胃，引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等等。
4、滑稽、诙谐、谐谑。◎滑稽huájī谓能言善辩，言辞流利。后指言语、动作或事态令人发笑。《史记·滑稽列传》：“淳于髡者，齐之赘?僖病３げ宦叱撸啾纭！?(1)(funny;amusing;comical;facetious;farcical)∶形容一个人语言、动作等的幽默诙谐,引人发笑丑角的表演非常滑稽◎诙谐huīxié(funny;humorous)谈话富于风趣其言专商鞍、韩非之语也,指意放荡,颇复诙谐。——《汉书·东方朔传》xiéxuè谐谑谓语言滑稽而略带戏弄。《西京杂记》卷四：“﹝古生﹞善?谩。二千石随以谐謔，皆握其权要，而得其欢心。”《旧唐书·柳浑传》：“浑警辩，好谐謔放达，与人交，豁然无隐。”。收起
5、担心自己搭配出错的小仙女，还有一种办法，那就是选择同色系搭配，色彩简单，却不失造型感。黑色T恤遇见黑色运动裤，展现出十足活力感，尽情做自己。加上黑色运动鞋的帮助，轻松显高。露脚踝穿搭，尽显满满的时尚度。
6、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
7、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒。
8、既然没钱去健身房，那只能在外面锻炼了。
9、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
10、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗？
11、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。
12、沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，早起锻炼，给生命另一抹亮丽的色彩……
13、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。
14、所以春天挑选裤子的时候，一定要慎重哦~休闲范十足的运动裤，这个春季让你毫无束缚感，尽情做自己。喜欢的小仙女，就来get一条吧！
15、在上课的人群中灵活穿梭
16、今天真的是超级累！晚睡、早起参加运动会开幕式、参加素拓活动、开大会。
17、春季是牛仔外套的主战场，小仙女可以试一试，你穿上帅气的牛仔外套，就会让美得更出众。而炫腹的穿搭方式，秀出你的小蛮腰，心动了吗？而牛仔外套配运动裤，这是比较少见的搭配，不过很休闲范呀，这个春季让你毫无束缚感。
18、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。
19、足球运动很有天赋，继续努力！
20、我只是在锻炼身体，你们别多想了。
五、运动打卡幽默说说搞笑
1、你跑过的路，每一步都算数
2、每天坚持背单词，坚持跑步。
3、夜晚踩着单车，乘着风，看大朵大朵的花，各种灿烂的颜色钻进眼睛，嘴角不自觉上扬，每根骨头都在欢乐的尖叫。
4、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。
5、说到运动裤，相信小仙女们都不会觉得陌生，或许还会觉得惊讶，我们曾经吐槽很土的运动裤，如今成为时尚小仙女凹造型必备的单品，休闲又时髦。
6、在粮食安全这个问题上不能有丝毫麻痹大意，不能认为进入工业化，吃饭问题就可有可无，也不要指望依靠国际市场来解决。要未雨绸缪，始终绷紧粮食安全这根弦，始终坚持以我为主、立足国内、确保产能、适度进口、科技支撑。
7、我一直在运动，一直在锻炼着自己的身体，第一次跑十公里，真的让自己为之骄傲！
8、好身材只留给有毅力的人
9、又一个别样的清晨，又一个别样的在雨中的徒步，生活美好，运动美好，早上好。
10、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
11、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起，济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
12、跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏。
13、快来参加SLU冬日运动打卡活动
14、艰难的6公里，要不是外面打雷下雨的话，我能跑完10公里。
15、首先，明确地告诉你，喝酒伤身，健身不抵，或者说就算你1周健身7次，也不能抵消喝大酒的危害。
16、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
17、今日不减肥，明日徒伤悲！
18、热的汗流浃背，晶莹的汗水如同雨水般不停滴落，沾湿了我的衣裳。
19、不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。
20、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。
六、运动打卡幽默说说
1、当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气。
2、暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞
3、健身的初衷是为了让我加班久坐的腰背不疼，我觉得还是有效果的，现在就算放弃加班坐到明天早上我也分不清是因为坐太久疼还是因为健身疼。
4、星期运动会正式开始了。你知道我参加哪几个项目吗？告诉你吧，米、米和乘迎面接力。
5、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
6、早起跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
7、带着全家人来运动，快乐健康的你和我。
8、没事经常多运动，健康就似七彩虹，压力大了要减负，快乐愉悦爽心情，更新观念跟形势。
9、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
10、早晨美好的晨练时间，锻炼身体，保重健康，比躺在床上玩手机强。
11、Hi~各位小仙女！
12、红色象征着热情洋溢，而春季是个充满希望的季节，小仙女穿上红色的运动裤，一下子就充满了青春活力，彰显个性。小仙女如果对于上衣不太会选择，那么极简的双色系，你不妨试一试。
13、昨天夜晚，我独自一人背着吉他，骑着单车，远离这城市的喧嚣，真正拥抱自由。
14、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
15、今天不健身，明天见医生。
16、第1条线路：诱发酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝纤维化、肝癌；
17、坚持创造奇迹，跑步改变人生。
18、天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美丽夺目,生命中也有一道彩虹,那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们,青春的生命,青春的运动,使我们的心放飞、年轻,没有失败,无论成败,运动的我们就是生活的彩虹。
19、这就好比一辆汽车，健身就相当于保养车辆；而喝大酒就相当于给油箱加劣质汽油。
20、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
1、可能是因为你长时间运动或者短时间剧烈运动，血液供应不充分，肌肉短时间内所需要的养分和能量比较多，又不能够有效的补充。也可能是因为运动方式不得当，导致横纹肌溶解，产生肌酸激酶引发肌肉酸痛。运动完之后要及时拉伸，也可以进行按摩，缓解酸痛。
2、在人生的路途上追寻初心所向
3、戴上耳机，迈开步子，跑步会分泌多巴胺，快乐仅次于谈恋爱，10公里跑完心里全是坦然和善良！