一、朋友圈增肥说说
1、最适合你的那个人往往是你没想到的。
2、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
3、只因在人群中多看了你一眼，你就以为我要打你车。
4、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。晚安。
5、不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。
6、时间不一定能证明很多东西，但是一定能看透很多东西。坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。晚安！
7、祝你坚强，祝你可爱，祝你一生向前，永不回头。晚安。
8、成长靠的从来不是豪言壮语，而是踏踏实实的努力。真正去坚持一件事吧，时间看的见。晚安。
9、在这个宁静的夜晚，为你褪去疲惫的外衣，让整个世界的喧哗在此时静寂，所有美好的祝福都埋藏在大家的心底，欢乐宁静祥和环绕在你的周围，此时，只因你在享受梦的睡意。
10、我们每个人都是梦想家，当梦走了，就只剩想家了。
11、我很清楚，欺负别人和养活自己，我都得自己来。
12、你调皮的有点不像话啊，还这么可爱，快睡吧。晚安！
13、我愿化作和风，穿过崇山峻岭来到你的窗前，将你温柔包围。你听见那流星划过天际的声音吗？不管距离多远，总有我在陪着你。亲爱的，晚安！今晚做个好梦！
14、如果你能够学会控制自己，你可以改变你人生当中的许多事。晚安。
15、一天时间又过去，不知你是忧还是喜，若是忧愁都收起，要是喜悦则延续。愿你每天都开心，快快乐乐才会有好身体！夜深了，晚安！
16、不管是晴天还是阴天，一定要记住给自己一个美好的笑容，晚安。
17、不要和傻逼争论了，你是小仙女，不能泄露了仙气。
18、最高层级的自律则是，你把自律当成了一种习惯，它已经深入到你的血液和生活。
19、可以改变的去改变，不可改变的去改善，不能改善的去承担，不能承担的就放下。
20、以前认为活在当下事及时行乐，现在渐渐觉得，其实就字面上的意思，不活在回忆中，不活在期望里。
二、朋友圈增肥说说怎么发
1、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！
2、09累了就早休息吧，困了就早睡吧，乏了就躺下放松一下，知道你很辛苦我也一直在祝福，希望你好好的并且给自己一个信念加油，明天继续努力!晚安，好梦!我会想你!
3、睡一睡，精神好，烦恼消，快乐长；睡一睡，心情好，做美梦，甜蜜蜜；睡一睡，身体健，头脑清，眼睛明。愿你酣然入梦，晚安！
4、我就喜欢女生微胖，怎么了，多有福气啊，婆婆就喜欢这样儿的！
5、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
6、再也不为自己胖，大腿圆滚滚，小腿圆滚滚，肚子圆滚滚苦恼了，微胖的人有福气啊。
7、周一：胸部+手臂三头；
8、你的人生就像个衣架子，上面挂满了绿帽子。
9、却变成了春天的“事故”！
10、不要等待机会，而要创造机会。晚安！
11、现在的男人，有什么资格和妹子说白头偕老？还没到白发就已经全秃顶了。有空咱一起谈个恋爱，没空我继续暗恋你。您复杂的五官，掩饰不了您朴素的智商。发呆这事儿，如果做得好就叫深沉。如果做得不好，那就很有可能睡着。我一朋友是个宅男，我问他，你每天不出门饭又不会烧，怎么活下去的？难道都靠泡面吗？然后那二货就悠悠地说了句，我烧的一手好开水！早知道这是看脸的世界，当初就该拿上学的钱去整容。一直被模仿，从来不收钱。晚上不要讲鬼故事，因为人爱听，鬼也爱听。为啥到了婚龄就该结婚啊？难道活到了平均寿命就该死吗？你瘦的时候不小心走进了我心里现在长胖了卡在里面出不来了。
12、我要瘦成一道闪电照亮所有猥琐的死胖子。
13、当意识到一切不能再继续时，我决定去尝试网上的一些起床妙招。
14、在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。晚安。
15、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!
16、微胖是一种有福气的魅力，是随意淡然又不失精致。
17、比催婚更可怕的是，卡里的余额，信用卡的账单，镜子里的大脸。
18、乖乖睡，你可以在梦中看到我了。
19、这座冬天动辄阴雨，气温极低，要在温暖的被窝里准时起来，实在任务艰巨。
20、亲爱的，虽然我不在你身边，不能给你实际的温暖，但是我希望我能给予你心灵最大的温暖，请你一定要为我好好照顾你自己。晚安！
三、增肥幽默发朋友圈
1、与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。晚安！
2、你要求自己努力工作，强迫自己不碰高热量的食物，你日省三身，持续发力。
3、就算是过年，就算面对大鱼大肉，也不会轻易长胖。
4、总有一些人一些事会在你生命中留下一些划痕，也许是很深的印痕，若干年后再相遇已物是人非。祝你晚安我曾经的刻骨铭心的爱！
5、学校就是一减肥的好地方，住一礼拜减个八九斤都不是事儿。
6、不是我们胖子太胖，而是你们瘦子营养不良。
7、没人在乎你怎样在深夜里痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。等我们都明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。晚安！
8、把星星熬成糖浆，蘸一蘸你说过的晚安，然后再大口大口的吃掉。
9、努力成为你最喜欢的那种人，就算不成功，至少你会喜欢这样努力的自己。好梦。
10、俗话说得好，出来混迟早是要还的，吃宵夜多了，迟早要长胖来还的。我想你能陪我吃夜宵，永远。太饿跑去楼下翻冰箱吃夜宵了，吃完立马躺回被窝而且一点罪恶感也没有。经一个月认证，我是一枚得吃宵夜才能长胖的人，多吃多吃多吃多吃多吃。最近大家都说我长胖了，一个是叫我吃宵夜，另一个天天做宵夜给我。最近吃了很多但是没长胖，想试试吃宵夜会不会长胖嘻嘻嘻。同志们我在吃宵夜了，我是不会放弃长胖的。我爸大半夜把煮好的粉干端到我床边，不起来吃夜宵感觉对不起我的体重。早晨一斤肯德基油条，中午和晚上一盆排骨米饭，宵夜一碗鹊巢咖啡。最爱喝朋友们吃宵夜了，谈天说地，开心得不得了。
11、用习惯锻造自律，用自律滋养人生，然后活成你想要的模样。
12、多吃一些会增胖的食物：巧克力饼干，每天下午吃6片。巧克力棒，每天吃一条。罐装果汁，每天喝1罐500ml。普通可乐。每天喝一罐375ml。啤酒。每天喝一罐375ml。这些都会增加热量，慢慢会增肥得哦。也可去健身房办张健身卡，健身教练会专门给你制定一些锻炼的步骤，这样既锻炼了身体也会达到增肥的效果。
13、有些作死拦不住，那就作到死，死透了也就甘心了。
14、不奢求会有意外的惊喜，只愿过去的一切努力都不会徒劳。晚安。
15、每个人都说我胖，其实我只是瘦的不明显。
16、当你觉得一个人孤独的时候就打开电脑放一部鬼片，一会你就会觉得厕所有人，厨房有人，房间也有人。
17、宁静的晚上，远离了喧嚣。在此为你送去一声祝福，消灭一天的劳累；为你送去一句问候，摧毁一天的烦恼，现在为你发一条短信，你将会延续一晚上的美梦。祝你晚安！
18、散步时，男朋友可以楼主你的腰。
19、我们总以为自律很难，其实最难的，是你去逼自己一把。
20、⊙公司网站：www.dlmjs.com
四、朋友圈增肥文案
1、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了!
2、常言道：“每逢佳节胖三斤”。
3、坚持半个月，我发现，生物钟已经实现了准确切换，能够在闹钟前准点起来。