一、自己的苦自己受的说说
1、那个说永远不会离开我的人，早已离开了;那个说爱我的人，牵着的却是别人的手;那个说会等我的人，却跟另一个人走了。
2、真想回到过去，不想现在默默的哭泣，不要任何人看见，自己慢慢的学会了掩饰一些东西，这又证明着什么呢。我真的没有做好离开的心理准备，一想到离开，心里就会有种揪心的疼痛，内心会压抑地喘不过气来！昨日一席席话语还在耳边流逝回响，而今天我又将面对等待期盼，等待真的很痛苦，期盼真的好心累。有人说：“今天的离别，是为了明天重逢有一个更好的开始。”可是为什么事事对于我来说都是那么的黑暗，而黑暗中找不到一点光亮。
3、咖啡非常的苦涩，但是生活更苦，真的是苦不堪言，真的是让人尝尽生活百味！咖啡苦，生活更苦，让自己的生活没有一点的机会，每天都在无穷无尽的工作者，让自己的生活看不见任何的希望！我始终无法找到自己的未来，说是咖啡苦，但是生活更苦，让我觉得真的是苦不堪言！
4、爱，并不在于时间、距离、见不见面，更不在于相识的早晚，而是彼此走入对方的心里。
5、有烦恼是再正常不过的事。
6、存在你本质当中无条件的“是”，
7、情是一点一点换回来的，
8、唾沫是用来数钞票的，而不是用来讲道理的。
9、愿以诚挚之心，领岁月之教诲无事伴心弦，所念皆如愿 20岁幸会！别吃了糖就忘记了以前吃的苦，祝自己生日快乐。愿每一岁都能奔走在自己的热爱里今天风很大吹来了我的18岁
10、你伤我如此之深，我心里却全是你的甜言蜜语。
11、不是所有的委屈都能倾诉，也许想通了也就释然了。
12、自己酿成的错，自己承担，就是明白的太晚了，想重新开始，都寸步难行。
13、再好的东西都有失去的一天，
14、每个人有每个人的生活轨迹，谁也安抚不了谁，谁也救赎不了谁，旁人终归是旁人，没人能把你的伤当作痛处，你血淋淋的伤口，只有自己疼痛。
15、小时候觉得悲伤很酷，听催泪的情歌，写决绝的字句，生怕自己看起来没情绪。现在想来，当时真是多虑了，人生的疾苦都会在未来的路上埋伏好等你出现，一样也不会少你的，一样你都躲不掉。
16、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。
17、人生是一条没有回程的单行线，每个人都用自己的所有时光前行。
18、人是愚蠢的，只有得到痛苦时，才知道放下本就不属于自己的东西。
19、全然诚实带来更可靠的关系
20、所有的错我自己承担了，自己酿的，自己喝下去了，我也害怕失去，惹你生气的时候，不是不理你，而是怕你在气头上不理人了，总之我说的，我做的希望你原谅，抱歉，抱歉，抱歉。
二、自己的苦自己承受的说说
1、人生尽心尽意的事很多，
2、常与高人交往，闲与雅人相会，乐与亲人分享。
3、为他付出太多，他却装作不知道，再热忱的感情也会变成一堆死灰。其实想想又是何必？成全别人，只会苦了自己
4、思衣得衣，思食得食。楼阁堂舍，皆是七宝所成，不假人力，唯是化作。则翻娑婆之七苦，以成七乐。既得往生，则莲华化生，无有生苦。纯童男相，寿等虚空，身无灾变，老病死等，名尚不闻，况有其实。追随圣众，亲侍弥陀，水鸟树林，皆演法音，随己根性，由闻而证，亲尚了不可得，何况有怨？思衣得衣，思食得食，楼阁堂舍，皆是七宝所成，不假人力，唯是化作，则翻娑婆之七苦，以成七乐。至于身则有大神通，有大威力。不离当处，便能于一念中，普于十方诸佛世界，作诸佛事，上求下化。心则有大智慧，有大辩才，于一法中，遍知诸法实相，随机说法，无有错谬。虽说世谛语言，皆契实相妙理。无五阴炽盛之苦，享身心寂灭之乐。故经云“无有众苦，但受诸乐，故名极乐”也。
5、不惧困难，不怕强敌，一往无前地去夺取胜利；坚强：是一种品质：不怕天不畏地，不怕权不惧势，坚定不移地扞卫真理。胜利永远属于勇者，失败等待着弱者。
6、有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
7、我们一起来聆听今晚的相约21点
8、生活本来就是不容易，再苦再累也要坚强，站正自己的位置，看淡明利，顺其自然的生活。陷低谷不气馁，心态平和，生活不会难为你的。无论明天多煎熬，无论今夜如何寂寥，都要坚强的过下去。生活就是再苦再累也要坚强的活下去。因为没有人同情你，更没有人会关注你，你要好好的顽固的坚持，总有一天、你会微笑着流泪的。辛辛苦苦已过半生，今天重又走进风雨，不能随波浮沉，为了擎爱的家人，再苦再累也要坚强。看成败，人生豪迈，只不过是重头再来。风雨过后便是晴天，再苦再累也要坚强，为了自己，为了明天，得到的就是“看起来毫不费力的本事。”
9、说你的人多，帮你的人少，
10、繁忙的日子让人充实，繁忙的日子让人无暇顾及那些烦心的事情，让人忘记烦恼，让人看到光明，让人总是沉浸在微小的收获里，体会到小小胜利的喜悦。其实生活就是如此，如果没有太大的抱负，就不要难为自己，做个普通人有什么不好？既是有远大的理想，也要切合实际，不要好高骛远，还是现实点的好，免得到头来竹蓝打水，空悲切。偶尔我抬头仰望，数十米高的脚手架上，他们的身影仿佛在半空中飞舞，只能隐约看到五颜六色的安全帽在跃动。这是他们在辛勤地工作。每一处的施工现场都能看到他们埋头苦干的身影，这是他们对工作的尽职，对建筑事业的热爱。
11、有些人总是执着的做着某些事情，直到尽头才恍然：原来是执念太深！这执念里有多少痛苦，有多少欢乐，只有自己知道，也只有自己能够体会。
12、每个人的泪都得自己擦，苦不苦心里最清楚。
13、他到底哪里好，值得你红了眼睛，还要笑着原谅。
14、如果，我的真实是我不能接受当下。
15、与你历经风雨的人，要珍惜。
16、帮助你的人，毕竟微乎其微。
17、罪恶感真正的意思是“负担”和“负债”。当你向某人寻求某些东西，并为了得到那些东西而不说出真实感受时，某种程度上你是会感到罪恶的。
18、都来自于自己在关系中的不诚实。
19、每天最快乐的时间就是晚上下班回来做顿好吃的犒劳自己，然后窝在自己的小世界里。
20、每个人都有过去，但每一天都是新的，没有留守过去的借口。
三、自己的苦自己承受
1、再美的梦也有惊醒的一天，
2、抒情变得没意义，情歌变得不好听，整晚听情歌睡不着的眼睛，我锁上房门哪都不想去。
3、我变成所有你想要的样子，可丢了自己，也未曾拥有你。
4、心里头的苦说不出，自己酿的错自己承担，谁也帮不了自己。
5、不管生活有多苦，也不要跟任何人提起，没有人会站在你的角度思考问题，生活的苦只有自己背。不要奢望有人心疼你。不管昨夜的酒有多苦第二天醒来生活还得继续。不管心里有多苦，都要坚持，都要挺住，要知道，这不算什么，生活总会变好的?。不管生活有多苦、都要笑着面对、不畏往事扰、只为余生笑。千与千寻里的那句“不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。”真的很难忘…
6、不知道为什么，心里总是沉甸甸的，总是压不过气来，感觉好累，真的好累。我的不开心，我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我，为我扛下所有。哭的时候没人哄，于是学会了坚强；怕的时候没人陪，于是学会了勇敢；一个人时，如果不坚强，软弱给谁看。
7、当你不再寻求某人的爱、接纳、认可，
8、头晕脑涨，又是个自责的日子，没有理由没有借口，总是如此的艰难，外面的世界很美丽，空气通透的像西藏的天空，秋高气爽，让人无法拒绝的好，现在的感受却是想吐，不知道还能坚持多久，只知道一步一步的往前走，看不惯的那些人还是那些人，自己酿下的错也只能自己承担，唯愿未来像今天的天气一样美丽！
9、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
10、钱我自己花，酒我自己喝，水我自己提，事我自己扛，然后发现一个人也没什么大不了的。
11、3⃣每个人都是独立的个体，分歧和争执在所难免。
12、看你的人多，懂你的人少，
13、可以相信别人，但不可以指望别人，
14、生活的本真，琐琐碎碎，
15、世界上最动听的话不是我爱你，而是你的肿瘤是良性的!
16、第十三期|爱是唯一真实的力量——《爱的道路》欢迎你
17、每当感觉劳累的时候，我都会做顿好吃的去犒劳自己。
18、于是，由于认知到我的真实感受已被我的本质所接纳，也完全承认当下的经验，我现在能自由且不带恐惧地和你说话。
19、自古以来体力劳动，比起读书学习较为简易，不用费脑也能胜任，如锄地、拉人力车、扫地……等，虽然现在科技发达，体力劳动还是比脑力劳动简易，而且青少年要想拿下硕士、博士等学历更不容易！
20、各位被封的苦逼们，都来报道，都说说删了什么装备，看看谁最苦逼！看看!@删除装备是个什么机制！
四、自己的苦自己受的说说短句
1、总会有不期而遇的温暖，没有那么多煽情的语录，陪伴是最长情的告白，祝自己生日快乐。愿三冬暖，愿春不寒，愿天黑有灯，下雨有伞，愿路上都有良人相伴，祝自己生日快乐。感谢遇见的好多人和失去的人，不负此生太难了，不负遇见就好了，祝自己生日快乐。今天我生日，我不奢望我有多好，但希望你们都会过好。什么味的蛋糕好吃，适合今天去尝一下。
2、轻易地放弃了不该放弃的，
3、人，总说自己的不幸，换来的肯定不是同情而绝对是讨厌！
4、生命中曾经有过的所有灿烂，原来终究，都需要用寂寞来偿还。
5、你敢不敢用真心对我，我悲催的无可奈何了。
6、有泪，自己流，有苦，自己受，
7、8⃣任何努力决不落空，或许，许多年都会了无音讯，却突然有一天，你会发现你的思想已经有了影响。
8、不求事事如意，只求无悔无憾。
9、痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，只要死不了就还好。
10、活着很难，却是一种期盼，
11、2⃣人生永远没有最晚的开始，生命的每个时期都是年轻的、及时的。
12、因此，残酷的诚实本身就成了一种爱的表现，它绝非对爱的威胁——它就是爱。
13、夏日里最明媚的阳光，驱散了关于你的所有悲伤。
14、一个人的日子，也许会孤独，也许会寂寥，但是你终究会好好消化这些情绪，乐观面对生活。
15、自己酿成的错自己承担，请勇敢点坚强点！
16、不要拒绝善意，不要停止微笑。
17、你选择了与众不同的路，就意味着选择了孤独，风再大雨再狂，都得自己扛。
18、知音难寻，更没人喜欢面对那张难看阴沉的脸；没人喜欢感受那颗燥灼哀怨的心；没人喜欢呼吸那片沉闷窒息的空气……
19、成长的痕迹给了我们很多的感悟与启迪,
20、就算诚实一开始导致令人不舒服的改变，就算它很难听，就算它打破现状，扰乱了旧有的模式，保持如我所说的诚实也绝不会错。
五、自己的苦自己受的说说图片
1、大多数在爱情当前的踯躅：不是爱不起，只是伤不起。
2、爱错了人，要懂得放手，
3、当我不再寻求你的接纳，还怕对你诚实吗？即使你拒绝我说的话，现在不想听或完全不同意，我都不会失去这份接纳。就算我被你拒绝，这份接纳仍然在。即使在冲突中，它仍托住我。
4、支支灿烂的烛光，岁岁生日的祝福，祝自己生日快乐，未来更美好。打扰一下，这个美女在线等待生日祝福语。今天不想听大道理，只想吃小蛋糕。希望以后的生活，温柔有趣不必太激烈，三餐四季不必太匆忙。深话浅说，长路慢走，未来美好的岁月里，愿家人一切安好，愿所有的美好和温暖如约而至。
5、如果爱会被这种真正的诚实所威胁，那种爱就不是你真正渴望的。
6、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。
7、能自己扛就别声张，你矫情幽怨的样子并不漂亮，做个勇敢的人，学着去承受命运给你的每一个耳光。
8、没有料到的是，那些曾信誓旦旦的诺言，都成了完后日子里最戳痛你我心窝的利剑。
9、无功不受大禄，无助不受大礼，无胆不挣大钱。
10、从失败中学会坚强，从跌倒中学会坚强，从嘲笑中学会坚强，从伤心中学会坚强，从痛苦中学会坚强。从生活中学会坚强。
11、为了生活，我们起早贪黑，披星戴月，一刻不敢停歇，午夜，当喧嚣的城市安静下来的时候，那些不能言说的情绪涌上心头，任泪水肆意流淌……
12、除了自己之外的人，只能看到结果，过程只有自己知道。痛苦的往往只是过程，而不是结果，痛也只有自己能体会到。
13、你便承受得起说实话的后果。
14、流星划破长空的一霎那好美，可是美中的痛苦只有长空自己知道。
15、人这一生想的多了实在是太累了。
16、该退的要退，是一种睿智。
17、人生就是一场没有返程孤独的旅行，没有谁可以一直陪伴着你。
18、再爱的人，也有远走的一天，
19、有句话：“凡不是就着泪水吃过面包的人，都是不懂人生之味的人。”
20、9⃣你要做一个不动声色的大人了，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活，你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。
六、自己的苦自己受的说说
1、请不要告诉我我又老了一岁，请告诉我我和昨天一样漂亮。几岁不重要，快乐最重要。叮～按时长大，不管几岁，少女心万岁。寿星许愿，暴富，暴瘦，爆美。喜提我的18岁，吃饱喝好，没心没肺，快乐翻倍。
2、没有一个人，一世没有痛苦。
3、自己的言语冲动伤害了自己的家人，可却苦了自己的身体，让自己的内心特别的伤痛！伤害了家人的内心，真的是自己的无奈之举，可是自己的内心却苦不堪言！亲爱的爸爸妈妈，对不起，我深深地伤害了您的心，同时也把我自己太苦了，希望你们能够原谅我，体谅我的不容易！
4、该干的要干，该退的要退，
5、其实，我一直都站在你身后，只是在你转身的时候我蹲下了身子，就一呼吸间的距离，你却看不到我。
6、个人观点。我觉得既然别人帮了忙无论是谁，都应该说谢谢，这是教养问题。这种事情不是理所当然的，关系好的更应该说了。反正无论谁帮了我，我都会说谢谢。
7、我承认现在的真实，我承认。
8、5⃣真正决定一个人能力的，从来不是实际年龄，而是你的心态，和学习能力。
9、没有一个人，一生没有坎坷，
10、生活的心情，起起伏伏。
11、让暴风雨来得更猛烈些吧，反正我是卖伞的！
12、许多的往事现在不想再去忆起，只因为曾经留下的伤痛还很深刻，不想再去触碰，只能沉淀在内心最深处。也许当某一天淡忘了伤痛，就能以轻松的姿态去谈论过往的一切。
13、生活的过程，反反复复，
14、意味着承认我的所有现状
15、有时总想让自己活得潇洒快乐一些，
16、每个人在成长过程中都会遇到类似的烦恼，其实大多数人都和你一样，每个都是出去装一副我很好的表情，实际自己暗地里的苦和累都没有人知道。生活就是这样，但你能坚持下来说明你一定有坚持下来的理由。让你的理由成为动力继续加油早点让脸上的笑容成为心里的糖。
17、自己酿的错自己承担，再难都得挺着。
18、当我经历不幸的时候，我才知道，这个世界上根本没有感同身受这件事，别人看到的是你表面的痛苦，而你内心的痛苦只有自己知道。
19、看笑话的终归比在乎的多，懂你的不必多说，不懂的无须诉说。你掏心掏肺的诉说，既纷扰了别人，又无奈了自己。
20、没有一个人，能一辈子享受幸福快乐。人生要想一辈子，永远都保证自己都是快乐的，那是不可能的。只有经历过，才会懂得；只有痛苦过，才知道快乐时刻是多么开心；只有付出了，才能获得回报；只有辛苦过，才知道快乐其实是那么不易；只有失败过，才知道成功是那么艰难。
1、每个人都有一段人让自己痛哭流涕的过去，总会时不时地想起那个人，那个住在自己内心深处始终忘不掉的人。
2、生活还不至于苦到让你止步不前的地步，自己酿成的错，自己承担！！
3、出来混总是要还的，自己酿成的错必定自己要承担后果，加油你可以的，一定要振作起来，你往后的日子还很长，特殊时期一定不能再掉链子了。
4、别摊开伤口给别人看
5、绝大多数人，绝大多数时候，人都只能靠自己。
6、我以为我应该能接受，我知道那些教导告诉我要接受......但此刻我的真实是我接受不了，那就是事实。我必须说真话，必须承认我的不接受。
7、有时候，被最爱的人误解，难过到不想争辩，只有选择沉默。痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。
8、一点点霓虹勉强支撑烂漫的黑色，靡丽却透出一丝无力，一盏绽明路灯拉出一条黑色的绸缎，好像把整个我包围，哪个深处却还有一丝绽明不让我沉眠，我苦苦挣扎，像油锅里蚂蚁，每一寸理智，每一寸肌肤好像都被扯碎，揉成一团生不如死。
9、不是所有的伤痛都能说，忍久了也就习惯了。
10、60句祝自己生日快乐的句子，挑一句你喜欢的收藏吧！???祝我从早上起床快乐到晚上进被窝。愿我贪吃不胖，愿我深情不负，愿我傻人傻福，愿我一直幸运。生日快乐。不过又是长大一岁的美女罢了。生活明朗，万物可爱，我也按时长大。但愿这漫长渺小的人生，不负你每个时分。
11、想想自己真的命苦，走错一步犯了一个永远弥补不了错，会折磨你一辈子，人生就这么完了，为了这个错我现在就像一个孤魂野鬼，到哪都被人瞧不起。怪自己没用，总是被人欺负不敢反抗，只会逆来顺受没有存在感，不会为自己争取。
12、人本来就喜欢无中生有，有些烦恼都是自找的，只怪自己想得太多，然而想的再多也解决不了什么问题。不必为此而着急，在这里我给友友们分享一些自己喜欢的句子：
13、祝我无坚不摧，百毒不侵。祝我狼心狗肺，逍遥快活。我这么可爱，说什么都对吧。希望以后的日子里眼里有阳光，笑里有坦荡，感谢相遇，感谢陪伴跟自己说一声，生日快乐对于过去遗憾的事笑一笑，今天停下来对自己说一声生日快乐。许愿：狂吃不胖，不劳而获，熬夜不长痘，住自己生日快乐。过去已去，未来已来，与时光握手，与岁月言和，无鸡汤，无语录，祝自己生日快乐。
14、学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除。人的一生没有过不去的坎，跨坎的源动力在自已。遇见前你生活在孤岛，走出去才发现真的有人会和你喜欢一样的东西，有同样的怪癖。人生就像超级女声，扛到最后的都是纯爷们儿。
15、我们笑着说再见，却深知再见遥遥无期。