1、一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的事情.
2、 熟知文明校园创建活动。每周举行升旗仪式；每周开展主题班会；上下学佩戴头盔，路上不买吃、垃圾不乱扔活动；小手拉大手活动；学雷锋活动；参观爱国主义基地；每天打扫教室及卫生区等清洁卫生服务；组建学生志愿者，到社区、路段做创文明宣传及清洁卫生。
3、健全的精神寓于健全的身体。——(英国)洛克(生命在于运动是谁的名言)。
4、我曾看到一则新闻，上面说一位66岁的老人参加夜间国际马拉松比赛，我这里截屏给大家看一下照片：
5、运动与体育运动所指的是两回事。西方思想家、哲学家伏尔泰所说的“运动”，指的可能并不是我们所理解的体育运动。伏尔泰既不是体育运动的爱好者，也不是推广体育运动的人，伏尔泰说这句话是从哲学的角度来诠释生命的特点。
6、 如果没有长跑，就不能深深地懂得坚持的意义，无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊所带来的激励。
7、 同学们，在运动会来临之际，让我们一起行动起来，用汗水去浇灌成功之花，用坚持去收获胜利之果，用精彩的竞赛去证明自己吧。
8、运动过量时，由于身体大量出汗，会造成水分和电解质不断流失，导致脱水，由于铁离子的流失，还会引起贫血，出现头晕、心慌等表现。
9、另外，我们需要深思：每年难以报名的马拉松赛事真的在促进健康还是背后有着巨额利润的商业抄作？
10、生命在于平衡。要维持人体正常功能态，必须实现以下几方面的动态平衡。营养平衡属物质平衡。我国"膳食指南"中指出："食物要多样，饥饱要适当，油脂要适量，粗细要搭配，食盐要限量，饮酒要节制，三餐要合理"的饮食原则，这样，就能确保六大营养素的全面、合理地摄入。如果营养过剩，往往导致肥胖、糖尿病以及心脑血管疾病;如果营养不足，便会引起营养不良的一系列症状。过胖、过瘦都易潜伏疾病。据国内外跟踪调查结果，不胖不瘦，保持体重稳定的人，寿命最长。动静平衡属能量平衡。生命三大支柱，除营养平衡外，运动和休息也不例外。人体器官的活动，有张有弛。
11、每个人体质不同，一定要根据自己当时的体质决定运动量，运动必须个性化、科学化即个性化科学运动。严格的讲，运动和饮食一样，都是一门个性化的科学。
12、从一天来看，白天为阳，晚上为阴，如果要跑，请白天适当跑，晚上根本不适合，请去看之前我们写的《子午流注说：“冬季还夜跑，找死啊？！”》
13、进入老年期，不免要面对膝盖“老化”等问题。这时候不适宜激烈快速的运动，不妨尝试走路这种温和的运动，既安全保险，又能增强体质，提高免疫力。
14、结果人肉出来是法国思想家伏尔泰老先生说的。
15、我在临床工作中，以及在与同事、朋友的交流中，也发现很多患者生病的原因在于过度的运动。如骨伤科疾病许多是因跳广场舞引起的；有朋友说，他们单位患肺癌的二个人居然都是每天长跑锻炼的人。
16、而汗液正是阳气蒸腾津液气化后排出的液体，当大量出汗时，阳气就在不停地损耗，津液也在大量丢失，中医称为“气随津脱”。
17、运动前后五十分钟内不要吃饭，可以适当补充点水，室内温度保持20度左右，不要有大的风直接吹向练习者。室内光线适宜，不要太亮或太暗。初次练习，要降低难度，控制心率在60～100次/分，有慢性身体疾病的人在允许的情况下，要有私教或家人陪同。
18、运动过度时，身体大量分泌肾上腺素，导致心跳加快，增加心脏的负担，引起胸闷、胸痛，甚至可诱发心跳骤停和猝死。
19、 那我们可以怎么做呢？在这里，我们给大家一些建议：
20、其内涵是：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动是生命存在的基础，要维持生命体存在，离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。没有运动，人就活不下去。
21、 法国思想家伏尔泰说：“生命在于运动”，体育运动是生命的火炬，是强国的旗帜，是人类前进的不竭动力！生命在于运动，梦想在于追逐！坚持体育锻炼可以增进健康，预防疾病。
22、美国诺丁汉大学研究人员对绝经期的女性进行骨骼与运动关系的系统观察中发现，每天坚持做上下跳跃的女性，1年后骨密度明显增加，最易发生骨折的髋部骨密度增加30%。究其奥妙，是跳跃运动既加快了全身的血液循环，加上地面的冲击力又激发了骨质形成之故，只要坚持每天做50次这种运动，就能拒骨质疏松症于体外。也可采用跳绳的方式，或者交替进行。
23、运动过量还会导致食欲降低，身体过度疲劳，影响睡眠等。
24、 人体是一个生态系统，就象大自然一样，是需要保护和养护的，所以中医有“养生”的说法，也有养生要“顺乎自然”的理念。自然界在“开发性利用”、“开发性建设”的掩饰下被过多人为的干预，生态只会越来越差。人的身体如果过度使用(如过多的运动)，健康也是会被破坏的。
25、 其次，上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种锻炼的方法,有助于我们提高锻炼的技能。“生命在于运动”，这句话道出了运动与身体健康的密切关系。实践也告诉我们，体育锻炼不仅能让我们更加健康，而且能让我们领悟生命的意义。
26、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
27、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——(美国)亚当斯
28、运动是一切生命的源泉。——(意大利)达·芬奇
29、走路运动虽然十分简单，但需要放慢脚步，落地放缓，以防止伤害自身的膝盖。每天锻炼半小时以上即可，可以每天锻炼，但需要多多休息。
30、 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
31、唐华，运动医学科主任，主任医师，中国首届医师节株洲市优秀医生，中国医药教育学会疑难肿瘤专业委员会委员，湖南省医学会骨科学专业委员会关节镜学组委员，株洲市中医药及中西结合学会运动医学专业委员会副主任委员，株洲市运动医学专业委员会副主任委员。2010年在第四军医大学附属西京医院学习1年，2013年、2019年在北京大学附属第三医院运动医学研究所学习。擅长膝关节、肩关节、踝关节损伤关节镜治疗，对交叉韧带重建、半月板撕裂缝合、肩袖撕裂修复、复发性肩关节脱位修复有独到的见解。在国家级核心期刊发表论文10余篇。
32、生命在于运动的内涵是：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。可以说，没有了运动，人就活不下去。
33、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德
34、好多朋友们都认为，既然运动对我们如此有益，那我们越大量的运动更会使我们受益匪浅吧？其实不然，过量的运动不但不会让我们受益，还会对我们的身体健康有一定的危害。可能产生的危害如下：
35、这句话源于法国思想家伏尔泰的名言名句！他提出了“生命在于运动”的格言和体育哲学运动观和生命观等重要命题。
36、 如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
37、在很多马拉松猝死个案中，从西医的角度讲大多数人都是死于心脏病。可是从中医角度来看，不仅是心的问题，还有脾，肺，气血津液。
38、 首先，要做好广播体操。做操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们良好的运动习惯，让我们以更饱满的热情投入到一天的学习中去。
39、运动的情况下，还需注意要热身，不热身容易造成韧带拉伤。此外，运动后不能马上坐下或是躺下，会提高心血管的压力。
40、 同学们，你们发现了吗？这些天我们学校操场上特别热闹。同学们正在为这个星期即将召开的田径运动会做准备呢！他们每天或跑步，或跳绳，或投球……汗流浃背，毫不放松，谁都希望在运动会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着运动会的到来。
41、ok，今天收工，因为我已经写得上气不接下气了。
42、在从事专业体育的人当中，除了极少数特别优秀的运动员寿命不短于普通人外，绝大多数运动员的健康和寿命都不如普通人。因为优秀运动员先天基因强大，比如飞人尤塞恩·博尔特，不需要象别的运动员那样大强度训练也能取得好成绩。查了一下百度，有“与普通人相比运动员的寿命是长么?“这样的问答，其结论是运动员的寿命短于正常人，同时也解答了运动员的寿命短于普通人的原因。
43、想当年他说这句话时的心情就像王健林说“先定一个能达到的小目标，比如挣它一个亿”，只因伏某人本人爱爬山，散步而已，如果他不喜欢运动而是喜欢中国美食呢？这句话会变成“生命在于吃......很多很多中国好吃的(沙县,烤羊肉串，小杨生煎...)。”
44、 我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家！
45、日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能.
46、中医认为心主血，汗为血之液，血的生成是脾胃消化后的营养物质经心“赤化”而成，是由营气(在血脉里行走的气)+津液所组成的。
47、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。 ——爱因斯坦
48、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——(中国)蔡元培
49、静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门.
50、问题出在哪儿？问题出在二个方面：一是认识错误；二是强度过大。
51、临床上心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心源性休克4种心血管系统急症发作时都有“病汗”现象。
52、北京市身心智医学研究所所长、中国营养专家张金波说：“个性化科学运动应该是经过科学营养技术检查身体营养食物缺乏还是过剩来决定每个人运动量的多少，营养过剩则说明缺乏运动，而营养缺乏则绝对不能剧烈或长时间运动，体质差的人过量运动是非常有害的，头晕、摔倒甚至会猝死”
53、由于每个人的年龄、性别、身体状况等因素都不一样，所能达到动作难度也大不相同。运动的情况下一定要注意不可以过多，最好是依据自身的身体具体情况选择低中強度的运动，如游泳、骑单车、快走(半小时)等。
54、身上微微出汗，脸色变得红润好看，如果可以腿上能出点汗更好。
55、 大家好！我是五7班的陈嘉苗。今天我在国旗下讲话的题目是“生命在于运动梦想在于追逐”。