一、郁闷又心塞的说说
1、别惯坏了不知领情的人，别喂饱了不懂回馈的心。
2、你可以跟你女儿好好谈谈，让她说说这个男孩有哪些突出的优点，有哪些缺点，你也可以就差分析你女儿对这个女孩子了解的程度；帮助女儿分析，嫁给这个男孩以后买房子的事情怎么解决，男孩子没有工作，没有收入会给家庭带来的不利影响等。你的女儿已经成年，你帮她分析提出建议，但是你已经不能代替她做决定。作为母亲，都希望自己孩子将来生活幸福，经济上宽松富裕一些。心理咨询师完全能够理解你的想法。如果你的女儿态度很坚决，无论如何一定要嫁给那个男孩，心理咨询师也建议你尝试接纳他们。在心理咨询师工作中，接触到类似这种案例，一些父母不愿意接纳女儿找的女婿或者儿子找的媳妇，导致双方关系紧张，多年不来往。最终最伤心的还是老年人。有问题可以继续追问，心理咨询师祝你开心快乐！
3、“啥？没有实习岗位？”
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5、在所有微醺的时间里，我只想念你。
6、真正把人逼疯的是距离圆满的“一步之遥”
7、可以找自己的亲人、好朋友抑或能够信赖的人倾诉自己的苦恼，这样可以得到别人的帮助、指点。
8、面对无法逃脱的工作难关，我们可以找个无人打扰的清净之地让身心好好的休息：什么也不想，什么也不做，让自己得到前所未有的休息。比如可以去又宽广又漂亮的草原或者花海，躺在蓝天白云下，任由微风拂过，让大自然的温柔来替你加油。
9、直到现在，朱熠也每两个星期去趟医院，并且坚持服用抗抑郁药物，同时保持一定的社交和晚上11点睡觉的习惯。除此之外，他还坚持睡前半小时在小区旁的小河边或者公园里跑步，“不过跑步对缓解我的抑郁症没有效果，但对身体总归是好的。”
10、早已注定的结局，只能选择沉默，所以学会隐忍，没有给自己留下任何奢望的可能。
11、每隔一段，总会有一天感觉诸事不顺，委屈极了，尽管知道也没什么大不了的，可就是感觉好倒霉，心塞的日子。
12、二十多年前的自己可能根本不可能理解这句话
13、我倒觉得你不悲哀。还好，你能认识到自己为什么悲伤的原因。这只是一种悲伤。你可以，卖萌的提出，这个问题。只要不撒泼就一切都好办，让他知道你的重要性知道你的可爱之处，知道你心里想的是什么？让他知道你的感觉。不过你可别忽略了一个好处哦。他和你在一起没有发那些，微博，都证明了你让她很开心很温暖，一点也不伤心。你可以先假装扪胸抑郁，忧伤不已，然后说出你的，悲伤，让他体谅一下你，当然啦，你也要做出一幅贤妻良母的好样子让他知道你是一个值得，心疼的好姑娘。祝你早日摆脱这种悲伤的心情哦。亲爱的姑娘，你一定要想开点，我相信你们一定是最幸福的一对了。
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15、每到夜深人静，我才被感寂寞倍感心酸，孤单的人心易碎，总是看到别人双双对对，才感觉，一个人好孤单，只是真心不在，真心已不算。
16、各有各的生活，各有各的烦恼，人生过客太多，余生不用你指教了。
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18、人们聚会的场面越大，就越容易变得枯燥乏味。只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。
19、有些事，不得不懂，有些人，不得不遇。
20、原谅我一生放荡不羁爱自由，却甘愿为你折了翅膀，褪了骄傲。
二、郁闷心塞憋屈图片发朋友圈
1、吃够了感情的苦，想做个血里带风的人。
2、花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。——出自宋代：李清照《一剪梅·红藕香残玉簟秋》
3、精神科抑郁症治疗方式包括了心理治疗和药物治疗。朱熠选择了后者。“医生让我在按时吃药的同时，注意自己心理的调节，并且也要适当运动。”
4、但就Annaliza对中国抑郁症调查报告的研究发现，中国的忧郁症病患者人数及并发率难以准确统计，因为国内并没有进行过此类的专项调查。网络上甚至媒体上流传的关于忧郁症病患者超过3千万之说，纯粹推论。
5、不走心的努力，都是在敷衍自己。
6、安德鲁·所罗门从美国一项抑郁症调查中得到数据：有抑郁症的儿童，在青少年时百分之四会选择自杀，而自杀的高峰期在青春期，至少百分之五的青少年受临床忧郁症所苦。
7、当不开心了那就不要再去想让我们不开心的事情，不要把注意力放到上面，学会转移注意力，让不开心的事情随着时间的推移而逐渐淡化和消除。
8、也许是真的怕你浪费钱，有时候关系好了就会说的很直接。毕竟不是才开始那会。如果才开始他应该乐的屁颠屁颠的。所以不要郁闷了，就告诉他不要也是你的意思，必须要告诉地址，或者让他选择礼物。这样更实用些
9、指心像被塞住了一样，堵得难受，又无法纾解。一般用于形容因某事而心情郁闷，不得舒畅的感受。
10、朱熠说，他在对待病理上的一个优点是毫不避讳自己的疾病。“我给谁都说。”他认为控制情绪的一个主要条件是正视自己的疾病，坦然接受。
11、安全感并不是来源于爱，而是偏爱，人只有确定自己是那个例外，才能安心。
12、2013年9月，在他人的建议下，朱熠去了医院精神科诊断。经过半小时的谈话，他的最终诊断结果是轻型忧郁症。
13、很多时候我有很多很多话想要对你说，但每次在聊天框打了一大段话之后又全部删掉。因为我知道我不能发给你，也没理由发给你。因为我也不想让你知道我想你，我怕自己会控制不住的想找你聊天，所以我把自己弄的很忙，排的很满，这样就没时间去想你了。
14、有时候不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。
15、遇见"我"你后悔了吗？
16、血清素是一种抑制性神经递质，与睡眠、焦虑和自杀都有直接的关系。根据世界卫生组织报告，全球约有5亿人受到忧郁症影响，而女性得抑郁症的几率约为男性的两倍。一般情况下，男性合成血清素的速度比女性快百分之这就使得男性的复原力远高于女性。现代精神药理学之父克雷培林提出，老年群体的抑郁有一种复杂的症状，一个八十岁的人的血清素含量，是他六十岁的一半。同一种选择性血清素重吸收抑制剂，在中年成人身上，三周即可发挥作用，而老年人则需要十二周以上才会有效果。
17、我像疯子一样喜欢你，你却像瞎子一样看不见。不求你深深记我一辈子，只求别忘记你的世界我来过。
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19、一个人的时候，会时常想你想着想着就会泪流满面。跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。
20、真希望自己变回小孩，因为，摔破的膝盖总比破碎的心要容易修补。
三、郁闷又心塞的说说短句
1、在感情里，人和人终究是不同的，有人风里雨里送来的晚餐，却不及某人一句随口的晚安！
2、对此，Annaliza认为，青少年从少接受的价值观与教育没有培养其抗压能力、父母把自己无法成就的压力加诸下一代的行为，更是出现年轻化忧郁症的重要原因。她谈到，最近香港就有有些家长无法面对香港社会与经济环境转型而产生焦虑与恐惧，从而过度重视孩子成绩、怕孩子输在起跑线而催促孩子承受过度学习压力的情况，这使得早在学童阶段的孩子出现忧郁倾向。
3、考试的时候前面抄的一帆风顺，结果抄到最后一题发现多了一个选项。。。。
4、要习惯任何人的忽冷忽热，也要看淡任何人的渐行渐远。
5、不要为了人际关系，逼着自己做好人。要做一个经常做好事的坏人，而不是一个不能做坏事的好人。
6、接受了药物治疗后的朱熠，身体上的抑郁反应得到改善。但服药也使他产生了药物依赖。一旦停药，身体异常症状就会反复。在此期间，他也尝试过组合药物，最后都没有效果。
7、朱熠患病3年多，身体状态一般，头昏嗜睡的症状一直存在，精神也不算太好。
8、女孩子呢一定要嫁给爱你的人，真正爱你的男人像孩子，没有套路，用尽全力为你好。
9、这位《香港电影》、《环球首映》杂志执行主编，因为持续的工作压力，在2011年3月逐渐感到身体上的不适。“后脑勺就如同终日压着一块大石头，昏昏沉沉瞌睡不止。相伴随的是理解力、记忆力和注意力开始明显下滑。”朱熠在《说说我的抑郁症》一文中写道。头昏、乏力、失眠、恶心、消沉，影响了他的工作和生活。起初，朱熠并没有把将这些生理症状视为心理疾病的病症，“普通人都会认为心理疾病呈现出来的只可能是心理症状，有生理症状很难想到是由心理疾病引起的。”
10、不该记住你的人记住了你、该记住你的人却忘记了你，最后是谁伤了谁、谁又被谁伤？
11、我当初爱你是真的，我等了你这么久也是真的，我放弃过又控制不了自己等你也是真的，可你不爱我也是真的，但我现在决定放下你也是真的。
12、我不是高傲，也不是胡闹，只是厌倦了那些随时可能失去的依靠。
13、最后，来看看澳大利亚的医科准毕业生们。据估计，去掉那些课程不及格以及在私立医院得到实习职位的人，大约160名学生将被迫去海外实习。注意，得不到实习岗位的都是国际学生，只有给国内学生安排完实习岗位后才轮得到他们。另外由联邦政府资助的学生都能获得实习岗位。咱们都知道格雷是实习医生，对于医科学生来说实习时真的非常重要。遇上这样的事儿也真够郁闷心塞的了。
14、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。
15、我也曾试着低声下气地去挽留过，但那种手段就好像是癌症晚期时，他人的一句早日康复，除了徒增伤感和讽刺，没有任何用处！