一、减肥自律说说
1、Anddoesthatevenmatter?Sotobegintotacklethesequestions,myresearchteamandIdecidedtodelvedeeplyintoanissuethathasreceivedinternationalattention:ourhealthandfitness.Acrosstheworld,peoplearestrugglingtomanagetheirweight,andthereisavarietyofstrategiesthatwehavetohelpuskeepthepoundsoff.
2、心量太小，终难成大器。只要我们的心量不断扩大，现实世界对我们的影响就会越来越小，直至忽略不计。气度决定格局，一个人能经受住多大的打击，才能干出多大的事业。
3、横竖天底下胖人这样多也不差你
4、同样，我有一个朋友正在减肥，他每天只吃一顿饭，这样的习惯，已经有大半年了。
5、 亲爱的，再不瘦，就真的老了。
6、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。
7、我想你想的减肥计划报销，念你念的睡不着觉，梦里都是你我宁可傻掉，吃饭都没味道只有你能换掉。情人节没你，世界应该引爆。为了地球的存在，情人节来找我吧。
8、主要认清自己，全方位的提升自己，给自已一个准确的定位，内在的提升自已，放好心态，做个心灵美才是真的美，首先要多学习，多读书，读好书，选情商高提升方面的好书，多做慈善，因做善良的人运气永远不会太差，必先苦其志，劳其胫骨，饿共体肤，提升自己，然后学做美食犒劳自己，给自已换个心情，这一过程是对自已的心境的极大提升。自律是可以培养的，所以如果你觉得自已的自律性不强的话，那么可以从日常生活中去注重培养这方面的品质，那么如何让自已成为一个自律的人呢？自我只有拥有了自知之明，我们才能为自已制定合适的策略，让自已努力，朝着自律的方向前行，自律，已所不欲勿施于人，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
9、其实大家都知道健康的生活作息和习惯，才能给想要廋下来的自己带来更多效果，可就是道理你都懂就是做不到。
10、跟我比瘦，有本事上称。
11、同样，我为了上镜好看一点，就只能一口甜食不吃，想吃口西瓜，因为糖分太高，我只能从杨颖律师的盘子里拿一块，过过嘴瘾，而她吃了半盘。
12、我太能吃了，我上辈子一定是胃无限。
13、 不管跑得多慢，总比那些坐在沙发上的人快。
14、Ready?Hereyougo.Gowithyourgutreaction.Okay.Whatdidyousee?Well,weactuallysurveyedover120individuals,andtheresultsweremixed.
15、视觉是我们所有感觉中最重要和最优先的。我们在不停地注视着周围的一切,并且快速的识别和分析我们所看到的事物。
16、不是我不想减肥，而是敌人太过强大。
17、我是怎么发现她这个问题的？
18、闹着玩儿呗。别看我现在很胖，你都不知道我最瘦的时候有多瘦？说出来吓死你：六斤八两！我妈亲口告诉我的！我是一个很自律的人，我既然说了要减肥，我就天天说。不要以为女生所谓的减肥只是嘴上说说而已，她们真的还会发到微博和朋友圈。
19、微博/@杨小米1988
20、减肥路漫漫，唯有坚持可以暴瘦！
二、减肥自律说说发朋友圈
1、命，是失败者的借口；运，是成功者的谦词。失败者说，命不好，心里却后悔，当初没尽力；成功者说，是命好，心里却清楚，付出的代价。命运，不是什么神秘的力量，而是自我的花开出的果。你如何选择，命运就如何发生。想要知道费了多少心，只需看树上挂了多少果实。人生，越努力，越幸运。
2、 死了都要瘦，誓不达目标不罢休
3、当别人不把你放在眼里，与其生气，不如争气。是的，现在的你不够分量，等有一天，你有足够的分量，也有足够的智慧，别人的冷眼与轻视、谄媚和恭维，也都与你无关，对你没有任何的影响，你会带着通透的微笑面对世情，也学会感恩人生所有的冷暖和真假。
4、我们心里都清楚，你选择了这个，就会失去那个，我们都不会骗自己，这些我们同时都能有；也不会抱怨，是因为外界的原因才导致我们过得不好。
5、 十个胖子，九个懒。
6、人如果没有自律也就没有上进心，什么工作都搞不好，无能干什么事都不会成功的?。
7、在经历过一些事情之后，你终于明白，无常是人生的常态。因为不是亲人，所以谁也没必要非得出现在谁的生活里；也不是你抱期望的事，就真的会全部按照你的剧本去实现。人这一生，都是在大笑与流泪间反复练习，如何愿赌服输，如何无怨无悔。
8、自律即要求队员自觉遵守中小学生行为规范，养成礼貌待人的良好习惯，懂得一般待人接物的常识，培养自我健康的心理素质。同时,学会调整自己的情绪，能正确对待表扬、批评及挫折，善于与他人合作，能较为妥善地解决自己与他人、自身与环境的矛盾。
9、愿我们每一个人，都能瘦成你心中的样子。
10、要想飞起来，首先要有飞翔的信念，如果没有这个信念，永远不可能飞起来。但只要有了飞翔的信念，再加上自己的努力，就有可能能够飞起来。成功也是这样，要想成功，首先得有成功的信念，然后要不断的为这个信念去努力，做到这两点，成功也就离我们不远了。
11、带着饥饿入睡是成为美女的开端。少热量、多低卡、明天你是金泫雅。甜品一直有，青春只有一次。不要让廉价的食物填满自己的身体。看到讨厌的人都比你瘦真的想马上跑十圈瘦下来。世上瘦的人那么多，凭什么不能多我一个。我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说。
12、Peopledidnotagreeonwhatemotiontheysawonhisface.Maybeyousawdiscomfort.Thatwasthemostfrequentresponsethatwereceived.
13、Sowearealllookingattheverysamefaceagain.Wemightseesomethingentirelydifferent,becauseperceptionissubjective.Whatwethinkweseeisactuallyfilteredthroughourownmindseye.
14、Aftergatheringthesemeasurements,wetoldourparticipantsthattheywouldwalktoafinishlinewhilecarryingextraweightinasortofrace.Butbeforetheydidthat,weaskedthemtoestimatethedistancetothefinishline.Wethoughtthatthephysicalstatesoftheirbodymightchangehowtheyperceivedthedistance.Sowhatdidwefind?
15、我们公司有一个实习生，工作很可以，但从来的第一天，就和女朋友闹别扭，获得了天一等姐姐们的一致关注。
16、美女鄙视我们胖子！我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！
17、其实我本人很轻，体重之所以显示的数值高了，那是因为我心事重重。
18、有一次，我看天一批评一个同事同样的工作反复出问题，天一和这个同事都很困惑，真的培训了很多遍，但同样的问题，隔一段时间总是要犯。
19、说完吃，再聊聊他的健身经历，经常朋友圈打卡。有一次我约他见面，他说，我要去健身，健身完我约你。
20、读书时，班里总有那么几个学生，真的是太努力了，每天拼命学，大量刷题，就是不出成绩。
三、减肥自律说说短句
1、让我先举一个例子来说明这个事实。我会让你们花几秒钟时间来观看一个人的照片,并且请你们辨别出这个人的表情所代表的情绪。
2、就算疫情宅家期间也没闲着，和爱人孙莉一起每天健身，做有氧、无氧训练。
3、双腿前后分开，大腿贴紧地面，后脚屈膝至接触躯干，脚背绷直，身体向上舒展，单手置于膝关节处，另一手自然下垂。
4、减肥就是要饿的效果最小。
5、我运营公司，有一项目标，也是主要的业务目标，就是公司的业绩，数字欺骗不了人。
6、他这样的行为我可以举出来很多，久而久之，他觉得自己很努力，很上进，就是运势不好，拿不到结果。
7、我有一句说出来，应该会被骂无良老板的话，我不听没有完成目标的解释，只听完成目标的复盘。
8、 想想以前嘲笑过你胖的人。
9、这些人中的75％在选举中投票给了奥巴马。但是其他的人认为在这些照片中奥巴马看起来更真实，他们中的89％投票给了麦凯恩。我们把许多奥巴马的照片每次逐张地展示,所以人们并没有意识到，在这些照片中我们只是人为地调亮或调暗了他的肤色。
10、我就提醒了一下，问有没有严格按照标准步骤执行？
11、一：不吃高热量的食物。
12、犯错的同事，都有点纳闷了，为什么总是我？
13、你在吃，称在看。
14、一个人敢于面对真相，就不太容易患各种心理疾病，也是一个很可爱的人。
15、So,Imasocialpsychologist,anditsquestionslikethesethatreallyintrigueme.Iamfascinatedbythosetimeswhenpeopledonotseeeyetoeye.Whyisitthatsomebodymightliterallyseetheglassashalffull,andsomebodyliterallyseesitashalfempty?Whatisitaboutwhatonepersonisthinkingandfeelingthatleadsthemtoseetheworldinanentirelydifferentway?
16、这真的很重要吗？那么为了回答这个问题,我和我的研究团队决定更加深入研究一个引起了国际关注的问题：我们的健康和健身。全世界的人都在为了控制体重而奋斗。并且有许多不同的方式可以帮助我们减轻体重。
17、当然，还有很多其他例子能证明我们是如何通过主观思维的视角观察世界的。再举几个这样的例子。比如说，节食者眼中的苹果会比不节食的人眼中的更大。当垒球运动员从他的低迷状态中恢复的时候,相比起那些手感火热的运动员会感觉球更小。
18、她和我对接工作中，一个做了很多遍的工作出错了，我一问，没有按照检查清单检查，不仅这次没检查，很多次没检查了。
19、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我。
20、我就把两张对比图，发给减肥的朋友了，一张是他早餐，一张是烤串。
四、减肥自律说说搞笑
1、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！
2、 没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。
3、再不克制，就一辈子羡慕别人吧。
4、一定要耐心总结，自己这周完成情况，如果有没完成的，累计转到新周里，加量必须完成。
5、幸福就是，找到一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了。
6、地球上最香味扑鼻入口即化的三杯鸡，要不要尝一尝？
7、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
8、Ifyourenotconvincedyetthatweallseetheworldthroughourownmindseye,letmeleaveyouwithonefinalexample.HeresaphotographofabeautifulstreetinStockholm,withtwocars.Thecarinthebacklooksmuchlargerthanthecarinthefront.However,inreality,thesecarsarethesamesize,butthatsnothowweseeit.
9、就像我的好朋友杨颖律师，健身房上了也有200节课了，依然没有瘦下来，但她力量很大，体质不错。
10、那么这是为什么呢？为什么当我观察一个人,一个物体或一个事件的时候,我所看到的与其他人非常不同呢？原因有很多。其中的一个要求我们了解一些眼睛的工作原理。视觉科学家们知道，我们的视觉在任意给定时刻所掌握的信息量，我们所能聚焦的范围其实是很少的。
11、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦。
12、我的减肥方法：许愿······
13、总把一些事情想得过于严重，就像第一次上台演讲，第一次考试失败，第一次失恋。回头看看，那些自己走过的路，遇到的人，摊上的事，我们总能坚强的走过来。
14、今天2条，天一和君君给大家整理了50元就能买到的神仙秋装，都是实用、好穿、质量好、又便宜，而且非常好搭配的款式，性价比非常高。
15、这改变了他们做运动的主观体验,同时也改变了做运动的客观本质。那些专注于奖赏的人，比平时着眼四周的人,敏捷性提高了23%。换个方式说,23%的增长就相当于把你1980年的雪佛兰Citation(袖珍小轿车)换成一辆同年的雪佛兰科尔维特(跑车)。
16、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼！！
17、现在我的体重真的是一直在飙升，所以我一直在让自己努力的减肥，只有减肥才能让自己拥有完美的身材，从而让自己拥有一个特别苗条的身材。
18、我觉得这样特别好，她不自我欺骗，活得很自在。
19、抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的，太阳总是新的，每天都是美好的日子。
20、她直接告诉我，“我忍不住，我吃了就开心。”我俩一起旅行，我眼看着她早餐拿了好几根香肠，坐在我对面，淡定地吃得很开心。
五、减肥的自律说说
1、我分享一下我自己十几年一直保持的一个体重115斤 ，身高170厘米，其实减肥保持身材不用刻意去节食，做到自律这样也不反弹，早上空腹喝一杯淡盐水，早餐和午餐正常吃，但是不要吃撑，吃七八成饱就可以了。晚上六点之后不要吃饭，坚持20天都会养成一个好的习惯，我这样说可能有人说晚上应酬怎么办偶尔有那么一两次体重不会受到影响的，我几十年都是这样过来的，一直保持这个体重，不胖也不瘦，我是一个易胖体质，喝水都会胖的人，刚开始六点以后不吃饭确实很痛苦，但是坚持一段时间就好了。希望我的分享能帮到朋友们，感谢头条邀请回答问题，喜欢的话请留言关注！感谢！
2、难道这表明我们的眼睛出毛病了，我们的大脑也混乱了？不，完全不是这样。这只是眼睛的工作原理。我们可能用不同的方式看世界，有时看到的和事实并不相符。但这并不代表我们中间某个人就是对的，另一个就是错的。我们其实都是以思维的视角来看世界。但我们能主动学会用不同的方法去看。
3、骗自己真的没必要，也骗不了。
4、想要人前显瘦，必定人后掉肉。
5、每天的生活都严格自律，要求自己，只有这样，才能让我坚定我的内心，冬天减肥，只有这样，才能让我获得一个苗条的身材，相信总有一天我会成功的，
6、 你在吃，称在看。
7、想要在很短的时间之内减肥成功或者是维持自己的好身材，除了不吃垃圾食品之外，还要多做运动，因为运动能够帮助我们提高新陈代谢，以最快的速度减下大腿上，肚子上的肉肉。就像是女星张天爱一样，每天日复一日的自律才是他保持好身材的秘诀，自己的空余时间就是护肤运动。
8、她们分析下来，都觉得他女朋友是一个绿茶，他太可怜了。
9、准备好了吗？就是这张，跟随你们的第一感觉,好了，你们看到了什么？事实上我们调查了一百二十多个人,而调查结果很复杂。
10、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊？走势蛮好的。"
11、我们对此感到很激动。因为这意味着,一个无需成本的方法，简单易行,对那些不管是已经体型良好的人,或朝那个方向努力的人来说,都有极大的效果。专注于奖赏，可以让做运动看起来和感觉上更容易。由于敏捷性更高了，所以对那些更加努力的人也同样适用。我知道健康的概念不仅仅是走得快一些。但聚焦于奖赏或许可以是一个额外的技巧，你可以用它来实现一种更健康的生活方式。
12、坚持不懈的减肥，才能给自己足够的动力，减肥不要松懈，千万不要让自己半途而废，因为只有这样，才能让自己坚持下去，离自己完美成功的身材又近了一步！
13、想得太多，麻烦就越多。人生在世，没有一种痛苦会永远伴随着你，没有必要陷在自我的漩涡里走不出来，痛苦只是一个过客，是来磨练你的意志，考验你的信心的，站起来，把困难踩在脚下。
14、那么为什么呢？当然了，答案很复杂。但是我认为，其中一个原因,是我们的思维视角可能会阻碍我们的努力。有些人可能会认为锻炼是个相当困难的过程,而有些人则会认为它其实很容易。
15、 要想人前显贵，你必得人后受罪。
16、自律就是自己管束自己的行为。 1:爱的教育创自我，自律奉献建和谐 2：自律自强，自我挑战；诚实诚信，诚意待人 排比句 心灵—— 心灵是一方广袤的天空，它包容着世间的一切；心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪；心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。
17、那个朋友一激动，给我发了一张照片，这位减肥的朋友正在喝啤酒、吃烤串。
18、哪啊，最近又胖了！我得减肥了！