一、运动坚持自律的说说10字
1、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光
2、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志
3、每天能给你理由坚持的很少，希望能找到。
4、跑步也是如此，与其坐在沙发说嘲讽别人跑步姿势难看，不如给运动的人生一些鼓励和赞美，积极热情的生活才会驱散内心的阴云。
5、有网友在机场偶遇了她，照片中的她皮肤紧致，身材窈窕，马甲线更是隐约可见，宛如20几岁的少女，乍一看，还以为是哪个刚出道的女团成员。
6、那么如此不自律的你，现在看似是自由的，但你会发现自己越活越没有自由，没有选择的资本。
7、严歌苓的答案是：“我当过兵，对自己是有纪律要求的，当你懂得自律，那些困难都不算什么。”
8、一个字：美。知道自己不够完美，才更想逃离这个不完美的范围。
9、你能做到的，绝对超乎所想
10、真美的丈夫接受采访时说，妻子几乎不动，吃饱了就躺着，一直重复着吃饱睡，睡饱吃的状态。
11、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持8个月，坚持一年，坚持更久。
12、即使有人亏待了你，汗水也不会亏待你。时间也不会亏待你。努力更加不会亏待你。
13、是的，你没看错，过去总被嘲讽体态臃肿、尽显老态的倪萍瘦下来了！
14、7月16日跑步+快走30分钟，跳绳2000个，开合跳600个，坚持打卡7月17日跑步+快走50分钟，坚持打卡。
15、很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。而那些自律的人，往往连老天爷都不忍心辜负他们。
16、9期的讨论里，每次参与的营员不尽相同，我们也记住了很有个性的“你们”。大家在这里分享故事，交流观点，在还未见面时就嫁接起一座座桥梁。
17、第乳腺癌患者都是45岁以上人群，我那时只有31岁。"
18、尼采说过这样一句话：“如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。”
19、赞同自律给我自由！这是经过没有理由的坚持后才能有的感受！
20、视频中有一个片段是真美为家人准备晚餐，她做了25块炸鸡、6大片炸猪排、12条炸虾、满满一碗的东坡肉、一大碗烤猪肉，还有大量的肉酱意大利面。
二、坚持运动自律的句子
1、是不是会特别珍爱它，把它当成宝贝一样小心使用？因为一旦损坏了它就会罢工。
2、@佛系养生青年最后的坚持庞振浩
3、只有战胜了自己，能进行自我控制，我们才会将自己修炼成最好的样子。
4、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。
5、减肥对我是个非常艰难的事情，因为我基础代谢低，每天算着热量吃都会超。我唯有通过每天坚持锻炼来增加消耗外加力量增加肌肉。即使有时身体不舒服，私教课也不得不取消，但我白天还是坚持上班，晚上回到家，还会在垫子上做了30分钟有氧+核心训练。
6、他的同龄人很多都已经不在了，沈老说：“现在健身和运动是我最好的朋友”。
7、但简单的事重复做上一年、三年、五年、十年，却会发生巨大的变化。
8、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
9、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
10、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
11、DAILYTALKING
12、世界以痛吻我，我要报之以歌
13、你想要让自己成为什么样的人，自信的有气质的逻辑性强的自律的，真是一条任重道远的路啊，但路要向前走不回头，加油，小伙子，学生时代还很长，要自律。
14、每天运动早已成为习惯，可这个习惯绝不可能像吃饭睡觉那么顺其自然。前期坚持，靠毅力外加一颗爱美爱健康的心。后期靠的是不运动会浑身不自在的身体，你曾经付出的辛苦所产生的巨大成效，还有一颗人人都有的虚荣心。每张照片的潜台词都是，我付出那么多练成这样了，快看！快夸我！所以到这份儿上，你想懒都很难，懒不回去了。
15、上一期留言点赞数最高的获奖者是：文小冬。每期的中奖者会在下一期推文文末公布，包邮到家，赶紧试试吧。
16、现在的K酱，你们也都知道了，算是全方位跟体育“干”上了。不但自己成了运动贪嗔痴，还天天忽悠吆喝你们一起动起来。
17、即便如此，还是得坚强啊，不能还没被病魔打败，自己却先投了降。
18、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
19、地址：乌市经济技术开发区中亚北路66号
20、真正的坚持不是在最短的时间里做决定，而是在最长的时间里去行动。
三、关于运动自律的说说
1、我觉得散步最安全,。爬楼什么的都有可能破水什么的呢~~~话说我现在散步也是,一会儿肚子就发紧,发胀,就得原地站会儿才行呢。。。
2、兴趣这条路上，沿途能遇见很多朋友，每个人都有自己的一个故事，互相分享各自的所见所闻，可能也就是我能坚持的原因吧。
3、经常鼓励和赞美的人，眼里看到的全是美好；经常批评和诋毁的我，眼里看到的全是不堪。反过来说也成立。
4、站着别动，你将永远是一个旁观者。
5、去争取别人抢不走的东西，比如思维、身材和自律。
6、我们在这个匆忙的世界里
7、跑步，是孤独者的凯歌。
8、来源：十点读书(ID:duhaoshu)
9、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
10、越勤奋，越努力；越自律，越优秀。
11、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
12、是啊，我们都知道减肥就是要管住嘴、迈开腿，倪萍减肥的过程和其他人一样，没有捷径，就两个字：自律。
13、我觉得坚持运动的话是一个很好的习惯，因为能锻炼身体的协调性，从一定程度上可以刺激智力的开发，我觉得如果你真的能够坚持下来的话，坚持一年以上都是一个能够不断超越自己的人，很让人佩服。
14、这周运动的不好，明天开始新项目启动游泳的机会会变少，每天坚持早起跑步。
15、不要在最好的年纪，做一个胖子
16、管它终点有多远，JUST DO IT
17、自律不是束缚，放纵不是自由。平日里不算对自己特别苛刻，最大的喜悦是健身已经成为生活一部分，不需要「坚持」了，真好。
18、从一开始「孤军奋战」，到今天3500万Keepers比肩加油；从「只为改变」，到「自律给我自由」；从拍照时遮遮掩掩，到看见清晰的马甲线。很荣幸，在这过程中，Keep能够与你作伴。
19、这本书的内容，全部来自我的实战经验和体会，无论在思维还是技能上，都将给到你启发和帮助，让你少走很多弯路，你一定值得一读。
20、@不知道是不是处女座的韩录迅
四、坚持运动自律的文章
1、不爱运动的人如何迈开第一步？
2、方法④：把运动融入生活休闲。对普通人来说，运动不必拘泥于特定形式，只要别一有空就葛优瘫，而是走出门去用双脚丈量生活，那么压马路、溜胡同、逛超市、逛商场、看演出、看展览、去音乐节，等等一切动起来的活动，统统都算运动。
3、许多人理解的把握机会就是等机会出现的时候把握住，显然没有那么容易。机会是伴随着每一分每一秒的时间而来的，任何时候都有机会，任何时候都可以把握机会。那些能把握机会的人，一定是每时每刻做准备的人。不能把握机会的，则一直在等。
4、背后都有苦行僧般的自律
5、说了这么多，还是要绕回运动心态上来。
6、每个人都拿着自己的资本可劲骄傲，漂亮的恃靓行凶，瘦的把身材和自律成功挂一起，有钱的说经济基础决定上层建筑。
7、某人说要跟我一起跑步，我以为他不能坚持三天，结果一天都没有，高估你了。
8、过程越是纠结枯燥，结局越是值得骄傲。
9、快乐给了你，寂寞给自己。蜀中无大将，廖化作先锋。心有多大，舞台就有多大。只想听到你说，祝我幸福。哑巴吃黄连，有苦说不出。借他人酒杯，浇自己块垒。宁教我负人，莫教人负我。三个臭皮匠，赛过诸葛亮。博观而约取，厚积而薄发。平时不烧香，临时抱佛脚。
10、为什么有些人不爱运动？
11、把低头看不见脚的机会留给别人
12、希望你们在即将到来的领袖营上能够继续深入了解，一起探索自己热爱的领域~
13、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
14、其实我们的身体就是这辆汽车，我们每个人都要用一辈子。
15、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡
16、愿我们真正成为自律的自己，活成自己喜欢的样子，过上自己想要的生活。
17、失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来
18、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心
19、一个人一旦明白事理,首先就要做到诚实而有节制.——德拉克罗瓦
20、这样的人，不仅看起来无趣，甚至感觉有自虐倾向，活得一点都不洒脱和自由。
五、运动坚持自律的说说10字内容
1、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能
2、每拍一部戏，他都要新学一个技能：格斗、泰拳、骑行......只为更好诠释电影中的角色。
3、自律就是在还能站起来的时候就要用汗水来浇灌身体，而不是躺着虚度光阴！
4、积极跑步的人都是想办法改变自己，在这样的过程中，不知不觉影响到身边的人。
5、*欢迎在下方评论区与我们分享
6、笨重的斧头敲击门，门好久没有打开，而细小的钥匙只要一转却打开一扇坚固的门，这是为什么?一切从"心"开始!朋友们，你找到你要的钥匙了吗?
7、自由就是不想做的事就能不做，无论什么情况下，都有足够的资格或者能力拒绝你所讨厌的东西。一般情况下，自律都能给我带来不少好处，所以有时候适当对自己有所要求也是极好的。
8、那么，你Keep下去的理由，又是什么呢？
9、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候
10、不开心的时候，流泪不如流汗
11、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
12、也很高兴能在相同的兴趣圈子结识有趣的人、经历有趣的事，丰富我的生活，也照亮着每一段独自走过的路。音乐能让人感受到扎扎实实的幸福。
13、本文来源十点读书(ID:duhaoshu)，超2700万人订阅的国民读书大号。
14、最近，看了央视一档节目，印象深刻。
15、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
16、我觉得最先开始变化的是气质。明明一样的身材，锻炼后变得更加精神，更加有活力！自己能明显感觉到自己的耐力、肺活量好了很多，给别人的感觉就是，你看起来很有精神！我目前处在这个阶段，我相信长期坚持锻炼后，身材会变得很好滴！
17、谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
18、“不积跬步无以至千里不积小流无以成江海”。无论外面的世界如何变换，我相信每个人一定有自己坚持的东西。
19、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的
20、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松
六、运动坚持自律的说说10字
1、村上春树被问及为什么把跑步坚持的那么好，他回答说，喜欢的事从来无须坚持。
2、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮
3、哪有什么天生如此，是我们一直坚持。作为一个学生党，没钱，没装备，没场地，三无的我们一直在坚持。我们三个月马甲线计划也在反反复复中有了效果。Keep不但给了我们外形的变化，也在影响着我们的心性。继续加油！
4、吃完晚饭，收拾和洗碗的工作就交给了同住的妈妈，真美则躺在沙发上看电视。
5、接上条，情商高的特点之一就是有较强的“延迟满足”，许多人坚持一两天就放弃了，那是只把眼光放在当下。而许多事放在当下确实是痛苦的，背诵学习、负重深蹲、读一些晦涩难懂的文字、跑步等等。
6、成名多年，她依旧保持着睡前一小时的阅读习惯，从来不会因为任何事而耽搁。
7、优于别人并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。努力的汗水不会白费。
8、理想很丰满，现实很骨感。物质不多求，靠自己就好不难为，不为难，不做难。平凡而不平庸，简约又不简单的生活删繁就简，让生活变得更简单。我们走得太快，灵魂都跟不上了。路还长，别太狂，以后指不定谁辉煌。
9、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。